Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości
Masz setki znajomych na fejsie, a nie masz z kim pogadać?
W pracy uważają cię za duszę towarzystwa, ale nie masz przyjaciół?
Jesteś żoną/mężem/matką/ojcem, ale czujesz się… samotny?
Miliony ludzi bez względu na wykształcenie, sukcesy zawodowe, stan zdrowia, a nawet liczbę osób wokół doświadczają samotności. Nieprzepracowana czasem staje się źródłem cierpienia.
A PRZECIEŻ SAMOTNOŚĆ NIE MUSI BYĆ ZŁA!
Mirosław Brejwo, doświadczony psycholog, autor popularnego podcastu Psychologia, którą warto znać, pozwala zrozumieć przyczyny samotności. Pokazuje, jak zaakceptować siebie, wzmocnić swój potencjał, jak radzić sobie z kryzysami, a przede wszystkim – jak zbudować satysfakcjonujące relacje.
KSIĄŻKA DLA KAŻDEGO, KTO CZUJE SIĘ SAMOTNY
Kup Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości
Poznaj innych czytelników
284 użytkowników ma tytuł Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości na półkach głównych- Chcę przeczytać 194
- Przeczytane 77
- Teraz czytam 13
- Posiadam 18
- Psychologia 7
- 2024 5
- 2026 3
- Audiobook 3
- Poradniki 2
- Legimi audio 1
Opinia
Dzisiaj poruszymy temat, który dotyka wielu z nas – samotności. To subiektywne doświadczenie, które może wynikać z różnych przyczyn, takich jak strata bliskiej osoby, zmiana miejsca zamieszkania czy własne wybory. Czujemy się wtedy odizolowani od innych, jakbyśmy znajdowali się na wyspie. Wyróżniamy trzy rodzaje samotności:
• Samotność egzystencjalna – wynikająca z braku utożsamiania się z normami społecznymi czy wartościami otaczającego świata;
• Samotność emocjonalna – wynika z braku więzi emocjonalnych oraz pozytywnych relacji z innymi, może prowadzić do obniżenia samooceny oraz poczucia bycia niegodnym do nawiązywania relacji;
• Samotność społeczna (fizyczna) – wynika z braku związków społecznych, poczucia marginalizacji oraz czucia bycia ignorowanym czy pomijanym.
Świetnym kompendium wiedzy na temat samotności jest książka Mirosława Brejwo „Oswoić samotność”. Autor w przystępny sposób wyjaśnia, czym jest samotność, jakie są jej przyczyny i jakie mechanizmy obronne często towarzyszą osobom samotnym. Co więcej, przedstawia praktyczne wskazówki, jak poradzić sobie z tym problemem. Książka jest skierowana zarówno do osób doświadczających samotności, jak i do tych, którzy chcą wesprzeć swoich bliskich.
Jednym z największych atutów tej książki są karty pracy, które umożliwiają czytelnikowi głębszą refleksję nad własnymi doświadczeniami i emocjami. Dzięki nim można zidentyfikować przyczyny swojej samotności oraz opracować indywidualny plan działania. Brejwo nie boi się poruszać trudnych tematów i zachęca czytelników do szukania profesjonalnej pomocy, jeśli jest taka potrzeba.
Czytanie tej książki było dla mnie niezwykle osobistym doświadczeniem. Zmierzenie się z własnymi lękami i przekonaniami nie było łatwe, ale dzięki niej zyskałam nowe perspektywy i narzędzia, które pomagają mi radzić sobie z samotnością.
Jeśli zmagasz się z poczuciem samotności lub chcesz lepiej zrozumieć to zjawisko, gorąco polecam Ci sięgnąć po "Oswoić samotność". To książka, która może otworzyć przed Tobą nowe drzwi i pomóc Ci odzyskać poczucie spełnienia.
Dzisiaj poruszymy temat, który dotyka wielu z nas – samotności. To subiektywne doświadczenie, które może wynikać z różnych przyczyn, takich jak strata bliskiej osoby, zmiana miejsca zamieszkania czy własne wybory. Czujemy się wtedy odizolowani od innych, jakbyśmy znajdowali się na wyspie. Wyróżniamy trzy rodzaje samotności:
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to• Samotność egzystencjalna – wynikająca z braku...