Lidia Wójcik

Świetna, mądra i bardzo potrzebna książka. Ogromna polecajka dla każdej kobiety, niezależnie od tego, czy zmaga się z problemami tarczycy, czy po prostu chce lepiej zadbać o swoje zdrowie. Rzadko trafiam na publikacje, które uczą mnie czegoś nowego i potrafią zaskoczyć. Tutaj było inaczej – wiele razy miałam moment „olśnienia”, kiedy w głowie zapalała się żarówka i mówiłam sobie: „no jasne, to przecież ma sens!”. Najbardziej wartościowy okazał się dla mnie dział dotyczący suplementów i witamin. Autorki opisały go w sposób bardzo wyczerpujący, dając jasne i praktyczne wskazówki. Doceniam też sposób, w jaki podeszły do tematu leków hormonalnych – bez demonizowania, ale z podkreśleniem, że czasem warto skorzystać z konwencjonalnej medycyny, jeśli organizm jest już w takim stanie, że potrzebuje wsparcia. Ogromnym plusem jest również rozdział o nieprzepracowanych emocjach, traumach i dzieciństwie – coś, o czym często się zapomina, a co ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Ta książka jest nie tylko rzetelnym przewodnikiem po problemach z tarczycą, ale też wsparciem dla kobiet, które np. starają się o ciążę i zmagają się z trudnościami. Znajdziemy w niej całościowe spojrzenie na zdrowie – od fizjologii, przez dietę i suplementację, aż po psychikę.