Siła Życiowa

Zaskakująco ciekawa :)

Zaskakująco ciekawa :)

Jest to publikacja dość specyficzna i nietypowa. Bo z jednej strony jest bardzo praktyczna i konkretna, z drugiej mocno metafizyczna.

Barry Michels i Phil Stutz do doświadczeni terapeuci. Skupiają się na sposobach przekształcania problemów w okazje, w sytuacje wprowadzające zmiany. Ukazują „jak wykorzystywać przeciwności do obudzenia w sobie odwagi, przyjęcia dyscypliny i pogłębienia własnej kreatywności”. Proponują wizualizacje i ćwiczenia mentalne. Raczej na zasadzie: rób to przez tydzień i zobacz co się wydarzy. Wszystko jest utrzymane w coachingowym tonie, jednak pozbawione jest naiwnego wydźwięku.

Fun fact: Phil Stutz - współautor książki i psychiatra, był wieloletnim terapeutą aktora Jonaha Hilla. Wspólnie zrobili film dokumentalny „Stutz” na Netfliksie. Polecam go Waszej uwadze.

To co cenię w tej publikacji najbardziej to pozytywne podejście do kryzysów, że problemy i trudne emocje są ważną częścią życia. I nie chodzi o to by je usuwać, a przekształcać reakcje na nie. Uczą jak sprawić by lęk przestał rządzić naszymi decyzjami. Myślę, że niektóre z wskazówek wprowadzę do swojej codzienności.

Jestem przekonana (i też to sprawdziłam),że autorzy mają ogromną wiedzę psychologiczną. Jednak zabrakło mi w ich publikacji odniesień naukowych, bibliografii, podstawy na której się opierali. Rozumiem, że popierają swoje metody doświadczeniem i intuicją, ale w przypadku stricte psychologicznego i naukowego podejścia dla mnie to trochę mało. Przyznam, że momentami uduchowiony ton również mnie nieco irytował.

To książka dla osób, które lubią połączenie psychologicznego podejścia i filozofii. W lekturze odnajdą się również czytelnicy, którzy lubią działać intuicyjnie. Dla których duchowość jest istotna.

Jest to publikacja dość specyficzna i nietypowa. Bo z jednej strony jest bardzo praktyczna i konkretna, z drugiej mocno metafizyczna.

Barry Michels i Phil Stutz do doświadczeni terapeuci. Skupiają się na sposobach przekształcania problemów w okazje, w sytuacje wprowadzające zmiany. Ukazują „jak wykorzystywać przeciwności do obudzenia w sobie odwagi, przyjęcia dyscypliny i...

Siła Życiowa to wielki skarb wszechświata - nieśmiertelna, niepowstrzymana, nieskończenie kreatywna. Najbardziej charakterystycznym zastosowaniem Siły Życiowej jest to, że pozwala każdemu z nas odcisnąć swój ślad na świecie, pozostawić w nim coś charakterystycznego. Jak zatem uzyskać dostęp do Siły Życiowej? Potrzebujemy do tego narzędzi i metod, dzięki którym uzyskamy do niej dostęp i pokonamy swojego wewnętrznego wroga. Tylko wtedy odkryjemy, do czego tak naprawdę jesteśmy zdolni i wrócimy do życia w sposób, w jaki nigdy dotąd nie żyliśmy. Siła Życiowa przemawia nieustannie - nie słowami ale przez zdarzenia.

Jak rozpoznać i odkryć Siłę Życiową? Czym jest Element X, potęga niemożności i potęga powtarzalności? Jakie wektory ataku Element X używa przeciw każdemu? Czym są metody? Co dają nam metody? Co sprawia, że warto żyć? Czym charakteryzuje się metoda Czarnego Słońca, jak i kiedy jej używać i jak Czarne Słońce objawia się w codziennym życiu? Czym wyróżnia się metoda Wiru, jaka jest cena braku energii, jak i kiedy używać Wiru i jakie korzyści wynikają z jej stosowania? Co ma wspólnego fałszywa nadzieja z metodą Matki? Kiedy i jak prawidłowo używać tej metody? Bycie ofiarą a metoda Wieży? Jaka jest cena bycia ofiarą? Jak i kiedy używać Wieży?

To, co potocznie nazywamy Siłą Życiową jest niepojętym, potężnym i inteligentnym bytem, którego niemal nie sposób opisać. Aby zrozumieć ją lepiej, przedstawia się w trzech uproszczonych formach - prawdy, piękna i dobroci. Aby żyć z nimi w zgodzie musimy poznać zasady, które pokażą nam na co zwracać uwagę. Element X jest zaprzysięgłym wrogiem naszej Siły Życiowej. Barry Michels i Phil Stutz opisują pięć wyjątkowych sposobów przekształcania problemów w okazję do wprowadzenia śmiałych zmian w swoim życiu.

"Siła Życiowa" to bardzo inspirująca książka. Super, że daje możliwość przemyślenia i przepracowania wielu spraw, których na co dzień nie dostrzegamy lub nie chcemy dostrzegać. Książki nie da się przeczytać na raz. Trzeba ją sobie dawkować i przetrawić przeczytany fragment. Autorzy dzielą się swoją wiedzą, doświadczeniem i przemyśleniami. Napisana lekkim językiem, szczera, dająca do myślenia i nastawiająca pozytywnie. Autorzy zawarli w niej mnóstwo mądrości i wskaźników do zrozumienia siebie i znalezienia własnej drogi. Książka daje do myślenia ale również wiele kwestii rozjaśnia.

Siła Życiowa to wielki skarb wszechświata - nieśmiertelna, niepowstrzymana, nieskończenie kreatywna. Najbardziej charakterystycznym zastosowaniem Siły Życiowej jest to, że pozwala każdemu z nas odcisnąć swój ślad na świecie, pozostawić w nim coś charakterystycznego. Jak zatem uzyskać dostęp do Siły Życiowej? Potrzebujemy do tego narzędzi i metod, dzięki którym uzyskamy do...

Stare przysłowie mówi :

"Kiedy uczeń jest gotowy pojawia się Mistrz".

Potwierdzam jego słuszność, sama właśnie tego doświadczyłam.

Od kilku tygodni obserwowałam odradzającą się przyrodę i poczułam, że POTRZEBUJĘ TEGO SAMEGO.

I wówczas pojawił się mój mistrz w postaci książki "Siła życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału".

Bardzo wiele zyskałam dzięki tej lekturze, dlatego z pełnym przekonaniem polecam ją dosłownie każdemu!

Przede wszystkim zidentyfikowałam źródła mojej energii, dzięki czemu mogę o nie należycie dbać.
Publikacja zachwyciła mnie nieszablonowym podejściem, które zakotwicza się w odbiorcy i stale rozwija go wewnętrznie.

Przedstawienie realnych zdarzeń z życia sprawia, że całość staje się czytelnikowi jeszcze bliższa. A praktyczne ćwiczenia uświadamiają, jak mądre i wartościowe są porady zawarte w książce.

Wszystko, co zawarte w tym poradniku jest przydatne w życiu, w którym często musimy łatać pewne braki. Jeśli do tej pory nie wiesz czym je załatać, to ta książka ofiaruje Ci wprost konkretne narzędzia, a Twoim zadaniem będzie po prostu je zastosować.

Wiosna do to doskonały czas na proaktywną postawę w rozwoju osobistym, w odmienieniu swojej codzienności i w rozpaleniu swojego potencjału.

Daj sobie tę szansę właśnie teraz!

Stare przysłowie mówi :

"Kiedy uczeń jest gotowy pojawia się Mistrz".

Potwierdzam jego słuszność, sama właśnie tego doświadczyłam.

Od kilku tygodni obserwowałam odradzającą się przyrodę i poczułam, że POTRZEBUJĘ TEGO SAMEGO.

I wówczas pojawił się mój mistrz w postaci książki "Siła życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego...

,,Siła Życiowa" to podróż w głąb ludzkiej psychiki i wewnętrznych blokad, które trzymają nas w miejscu.
Autorzy z pasją opowiadają o tym, jak można przejąć kontrolę nad swoim życiem, a opisy przypadków pacjentów nadają całości autentyczności.
Te historie – czasem poruszające, czasem inspirujące – pokazują realne problemy ludzi i ich zmagania z własnymi ograniczeniami. Dzięki nim książka nabiera życia i nie jest tylko zbiorem teoretycznych rozważań.

Język książki? Lekki, przyjemny, daleki od nadęcia czy akademickiego tonu. Czyta się to gładko, bez uczucia zmęczenia i konieczności wracania do zdań po kilka razy. Autorzy umieją mówić o trudnych sprawach prostym językiem – to duży plus.

Ale… no właśnie. Metody, które proponują, są mocno dyskusyjne. Większość z nich sprowadza się do czegoś w stylu: "zmień sposób myślenia, a zmieni się Twoje życie". Brzmi pięknie, ale czy działa? Może na kogoś, kto już jest otwarty na takie podejście. Mnie jednak te porady momentami wydawały się naciągane – jakby wystarczyło wmówić sobie, że jest inaczej, i nagle wszystko miało się magicznie poprawić.

Nie twierdzę, że to kompletnie bezużyteczne – pewnie dla osób gotowych na taki sposób myślenia książka okaże się przełomowa. Ale jeśli ktoś szuka bardziej konkretnych, opartych na twardych dowodach technik zmiany życia, może poczuć niedosyt.

Niemniej jednak to ciekawa propozycja dla tych, którzy lubią psychologię rozwojową i są otwarci na idee samouzdrawiania. Jeśli wierzysz, że sposób myślenia ma moc kształtowania rzeczywistości – może być to książka dla Ciebie. Jeśli jednak potrzebujesz bardziej namacalnych narzędzi, możesz czuć, że obiecano Ci więcej, niż dostaniesz.

,,Siła Życiowa" to podróż w głąb ludzkiej psychiki i wewnętrznych blokad, które trzymają nas w miejscu.
Autorzy z pasją opowiadają o tym, jak można przejąć kontrolę nad swoim życiem, a opisy przypadków pacjentów nadają całości autentyczności.
Te historie – czasem poruszające, czasem inspirujące – pokazują realne problemy ludzi i ich zmagania z własnymi ograniczeniami....

📚SIŁA ŻYCIA 🖋Barry Michels, Phil Stutz @wydawnictwo_sensus – przewodnik po przebudzeniu wewnętrznej mocy🍀
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
„Siła życia” Barry’ego Michelsa i Phila Stutza to coś więcej niż tylko poradnik psychologiczny. To książka, która nie tyle oferuje gotowe rozwiązania, co uczy nas patrzeć na swoje życie z nowej perspektywy – jako nieustanny proces stawania się silniejszym, odważniejszym i bardziej świadomym człowiekiem.

Autorzy to doświadczeni psychoterapeuci którzy proponują cztery unikalne metody pracy nad sobą, które mają pomóc czytelnikowi przełamać lęki, wyrażać własne emocje, odnaleźć sens i działać mimo przeciwności. „Siła życia” nie obiecuje cudów, ale daje konkretne narzędzia, które – stosowane z wytrwałością – mogą naprawdę zmienić nasze nastawienie i podejście do codziennych wyzwań.\

Jednym z największych atutów tej książki jest jej praktyczność. Metody takie jak „Czarne Słońce”, „Wir” czy „Matka” nie brzmią może jak standardowe techniki terapeutyczne, ale właśnie w tym tkwi ich siła – są zapadające w pamięć, obrazowe i łatwe do stosowania. Autorzy nie boją się mówić o trudnych emocjach i pokazują, jak można je przekształcać w siłę napędową. Podkreślają też znaczenie duchowego wymiaru życia – tego co nienamacalne, ale głęboko obecne w każdym z nas: prawdy, piękna i dobroci.

To książka, która nie tylko zachęca do działania, ale i prowokuje do refleksji. Czy rzeczywiście żyję w zgodzie ze sobą? Czy moje problemy muszą mnie hamować, czy mogą mnie czegoś nauczyć? Michels i Stutz przypominają, że nie trzeba być „gotowym”, by zacząć się zmieniać – wystarczy być gotowym na pierwszy krok.

Niektóre fragmenty mogą wydawać się zbyt patetyczne lub zbyt „amerykańskie” w swoim przesłaniu, ale warto przymknąć na to oko – pod powierzchnią motywacyjnych haseł kryje się wiele mądrości i życiowej prawdy. Dodatkowym plusem są historie pacjentów, które nadają całości ludzki wymiar i sprawiają, że lektura staje się bardziej osobista.

„Siła życia” to pozycja dla tych, którzy czują, że utknęli w miejscu, ale nie wiedzą, jak ruszyć dalej. Dla tych, którzy szukają wewnętrznej odwagi i chcą zrozumieć, skąd naprawdę płynie energia do działania. Nie jest to książka, która zrobi wszystko za Ciebie – ale może stać się inspirującym drogowskazem w podróży ku bardziej świadomemu i pełnemu życiu. Za egzemplarz oraz możliwość współpracy reklamowej dziękujemy wydawnictwu @wydawnictwo_sensus

📚SIŁA ŻYCIA 🖋Barry Michels, Phil Stutz @wydawnictwo_sensus – przewodnik po przebudzeniu wewnętrznej mocy🍀
🔸🔹🔸🔹🔸🔹
„Siła życia” Barry’ego Michelsa i Phila Stutza to coś więcej niż tylko poradnik psychologiczny. To książka, która nie tyle oferuje gotowe rozwiązania, co uczy nas patrzeć na swoje życie z nowej perspektywy – jako nieustanny proces stawania się silniejszym,...

Barry Michels i Phil Stutz, znani psychoterapeuci, oferują praktyczne narzędzia do pracy nad sobą w książce "Siła życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału". Ta publikacja to inspirujący przewodnik dla każdego, kto czuje się uwięziony w rutynie codziennego życia i pragnie odnaleźć w sobie nową energię oraz chęć do działania.

Autorzy wychodzą z założenia, że największą przeszkodą w naszym rozwoju są przekonania o własnej bezsilności i niemożności pokonania problemów. Poprzez cztery kluczowe metody, Michels i Stutz uczą, jak odzyskać kontrolę nad własnym życiem i przejść w nowy wymiar emocjonalnych i duchowych doświadczeń. Przedstawione techniki bazują na ich wieloletnim doświadczeniu terapeutycznym i mają na celu pomóc w budowaniu wewnętrznej siły oraz odnalezieniu nowej perspektywy.

Książka składa się z kilku kluczowych rozdziałów, które prowadzą przez proces transformacji. Wśród nich znajdują się: "Odzyskiwanie swojego życia", "Walka o Siłę Życiową" oraz szczegółowe omówienie metod, takich jak "Czarne Słońce", "Wir", "Matka" i "Prawda, Piękno i Dobroć". Każda z tych technik oferuje unikalne podejście do radzenia sobie z trudnościami i budowania odporności psychicznej.

Co wyróżnia tę książkę na tle innych poradników rozwoju osobistego? Przede wszystkim praktyczność i konkretność. Autorzy nie ograniczają się do teoretycznych rozważań, lecz dostarczają użyteczne narzędzia, które można wdrożyć od razu w życie. Proste, ale skuteczne ćwiczenia pomagają nie tylko wzmocnić psychikę, ale również rozbudzić kreatywność, wytrwałość i zaangażowanie w osiąganie celów.

Książka będzie szczególnie wartościowa dla osób, które wierzą, że każda trudność może stać się okazją do rozwoju. Jeśli jesteś gotów na zmianę i chcesz wzmocnić swoją Siłę Życiową, ten poradnik będzie dla Ciebie inspirującym przewodnikiem ku lepszemu życiu.

Barry Michels i Phil Stutz, znani psychoterapeuci, oferują praktyczne narzędzia do pracy nad sobą w książce "Siła życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału". Ta publikacja to inspirujący przewodnik dla każdego, kto czuje się uwięziony w rutynie codziennego życia i pragnie odnaleźć w sobie nową energię oraz chęć do...

„…Twoja Siła Życiowa zwiększy się niezależnie od tego, czy wygrasz wszystkie bitwy, czy nie…”

Kochany Czytelniku – Czy umiesz skupić się na właściwych kwestiach? Jeśli tak, to prawdziwa siła, to jedna z najlepszych rzeczy jaką możesz dysponować. Tę książkę zapamiętam na długo, tym bardziej, że jej przeczytanie nie zajmuje zbyt wiele czasu, kiedy pasja staje się prawdziwą przyjemnością.

Siła Życiowa powinna być:
- nieśmiertelna
- niepowstrzymana
- nieskończenie kreatywna. Siła - to takie cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału. Publikacja podpowiada, że mamy skupić się na życiu duchowym i emocjonalnym.

Otworzyć duszę jest niezwykle ciężko. "...Zbudźcie się - wstańcie - lub gińcie na wieki". Zbawienne słowa. Czy na pewno? Zwykle chcemy się pozbyć problemów. Szybko. Może te wszystkie kłopoty są związane z przeszłością? Mamy obudzić odwagę. Nauczymy się walczyć z lękami, wyrażać siebie i kontrolować gniew. Siła życiowa to odciśnięcie swojego śladu na świecie. Może to być, coś małego lub wielkiego, ale znacznego dla ciebie. Przez te osiem rozdziałów przejdziemy przez swoistą drogę.

Siła życiowa przemawia nieustannie przez zdarzenia, jest w historii, naturze i ludziach. Może napędzać wewnętrzną energię każdego z Nas. Jestem przekonana, że powiecie zaraz, że rad wcale Nam nie potrzeba. Słyszymy je cały czas w mediach, pracy czy domu. Żyjemy po swojemu, staramy się, ale gubimy najważniejsze – radość. Z tych prostych czynności i tego, co naprawdę powinno nam sprawiać przyjemność.

Barry Michels to uznany psychoterapeuta, który obronił licencjat na Harvardzie, a następnie skończył prawo na Uniwersytecie Kalifornijskim w Berkeley oraz zdobył tytuł magistra na wydziale społecznym Uniwersytetu Południowej Kalifornii. Michels opracował skuteczne metody pomagające ludziom przełamywać wewnętrzne blokady i uwalniać swój potencjał. Phil Stutz miał unikalne metody terapeutyczne, które pomogły tysiącom osób na całym świecie w budowaniu odwagi, siły woli i kreatywności. Pracował jako psychiatra więzienny na Rikers Island.

Przed Wami całkiem nowa książka, która opowiada o tym skąd można czerpać siłę i energię. To publikacja pt. „Siła Życiowa. Cztery sposoby dokonywania wewnętrznej transformacji i rozpalania swojego potencjału”. Czasami zaczynamy wierzyć, że to co doświadczamy, to jedyne, co życie ma do zaoferowania.

Cztery najczęstsze pułapki to:
- samozadowolenie
- letarg
- demotywacje
- i zranione uczucia.

Cykl upadania i mozolnego parcia do góry jest wykonywany w życiu każdej jednostki. Siła zaś wpływa na to, jak postrzegamy siebie i cały świat. Z trzema elementami życia każdy zmaga się od dzieciństwa, to:
- prawda
- piękno
- i dobroć.

Czym są metody? Metody to praktyki, proste techniki, które tworzą most pomiędzy świadomą myślą, a działaniem. Ich konsekwentne używanie pozwala na realizację twojego potencjału. Nie będę opisywać ich wszystkich, bo jestem przekonana, że ten temat Was zainteresuje.

Wszystko, co robimy, każda nasza decyzja mają specjalne znaczenie. Kiedy działasz w harmonii z zasadami Wyższego świata, nie tylko przynosisz korzyść sobie, ale i swojemu otoczeniu. Uwalniasz siłę, która przy okazji naprawia wszechświat.

Opisane narzędzia pomogą odbiorcy odblokować źródło niezwykłej pozytywnej energii – tej wewnętrznej i prawdziwej siły życiowej, a następnie, poprzez proste praktyki, sięgać do niej i rozwijać swoją kreatywność, konsekwencję i zaangażowanie, a także pokonywać przeszkody i bez lęku przyjmować porażki. Techniki zaprezentowane w przewodniku zostały opracowane na podstawie wiedzy gromadzonej przez dziesięciolecia praktyki psychoterapeutycznej.

Gorąco polecam - to interesująca tematyka, by zrozumieć też własne wnętrze.

Katarzyna Żarska
https://zarska18.blogspot.com/

Wydawnictwo: Sensus
Premiera: 18.02.2025 r.
Oprawa: miękka ze skrzydełkami
Tłumaczenie: Tomasz F. Misiorek
Liczba stron: 304
(nowość wydawnicza) w mojej prywatnej biblioteczce

„…Twoja Siła Życiowa zwiększy się niezależnie od tego, czy wygrasz wszystkie bitwy, czy nie…”

Kochany Czytelniku – Czy umiesz skupić się na właściwych kwestiach? Jeśli tak, to prawdziwa siła, to jedna z najlepszych rzeczy jaką możesz dysponować. Tę książkę zapamiętam na długo, tym bardziej, że jej przeczytanie nie zajmuje zbyt wiele czasu, kiedy pasja staje się prawdziwą...