Ho'oponopono. Hawajski rytuał osiągania wewnętrznego spokoju

To moje pierwsza książka o hunie, nie jestem więc ekspertem. Książka napisana prostym, przystępnym językiem. Zawiera bogaty (jak na niewielką zawartość) opis koncepcji człowieka i rozwoju. Po przedstawieniu filozofii i zasad huny, autor prezentuje najważniejsze struktury ludzkiego systemu psychoenergetycznego. Porównuje je z koncepcjami Freuda, Junga, Reicha, Berne'a i Pearlsa. Dalsze rozdziały porządkują wiedzę na temat podświadomości, świadomości i nadświadomości ("Wyższego Ja"). Autor proponuje też różnorodne ćwiczenia, jak można nauczyć się lepiej z nich korzystać. Ćwiczenia te to m.in. praca z wahadełkiem, techniki oddechowe, wizualizacje i medytacje. Książka kończy rozdział na temat integracji duchowej, gdzie opisana jest specyficzna, hawajska "modlitwa" będąca kluczem do duchowej przemiany. Moim zdaniem pozycja może być wartościowa dla osób poszukujących nowych technik rozwoju i inspiracją do dalszej lektury

Książka zawiera tematykę mechanizmów działania wnętrza człowieka, opisuje sposoby radzenia sobie z własnymi słabościami, negatywnymi odczuciami i emocjami. Znajdziemy w niej wyjaśnienia i znaczenie duchowej ścieżki - ho'oponopono, metody dotyczącej oczyszczania swojego umysły z myśli, które udaremniają nam osiąganie celów i realizację marzeń, ale też odzyskanie spokoju. Należy wspomnieć, że metoda ta ma korzenie w hawajskiej Hunie. Czytając ją odczuwałam pozytywne emocje, poznałam wyjaśnienia, odpowiedzi na pewne pytania, które są ważne i na które warto znać odpowiedzi.

Przeczytałem kolejną pozycję od tej autorki. Spodziewałem się po niej wiele. "Sekret" to publikacja jedyna w swoim rodzaju. Bardzo wysoko zawiesiła poprzeczkę. Zacznę od tego, że"Siła" nie jest podobna do swojej poprzedniczki. Wcześniejsza część cechowała się dużą ilością konkretów. Nie było w niej szczegółowych tłumaczeń, czy też przesadnie długich przykładów. Książka nawet przez moment nie siliła się na udawanie publikacji naukowej. Wartkość i zwięzła forma treści zachęcały do czytania. "Siła" nie jest tematycznie czymś nowym. Jest rozwinięciem kilku wątków z "Sekretu". Autorka zmieniła podejście do przekazywanych informacji. Poruszyła mniej zagadnień. Zdecydowała się na to, żeby pochylić się nad każdym dłużej. Daje to sposobność do dużo spokojniejszych rozważań i głębszego wejścia w temat. Siłą "Sekretu" była jego niesamowita dynamika. Czy taką samą moc zawiera w sobie "Siła"? Moim zdaniem nie. Jej siłę odnalazłem w zupełnie innych elementach. Jakich? To już jest sekre... tajemnica.

Byłam w bibliotece i zwróciła moją uwagę okładka. Ale treść była jeszcze fajniejsza. Pierwsze rozdziały były ciężkie ale już po połowie książki przyszły konkrety. I tak w biznesie, miłości, zdrowiu , powodzeniu,relacjach masz wyłożoną praktyczna wiedzę, co robić, jak myśleć, jak odcinać się od ludzi, miejsc, rzeczy. Po co? Po to żeby zmienić siebie i swoje życie. Warto przeczytać i nad tym zastanowić się . Lekkie pióro i polskie realia uwiarygodniają te rady. I nie ma tam żadnych zaklęć ani czarów, jak wiele książek tego wydawnictwa, więc spokojnie można sięgnąć po tę książkę.

Każda nasza myśl, słowo, emocje i działanie znajduje swoje odbicie na poziomie energetycznym w naszym wymiarze. To jedna z głównych nauk płynąca z tej książki. Książka którą powinno czytać się raz na dwa tygodnie bo jest jak miód na serce. Czekałem na coś takiego, na takie właśnie a nie inne podejście do hipnozy. Opisane w niej techniki nie tylko są skuteczne i się sprawdzają. Pan Artur wie o czym pisze, wspominając o niekończącym się źródle wiedzy, o naszym Praojcu, Bogu, Duchu, o Nadświadomości. Jest to nie tyle książka która funkcjonuje w swojej przejrzystej formie jako poradnik ale to też historia o nas, o człowieku, jego słabościach i temu jak bardzo prostu i szybko temu zaradzić. Wystarczy otwarte serce, intencja - połączenie ze źródłem.

Wspaniała, pełna dobrych wibracji książka, dająca otuchę i nadzieję na lepsze dziś i jutro. Autorka z najwyższym zaangażowaniem i miłością do ludzi przekazuje treści, które wzmacniają wiarę i pozwalają zacząć żyć na nowo po przeżytych traumach i zawirowaniach na drodze życia. Tak cudownie poczuć, że jesteś znów kochana/y i to bezwarunkowo... Polecam tę książkę wszystkim, którzy znaleźli się na zakręcie życia...

Przeczytałam już kilka książek z dziedziny samorozwoju i ta jest dla mnie zdecydowanie najlepsza. Opiera się ona na zdaniu,, możesz jeśli myślisz że możesz", które jest wiele razy powtarzane w trakcie. Jest Wartościowa i dodaje otuchy. Ciekawie napisana. Same pozytywy !!!!!!! Warto przeczytac, polecać innym i wracać do niej

Książka, do której wracam co jakiś czas, a konkretnie do rozdziałów o usuwaniu bałaganu. Sporo lat przed tym, gdy napadły nas chmarą poradniki minimalizmu/slowlifeizmu/wyrzucanizmu/tumiwisizmu (niepotrzebne skreślić),książka Karen Kingston jasno sformułowała zasady wykopywania bajzlu z przestrzeni życiowej. Inne porady, w tym rytuały, dzwonki i inny niuejdż raczej sobie darowuję, ale do rozdziałów o bałaganie wracam, gdy mam poczucie, że zanadto zarastam. Odświeżające.

Wspaniała książka napisana przez kobietę, która dla wielu ludzi na całym świecie stała się inspiracją do bezinteresownego obdarowywania innych. Autorka owej książki, Cami Walker to świeżo upieczona mężatka. Zaledwie w miesiąc po ślubie, w wieku 31 lat stwierdzono u niej stwardnienie rozsiane. Wtedy to właśnie dla Cami zaczęło się zupełnie inne życie. Miało być jak w bajce, cudowny, kochający mąż, beztroski miesiąc miodowy i plany o powiększeniu rodziny, niestety nieoczekiwana diagnoza lekarzy zmąciła spokój w życiu Cami i jej rodziny. Kobieta początkowo nie mogła się pogodzić z nagle zaistniałą sytuacją. Miała problmy z poruszaniem się, pojawiały się luki w pamięci, musiała zrezygnować z pracy i tym samym stała się obciążeniem dla swojego otoczenia, tym bardziej, że ta niemoc również odbiła się na jej sposobie bycia. W tym dramatycznym momencie z pomocą przyszla jej pewna znajoma Mbali, która wcześniej była sąsiadką Cami. Kobieta zaproponowała jej praktykowanie obdarowywania innych przez kolejnych 29 dni. Cami sceptycznie podchodziła do propozycji, jednak ostatecznie zgodziła się spróbowac. Ofiarowywane dary miały być raczej skromne. Były to rzeczy w rodzaju kwiatów, drobnych pieniędzy, samodzielnie zrobionego podarunku, wykonania za kogoś prostej czynności w domu... Miało to na celu uświadomienie Cami, iż mimo choroby ona również może czuć się otrzebna i zwyczajnie dać coś z siebie innym. Uświadomiła sobie, że obdarowując nie odczuwa już poczucia niedostatku i braku, co wyraznie wywołała w niej nagła wiadomość o chorobie. Utwierdziła się też w przekonaniu, że dając bezinteresownie, otrzymuje od świata o wiele więcej w zamian. Co ciekawe Cami na tyle zaangażowała się w ten rytuał, że założyła specjalną stronę internetową poświęconą temu pomysłowi i dzięki niemu również inspiruje do bezinteresownego obdarowywania. Ten cykl 29 dni, który Cami postanowiła nieprzerwanie kontynuować, nie tylko sprawił, że przestała myśleć o swojej chorobie i o tym, co ją ogranicza, okazało się, że choroba się zatrzymała, a miejscami stan ogólny Cami widocznie się poprawił. Dzisiaj autorka dalej kontynuuje swoją misję inspiracji ludzi z całego świata, jak sama pisze w swej książce: "Odkryłam, że mam siłę, aby dotknąć innych ludzi i skłonić ich do działania." Bardzo serdecznie polecam tę książkę:)!

"Auto-zmiana" w kogoś lepszego? Hm... Ciekawa książka... Z przyczyn czysto teoretycznych i opartych na ciekawości... po prostu ciekawa. Zainspirowana (co widać i co trochę się w treści przebija - choć nie zawsze) św. Franciszkiem z Asyżu i mędrcem Lao-tzu. Cóż takiego Wayne W. Dyer "wyciągnął" od wyżej wymienionych, przełożył na swoje rozważania i przedstawił czytelnikowi? Cóż... Najprościej rzecz ujmując, Dyer "wyciągnął" od swych duchowych autorytetów elementy służące mu w tej książce do zaprezentowania wizji przemiany samego siebie (proponowanej rzecz jasna czytającemu) w taki sposób, aby siebie lepiej poznać, zaakceptować, zmienić nastawienie do siebie i świata wokół tak, aby zacząć wierzyć w to, że to co do tej pory nieosiągalne - jest do osiągnięcia możliwe. Dyer żongluje tutaj trochę logiką i proponuje "przekuć" czystą wiarę w rzeczywiste odczuwanie, a przez to przełożyć wiarę na spełniające się i możliwe do spełnienia i osiągnięcia cele oraz marzenia. Szarlataństwo? Mentalna papka? Hm... Staram się nie oceniać skrajnie (ani w złą ani w dobrą stronę) tego rodzaju książek... Dla jednych może być to bowiem szarlataństwo, dla innych - zestaw cennych rad i wskazówek, mogących pomóc w lepszym codziennym funkcjonowaniu... Dla mnie ta pozycja jest po prostu ciekawa. Ciężko mi stwierdzić, czy zaproponowane przez autora konstrukcje myślowe mają szanse rzeczywiście zaistnieć w naszych głowach i zostać przekute w sukcesy na pewnych polach... Nie wiem, naprawdę. Brzmi to jednak, na kartach tej książki, dosyć sensownie... Może więc to wszystko faktycznie działa? Jeśli chcecie - sprawdźcie ;) ... Dziękuję Wydawnictwu Sensus za egzemplarz recenzencki. Recenzja znajduje się także na moim blogu: https://cosnapolce.blogspot.com/2018/03/spenione-marzenia-sia-wiary-sia-mysli.html

Żyjemy w XXI wieku. Przebywamy wśród wielu ludzi, mierzymy się z wyzwaniami, ciągle gdzieś biegniemy, jesteśmy bombardowani informacjami. Wszystkie te czynniki sprawiają, że trudną sztuką jest pozytywne myślenie. Dlaczego o tym wspominam? Nie tylko dlatego, że 10 października obchodziliśmy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dziś chciałbym podzielić się z Wami kolejną książką-poradnikiem. Już sam tytuł sugeruje o czym traktuje poradnik, który trafił w nasze ręce. Autor chce dowieść/udowadnia, że pozytywne myślenie ma moc. W tej książce znajdziecie porady i podpowiedzi: 👉 Jak przestać się zamartwiać 👉 Co zrobić aby ludzie Cię szanowali i po prostu lubili 👉 Jak naładować życie energią aby stać się człowiekiem żywotnym i inicjatywnym, móc realizować swoje ambicje, ziszczać nadzieje 👉 Jak uwierzyć w siebie i we wszystko co robisz 👉 Jak wypełnić organizm mocą zyskując pewność siebie poprzez zastosowanie prostych, sprawdzonych zasad i metod 👉 Jak dopuszczać do siebie wyłącznie dobre myśli Brzmi inspirująco, prawda? Okładka wręcz zachęca nas motywującym sloganem: Zmień swoje życie! Wydaje się proste. Przeczytać, wprowadzić w życie i żyć. Jednak dobrze wiecie, że w ludzkim życiu niewiele przypadków przebiega "książkowo". Rady, których udziela nam Norman Peale mogą pomóc. Warto jednak pamiętać, że żaden autor, mimo największych chęci nie znajdzie złotego środka. Bo każdy z nas jest inny. Każdy człowiek to innym przypadek psychologiczny, społeczny. Czy ta książka zmienia życie. Szczerze? Nie wiem. Wszystko zależy od tego, czy człowiek chce się zmienić. Najważniejszy jest komfort psychiczny.

Z mojego punktu widzenia bardzo udany poradnik medytacji dla osób nie pragnących się tym zajmować ideologicznie, a jedynie w celu polepszenia własnego bytu. Często korzystam z przedstawionych tam porad i to z pozytywnym skutkiem. Podoba mi się też uporządkowanie wielu rodzajów medytacji. Autorka pokazuje medytacje mające na celu: 1. wzmocnienie struktury osobowości 2. mające na celu uwolnienie emocji i uczuć Oba rodzaje dzieli na uporządkowane i nie-uporządkowane i podaje mnóstwo przykładów.

To swojego rodzaju kurs przedstawiający ćwiczenia, które należy przeprowadzić, aby obudzić w sobie magię wdzięczności. Według autorki, to właśnie ona może pozytywnie zmienić nasze postrzeganie rzeczywistości. Czy ta książka sprawiła, że uznałam wdzięczności za klucz do osiągnięcia szczęścia? -NIE- A dlaczego? Bo według mnie autosugestia może pomóc w byciu wdzięcznym za to co przeżyliśmy i mamy obecnie, jednak sama wdzięczność nie spowoduje, że będziemy w 100% szczęśliwi. Zazwyczaj potrafię być wdzięczna i doceniam to, czego doświadczyłam w przeszłości i jak żyje mi się obecnie. Niemniej, nie zgadzam się z założeniem autorki, że jedno słowo "wdzięczność" ma magiczną moc i wszystko zmienia. A już to, że powinnam być wdzięczna za wszystko czego doświadczam zupełnie do mnie nie przemawia. Brakuje mi tutaj możliwości przepracowania traum. Dodatkowo, czas potrzebny na przeprowadzenie ćwiczeń zaproponowanych przez autorkę może skutecznie odstraszyć potencjalnych kursantów, bo terapia polega na codziennym powtarzaniu wielu rytuałów, kilka razy dziennie, przez cztery tygodnie. _________ Nie jest to łatwa w odbiorze książka, miałam mieszane uczucia podczas jej czytania. Być może ten poradnik sprawdzi się u osób traktujących go jako formę medytacji? W sumie nie wiem, czy polecić tę książkę. Nie jest to także moja recenzja książki, bo trudno recenzować poradnik, książkę popularno- naukową. Jeśli chcecie to przeczytajcie, nie odradzam, ani nie polecam. #jolamab_zaczytana

Przeczytałam dość szybko i z zainteresowaniem, niemniej jednak nie wnosi ona niczego nowego, o czym wcześniej nie byłoby już wiadomo w temacie przyciągania ( pożądanych pragnień, rzeczy itp. do naszego życia). Poza tym, treści tu zawarte z pewnością można byłoby ograniczyć do połowy objętości książki. Moim zdaniem, jest też trochę infantylna. Natomiast dość interesujące są zamieszczone tu tzw. przypowieści na temat...,które czynią lekturę nieco ciekawszą. Plusem jest także to, że autor niczego nie narzuca, a jedynie zachęca do wypróbowania medytacji, które pomogły jemu samemu osiągnąć konkretne cele.

Przeczytałem wcześniej już Prawo Przyciągania i tak jak tam tak i tutaj książka kręci się w okół jednego, musisz rozdawać pieniądze i mieć radość w sercu kiedy to robisz, nie oczekując nic w zamian co przyznam nie jest łatwe...Ciekawostkę taką dodam że po przeczytaniu tej książki i nastawieniu myślenia na pozytywne znalazłem 100zł...Ktoś powie przypadek, tylko że te 100zł leżało pół roku w mojej książeczce do akordów na pianino i przez pół roku o nim zapomniałem a teraz dziwnym trafem je znalazłem, no nic książka ta trochę rozczarowywuje tym że w kółko jest pisane to samo te 217 stron można by streścić w 10 a sens byłby ten sam, tyle że może nie weszła by tak do głowy po 10 stronach jak po 217...

Gdy dopadnie nas choroba często próbujemy zwalczyć ją idąc do lekarza, stosujemy zalecane leki, kurację ale po pewnym czasie dolegliwości powracają, pojawiają się skutki uboczne leczenia. Dzieje się tak, ponieważ nie rozumiemy swojego ciała, nie słuchamy go, ignorujemy jego sygnały. Książka Inny Segal uczy nas języka naszego organizmu. Pokazuje, że prawdziwa przyczyna tkwi w naszym umyśle, emocjach, naszych zachowaniach i skostniałych poglądach. Składa się ona z pięciu części i zawiera alfabetycznie ułożone narządy naszego ciała, dolegliwości i choroby. W pierwszej części poznajemy różne części naszego organizmu i przyczyny ich złego funkcjonowania. Do każdego zagadnienia dołączona jest pomocna terapia w postaci ćwiczeń, medytacji i wizualizacji, które podpowiedzą jak wspomóc proces uzdrawiania oraz jakie emocje masz do przepracowania i jakich kolorów użyć by proces zdrowienia był bardziej efektywny. Część druga to lista różnych dolegliwości fizycznych, które są opisane pod względem przyczyn ich występowania. Znając psychiczne podłoże choroby łatwiej nam będzie ją pokonać. Część trzecia pomaga nam zrozumieć emocje, uzdrowić te negatywne i wzmocnić pozytywne. Dowiemy się jak je rozpoznać, jaki mają wpływ na nasz organizm i jak sobie z nimi radzić, by móc cieszyć się świetnym samopoczuciem. Jak pozbyć się poczucia winy, jak uwolnić się od stresu, jak radzić sobie z uczuciem zazdrości, w jaki sposób wzmocnić korzystne odczucia takie jak: godność, miłość, mobilność, radość, sukces? Część czwarta to świat kolorów ich opisy, działanie, symbolika i wykorzystanie ich mocy w procesie uzdrawiania. Część piąta to z kolei spis układów ciała, jakie pełnią zadanie w naszym organizmie, jakie są skutki zaburzenia ich funkcjonowania i co zrobić by poprawić ich funkcjonowanie. Inna Segal jest znaną uzdrowicielką, pisarką i prezenterką programów telewizyjnych. Prowadzi liczne wykłady, szkolenia, kursy ucząc swoich słuchaczy jak słuchać swojego ciała, by cieszyć się dobrym zdrowiem. Wypracowała swoją własną metodę uzdrawiania wizualno-intuicyjną i przekazuje ją innym. Ona sama w czasach, gdy była nastolatką cierpiała na wiele dolegliwości w tym na przewlekły ból kręgosłupa. Nie pomagały żadne leki ani terapie. Dopiero, gdy nauczyła się słuchać swojego ciała i przepracowała jej przyczyny – jej stan zdrowia uległ poprawie. Twoje ciało również wysyła sygnały swoim specyficznym językiem. Najpierw objawia nam się w postaci drobnej dolegliwości, bólu, skurczu a gdy to zignorujemy, przeobraża się w chorobę, często groźną. Książka „Sekretny język twojego ciała” pomoże zrozumieć co chce ono nam powiedzieć. Dzięki niej dokładniej poznamy siebie, nauczymy się większej otwartości, wzmocnimy swój organizm, poznamy mowę naszego organizmu a dzięki temu proces uzdrawiania spowoduje nie tylko fizyczne ale przede wszystkim duchowe i psychiczne. Książka jest niezwykłym poradnikiem, który wskaże jak poradzić sobie z danym schorzeniem a jednocześnie zmienić sposób myślenia i dzięki temu poprawić nie tylko swoje zdrowie ale i życie. Warto uważniej słuchać swego wnętrza, by jak najwcześniej zareagować na płynące z niego sygnały. Znając jego sekretny język uzdrowisz nie tylko ciało ale i duszę.

To wszechstronny poradnik harmonijnego i pozytywnego stylu życia. Wzbudza w czytelniku dalszą ciekawość taoizmu. W przystępny sposób przedstawiono system reguł dotyczących zdrowego życia. Znajdziesz drogi czytelniku wskazówki na temat doboru produktów żywnościowych, ich odpowiedniego łączenia, odtruwania organizmu, ćwiczeń oddechowych.

„Kłamstwa o miłości” to książka, która nie daje odpowiedzi, tylko zdejmuje warstwy po to, żeby nas obudzić. Byron rozkłada na czynniki pierwsze te wszystkie przekonania, z którymi wchodzimy w relacje i każde z tych przekonań bierze do ręki jak kamień, ogląda z każdej strony i pyta: czy to na pewno jest prawda? A potem pokazuje, że to, co miało nas chronić – często właśnie nas rani. Nie moralizuje. Nie daje prostych rad. Daje pytania. I to one zmieniają wszystko. Czytałam tę książkę powoli, momentami z oporem, ale i z ogromną wdzięcznością. Bo miałam poczucie, że ktoś wreszcie mówi głośno to, co czuję od dawna – że największe napięcia w relacjach nie biorą się z braku miłości, tylko z historii, które sobie opowiadamy. Zanim zaczniesz zmieniać drugiego człowieka, pozwól sobie przestać wierzyć w to, co już Ci nie służy. Polecam