Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności

„Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności” to publikacja, która pełni rolę solidnego kompendium wiedzy podstawowej dla osób czujących się zagubionymi w systemie opieki zdrowotnej. Nie jest to rewolucyjny manifest naukowy, lecz rzetelny poradnik napisany językiem zrozumiałym dla każdego, kto chce wyjść poza schemat brania jednej tabletki rano i czekania na cud. Książka ta stanowi dobre narzędzie do autodiagnozy stylu życia i może być cennym wsparciem w procesie dążenia do remisji, o ile czytelnik jest gotowy na systematyczną pracę nad własnymi nawykami. Choć nie zastąpi ona wizyty u specjalisty, z pewnością pomoże się do niej lepiej przygotować, dając pacjentowi poczucie sprawstwa i kontroli nad własnym ciałem, którego choroba tarczycy często próbuje go pozbawić.

Po więcej zapraszam na: https://kotkawaiksiazki.pl/ogarnij-tarczyce-jak-odzyskac-zdrowie-i-sily-przy-hashimoto-i-niedoczynnosci-lidia-wojcik-kamila-bogucka-recenzja/

„Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy hashimoto i niedoczynności” to publikacja, która pełni rolę solidnego kompendium wiedzy podstawowej dla osób czujących się zagubionymi w systemie opieki zdrowotnej. Nie jest to rewolucyjny manifest naukowy, lecz rzetelny poradnik napisany językiem zrozumiałym dla każdego, kto chce wyjść poza schemat brania jednej tabletki...

Wysłuchałam audiobooka, bo dowiedziałam się w lutym o swojej diagnozie. Bardzo przystępnie przekazany ogrom wiedzy. Łatwym językiem koleżanki o trudnym temacie. Polecam. Oswoiło mnie to z chorobą.

Wysłuchałam audiobooka, bo dowiedziałam się w lutym o swojej diagnozie. Bardzo przystępnie przekazany ogrom wiedzy. Łatwym językiem koleżanki o trudnym temacie. Polecam. Oswoiło mnie to z chorobą.

Książka, którą po wysłuchaniu w wersji audio zakupiłam w papierze i która zmobilizowała mnie do zajęcia się swoim zdrowiem holistycznie, dzięki czemu mam nadzieję uniknąć dużych problemów zdrowotnych w przyszłości i skorygować bieżące drobne "usterki". Aktualnie z moją niedoczynnością tarczycy trafiłam do opieki koordynowanej POZ - wcześniej nie wiedziałam, że coś takiego istnieje.

Książka, którą po wysłuchaniu w wersji audio zakupiłam w papierze i która zmobilizowała mnie do zajęcia się swoim zdrowiem holistycznie, dzięki czemu mam nadzieję uniknąć dużych problemów zdrowotnych w przyszłości i skorygować bieżące drobne "usterki". Aktualnie z moją niedoczynnością tarczycy trafiłam do opieki koordynowanej POZ - wcześniej nie wiedziałam, że coś takiego...

Bardzo przyjemna pozycja dla osób, które chcą poznać podstawy problemów tarczycowych. Podkreślam – chodzi o podstawy. Dla osób, które już wcześniej czytały cokolwiek na ten temat, książka nie wnosi nic nowego. Natomiast jeśli jesteś nowicjuszem, wszystko jest opisane w sposób przystępny i przyjemny.

Bardzo przyjemna pozycja dla osób, które chcą poznać podstawy problemów tarczycowych. Podkreślam – chodzi o podstawy. Dla osób, które już wcześniej czytały cokolwiek na ten temat, książka nie wnosi nic nowego. Natomiast jeśli jesteś nowicjuszem, wszystko jest opisane w sposób przystępny i przyjemny.

Sięgnęłam po ten poradnik (w sumie nie wiem, jak ją zakwalifikować),żeby zgłębić moją wiedzę o zdrowiu tarczycy i dowiedzieć się więcej o Hashimoto, na które choruję. Wygląda na to, że moja wiedza w tym zakresie jest już całkiem pokaźna i wystarczy wdrożyć ją w praktyce.

Dla osób mniej zorientowanych szczególnie polecam rozdział o badaniach, wynikach, normach laboratoryjnych i funkcjonalnych itp.

Sięgnęłam po ten poradnik (w sumie nie wiem, jak ją zakwalifikować),żeby zgłębić moją wiedzę o zdrowiu tarczycy i dowiedzieć się więcej o Hashimoto, na które choruję. Wygląda na to, że moja wiedza w tym zakresie jest już całkiem pokaźna i wystarczy wdrożyć ją w praktyce.

Dla osób mniej zorientowanych szczególnie polecam rozdział o badaniach, wynikach, normach...

Świetna, mądra i bardzo potrzebna książka. Ogromna polecajka dla każdej kobiety, niezależnie od tego, czy zmaga się z problemami tarczycy, czy po prostu chce lepiej zadbać o swoje zdrowie.

Rzadko trafiam na publikacje, które uczą mnie czegoś nowego i potrafią zaskoczyć. Tutaj było inaczej – wiele razy miałam moment „olśnienia”, kiedy w głowie zapalała się żarówka i mówiłam sobie: „no jasne, to przecież ma sens!”.

Najbardziej wartościowy okazał się dla mnie dział dotyczący suplementów i witamin. Autorki opisały go w sposób bardzo wyczerpujący, dając jasne i praktyczne wskazówki. Doceniam też sposób, w jaki podeszły do tematu leków hormonalnych – bez demonizowania, ale z podkreśleniem, że czasem warto skorzystać z konwencjonalnej medycyny, jeśli organizm jest już w takim stanie, że potrzebuje wsparcia.

Ogromnym plusem jest również rozdział o nieprzepracowanych emocjach, traumach i dzieciństwie – coś, o czym często się zapomina, a co ma ogromny wpływ na nasze zdrowie.

Ta książka jest nie tylko rzetelnym przewodnikiem po problemach z tarczycą, ale też wsparciem dla kobiet, które np. starają się o ciążę i zmagają się z trudnościami. Znajdziemy w niej całościowe spojrzenie na zdrowie – od fizjologii, przez dietę i suplementację, aż po psychikę.

Świetna, mądra i bardzo potrzebna książka. Ogromna polecajka dla każdej kobiety, niezależnie od tego, czy zmaga się z problemami tarczycy, czy po prostu chce lepiej zadbać o swoje zdrowie.

Rzadko trafiam na publikacje, które uczą mnie czegoś nowego i potrafią zaskoczyć. Tutaj było inaczej – wiele razy miałam moment „olśnienia”, kiedy w głowie zapalała się żarówka i mówiłam...

Bardzo przejrzyście i przystępnie napisany poradnik. Wszystko, co trzeba, aby zaopiekować się swoim zdrowiem w kontekście chorób tarczycy. Każdy, kto dostanie diagnozę może z powodzeniem zacząć od tej książki. Wszystkiego po kolei się dowie.

Bardzo przejrzyście i przystępnie napisany poradnik. Wszystko, co trzeba, aby zaopiekować się swoim zdrowiem w kontekście chorób tarczycy. Każdy, kto dostanie diagnozę może z powodzeniem zacząć od tej książki. Wszystkiego po kolei się dowie.

Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy Hashimoto i niedoczynności " autorstwa Kamili Boguckiej i Lidii Wójcik to praktyczny przewodnik skierowany do osób zmagających się z chorobą Hashimoto i niedoczynnością tarczycy, a także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć tę dolegliwość i nauczyć się, jak radzić sobie z jej objawami na co dzień. Książka ta wyróżnia się przystępnym językiem, klarownymi wskazówkami oraz dużą dawką wiedzy opartą na najnowszych badaniach i doświadczeniach autorów.

Autorki skupiają się na szerokim zakresie tematycznym – od wyjaśnienia mechanizmów choroby, przez wskazówki dotyczące diety i suplementacji, aż po porady dotyczące stylu życia i radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. Szczególnie cenne są praktyczne porady, które można od razu wdrożyć w codziennym funkcjonowaniu.

Podsumowując, „Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy Hashimoto i niedoczynności"to wartościowa lektura dla każdego, kto chce lepiej zrozumieć swoją chorobę i znaleźć skuteczne metody jej łagodzenia. To pozycja, którą można polecić zarówno pacjentom, jak i terapeutom czy lekarzom.

Ogarnij tarczycę. Jak odzyskać zdrowie i siły przy Hashimoto i niedoczynności " autorstwa Kamili Boguckiej i Lidii Wójcik to praktyczny przewodnik skierowany do osób zmagających się z chorobą Hashimoto i niedoczynnością tarczycy, a także dla tych, którzy chcą lepiej zrozumieć tę dolegliwość i nauczyć się, jak radzić sobie z jej objawami na co dzień. Książka ta wyróżnia się...

bardzo dobra dawka informacji na początek dla laika

bardzo dobra dawka informacji na początek dla laika

Dowiedziałam się kilka ciekawych rzeczy, o których wcześniej nie miałam pojęcia. Napisana przystępnym językiem, szybko i lekko się czyta. Polecam

Dowiedziałam się kilka ciekawych rzeczy, o których wcześniej nie miałam pojęcia. Napisana przystępnym językiem, szybko i lekko się czyta. Polecam