Aaron Horschig

Znakomita książka! Skarbnica wiedzy dla osób zainteresowanych prewencją i leczeniem kontuzji wynikających z uprawiania sportów siłowych. Od lat śledzę kanał autora na YT, natomiast skakanie po playlistach nie zastapi uporządkowanej wiedzy opatrzonej rysunkami anatomicznymi i bardziej holistycznym spojrzeniem na aparat ruchu. Materiały z książki bardzo pomogły mi w zdiagnozowaniu swoich doległości bólowych oraz zaplanowaniu ćwiczeń rehabilitacyjnych oraz codziennej rozgrzewki - w cenie 70zł dostajemy materiał, który jest wart kilkunastu wizyt u fizjoterapeutów :) Drobne niedociągnięcia stylistyczne autora czasem przeszkadzają w czytaniu, ale nie o to tutaj chodzi - w przyszłym potencjalnym popraionym wydaniu życzyłbym sobie bardziej czytelnych podpisów na rysunkach anatomicznych, ponieważ w obecnym wydaniu z uwagi na grubość czcionki i kolor strzałki ciężko jest rozczytać która strzałka wskazuje na którą część ciała.