Postaraj się odnaleźć w sobie autentyczność, a uczynisz ten świat lepszym miejscem. [...] Życie jest zbyt krótkie, by blokować się wyobrażeniami o tym, jacy powinniśmy być. Ograniczenia kulturowe, oczekiwania narzucone przez cudzy styl życia, podziały społeczne, role przypisane płciom - wszystko to tłamsi naszą autentyczność.

[...] właśnie emocje stanowią o naszym człowieczeństwie. Nie są przeszkodą, ale głębią do odkrycia. Najważniejsza jest wrażliwość, delikatność, kruchość, skłonność do wzruszeń. To za ich sprawą jesteśmy ludźmi, a nie bezdusznymi maszynami prącymi na ślepo do wyznaczonego celu.

Można się otaczać przepychem, nosić piękne stroje, jeździć luksusowymi samochodami, ale jakie to ma znaczenie, gdy serce trawią rozpacz i ból? Świat wewnętrzny nie jest światem iluzji - koncentruje się wokół naszych uczuć, jest więc jak najbardziej realny i ważny.

[...] wszystko w świecie fizycznym bierze swój początek od myśli, energii i wibracji.

Każdy człowiek musi sam siebie zmienić i naprawić. Naszym zadaniem nie jest wyciąganie drugiej osoby z ciemności, w której tkwi. Sama musi zechcieć z niej wyjść i również sama musi tego dokonać. [...] Ty jesteś tu po to, aby się rozwijać, rozkwitać, umacniać.

[...] proszenie innych o pomoc to nic złego. Nie jest oznaką słabości, ale mądrości! Wszyscy jesteśmy sobie nawzajem potrzebni, nikt z nas nie jest niezłomny ani samowystarczalny. Więcej: to właśnie niedociągnięcia, słabości i wewnętrzna kruchość wynikła z wrażliwości czynią nas w pełni ludźmi.

Pielęgnuj w sobie serdeczność i współczucie. Każdy pragnie być kochany i bezpieczny, wszyscy w głębi naszych serc cierpimy tak samo. Dlatego nie koncentruj się tylko na sobie - w drugim człowieku, nawet trudnym lub nieprzyjemnym, zobacz osobę, która także boryka się z bólem. Złość jest wyrazem cierpienia i bezradności.

Nie ma "nudnych" ludzi. Są tylko tacy, których jeszcze odpowiednio dobrze nie poznaliśmy.

Jeżeli chcesz zmienić świat, zacznij od siebie. To w zupełności wystarczy. Kiedy każdy z nas będzie pracować nad zachowaniem tylko jednej osoby na świecie, czyli swoim własnym, kiedy siebie uzdrowi i rozwinie, wówczas wszyscy razem, globalnie zmienimy ten świat.

Uważaj na słowa. [...] Pamiętaj, że opinie na jakiś temat to nie są fakty, a w świecie energii nic nigdy nie znika - w taki czy w inny sposób, wcześniej czy później, wszystko powraca do nadawcy jak bumerang. [...] Uważaj więc na każde słowo, które wychodzi z twoich ust. Lepiej zamilknąć niż powiedzieć coś, czego będziesz żałować.

Mądrość i piękno wszechświata już istnieją, a my możemy się na nie otworzyć, aby je schwytać i przepuścić przez swoją wiedzę i wrażliwość.

Przyciągamy do siebie to, na czym koncentrujemy uwagę. Jeśli chcesz doświadczyć dobra, to zamiast skupiać się na problemach i przeszkodach, możesz skupić się na rozwiązaniach i docenić dobro, które już jest ci dane. Oddech. Sprawne ręce i nogi. Wygodne łóżko. Dach nad głową... Poczucie wdzięczności automatycznie przyciąga więcej dobra. Każdy z nas doświadcza trudności i błogosławieństw. Jeśli jednak skupimy uwagę i energię na tym, co dobre, nasze wibracje podniosą się, a my poczujemy się szczęśliwi niezależnie od wyzwań i okoliczności. Nasze myśli, przekonania i słowa są potężnym narzędziem kreacji. Sprowadza się to do dość prostej przesłanki: wszystko, na czym skupiamy myśli, jest tym, co ostatecznie otrzymamy.

Zmień sposób myślenia na rzeczy , a rzeczy, na które patrzysz, również ulegną zmianie. - Wayne Dyer.

Jeśli nie chcesz, znajdziesz powód, jeśli chcesz, znajdziesz sposób [str. 133].

Tylko osoba szczęśliwa może uszczęśliwiać innych. To oczywiste, ponieważ nie możemy dać innym tego, czego sami nie mamy. Radość jest naszym naturalnym stanem, ale wymaga świadomości i nieustającej pielęgnacji.

Z boskiego punktu widzenia wszyscy jesteśmy sobie równi i tak samo istotni, niezależnie od pozycji zajmowanej w ziemskim świecie. Dlatego tak ważne jest, byśmy nie wywyższali się ponad innych, ale również nie umniejszali własnej wartości.

Każda agresja jest oznaką słabości, kompleksów i wewnętrznego lęku. Osoby małe duchem atakują; osoby obdarzone wewnętrzną siłą są życzliwe, hojne i pomocne.

Zdrowie nie pochodzi tylko z pożywienia czy z leków. Pochodzi ze śmiechu i z miłości. Ze spokojnego umysłu, spokojnego serca i spokojnej duszy. Pochodzi z natury.

Nasze dusze mogą rozkwitnąć, gdy się o nie troszczymy każdego dnia. Wtedy "wydzielamy" z siebie energię, która podnosi innych ludzi, czasem poprzez samą tylko naszą obecność - i może obudzić coś w drugim człowieku, poruszyć jakąś dobrą, czułą strunę.

Szczęście jest wyborem.
Szczęście zaczyna się od ciebie.
Nie od twojego związku, pracy,
pieniędzy czy sukcesów.
Zaczyna się zawsze od ciebie.
Wybieraj rozważnie myśli i uczucia,
bo tworzą twoje życie.

Każdy człowiek ma swoją niepowtarzalną historię. To, co z nią zrobi, zależy tylko od niego. Jedni kręcą się w kółko, o własne niepowodzenia obwiniają cały świat. Drudzy się uczą i wyciągają wnioski. Wtedy mogą pomagać innym.

Pomyślałam o pięknych zastawach stołowych, obrusach, ubraniach, z których nie korzystamy na co dzień, oszczędzając je "na lepsze czasy", na ważne okoliczności, "na potem". A życie jest teraz i właśnie teraz powinniśmy się nim cieszyć w pełni.

Nasza cywilizacja stwarza ludzi, którzy chowają się za cynizmem , sarkazmem i pogardą. To słabi ludzie, ponieważ zabijają w sobie to, co najcenniejsze - człowieczeństwo. A być w pełni człowiekiem to być wrażliwym i czującym, to nie bać się własnej empatii i mieć odwagę, by radzić sobie z bólem, innych istot i swoim [...]. Nasza wrażliwość nie jest słabością - przeżywanie jej w pełni to nasza siła.

Niestety wciąż pokutuje przekonanie, że rozpacz uszlachetnia, a cierpienie jest swego rodzaju obowiązkiem. „Trzeba nieść swój krzyż"- to wątpliwa mądrość przekazywana z pokolenia na pokolenie. Nauczono nas, że jeśli doświadczamy niezachwianej radości, powinniśmy czuć się winni. To nie tylko bezcelowe, ale wręcz szkodliwe".

Jeśli pragniemy otrzymywać światło i wszelkie błogosławieństwa, musimy świadomie i konsekwentnie podnosić swoje wibracje. Podobne przyciąga podobne. Kiedy pozostajesz opromieniona boskim blaskiem Stwórcy, stajesz się odporna na to, co negatywne. Trwasz w radości, wytęsknionej i wypracowanej. I obdzielasz nią innych".

Nie wiemy, co nastąpi jutro, za miesiąc, za rok. Wiemy tylko to co dzieje się obecnie. (...)Czy nasz niepokój może coś zmienić? W żadnym razie. Zmienia jedynie to, że nie dostrzegamy, nie celebrujemy i nie doceniamy chwili obecnej. Dziecko potrafi się nią cieszyć - osoba dorosła zatraciła tę umiejętność. Wyrobiliśmy sobie nawyk zamartwiania się na zapas, a przecież nie tacy przyszliśmy świat. Dziecko jest całkowicie zanurzone w chwili obecnej i doświadcza jej taką, jaka jest. Nie wiemy, co się wydarzy, więc po co się zamartwiać i tym samym pozwalać, by cud teraźniejszości przeciekał nam przez palce?".

Bogatym człowiekiem nie jest ten, kto dużo posiada, lecz ten, kto cieszy się z tego, co ma".

Jeśli chcesz stać się pełna, pozwól sobie stać się pustą. Jeśli pragniesz tego, co nowe, odpuść to, co stare - stwórz w sobie miejsce. Kiedy na to pozwolisz, właściwe działanie pojawi się samo.

Dusza jest lekka, jest radosna - to niskie energie naszych niedobrych emocji, wynikających z obciążających myśli i przekonań, czynią nasze życie ciężkim. Gdy się z nich oczyścimy, czujemy lekkość, jesteśmy radośni i młodzi, niezależnie od wieku. Oto cały sekret.

Popularność i sława zawsze miały i zawsze będą miały te dwa oblicza - to bardziej przyjemne, łechcące ego, i to, które to ego będzie boleśnie niszczyło. Rozpaczliwa pogoń za sławą jest wołaniem o zauważenie, obdarowanie miłością. Ale sława nigdy nie przynosi prawdziwej miłości. Szukając aprobaty w świecie zewnętrznym, prędzej czy później odnajdziemy pustkę.