rozwińzwiń

"Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2

Okładka książki "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2 autora Marcin Korczyk, 9788397150300
Okładka książki "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2
Marcin Korczyk Wydawnictwo: Pan Tabletka poradniki dla rodziców
480 str. 8 godz. 0 min.
Kategoria:
poradniki dla rodziców
Format:
papier
Tytuł oryginału:
"Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu - 300 mądrych pytań i odpowiedzi rodziców o odporność dzieci"
Data wydania:
2024-09-04
Data 1. wyd. pol.:
2024-09-04
Liczba stron:
480
Czas czytania
8 godz. 0 min.
Język:
polski
ISBN:
9788397150300
Średnia ocen

8,3 8,3 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki
Reklama

Kup "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2 w ulubionej księgarnii

Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl.
Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki.
Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Ładowanie Szukamy ofert...

Polecane przez redakcję

Opinia społeczności i

"Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2



książek na półce przeczytane 666 napisanych opinii 376

Oceny książki "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2

Średnia ocen
8,3 / 10
47 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE o książce "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2

avatar
94
93

Na półkach:

Bardzo polecam! Przystenie napisane, sama prawda, bez mydlenia oczu!
Proste i zwięzle odpowiedzi na często zadawane przez rodziców pytania.
Sama jestem farmaceutką i gorąco polecam tę książkę!

Bardzo polecam! Przystenie napisane, sama prawda, bez mydlenia oczu!
Proste i zwięzle odpowiedzi na często zadawane przez rodziców pytania.
Sama jestem farmaceutką i gorąco polecam tę książkę!

Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

avatar
16
8

Na półkach:

Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu to świetna książka dla rodziców pogubionych w gąszczu przeróżnych porad z internetu. Tu masz chyba wszystko, co mogłoby ci przyjść do głowy w tym temacie, ułożone w formie pytań i odpowiedzialności. "Czy jedzenie słodyczy sprzyja osłabieniu odporności?", "Czy gdy odstawię dziecko od piersi, mogę spodziewać się spadku jego odporności?", "Czy podawanie dziecku syropu z czarnego bzu podnosi odporność?" i jeszcze 297 kolejnych pytań wraz z wyczerpującymi odpowiedziami. Dodatkowo, znajdziesz tu uwagi z obalaniem mitów, np. że żelki czy luzaki z witaminami to dobry wybór. Książka ładnie wydana, z dwoma zakładkami w formie wstążeczek.

Budujemy odporność w żłobku i przedszkolu to świetna książka dla rodziców pogubionych w gąszczu przeróżnych porad z internetu. Tu masz chyba wszystko, co mogłoby ci przyjść do głowy w tym temacie, ułożone w formie pytań i odpowiedzialności. "Czy jedzenie słodyczy sprzyja osłabieniu odporności?", "Czy gdy odstawię dziecko od piersi, mogę spodziewać się spadku jego...

więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

avatar
36
35

Na półkach:

Hejka!

Matko, moje dziecko znów chore, ile można?
Jak często może moje dziecko chorować?
Co jeść by budować odporność?
Jaki witamy podawać aby nie łapać infekcji co chwila?
Co zrobić, aby maluch w żłobku/przedszkolu nie łapał każdego kataru albo żeby nie przechodził ciężko każdej choroby?
Kiedy katar oznacza infekcję, a kiedy alergie?
Czy spacer w każdą pogodę jest faktycznie zdrowy?

Odporność.
Słowo, które zaczęło mieć dla mnie kolosalne znaczenie kiedy zostałam poraz pierwszy mamą.
Temat, który niejednemu rodzicowi spędza sen z powiek...
Osobiście mam trójkę dzieci i każde z nich mimo że podobnie chowane ma inną odporność.
Najstarsza córka chorowała mniej niż młodsza o lżej przechodziła infekcje. Dużo więcej stresu przyniosła mi zdrowotna przygoda z drugą pociechą mimo, że wiedziałam, z czym wiąże się macierzyństwo i zdobywanie odporności. Dopiero wtedy znalazłam książkę @pantabletka a dziś przychodzę do Was z drugą częścią kompendium wiedzy na temat zdrowia malucha. Jest ona stworzona w formie odpowiedzi na pytania zadane przez rodziców mających wątpliwości co do zdrowia dzieci. Rozwiewa ona wiele niejasności i dodaje takiej odwagi czytelnikowi, że nic nie robi źle kiedy pociechy chorują.

Hejka!

Matko, moje dziecko znów chore, ile można?
Jak często może moje dziecko chorować?
Co jeść by budować odporność?
Jaki witamy podawać aby nie łapać infekcji co chwila?
Co zrobić, aby maluch w żłobku/przedszkolu nie łapał każdego kataru albo żeby nie przechodził ciężko każdej choroby?
Kiedy katar oznacza infekcję, a kiedy alergie?
Czy spacer w każdą pogodę jest...

więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to

Poznaj innych czytelników

82 użytkowników ma tytuł "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2 na półkach głównych
  • 58
  • 14
  • 10
20 użytkowników ma tytuł "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2 na półkach dodatkowych
  • 13
  • 2
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1
  • 1

Tagi i tematy do książki "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2

Inne książki autora

Czytelnicy tej książki przeczytali również

Moral AI: And How We Get There Vincent Conitzer
Moral AI: And How We Get There
Vincent Conitzer Walter Sinnott-Armstrong Jana Schaich Borg
Przedstawiam książkę napisana przez badaczy, specjalistów w zakresie sztucznej inteligencji, filozofii i psychologii moralności. Nie oceniają, a tylko (albo aż) rozważają koncepcję już funkcjonujące w naszym życiu oraz te które potencjalnie mogą się wydarzyć. Pod wieloma względami analizują „zachowania” oraz „reakcje „ AI, podkreślając zalety oraz wady wprowadzanych rozwiązań. Dodatkowo pomagają w odrzuceniu błędnych przekonań i dążą do przedstawienia faktów związanych ze sztuczną inteligencją, zaznaczając jednocześnie, ze nie wszystkie aspekty są nam na ten moment znane. Sztuczna inteligencja jest wśród nas… i już nie da się od niej uciec… Żarty żartami, ale jest to rozwój technologiczny, który dotarł już do wielu osób, i duża część z nas świadomie, bądź też nie korzysta z niego na codzień. Spotify - utwórz mi składankę, Rumba - wyczyść pokój, ChatGPT - stwórz plan wycieczki… Niektórych przeraża takie wykorzystanie AI, inni są wniebowzięci, pytanie brzmi: dokąd zmierzamy? I jakim kosztem? I właśnie to rozważają naukowcy na łamach omawianej książki. Jak dobrze wykorzystać potencjał AI nie narażając nikogo na straty moralne… Zgadzam się z tym, że korzystanie z AI wiele ułatwia, ale nie zwalnia każdego z nas z myślenia i podejmowania własnych decyzji, o czym należy wg mnie pamiętać. Podsumowując: chociaż nie znamy jeszcze pełnego potencjału AI, warto rozmawiać i szerzyć temat wśród społeczeństwa, tak aby każdy był świadomy zarówno zalet jak i wad rozwoju technologicznego.
beforebookgetcold - awatar beforebookgetcold
ocenił na87 miesięcy temu
Zrozumieć insulinooporność. Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym. Maciej Jędrzejowski
Zrozumieć insulinooporność. Poradnik dla pacjentów z insulinoopornością, otyłością i zespołem metabolicznym.
Maciej Jędrzejowski
W dzisiejszych czasach coraz więcej mówi się o insulinooporności. Co to takiego jest? Otóż, to zaburzenie metaboliczne, które wiąże się ze zmniejszoną wrażliwością organizmu na działanie insuliny a głównymi winowajcami jak się okazuje są węglowodany, których spożycie przez ludzi jest ogromne bo przecież uwielbiamy słodycze, fast foody, słodkie napoje, płatki śniadaniowe czy wszelkie pszenne produkty. Insulinooporność pojawia się zazwyczaj wiele lat przed rozwojem takich chorób jak: cukrzyca typu 2, nadciśnienie tętnicze, miażdżyca naczyń krwionośnych, stłuszczenie wątroby, zespół policystycznych jajników czy dna moczanowa. Objawami świadczącymi, o tym że możemy podejrzewać u siebie insulinooporność, to przewlekłe zmęczenie, brak energii, nadmierna senność oraz tycie pomimo stosowania różnych diet. Autor tej książki jest lekarzem endokrynologiem oraz specjalistą chorób wewnętrznych i kieruje tę pozycję do osób, które samodzielnie chcą zrozumieć i pomóc sobie w tej dolegliwości. Wielu bowiem lekarzy bagatelizuje problem i nieodpowiednio leczy swoich pacjentów bo na tę przypadłość nie ma cudownej pigułki, którą mogliby przepisać. Mnóstwo osób, niektóre nawet znam osobiście, z powodzeniem opanowało swój organizm za pomocą zmiany stylu życia oraz diety. Doktor Maciej Jędrzejewski wyjaśnia mechanizmy insulinooporności oraz daje wskazówki, które można samodzielnie wdrożyć w życie i cieszyć się lepszym samopoczuciem. Jeśli więc borykacie się z objawami, o których wspomniałam wyżej, pójście w kierunku zainteresowania się tym tematem, może być dobrym tropem.
kasiat_24 - awatar kasiat_24
ocenił na71 rok temu
Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży Agata Ziemnicka
Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży
Agata Ziemnicka Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Znikam. Zaburzenia odżywiania dzieci i młodzieży autorstwa Katarzyny Błażejewskiej-Stuhr i Agaty Ziemnickiej to kompleksowe i przystępne wprowadzenie w świat zaburzeń odżywiania dotykających dzieci i młodzież. Autorki łącza wiedzę naukową z praktycznym doświadczeniem oferując czytelnikowi: • Opis różnych rodzajów zaburzeń: od dobrze znanych anoreksji i bulimii, po mniej rozpoznawalne jak pica czy ARFID. • Analizę czynników biologicznych, psychologicznych, jak i społecznych wpływających na rozwój zaburzeń. • Dzięki tej książce łatwiej rozpoznać pierwsze sygnały świadczące o potencjalnym problemie, a także zrozumieć, jak zaburzenia wpływają na zdrowie fizyczne i psychiczne. • Książka nie tylko diagnozuje problem, ale przede wszystkim wskazuje drogi wyjścia podając praktyczne wskazówki. • Historie osób zmagających się z zaburzeniami, które dobitnie pokazują, że te problemy tak naprawdę mogą dotyczyć każdego z nas. Ta książka jest tak naprawdę DLA KAŻDEGO. Rozjaśniła mi samej wiele rzeczy. Zaburzenia odżywiania to temat, o którym nadal mówi się za mało. Dotyka ogromnej ilości dzieci i utrudnia im normalne funkcjonowanie. A MY dorośli powinniśmy reagować, pomagać i wspierać. Nie możemy bagatelizować żadnych sygnałów, nawet jeśli na pozór wydaje się nam to błachostką. Ale do tego jest też potrzebna świadomość problemu. Dlatego uważam, że ta książka jest dla każdego, a jeśli jesteś rodzicem lub pracujesz z dziećmi to jest wręcz obowiązkowa.
Oliwia Janicka - awatar Oliwia Janicka
oceniła na81 rok temu
Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia Tanith Carey
Nic cię nie cieszy? Jak poradzić sobie z anhedonią i odzyskać radość życia
Tanith Carey
Anhedonia to jedno z tych zaburzeń, z którymi regularnie spotykam się w pracy psychologa. Choć rzadziej omawiana niż depresja, bardzo często jest jej cichym towarzyszem. Utrata zdolności do odczuwania przyjemności i radości z życia potrafi skutecznie odebrać sens codzienności, a jej diagnoza i leczenie bywają trudne i wymagają czasu oraz zaangażowania – zarówno farmakologicznego, jak i terapeutycznego. Właśnie dlatego książka Tanith Carey wydaje się tak potrzebna. Autorka w przystępny i empatyczny sposób wyjaśnia, czym jest anhedonia, skąd się bierze i jak można z nią pracować. Znajdziemy tu zarówno konkretne informacje, jak i praktyczne wskazówki – wszystko podane w sposób zrozumiały i wspierający. Całość została podzielona na trzy odrębne, ale wzajemnie uzupełniające się części: Pierwsza część wprowadza nas w temat anhedonii – wyjaśnia, czym dokładnie jest to zaburzenie, skąd się bierze i jakie mogą być jego przyczyny. Pozwala także przyjrzeć się własnym odczuciom i ocenić, czy – i w jakim stopniu – problem dotyczy nas samych. Druga część koncentruje się na fizjologicznych podstawach anhedonii. Znajdziemy tu wiele odniesień do mechanizmów działania mózgu, neuroprzekaźników i funkcjonowania układu nerwowego. Dla osób zainteresowanych medycyną i psychobiologią będzie to fascynujący fragment, choć dla czytelników mniej obeznanych z tematyką biologiczną, może okazać się nieco bardziej wymagający. Trzecia część to praktyczny przewodnik po tym, jak radzić sobie z anhedonią. Autorka pokazuje, jak różne aspekty codziennego życia – sen, dieta, relacje, aktywność fizyczna czy sposób myślenia – wpływają na nasze samopoczucie. Wskazuje, że zmiany w tych obszarach mogą realnie poprawić jakość życia i przywrócić zdolność do odczuwania radości. Dla mnie to cenna publikacja – nie tylko dla osób doświadczających anhedonii, ale też dla ich bliskich i specjalistów. Takie książki nie zastąpią terapii, ale mogą stanowić ważny krok ku zrozumieniu siebie i rozpoczęciu procesu zdrowienia. Edukacja w tym zakresie to już pierwszy, odważny krok naprzód.
kacha - awatar kacha
oceniła na81 rok temu
Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie Monika Kotlarek
Wyczerpanie psychiczne, czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie
Monika Kotlarek
„Nie wszystkiego, co nas stresuje, jesteśmy w stanie uniknąć. Zaakceptujmy fakty, pogódźmy się z nimi (często niewygodnymi) i postarajmy się mimo wszystko czerpać radość z życia”. Byle nie była to radość głupia lub naiwna... Dobrze, że w ostatnich latach tematy depresji, zaburzeń lękowych, ChAD i wypalenia zawodowego nie są już traktowane wstydliwie ani z przymrużeniem oka, i przyznanie się do nich oraz mocne stawianie granic w dbałości o zdrowie psychiczne, stało się wręcz potwierdzeniem szacunku do siebie oraz otoczenia. Gorzej, że powyższe zaburzenia stały się coraz powszechniejsze, i to wśród osób w każdym wieku, bo dopadają już najmłodszych. „Wyczerpanie psychiczne czyli kiedy to już nie jest zwykłe zmęczenie”, to książka trochę nietypowa na półce poradników z zakresu psychologii, bo porusza temat, który dla wielu z nas jest nierozpoznany, mylony z innymi zaburzeniami lub traktowany jako zwykła bolączka ludzi pracujących, wychowujących dzieci rodziców, zaganianych od poniedziałku do niedzieli. Mimo że już brakuje sił, chęci i radości z tego, co się robi… Często mówiąc o wyczerpaniu psychicznym, na myśl przychodzi nam nerwica lub depresja – mylimy te pojęcia, i o ile w przypadku dwóch ostatnich czasami leczenie jest dość długie, wieloetapowe i uciążliwe, bo jest już za późno by tak po prostu łyknąć tabletkę, wyjść na spacer, pocieszyć się słońcem czy standardowym „nie martw się, wszystko będzie dobrze”, o tyle wyczerpanie psychiczne, będące potężnym zmęczeniem i zniechęceniem względem do tej pory naturalnie przyjmowanych aktywności, może być wstępem do dwóch powyższych, ale wciąż jest szansa by jeszcze zatrzymać, czule się sobą zaopiekowawszy i dawszy sobie szansę na wyrwanie się ze szponów braku sił. Monika Kotlarek, doświadczona psycholog z wieloletnim doświadczeniem we wspieraniu pacjentów na ich drodze ku zdrowiu psychicznemu, autorka licznych książek z zakresu psychologii i rozwoju, wzięła tym razem na warsztat temat wyczerpania psychicznego. Autorka identyfikuje objawy, które mogą być sygnałem, że nasze ciało i umysł już nie dają rady i uczy, jak poprzez odpoczynek oraz zadbanie o siebie w wielu obszarach życia, całościowo się zregenerować. Z książki dowiemy się też, co zwykle było pomijane w literaturze tematu, że wyczerpanie ma wiele twarzy, w zależności od tego, kogo dotyka: matki z małymi dziećmi, lekarza, opiekuna osób chorych, nauczyciela czy managera dużej korporacji. Pojawia się tutaj ważna kwestia. Często, gdy okazuje się, że sobie nie radzimy, że w czymś polegliśmy, otoczenie ale i my sami obwiniamy „za nieudane życie” tylko siebie. Już dawno psychologia odpowiedziała na pytanie „czy to ja jestem winna/y?”. Nie. Chociaż na wiele rzeczy w naszym życiu mamy wpływ, to pisanie o tym, że to wyłącznie my kreujemy nasze życie, sterujemy nim i wybieramy, oraz (moje „ulubione”) szczęście to kwestia wyboru – to nie, obalamy dzisiaj ten mit. „Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana” – to słynny cytat starożytnego greckiego filozofa Heraklita. Rzeczywiście życie ciągle się zmienia i ewoluuje. Oznacza to także, że od czasu do czasu rzeczy po prostu przestają istnieć. Utrata pracy, zakończenie małżeństwa czy przeprowadzka do innego miejsca to przykłady zmian, których doświadczyło wiele osób. Tracimy coś ważnego, wali się wielki plan lub zostajemy przez kogoś odrzuceni”. Nasze życie i reakcje organizmu są zależne od tysiąca czynników: począwszy od wrodzonych predyspozycji, historii rodzinnej, nabytej odporności, przebytych chorób, środowiska w którym przyszło nam żyć (biedna wioska afrykańska kontra centrum bogatego Dubaju; wioska pod Rzeszowem kontra warszawska metropolia),rodziny z której pochodzimy, zasobności portfela, licznych przeżyć (śmierć bliskich, nieuleczalne choroby, pandemia, wojna, zwolnienie z pracy, załamanie branży czy firmy, w której pracujemy). Widzicie? Obwinianie się za to, że nie dowozimy i nie doskakujemy, to pierwsza ze ścieżek ku wyczerpaniu psychicznemu. Oczywiście możemy, a nawet jesteśmy zobowiązani mu przeciwdziałać, dbać o siebie i swoje otoczenie na tyle, by do niego nie dopuścić, nie szukać na siłę wymówek i usprawiedliwień, ale czasami stanie nam na drodze ktoś lub coś, czego naprawdę nie da się przeskoczyć… „[…] nie jesteśmy oderwani od środowiska, w którym zostaliśmy wychowani i w którym aktualnie żyjemy. Dlatego nie na wszystko jesteśmy w stanie mieć wpływ i nie nad wszystkim, co się wokół dzieje, mamy kontrolę”. Dobra wiadomość dla wszystkich jest taka, że zwykle koniec jednej rzeczy, przynosi w naszym życiu początek czegoś nowego, zaskakującego, otwarcie innych drzwi, nowe szanse, sytuacje, miejsca i życzliwych ludzi. Kotlarek krok po kroku uczy jak eliminować stres z codziennego życia, daje recepty na szybki relaks i "oddech". Uczy jak zdefiniować swoje najważniejsze życiowe wartości i poprzez ćwiczenia zbudować odporność na stres krótkotrwały jak i ten rozłożony w czasie. Zachęca do głębszego przyjrzenia się swojemu życiu i wielu jego aspektom; uczy jak poprowadzić je w taki sposób, by zbudować sobie tarczę przeciwko stresowi, pilnując swoich granic i wartości. W książce znajdziemy także test pozwalający zidentyfikować, czy na pewno cierpimy na wypalenie oraz historie osób, które wyczerpanie psychiczne przeszły i przetrwały, a dzisiaj silniejsze i pewniejsze siebie, mają swoje rady dla ciebie, jeśli doświadczasz akurat życiowego kryzysu. Świetnie opracowana, rzetelna, wartościowa, nieprzegadana książka o tym, że życie jest warte życia i można je w każdych warunkach spróbować przeżyć na własnych zasadach. https://www.facebook.com/TatraLang
Mona - awatar Mona
oceniła na91 rok temu
Reset nerwu X. Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą Anna Ferguson
Reset nerwu X. Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą
Anna Ferguson
Znów w równowadze. Każdy z nas potrzebuje czasem resetu. Dosłownie i w przenośni, warto jednak potraktować te słowa serio - zwłaszcza wtedy, gdy nasze nastroje dryfują w negatywną stronę, a organizm wysyła ciągłe sygnały o zmęczeniu. Może to bowiem świadczyć o tym, że coś jest nie w porządku z naszym nerwem błędnym (X). Jak to naprawić? Tego dowiemy się z książki "Reset nerwu X. Jak skutecznie poradzić sobie z lękiem, stresem i traumą". Dlaczego nerw X (czyli nerw błędny) jest taki ważny? Odpowiada on za komunikację między sercem, przewodem pokarmowym i szeregiem narządów wewnętrznych. Reguluje w dodatku trawienie, układ odpornościowy i stany zapalne, a nawet nastrój. Wszystkie te działania są mimowolne, co oznacza, że Twoje ciało robi to, co trzeba, bez konieczności myślenia o tym. Wniosek jest prosty - to jedno z kluczowych dla każdego z nas połączeń nerwowych ciała. Odczuwasz niepokój lub przygnębienie? Jesteś ciągle zmęczony, a przy tym pobudzony? To może oznaczać, że twój układ nerwowy potrzebuje restartu. Osiągniesz to, resetując nerw X, czyli nerw błędny. "Celem programu resetu nerwu X jest przywrócenie twojemu ciału naturalnej zdolności powrotu do równowagi. Program składa się z trzech etapów i został zaprojektowany tak, żeby krok po kroku wyleczyć cię z traumy, lęku i stresu. Najpierw odzyskasz poczucie bezpieczeństwa, następnie nauczysz się, jak ponownie nawiązać kontakt ze swoim ciałem, a na końcu poznasz zastosowanie tych technik w codziennym życiu. Moją intencją jest prowadzić cię i wspierać w trakcie tej podróży najlepiej, jak potrafię." Anna Ferguson to terapeutka somatyczna, specjalistka do spraw zaburzeń lękowych, certyfikowana nauczycielka pracy z oddechem, poprowadzi cię przez zestaw prostych narzędzi i ćwiczeń, dzięki któremu nauczysz się pracować ze swoim układem nerwowym. Dzięki wsłuchaniu się w głos swojego ciała i zastosowaniu konkretnych metod poprawisz swoją odporność, zaczniesz lepiej spać i trawić, a przede wszystkim uwolnisz się od niepokoju i wejdziesz na drogę ku uzdrowieniu własnej przeszłości.  Lektura godna uwagi i pełna użytecznych porad, które z całą pewnością nie zaszkodzą. Przeciwnie, mogą bardzo pomóc - o ile da się im szansę. Dziękuję Wydawnictwu Insignis za egzemplarz recenzencki. #resetnerwux #annaferguson #insignis #cosnapolce #bookstagram #bookreview #czytamksiazki #bookstagrampolska #recommendedbooks #instabooks #instabookspoland
Northman - awatar Northman
ocenił na81 rok temu

Cytaty z książki "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2

Więcej
Marcin Korczyk "Budujemy odporność w żłobku i w przedszkolu" Odporność cz.2 Zobacz więcej
Więcej