-
Artykuły
Czytamy w weekend. 27 marca 2026
401 -
Artykuły
Przeczytaj fragment książki „Zbrodnia w rezydencji“
1 -
Artykuły
Tylko że życie nie zna słowa „kiedyś”. Życie zna tylko „teraz” - Gabriela Gargaś radzi
3 -
Artykuły
Jak czytać Harry’ego Hole? Kolejność książek Jo Nesbø i dlaczego warto zacząć dziś
11
Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą
Wydawnictwo: MT Biznes
biznes, finanse
- Kategoria:
- biznes, finanse
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- The Way We're Working Isn't Working: The Four Forgotten Needs That Energize Great Performance
- Data wydania:
- 2026-01-09
- Data 1. wyd. pol.:
- 2026-01-09
- Liczba stron:
- 456
- Czas czytania
- 7 godz. 36 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788382317602
- Tłumacz:
- Dariusz Bakalarz
Ciągły pośpiech, przeładowany kalendarz, stos maili i spotkań – a energii coraz mniej.
Brzmi znajomo? Energia, nie czas Tony’ego Schwartza to antidotum na wypalenie i zmęczenie pracą.
Nie chodzi o to, by pracować dłużej. Chodzi o to, by pracować mądrzej – w rytmie, który uwzględnia regenerację, skupienie i nawyki chroniące przed stresem. Dzięki prostym rytuałom nauczysz się odzyskiwać koncentrację w świecie rozproszeń, przeplatać intensywne chwile pracy odpoczynkiem i odbudowywać siłę emocjonalną.
Schwartz, korzystając z doświadczeń współpracy z Google, Fordem czy Sony, pokazuje, jak wykorzystywać cztery źródła energii – fizyczną, emocjonalną, umysłową i duchową – by odzyskać kreatywność, skuteczność i satysfakcję w pracy i poza nią.
Nie daj się wciągnąć w wyścig „więcej i szybciej”.
Dowiedz się, jak działać mądrzej, odzyskiwać energię i osiągać prawdziwe wyniki – zarówno w pracy, jak i w życiu osobistym. Energia, nie czas zmienia sposób myślenia i działania.
Kup Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą
Poznaj innych czytelników
134 użytkowników ma tytuł Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą na półkach głównych- Chcę przeczytać 97
- Przeczytane 34
- Teraz czytam 3
- Posiadam 8
- 2026 2
- Chcę w prezencie 2
- Psychologia 1
- So Tired of America 1
- 2026 rok 1
- Legimi rozwój 1
Inne książki autora
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Energia, nie czas. Nawyki, które chronią przed wypaleniem zawodowym i ciągłym przemęczeniem pracą
Organizacja to w rzeczywistości żywy organizm: społeczność ludzi, która wykorzystuje pełnię swego potencjału tylko wówczas, gdy każda z jej poszczególnych jednostek indywidualnych jest doceniona i widzi swój interes w realizacji wspólnego celu”.
Opinia
Mam za sobą wiele lektur dotyczących zarządzania sobą w czasie oraz efektywności a pozycja "Energia, nie czas" jest zdecydowanie godna uwagi.
Ujęcie autorów jest holistyczne i oparte o psychologię potrzeb.
Wychodzą oni z założenia, że aby być efektywnym, należy odpowiednio zarządzać swoją energią, co z kolei można zrobić, zaspokajając 4 warstwy potrzeb: fizyczne, emocjonalne, umysłowe i duchowe.
Dużym plusem jest sposób przedstawienia koncepcji - ulubionym narzędziem autorów jest wykres ćwiartkowy, co bardzo szanuję, bo to proste i sprawdzone narzędzie do obrazowania mechanizmów działania.
Ta pozycja jest dość gęsta od wiedzy i przykładów, ale w odbiorze także przyjemna i wartka. Praktyków z pewnością ucieszą przykłady, które można zastosować dla siebie samego. Znajdziemy na przykład sporo ciekawostek dotyczących treningów, czy odżywiania.
Co zawsze doceniam - struktura książki jest logiczna, przejrzysta i konsekwentna. Z pewnością została stworzona z myślą o głębokiej pracy z lekturą, ponieważ po każdym rozdziale znajduje się blok z mini-podsumowaniem i action planem. Ciekawym rozwiązaniem wydaje się także pełne streszczenie wszystkich rozdziałów, które znajdziemy na końcu - zdecydowanie "Energia, nie czas" została wydana tak, aby czytelnikowi łatwo było wracać do treści spontanicznie już po przeczytaniu. Rozdziały i paragrafy są także krótkie oraz fajnie złamane - ułatwia to dawkowanie sobie treści podczas czytania.
Oprócz przystępnej formy, zawartość jest doskonale zbalansowana - język nie jest przytłaczająco biznesowy ani przesadnie miękki czy przepsychologizowany.
Autorzy poruszają sporo tematów, ale nie miałam poczucia, że starają się wyjaśnić mi cały świat, co zdarza się czasami przy tej tematyce.
Gdybym miała polecić znajomym i współpracownikom jedną książkę o zarządzaniu sobą w czasie, to bardzo możliwe, że padłoby właśnie na tę pozycję. Myślę, że polubią z nią i nowicjusze tematu i weterani
- Współpraca barterowa z Wydawnictwem MT Biznes -
Mam za sobą wiele lektur dotyczących zarządzania sobą w czasie oraz efektywności a pozycja "Energia, nie czas" jest zdecydowanie godna uwagi.
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toUjęcie autorów jest holistyczne i oparte o psychologię potrzeb.
Wychodzą oni z założenia, że aby być efektywnym, należy odpowiednio zarządzać swoją energią, co z kolei można zrobić, zaspokajając 4 warstwy potrzeb: fizyczne,...