Bez litości. Poznaj moc treningu mentalnego.

Zaczęłam we wrześniu, a skończyłam w listopadzie. Szło mi to jak krew z nosa, bo Eric na początku próbując zdobyć zaufanie czytelnika, zaczyna opowiadać przydługą historię swojego życia. Mocno sie przy tym przechwalając i przypisując sobie zasługi norweskich sportowców, którzy z nim współpracowali. Jak na motywacyjną książkę przystało, sporo jest bełkotu typu: „wyjdź ze swojej strefy komfortu”, „jesteś asem”. Bełkot przepuściłam dalej, ale wyciągnęłam z niej kilka ciekawostek, np. wiedzieliście, że jeśli robisz coś przez 10 tysięcy godzin, to jesteś profesjonalistą, w tym co robisz? Lub po 13 raz wpada nawyk? W książce znajduje się zbyt wiele porównań sportowych, przez co książka była nudna. NIE POLECAM

Zaczęłam we wrześniu, a skończyłam w listopadzie. Szło mi to jak krew z nosa, bo Eric na początku próbując zdobyć zaufanie czytelnika, zaczyna opowiadać przydługą historię swojego życia. Mocno sie przy tym przechwalając i przypisując sobie zasługi norweskich sportowców, którzy z nim współpracowali. Jak na motywacyjną książkę przystało, sporo jest bełkotu typu: „wyjdź ze...

Musisz żyć życiem bo kiedyś umrzesz! Jesteś zmeczony po pracy i chce ci się spać? Zjedz seler i idź pobiegać!To nawet coaching nie jest.... Brawo dla wydawcy;p

Musisz żyć życiem bo kiedyś umrzesz! Jesteś zmeczony po pracy i chce ci się spać? Zjedz seler i idź pobiegać!To nawet coaching nie jest.... Brawo dla wydawcy;p

Porównania filmowe nie na miejscu, sportowe mało przekonujące. Średniak do przesłuchania

Porównania filmowe nie na miejscu, sportowe mało przekonujące. Średniak do przesłuchania

Spodziewałem się czegoś więcej. Kilka rozdziałów na dyzy plus, natomiast całokształt oceniam na 6

Spodziewałem się czegoś więcej. Kilka rozdziałów na dyzy plus, natomiast całokształt oceniam na 6

Mało ciekawe. Jeszcze mniej motywujące. Może ja nie jestem targetem.

Mało ciekawe. Jeszcze mniej motywujące. Może ja nie jestem targetem.

Książka wywołała u mnie spory entuzjazm i chęć do zmiany nawyków, polecam serdecznie.

Książka wywołała u mnie spory entuzjazm i chęć do zmiany nawyków, polecam serdecznie.

Nie miałam wcześniej do czynienia z autorem, postanowiłam więc dać szansę jego twórczości. Czy warto przeczytać? Jeśli ktoś jest zainteresowany treningiem mentalnym- nie powstydziłabym się jej polecić - to solidna propozycja jednak skierowana raczej dla laików w podanej tematyce.

Z pozytywów:
-Zdecydowana większość porad, które zostały zamieszczone w książce należy do kategorii "nie do zakwestionowania jeśli chodzi o skuteczność". Widać, że autor dobrze przemyślał co chce przekazać czytelnikowi. Do wielu rzeczy podaje podstawę naukową, przywołuje przeróżne badania, a także podaje utalentowane znane postacie, którzy stosują tą czy inną technikę mentalną. TO NA DUŻY PLUS. No i wyszukane słownictwo też godne docenienia.
-Odwoływanie się do innych twórców, dzieł, przywoływanie związanych ściśle z tematem ciekawostek, cytatów, te zabiegi sprawiają wrażenie, że autor jest oczytany i rzeczywiście patrzy na życie holistycznie z szerokiej perspektywy.
-Uświadomienie czytelnikowi wielokrotnie z użyciem przykładów jak istotne mogą być nawet drobne zmiany, jak ważne są używane przez nas słowa i jak wiele od nas samych zależy. To fascynujące jak cienkagranica dzieli najlepszych w danej dziedzinie od tych dobrych, ale przeciętnych.

To co mi nie przypadło do gustu:
-Zbyt rozwlekłe opisy swoich sukcesów zawodowych i szkoleń wojskowych -dodawanie często nic nie wnoszących szczegółów w narrację, co przyczyniało się do tego, że wiele fragmentów było nieco nużących.
-Był zastosowany taki zabieg, że nie było praktycznie mowy o jakiś poważnych trudnościach w pracy mentalnej z klientami, o jakich większych kryzysach, czy też niepowodzeniach. Każdy robił szybko ogromne postępy, gdy tylko zaczął pracować z autorem - było to takie nieco nierealne i nosiło znamiona propagandowe.
-Larssen co też odebrało książce potencjał bycia pozycją fenomenalną nie rozwijał się jako trener na naszych oczach, nie udoskonalał technik niemal natychmiast gdy postanowił się tym zająć był mistrzem tego fachu.
-Autor opisując swoją pracę często przywoływał teksty, którymi raczył klientów dopingując ich do pracy. Trochę z niesmakiem odnotowałam, że praktycznie każdemu wciskał to samo. Po wielokroć powtarzane hasło "JESTEŚ ASEM" koniec końców traci swój urok i moc. Trener tracił dużo przez to na wiarygodności. Szkoda, że nie zindywidualizował swoich pochwał i każdemu w gruncie rzeczy serwował to samo.

Mimo, że mam liczne zastrzeżenia na pewno sięgnę po kolejną pozycję tego autora, a ocena to solidne żołnierskie 6/10.

Nie miałam wcześniej do czynienia z autorem, postanowiłam więc dać szansę jego twórczości. Czy warto przeczytać? Jeśli ktoś jest zainteresowany treningiem mentalnym- nie powstydziłabym się jej polecić - to solidna propozycja jednak skierowana raczej dla laików w podanej tematyce.

Z pozytywów:
-Zdecydowana większość porad, które zostały zamieszczone w książce należy do...

Jedna z lepszych książek na temat treningu mentalnego, jakie czytałam. Można powiedzieć, że to taki Tony Robbins, tylko w uproszczonej wersji. Bardzo podobają mi się proponowane przez autora techniki, tym bardziej że ledwo zaczęłam z nich korzystać, a już widzę efekty: podczas nauki jazdy samochodem jestem bardziej wyluzowana i staram się wchodzić w ten specjalny "tryb", opisany szerzej w książce.

Jedna z lepszych książek na temat treningu mentalnego, jakie czytałam. Można powiedzieć, że to taki Tony Robbins, tylko w uproszczonej wersji. Bardzo podobają mi się proponowane przez autora techniki, tym bardziej że ledwo zaczęłam z nich korzystać, a już widzę efekty: podczas nauki jazdy samochodem jestem bardziej wyluzowana i staram się wchodzić w ten specjalny "tryb",...

W recenzji LC pod książką jest napisane, że różni się od innych książek o samorozwoju. Nic bardziej mylnego. "Bez litości" nie jest niczym nowym w kanonie literatury motywacyjnej. A teraz zastanówmy się czy to źle? Oczywiście, że nie!
Przez chwilę myślałem, że najpiękniejszy w tej pozycji będzie cytat z wiersza Roberta Frosta "Droga nie wybrana" (polecam przeczytać). Zastanawiając się nad poszczególnymi rozdziałami tej książki, zamiast skupić się nad ich treścią szukałem słabych punktów, koncentrowałem się nad narracją, zamiast po prostu sprawdzić czy to działa.
Oczywiste jest, że sztuka motywacji to takie troszkę oszukiwanie, ale żeby sprawdzić czy trening mentalny jest skuteczny, trzeba w nim uczestniczyć. Można to zrobić na sto procent lub trochę, a prawda jest taka, że ludzie przeczytawszy książkę o samorozwoju, stosują się do niej przez dwa tygodnie, a góra po miesiącu zapominają o zasadach w niej zawartych. Autor dostrzegł to niebezpieczeństwo na sam koniec i zachęcił do przeczytania jej jeszcze raz. Z całą pewnością to zrobię.

W związku z tym, że każdy sukces wymaga pracy, nikt kto jej nie podjął nie może oświadczyć, że to nie wystarczy. Jestem w stanie uwierzyć, że rok bycia najlepszą wersją siebie, poniesie mnie wyżej niż tam, gdzie jestem. Brak talentu i porażka to najlepsze demotywatory, dlatego sztuka porównywania się z samym sobą lub z kimś, kogo znamy jest taka ważna. Pamiętajcie, że coś, co osiągnęliśmy bez wysiłku nie jest warte tyle, ile to, co zdobyliśmy z trudem. Wychodzenie ze strefy własnego komfortu jest trudne, a zawsze można coś poprawić, lub też nie robić nic i narzekać, że nie ma się tego, czego się pragnie.

Ktoś chętny rzucić wyzwanie? Ja uważam, że warto.

W recenzji LC pod książką jest napisane, że różni się od innych książek o samorozwoju. Nic bardziej mylnego. "Bez litości" nie jest niczym nowym w kanonie literatury motywacyjnej. A teraz zastanówmy się czy to źle? Oczywiście, że nie!
Przez chwilę myślałem, że najpiękniejszy w tej pozycji będzie cytat z wiersza Roberta Frosta "Droga nie wybrana" (polecam przeczytać)....

Bzdety i banały, że a nie mogę uwierzyć, że ludzie potrzebują takich książek i takich mentorów. Ludzie, to jest dla maluchów, którym nie chce się wstawać do przedszkola i muszą usłyszeć: "Misiu, no wstań. W przedszkolu czekają koledzy i koleżanki. Dostaniesz lizaka i pluszowego misia. Wstań kochanie".

Bzdety i banały, że a nie mogę uwierzyć, że ludzie potrzebują takich książek i takich mentorów. Ludzie, to jest dla maluchów, którym nie chce się wstawać do przedszkola i muszą usłyszeć: "Misiu, no wstań. W przedszkolu czekają koledzy i koleżanki. Dostaniesz lizaka i pluszowego misia. Wstań kochanie".