Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu

Okładka książki Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu
Judith Anodea Wydawnictwo: Stu­dio Astrop­sy­cho­lo­gii zdrowie, medycyna
454 str. 7 godz. 34 min.
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Wydawnictwo:
Stu­dio Astrop­sy­cho­lo­gii
Data wydania:
2016-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2016-01-01
Liczba stron:
454
Czas czytania
7 godz. 34 min.
Język:
polski
ISBN:
9788373777897
Tagi:
zdrowie sprawność joga relaks ćwiczenia czakry
Dodaj do pakietu
Dodaj do pakietu
Średnia ocen
7,2 7,2 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Podobne książki

Reklama

Oceny

Średnia ocen
7,2 / 10
14 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
545
301

Na półkach:

Mnóstwo ciekawych, przydatnych wskazówek. Niestety trzeba je wyłuskiwać. Tekst rozwodniony do granic możliwości, napisany w stylu amerykańskiego poradnika. Wielość przykładów z życia wziętych sprawia, że trudno śledzić tok myślenia autorki. Mimo wszystko jest to wartościowa pozycja.

Mnóstwo ciekawych, przydatnych wskazówek. Niestety trzeba je wyłuskiwać. Tekst rozwodniony do granic możliwości, napisany w stylu amerykańskiego poradnika. Wielość przykładów z życia wziętych sprawia, że trudno śledzić tok myślenia autorki. Mimo wszystko jest to wartościowa pozycja.

Pokaż mimo to

6
avatar
229
180

Na półkach: ,

Jestem zachwycona zestawami ćwiczeń. Naprawdę człowiek może w domu w końcu być prowadzony przez fachowca od jogi. Po 4 miesiącach leczenia stopy terapiami, laserami, masażami nie osiągnęłam takiej poprawy w chodzeniu, co po 10 dniach jogi. Oczywiście są też ćwiczenia z górnej półki, na razie nieosiągalne dla mnie, mimo 8 lat z Pilatesem. Ale wszystko przede mną.

Jestem zachwycona zestawami ćwiczeń. Naprawdę człowiek może w domu w końcu być prowadzony przez fachowca od jogi. Po 4 miesiącach leczenia stopy terapiami, laserami, masażami nie osiągnęłam takiej poprawy w chodzeniu, co po 10 dniach jogi. Oczywiście są też ćwiczenia z górnej półki, na razie nieosiągalne dla mnie, mimo 8 lat z Pilatesem. Ale wszystko przede mną.

Pokaż mimo to

23
avatar
595
532

Na półkach:

Autorka przybliża filozofię jogi, uczy wsłuchiwania się we własne ciało i zanurzenia się w swoją Wewnętrzną Świątynię, do której dostęp możemy uzyskać poprzez czakry. Zabiera nas w mistyczną podróż po czakralnych komnatach opatrzonych nazwami procesów będących esencją przeżyć podczas przebywania w każdej z nich.

Poznajemy podstawowe założenia czakr, znaczenie jej nazwy, symbolu, rolę, właściwości, działanie i efekty nadmiaru oraz niedoboru energii. Poszczególne czakry opatrzone są szczegółową, szeroką i rzetelną wiedzą wraz z wyraźnymi, dużymi, czarno – białymi fotografiami instruktażowymi. Wskazówki dotyczące wykonania ćwiczeń zostały ułożone w formie krótkich, konkretnych punktów zwracających uwagę na prawidłowość wykonania każdej postawy, odpowiedniego ułożenia ciała i korygowania ewentualnych błędów. Przy omawianych asanach autorka stosuje nazwę w Sanskrypcie czyli starożytnym języku Indii oraz jej wersję przetłumaczoną. W opisach posługuje się terminologią stosowaną na zajęciach jogi. Udziela wielu praktycznych porad wprowadzających do ćwiczeń i omawia swoje podejście do pracy. Na końcu każdej części zostały zebrane wszystkie omówione układy w określonej sekwencji wraz z miniaturkami zdjęć.

Cała recenzja: https://ezo-ksiazki.blogspot.com/2017/01/308-joga-czakralna.html

Autorka przybliża filozofię jogi, uczy wsłuchiwania się we własne ciało i zanurzenia się w swoją Wewnętrzną Świątynię, do której dostęp możemy uzyskać poprzez czakry. Zabiera nas w mistyczną podróż po czakralnych komnatach opatrzonych nazwami procesów będących esencją przeżyć podczas przebywania w każdej z nich.

Poznajemy podstawowe założenia czakr, znaczenie jej nazwy,...

więcej Pokaż mimo to

6
Reklama
avatar
282
245

Na półkach:

Popularne i często proste asany w innym aspekcie praktyki. Skupienie na energii czakr i równoważeniu ich.

Popularne i często proste asany w innym aspekcie praktyki. Skupienie na energii czakr i równoważeniu ich.

Pokaż mimo to

5

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Joga czakralna. Esencja ćwiczeń Wschodu


Reklama
zgłoś błąd