Koniec współuzależnienia. Jak przestać kontrolować życie innych i zacząć troszczyć się o siebie

Książka, która daje do myślenia, porządkuje zagadnienia, podrzuca wiedzę. Książka klasyk, który ma swoje wady, ale warto docenić.

Książka, która daje do myślenia, porządkuje zagadnienia, podrzuca wiedzę. Książka klasyk, który ma swoje wady, ale warto docenić.

Dla mnie osobiście jedna z najbardziej otwierających oczy książek, które czytałem.

Jeśli na przykład:
- jesteś kobietą i spośród wielu mężczyzn podświadomie wybierasz zawsze tego, który jest najbardziej brutalny, najmniej uczciwy i najbardziej pijany,
- jesteś mężczyzną, a spośród wielu kobiet nie wiadomo dlaczego wybierasz zawsze tę najbardziej smutną lub z największymi problemami,
- wiesz już, co oznacza słowo "współuzależnienie", albo skróty Al-Anon i DDA,
to może to być lektura dla Ciebie.

Widzę, że część osób bardzo zraża samo użycie pojęcia "Bóg", ale w tego typu literaturze często nie ma ono odniesienia religijnego (często jest tłumaczone jako Siła Wyższa).

Tak jak w tej anegdocie ze spotkania Anonimowych Alkoholików: "Na początku musisz wiedzieć dwie rzeczy: pierwsza, że istnieje Bóg; druga, że ty nim nie jesteś".

12 Kroków zaś może być pomocą, ale nie musi być dogmatem...

Dla mnie osobiście jedna z najbardziej otwierających oczy książek, które czytałem.

Jeśli na przykład:
- jesteś kobietą i spośród wielu mężczyzn podświadomie wybierasz zawsze tego, który jest najbardziej brutalny, najmniej uczciwy i najbardziej pijany,
- jesteś mężczyzną, a spośród wielu kobiet nie wiadomo dlaczego wybierasz zawsze tę najbardziej smutną lub z największymi...

Wspaniała, otwierająca oczy książka. Zaskoczeniem było dla mnie skupienie się głównie na osobie współuzalenionej, jej przeżyciach i emocjach. To właśnie ta osoba, być może po raz pierwszy w życiu, może poczuć, że jest w centrum uwagi, a jej potrzeby są ważne i nie musi całego swojego życia koncentrować wokół uzależnienia bliskiej osoby. Autorka
przytacza wiele prawdziwych historii oraz przestawia praktyczne wskazówki i sposoby na wyjście ze współuzależnienia.
Gdyby nie liczne wzmianki o Bogu i ukierunkowaniu głównie na relację mąż - żona, dałabym 10 gwiazdek.

Wspaniała, otwierająca oczy książka. Zaskoczeniem było dla mnie skupienie się głównie na osobie współuzalenionej, jej przeżyciach i emocjach. To właśnie ta osoba, być może po raz pierwszy w życiu, może poczuć, że jest w centrum uwagi, a jej potrzeby są ważne i nie musi całego swojego życia koncentrować wokół uzależnienia bliskiej osoby. Autorka
przytacza wiele prawdziwych...

Bardzo mądra książka. Zależy, w którym momencie swojego życia jesteś tak będzie oddziałowywać na Ciebie. Niestety dla mnie wielki minus wstawki o Bogu i 12 krokach. Ja na pewno nie jestem na tym etapie, by zacząć w niego wierzyć.

Bardzo mądra książka. Zależy, w którym momencie swojego życia jesteś tak będzie oddziałowywać na Ciebie. Niestety dla mnie wielki minus wstawki o Bogu i 12 krokach. Ja na pewno nie jestem na tym etapie, by zacząć w niego wierzyć.

Ojoj niektóre fragmenty bolesne. Ale bardzo uzdrawiająca i mocna książka. Koniecznie do przeczytania dla każdego.

Ojoj niektóre fragmenty bolesne. Ale bardzo uzdrawiająca i mocna książka. Koniecznie do przeczytania dla każdego.

Polecam mądra i wartowsioawa książka

Polecam mądra i wartowsioawa książka

,,Sądzę, że w toku dziejów współuzależnieni występują przeciw niesprawiedliwości społecznej i walczyli o prawa pokrzywdzonych i ciemiężonych. Współuzależnieni chcą pomagać innym".

Jesteśmy takimi idealistami. Bierzemy wiele na swoje barki. Pragniemy naprawić te usterki, które w świecie powstały. Nie zdołamy jednak zmienić świata, głową muru nie przebijemy. Chociaż Ja uważam, że działając w imię własnych zasad, systemu wartości, można osiągnąć sukces i tym zmieniać rzeczywistość. Najważniejsze wkładać serce i duszę w to, co sobie zamarzymy.
***
Współuzależnieni to dobrzy, życzliwi i są uwrażliwieni na cierpienie, krzywdę i niesprawiedliwość.

Potwierdzam. Sam nie raz słyszę taką opinię o sobie z czyichś ust.
***

Większość z nas jest tak zaabsorbowana reagowaniem na problemy innych, że nie ma czasu już nie tylko na uporanie się z własnymi, ale nawet ich rozpoznanie.

Jestem też zdumiony, autorka szerzej otworzyła mi oczy. Kto by uwierzył, że i za przejawem aktów pomocy, dobroci czy też chęci wybawiania kogoś z opresji... Może się czaić demon. Za wiele zdradzać nie zamierzam, warto przeczytać samemu. Jednak taka aktywność, ma podobne działanie do alkoholu, alkohol pijącemu poprawia nastrój, pomaganie dzieciom DDA, a zarazem koalkoholikom pomaga się dowartościować, na krótki moment to sprawia, że czują się potrzebni, że nie są kompletnie bezwartościowi.

Nie należy wybawiać kogoś z opresji, kiedy wiesz, że poradzi sobie sam. Nie wyręczamy innych, nadmierna troska to szkodzenie sobie i przyzwolenie na lenistwo, na bycie wykorzystywanym.

Absolutnie genialna. Czuję, że uśmierzyła mój ból. Polecam wszystkim, którzy na co dzień doświadczają skutków alkoholizmu kogoś bliskiego.

,,Sądzę, że w toku dziejów współuzależnieni występują przeciw niesprawiedliwości społecznej i walczyli o prawa pokrzywdzonych i ciemiężonych. Współuzależnieni chcą pomagać innym".

Jesteśmy takimi idealistami. Bierzemy wiele na swoje barki. Pragniemy naprawić te usterki, które w świecie powstały. Nie zdołamy jednak zmienić świata, głową muru nie przebijemy. Chociaż Ja...

Wszystko byłoby dobrze, autorka pisze o rzeczach ważnych i dotyczących wielu ludzi, nawet gdy nie zdają sobie z tego sprawy. Jak wyrwać się ze sztywnych ram i czerpać radość z życia to temat przewodni. Jedno, co nie bardzo mi się podobało, to wielokrotne odwoływanie się do siły wyższej, przekonanie, że trzeba mieć wiarę w Boga, aby wyzwolić się z pętających nas więzów. Nie uważam się za znawczynię psychologii, ale czasem autorka pisze o oczywistościach, buduje cały rozdział, gdy ja zamknęłabym kwestię w jednym akapicie.

Wszystko byłoby dobrze, autorka pisze o rzeczach ważnych i dotyczących wielu ludzi, nawet gdy nie zdają sobie z tego sprawy. Jak wyrwać się ze sztywnych ram i czerpać radość z życia to temat przewodni. Jedno, co nie bardzo mi się podobało, to wielokrotne odwoływanie się do siły wyższej, przekonanie, że trzeba mieć wiarę w Boga, aby wyzwolić się z pętających nas więzów. Nie...

To pierwsza książka tego typu, którą przeczytałam i jestem całkiem zadowolona. Pojawiło się tam dużo mądrych myśli, które do mnie trafiły, chociaż nawet jako osoba wierząca częste nawiązania religijne były dla mnie już dosyć męczące. Według mnie też ostatnie ~80 stron książki czytało się okropnie nudno, ale do tego momentu, było to naprawdę przyjemne. Pierwsze ćwiczenia warto wykonać, w połowie książki raczej już pojawiają się dosyć ciężkie pytania, ale to bardzo indywidualna sprawa

To pierwsza książka tego typu, którą przeczytałam i jestem całkiem zadowolona. Pojawiło się tam dużo mądrych myśli, które do mnie trafiły, chociaż nawet jako osoba wierząca częste nawiązania religijne były dla mnie już dosyć męczące. Według mnie też ostatnie ~80 stron książki czytało się okropnie nudno, ale do tego momentu, było to naprawdę przyjemne. Pierwsze ćwiczenia...

Książka na plus, opisuje ważny mechanizm współuzależnienia. Może się na niego złapać każdy z nas bez względu na wiek, okoliczności i doświadczenia. Współuzależnienie przejawia się pod wieloma aspektami i czasami trudno je rozpoznać. Dla mnie pozycja była przydatna, także polecam.

Książka na plus, opisuje ważny mechanizm współuzależnienia. Może się na niego złapać każdy z nas bez względu na wiek, okoliczności i doświadczenia. Współuzależnienie przejawia się pod wieloma aspektami i czasami trudno je rozpoznać. Dla mnie pozycja była przydatna, także polecam.