Jak myśleć o sobie lepiej

Książka została mi polecona przez znajomego i mam wrażenie, że była to rekomendacja, którą zapamiętam głównie po to, żeby w przyszłości traktować jego polecenia z większą ostrożnością.

„Jak myśleć o sobie lepiej” Brianny Wiest czyta się szybko, ale niestety równie szybko się o niej zapomina. Autorka posługuje się ogromną liczbą metafor i porównań, które zamiast pomagać w zrozumieniu przekazu, często go rozmywają i przytłaczają czytelnika.

Treści w dużej mierze składają się z ogólników, banałów i półprawd charakterystycznych dla wielu poradników rozwojowych. Zamiast konkretnych wskazówek czy pogłębionej refleksji dostajemy raczej zestaw inspiracyjnie brzmiących zdań, które dobrze wyglądają w mediach społecznościowych, ale niewiele wnoszą w praktyce.

To jedna z tych książek, które można przeczytać w krótkim czasie, ale po kilku dniach trudno sobie przypomnieć cokolwiek naprawdę wartościowego lub odkrywczego.

Książka została mi polecona przez znajomego i mam wrażenie, że była to rekomendacja, którą zapamiętam głównie po to, żeby w przyszłości traktować jego polecenia z większą ostrożnością.

„Jak myśleć o sobie lepiej” Brianny Wiest czyta się szybko, ale niestety równie szybko się o niej zapomina. Autorka posługuje się ogromną liczbą metafor i porównań, które zamiast pomagać w...

Po przeczytaniu "Jak naprawic siebie" byłam zawiedziona, ale jednak dałam szansę, bo i tak juz kolejne 2 książki miałam na półce. Niestety.
"Jak myśleć o sobie lepiej" utwierdziło mnie w przekonaniu, że szkoda pieniędzy na twórczość Brianny Wiest. Bo niestety to "radosna twórczość", ktora ma niewiele wspolnego z psychologią. Autorka zdaje się wiele czytała o psychologii i teraz przelewa to na papier jako swoje przemyślenia. W książce roi się od górnolotnych tekstów, ktore mają motywować a są zwykłymi oklepanymi frazesami. Dla mnie przebrnięcie przez tą książkę było wyzwaniem. Porównałabym ją do pracy magisterskiej, gdzie stworzyła konspekt i w każdym rodziale leje wodę byle się liczba słów i stron zgadzała. Podrozdział ma jakąś nazwę a w treści jest coś zupełnie innego. Ten o inteligencji emocjonalnej to już w ogóle dramat. Dawno nie byłam tak zawiedziona książką, tym bardziej nt. samorozwoju. Czasem nawet nie wiedziałam o czym czytam bo się wyłączyłam.
Lepiej zainwestować w coś merytorycznego od wykształconego psychologa...

Po przeczytaniu "Jak naprawic siebie" byłam zawiedziona, ale jednak dałam szansę, bo i tak juz kolejne 2 książki miałam na półce. Niestety.
"Jak myśleć o sobie lepiej" utwierdziło mnie w przekonaniu, że szkoda pieniędzy na twórczość Brianny Wiest. Bo niestety to "radosna twórczość", ktora ma niewiele wspolnego z psychologią. Autorka zdaje się wiele czytała o psychologii i...

Półprawdy przeplatane kołczowymi bzdurami, czasami wręcz niebezpiecznymi uproszczeniami, np.: przyczynami powstawania epizodów depresji. Książka jest, moim zdaniem, momentami niebezpieczna.
Posiada nieco budujących zdań, którym daję pozytywne gwiazdki, jednak jej narracja, która chwilami atakuje czytelnika, sprawia, że tylko trzy na dziesięć.

Półprawdy przeplatane kołczowymi bzdurami, czasami wręcz niebezpiecznymi uproszczeniami, np.: przyczynami powstawania epizodów depresji. Książka jest, moim zdaniem, momentami niebezpieczna.
Posiada nieco budujących zdań, którym daję pozytywne gwiazdki, jednak jej narracja, która chwilami atakuje czytelnika, sprawia, że tylko trzy na dziesięć.

Bardzo lubie Brajannę;)
Jest jak jak dłuższa sesja terapeutyczno-kołczingowa.
Dużo tu wsparcia w skondensowano- merytorycznej formie.
Jakkolwiek tytuł książki w polskiej wersji jest kulawy, bo nic nie ma wspólnego z anglojęzycznym „The mountain is You”, ani nic nie ma wspólnego z treścią.
Jeśli już to brzmieć powinien „Jak myślec lepiej” – bo do tego się sprowadza ten poradnik.
To czym autorka ujmuje to styl i pióro – naprawdę dobrze się to czyta, nie czuć tu oszołomstwa i taniej psychologii charakterystycznej dla tego typu poradników.
Na trudniejsze dni – warto sięgnąć. Przyznam, że u mnie trafiła w sedno.
Pytanie otwarte ile z tego zostanie w głowie na dłużej niż kilka dni?

Bardzo lubie Brajannę;)
Jest jak jak dłuższa sesja terapeutyczno-kołczingowa.
Dużo tu wsparcia w skondensowano- merytorycznej formie.
Jakkolwiek tytuł książki w polskiej wersji jest kulawy, bo nic nie ma wspólnego z anglojęzycznym „The mountain is You”, ani nic nie ma wspólnego z treścią.
Jeśli już to brzmieć powinien „Jak myślec lepiej” – bo do tego się sprowadza ten...

Książka nie odpowiada na pytanie z tytułu. Bardzo dużo ogólników, porady to głównie ćwiczenia oddechowe i jakieś projekcje psychiczne zamiast konkretnych działań. Autorka ma też wyraźny problem z podejściem do bogactwa (wielokrotnie wraca temat poprawnego podejścia do ludzi zamożnych). Ocenę podwyższają nawiązania do innych książek np. Stephena Coveya, które pomogą więcej zdziałać w temacie.

Książka nie odpowiada na pytanie z tytułu. Bardzo dużo ogólników, porady to głównie ćwiczenia oddechowe i jakieś projekcje psychiczne zamiast konkretnych działań. Autorka ma też wyraźny problem z podejściem do bogactwa (wielokrotnie wraca temat poprawnego podejścia do ludzi zamożnych). Ocenę podwyższają nawiązania do innych książek np. Stephena Coveya, które pomogą więcej...

[Audiobook]
Może forma przyswajania tej książki nie była odpowiednia, może coś nie tak z lektorką, ale książka mnie nie porwała.

Fakt, było w niej wiele przemyśleń / zdań, do których doszedłem w trakcie rozmów ze specjalistami i może gdybym ją przeczytał wcześniej zaoszczędziłbym dużo pieniędzy, natomiast książka pełna jest pustych frazesów.

Największym plusem książki, na pewno jest dostosowanie do współczesnych realiów. Jest wiele o mediach społecznościowych i obawach ludzi, którzy opuścili miejsce swojego dorastania, ale to miejsce nie opuściło ich wnętrza.

Największym minusem jak już wspomniałem są te wszystkie ozdobniki i puste zdania, które niczego nie wnoszą do przekazywanej treści, ale muszą paść w każdej książce o zdrowiu psychicznym

[Audiobook]
Może forma przyswajania tej książki nie była odpowiednia, może coś nie tak z lektorką, ale książka mnie nie porwała.

Fakt, było w niej wiele przemyśleń / zdań, do których doszedłem w trakcie rozmów ze specjalistami i może gdybym ją przeczytał wcześniej zaoszczędziłbym dużo pieniędzy, natomiast książka pełna jest pustych frazesów.

Największym plusem książki, na...

Raczej nic ta książka nie wniosła do mojego życia

Raczej nic ta książka nie wniosła do mojego życia

Książki Brianny są jak poklepanie po pleckach przez najlepszego kumpla.
Nie narzuca ci złotych rad, których sam nie stosuje. Wysłucha, wysunie wnioski, dopyta, co z tym zrobisz... No właśnie, co z tym zrobisz? Jak myśleć o sobie dobrze, kiedy wciąż szukamy potwierdzenia na zewnątrz, jak w sobie znaleźć radość, satysfakcję i sympatię do samego siebie?

Książki Brianny są jak poklepanie po pleckach przez najlepszego kumpla.
Nie narzuca ci złotych rad, których sam nie stosuje. Wysłucha, wysunie wnioski, dopyta, co z tym zrobisz... No właśnie, co z tym zrobisz? Jak myśleć o sobie dobrze, kiedy wciąż szukamy potwierdzenia na zewnątrz, jak w sobie znaleźć radość, satysfakcję i sympatię do samego siebie?

W obecnie tak szaleńczo pędzącym świecie szukamy coraz częściej ważnych autorytetów, wskazań „jak żyć”, którędy podążać, jak dbać o swój dobrostan oraz rozwój, jednocześnie nie kręcąc się w życiowym kółku jak chomik. Brianna Wiest zaprasza czytelników swoimi książkami do zatrzymana się i zastanowienia nad swoimi odczuciami, emocjami, do odrzucenia syndromu oszusta, ale postawienia na rozwój osobisty oraz bezcenne relacje międzyludzkie. Pisze przystępnym językiem, nie z wysokiej pozycji, ale jak bliska koleżanka, ciepły doradca, który pomaga swoją literaturą w zmaganiach z przyjaźnią, miłością, żałobą, samotnością, wszelkiego rodzaju stratami i trudnościami emocjonalnymi. Jej książka „Jak myśleć o sobie lepiej”, była początkiem fascynującej drogi literackiej i spotkaniami z Autorką. Styl pisania Wiest jest lekki, przystępny, zrozumiały nawet dla kogoś niezbyt lubiącego meandry psychologiczne. Poza tym każda osoba w kryzysie potrzebuje szybkiej, konkretnej i opiekuńczej rady – a te książki mają taką moc. Brakuje autorów, którzy słowem pisaniem potrafią tak rozświetlić drogę życia- nawet w najbardziej gęstej mgle. Autorka „Ceremonii” daje ukojenie i pewność: każdą mgłę rozwieje w końcu ciepły wiatr i nawet dla ciebie zaświeci słońce…Szkoda, że momentami ślizga się po powierzchni tematów i spraw i powtarza utarte hasła - za to daję mniej gwiazdek, ale no cóż...Nikt z nas nie jest doskonały. https://www.facebook.com/TatraLang

W obecnie tak szaleńczo pędzącym świecie szukamy coraz częściej ważnych autorytetów, wskazań „jak żyć”, którędy podążać, jak dbać o swój dobrostan oraz rozwój, jednocześnie nie kręcąc się w życiowym kółku jak chomik. Brianna Wiest zaprasza czytelników swoimi książkami do zatrzymana się i zastanowienia nad swoimi odczuciami, emocjami, do odrzucenia syndromu oszusta, ale...

🧗‍♀️ Wspinaczka bez kadzidełek 🧗‍♀️

🤔 Na początku byłem sceptyczny. Zapachniało mi kolejnym cudownym podręcznikiem przemiany osobowości – takim z działu: „Wystarczy pokochać siebie i manifestować, a świat uklęknie”. Ale The Mountain Is You obroniła się. I to w sposób zaskakująco przyzwoity.

🪄Nie ma tu czarowania. Są konkretne obserwacje, dobrze nazwane mechanizmy, jasne wskazówki. Brianna Wiest pisze prostym, niemal szkolnym językiem – i choć można by to uznać za mankament, tu działa to na korzyść. Zamiast lania wody, mamy konstrukcję: diagnoza → zrozumienie → działanie. A to w poradnikach rzadkość.

📖 To książka, która nie udaje wielkiej literatury, ale też nie obraża inteligencji czytelnika. Nie będzie tu szaleństwa ani głębokich filozofii. Ale właśnie dlatego może zadziałać. Jest jak dobry nauczyciel: nie czaruje – tłumaczy. Nie wzrusza – porządkuje. A czasem to właśnie to jest najbardziej potrzebne.

🤷🏻‍♂️ Czy odmieniła moje życie? Nie.
Czy zapamiętam z niej kilka rzeczy, które naprawdę warto sobie przypominać? Zdecydowanie tak.


👁 Kilka spojrzeń w lekturę 👁

1. Wstęp
🪨 Góra, którą musisz pokonać, to nie przeszkoda zewnętrzna – to Ty sam.
2. Rozdział 1:
🧠 Samosabotaż to nie złośliwość wobec siebie, to nieświadoma próba ochrony przed bólem.
3. Rozdział 2: 
🔍 To, co nazywasz samosabotażem, często jest nieudolnym sposobem zaspokajania głębokich potrzeb.
4. Rozdział 3: 
⚡ Twoje wyzwalacze emocjonalne to drogowskazy prowadzące do wewnętrznej wolności.
5. Rozdział 4: 
🧘 Prawdziwa siła rodzi się z umiejętności odczuwania i zarządzania własnymi emocjami.
6. Rozdział 5: 
🔓 Uwolnienie się od przeszłości wymaga odwagi, by spojrzeć jej prosto w oczy i pozwolić odejść.
7. Rozdział 6: 
🛤️ Przyszłość buduje się nie przez marzenia, lecz przez codzienne, świadome wybory.
8. Rozdział 7: 
🏔️ Mistrzostwo nad sobą to nie cel, to proces ciągłego stawania się lepszą wersją siebie.

🧗‍♀️ Wspinaczka bez kadzidełek 🧗‍♀️

🤔 Na początku byłem sceptyczny. Zapachniało mi kolejnym cudownym podręcznikiem przemiany osobowości – takim z działu: „Wystarczy pokochać siebie i manifestować, a świat uklęknie”. Ale The Mountain Is You obroniła się. I to w sposób zaskakująco przyzwoity.

🪄Nie ma tu czarowania. Są konkretne obserwacje, dobrze nazwane mechanizmy, jasne...