-
Patronat LC -
Patronat LC
Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
- Kategoria:
- poradniki
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
- Data wydania:
- 2011-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2011-01-01
- Liczba stron:
- 199
- Czas czytania
- 3 godz. 19 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377880173
Asertywność pozwala na spokojne i stanowcze wyznaczanie granic, wyrażanie swoich potrzeb i oczekiwań, odmawianie bez poczucia winy, tłumaczenia się i usprawiedliwiania.
Autorka książki, doświadczona psychoterapeutka, poprowadzi cię przez 3 etapy procesu wypracowywania asertywności: będziesz mógł poznać przyczyny jej braku, wkroczyć na drogę do zmiany i poradzić sobie z trudnymi sytuacjami w domu i w pracy. Dowiesz się, jak zbudować właściwą samoocenę, pozbyć się lęków, poczucia winy i wstydu. Przekonasz się, jak wielki wpływ na asertywną postawę ma poczucie własnej wartości i jak dużą rolę w jego budowaniu odgrywa okres dzieciństwa.
Poradnik pomoże ci w nauce rozpoznawania oraz wyrażania swoich emocji, myśli i przekonań. Dowiesz się, jak wypracować asertywną postawę w kontakcie z klientem lub w relacji ze zwierzchnikiem. Jeśli jesteś rodzicem, zrozumiesz, jak wychować dziecko, aby miało poczucie własnej wartości. Poznasz sposoby na radzenie sobie z lękiem przed odrzuceniem czy odmową. Lektura poradnika pomoże ci w naturalny sposób reagować asertywnie i doceniać tę postawę u innych
Dzięki poradnikowi dowiesz się, jak asertywnie:
- wyznaczać granice i szanować terytorium innych
- odmawiać bez poczucia winy
- wyrażać swoje emocje, myśli, oczekiwania
- przyjmować informacje od innych
- reagować na krytykę i atak
- wyrażać prośbę i radzić sobie z lękiem przed odmową
Kup Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Poznaj innych czytelników
440 użytkowników ma tytuł Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi na półkach głównych- Chcę przeczytać 252
- Przeczytane 175
- Teraz czytam 13
- Posiadam 74
- Rozwój osobisty 5
- Poradniki 5
- Psychologia 5
- Ulubione 3
- 2020 2
- 2018 2
Tagi i tematy do książki Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Asertywność na co dzień, czyli jak żyć w zgodzie ze sobą i innymi
Ale nawet jeśli nie mamy na coś wpływu, to i tak zawsze mamy wybór: pozostać i pogodzić się z tym lub odejść.
Masz prawo popełniać błędy, nie myli się ten, kto nic nie robi.
Opinia
Jak sam tytuł wskazuje książka a raczej krótki poradnik na temat wykrzesania ,obudzenia w nas asertywności nauczenia nas mówienia 'NIE' bez poczucia winy .
Reasumując ' ciekawa pozycja dla każdego , obowiązkowa dla ludzi interesujących się rozwojem osobistym jak i psychologią :) mimo małej ilości stron mamy tutaj dużo wiedzy, masę przykładów związanych z codziennym mówieniem 'NIE' oraz kilka ciekawych ilustracji które dają do myślenia hehe
Jak sam tytuł wskazuje książka a raczej krótki poradnik na temat wykrzesania ,obudzenia w nas asertywności nauczenia nas mówienia 'NIE' bez poczucia winy .
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toReasumując ' ciekawa pozycja dla każdego , obowiązkowa dla ludzi interesujących się rozwojem osobistym jak i psychologią :) mimo małej ilości stron mamy tutaj dużo wiedzy, masę przykładów związanych z codziennym...