Dieta roślinna dla sportowców
- Kategoria:
- sport
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- The Plant-Based Athlete: A Game-Changing Approach to Peak Performance
- Data wydania:
- 2023-01-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-01-01
- Liczba stron:
- 376
- Czas czytania
- 6 godz. 16 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788382723854
Kompletny plan zbilansowanej diety, dzięki której zwiększysz wydolność, wzmocnisz ciało i łatwiej zregenerujesz się po treningu. Ta przełomowa książka oferuje ci:
- kluczowe informacje o makroskładnikach i mikroelementach, a także przekonujące dowody na to, że przyjęcie roślinnego stylu życia efektywnie napędza organizm;
- sekrety poświęcone białku, dzięki którym odkryjesz, dlaczego źródła białka roślinnego są lepsze niż mięso i jak można wykorzystać je do zwiększenia siły, masy i mocy mięśni;
- ponad 60 przepisów roślinnych na pyszne i pożywne dania, które urozmaicą jadłospis każdego sportowca na diecie wegetariańskiej, w tym wegetariańskie hamburgery, energetyczne owocowe smoothie, tosty francuskie, legendarna zupa ziemniaczana czy wegańskie chili;
- cenne spostrzeżenia odnoszących sukcesy sportowców na diecie roślinnej, w tym ultramaratończyków, futbolistów, mistrzów bokserskich, pływaków olimpijskich, profesjonalnych kolarzy, łyżwiarzy i nie tylko.
- dzień z życia sportowca na diecie wegańskiej z konkretnymi przykładami tego, co, kiedy i jak je.
Kup Dieta roślinna dla sportowców w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Oceny książki Dieta roślinna dla sportowców
Poznaj innych czytelników
4 użytkowników ma tytuł Dieta roślinna dla sportowców na półkach głównych- Chcę przeczytać 2
- Teraz czytam 1
- Przeczytane 1
OPINIE i DYSKUSJE o książce Dieta roślinna dla sportowców