Ho’oponopono. Siła tworzenia

Książka z dużym potencjałem na przemyślenia. Wszędzie mówią o wybaczeniu, ale wiadomo, nie wszędzie jest opisane jak to zrobić. Tu można zaczerpnąć inspiracji. Dodatkowo to co nas spotyka, nie zawsze jest takie jak nam się wydaje. Jak spotyka nas szczęście często umiemy to wyjaśnić lub nie analizujemy tego, gorzej gdy los się odwraca. Wówczas potrafimy się zatracić w tym. Dla mnie książka ma ogromny potencjał na przemyślenia. Samych zadań zawartych w książce jeszcze nie robiłam, wiec nie wiem jakie to ma dalsze skutki dla podświadomości. Jednak sama zmiana lata myślenia oraz perspektywy już wiele daje i w wielu sytuacjach przynosić ulgę lub zrozumienie.

Przeczytałem kolejną pozycję od tej autorki. Spodziewałem się po niej wiele. "Sekret" to publikacja jedyna w swoim rodzaju. Bardzo wysoko zawiesiła poprzeczkę. Zacznę od tego, że"Siła" nie jest podobna do swojej poprzedniczki. Wcześniejsza część cechowała się dużą ilością konkretów. Nie było w niej szczegółowych tłumaczeń, czy też przesadnie długich przykładów. Książka nawet przez moment nie siliła się na udawanie publikacji naukowej. Wartkość i zwięzła forma treści zachęcały do czytania. "Siła" nie jest tematycznie czymś nowym. Jest rozwinięciem kilku wątków z "Sekretu". Autorka zmieniła podejście do przekazywanych informacji. Poruszyła mniej zagadnień. Zdecydowała się na to, żeby pochylić się nad każdym dłużej. Daje to sposobność do dużo spokojniejszych rozważań i głębszego wejścia w temat. Siłą "Sekretu" była jego niesamowita dynamika. Czy taką samą moc zawiera w sobie "Siła"? Moim zdaniem nie. Jej siłę odnalazłem w zupełnie innych elementach. Jakich? To już jest sekre... tajemnica.

Każde zdanie w tej książce jest jak odkrycie nieznanego. Zrozumienie uniwersum. A z drugiej strony tak banalne, że aż niepojęte. Samo czytanie daje poczucie równowagi. Bardzo kojąca jest myśli, że najgorsza jest myśl nie poddana w wątpliwość. Na jeden raz może być nużąca, dlatego zalecam dawkowanie systematycznie, codziennie po trochę. wtedy ta zmiana (o której mowa) ma szansę wejść w nawyk

"Przedzieranie się przez barierę strachu jest mniej przerażające niż życie w ciągłym lęku, płynącym z poczucia bezradności" Książka świetna w prostocie swojego języka. Trafiła do mnie jak mało która, "nowsza" publikacja na temat rozwoju, pokonywania ograniczeń. Bardzo doceniam myśli autorki, jej rady i to jak wysoką w mojej ocenie świadomość prezentuje.

Ta książka jest jak pozytywny kop do działania. Konkretna, motywująca, przekonująca, że to my jesteśmy panami swojego życia, podejmujemy decyzje, planujemy, jakie mają być kolejne dni. Bo najlepszy rok naszego życia może zacząć się nie 1. stycznia, ale każdego innego dnia - kiedy tylko odważymy się zawalczyć o siebie, postanowić zrealizować marzenia, odciąć się od malkontenctwa i bierności i zacząć działać. Cenna pozycja dla wszystkich, którzy chcą zmienić swoje życie na lepsze. I nie ma tu znaczenia wiek, płeć czy zanteresowania. Bo nigdy nie jest za późno na zmiany, pod warunkiem że zacznie się je wprowadzać natychmiast.

To swojego rodzaju kurs przedstawiający ćwiczenia, które należy przeprowadzić, aby obudzić w sobie magię wdzięczności. Według autorki, to właśnie ona może pozytywnie zmienić nasze postrzeganie rzeczywistości. Czy ta książka sprawiła, że uznałam wdzięczności za klucz do osiągnięcia szczęścia? -NIE- A dlaczego? Bo według mnie autosugestia może pomóc w byciu wdzięcznym za to co przeżyliśmy i mamy obecnie, jednak sama wdzięczność nie spowoduje, że będziemy w 100% szczęśliwi. Zazwyczaj potrafię być wdzięczna i doceniam to, czego doświadczyłam w przeszłości i jak żyje mi się obecnie. Niemniej, nie zgadzam się z założeniem autorki, że jedno słowo "wdzięczność" ma magiczną moc i wszystko zmienia. A już to, że powinnam być wdzięczna za wszystko czego doświadczam zupełnie do mnie nie przemawia. Brakuje mi tutaj możliwości przepracowania traum. Dodatkowo, czas potrzebny na przeprowadzenie ćwiczeń zaproponowanych przez autorkę może skutecznie odstraszyć potencjalnych kursantów, bo terapia polega na codziennym powtarzaniu wielu rytuałów, kilka razy dziennie, przez cztery tygodnie. _________ Nie jest to łatwa w odbiorze książka, miałam mieszane uczucia podczas jej czytania. Być może ten poradnik sprawdzi się u osób traktujących go jako formę medytacji? W sumie nie wiem, czy polecić tę książkę. Nie jest to także moja recenzja książki, bo trudno recenzować poradnik, książkę popularno- naukową. Jeśli chcecie to przeczytajcie, nie odradzam, ani nie polecam. #jolamab_zaczytana

„Kłamstwa o miłości” to książka, która nie daje odpowiedzi, tylko zdejmuje warstwy po to, żeby nas obudzić. Byron rozkłada na czynniki pierwsze te wszystkie przekonania, z którymi wchodzimy w relacje i każde z tych przekonań bierze do ręki jak kamień, ogląda z każdej strony i pyta: czy to na pewno jest prawda? A potem pokazuje, że to, co miało nas chronić – często właśnie nas rani. Nie moralizuje. Nie daje prostych rad. Daje pytania. I to one zmieniają wszystko. Czytałam tę książkę powoli, momentami z oporem, ale i z ogromną wdzięcznością. Bo miałam poczucie, że ktoś wreszcie mówi głośno to, co czuję od dawna – że największe napięcia w relacjach nie biorą się z braku miłości, tylko z historii, które sobie opowiadamy. Zanim zaczniesz zmieniać drugiego człowieka, pozwól sobie przestać wierzyć w to, co już Ci nie służy. Polecam

Bardzo fajna książka, zawierająca gotowe podpowiedzi do spełniania życzeń. Przeczytamy tu, w jaki sposób wykorzystać i nauczyć swój umysł i jak najlepiej nastroić się, by osiągnąć to, o czym się marzy. O sile umysłu, myślach wysyłanych do wszechświata, zdrowym dystansie do świata i marzeniach! Czyta się przyjemnie i z zaciekawieniem.

To moje pierwsza książka o hunie, nie jestem więc ekspertem. Książka napisana prostym, przystępnym językiem. Zawiera bogaty (jak na niewielką zawartość) opis koncepcji człowieka i rozwoju. Po przedstawieniu filozofii i zasad huny, autor prezentuje najważniejsze struktury ludzkiego systemu psychoenergetycznego. Porównuje je z koncepcjami Freuda, Junga, Reicha, Berne'a i Pearlsa. Dalsze rozdziały porządkują wiedzę na temat podświadomości, świadomości i nadświadomości ("Wyższego Ja"). Autor proponuje też różnorodne ćwiczenia, jak można nauczyć się lepiej z nich korzystać. Ćwiczenia te to m.in. praca z wahadełkiem, techniki oddechowe, wizualizacje i medytacje. Książka kończy rozdział na temat integracji duchowej, gdzie opisana jest specyficzna, hawajska "modlitwa" będąca kluczem do duchowej przemiany. Moim zdaniem pozycja może być wartościowa dla osób poszukujących nowych technik rozwoju i inspiracją do dalszej lektury

Żyjemy w XXI wieku. Przebywamy wśród wielu ludzi, mierzymy się z wyzwaniami, ciągle gdzieś biegniemy, jesteśmy bombardowani informacjami. Wszystkie te czynniki sprawiają, że trudną sztuką jest pozytywne myślenie. Dlaczego o tym wspominam? Nie tylko dlatego, że 10 października obchodziliśmy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dziś chciałbym podzielić się z Wami kolejną książką-poradnikiem. Już sam tytuł sugeruje o czym traktuje poradnik, który trafił w nasze ręce. Autor chce dowieść/udowadnia, że pozytywne myślenie ma moc. W tej książce znajdziecie porady i podpowiedzi: 👉 Jak przestać się zamartwiać 👉 Co zrobić aby ludzie Cię szanowali i po prostu lubili 👉 Jak naładować życie energią aby stać się człowiekiem żywotnym i inicjatywnym, móc realizować swoje ambicje, ziszczać nadzieje 👉 Jak uwierzyć w siebie i we wszystko co robisz 👉 Jak wypełnić organizm mocą zyskując pewność siebie poprzez zastosowanie prostych, sprawdzonych zasad i metod 👉 Jak dopuszczać do siebie wyłącznie dobre myśli Brzmi inspirująco, prawda? Okładka wręcz zachęca nas motywującym sloganem: Zmień swoje życie! Wydaje się proste. Przeczytać, wprowadzić w życie i żyć. Jednak dobrze wiecie, że w ludzkim życiu niewiele przypadków przebiega "książkowo". Rady, których udziela nam Norman Peale mogą pomóc. Warto jednak pamiętać, że żaden autor, mimo największych chęci nie znajdzie złotego środka. Bo każdy z nas jest inny. Każdy człowiek to innym przypadek psychologiczny, społeczny. Czy ta książka zmienia życie. Szczerze? Nie wiem. Wszystko zależy od tego, czy człowiek chce się zmienić. Najważniejszy jest komfort psychiczny.

Ta książka potrafi wywrócić myślenie do góry nogami! To była moja pierwsza lektura Katie Byron i za jakiś czas chciałabym sięgnąć po coś jeszcze. Treści, które znalazłam tutaj, mogą pomóc uwolnić się od bolesnych myśli i dać więcej otwartości - warto zawartości tej książki dać się wprowadzić w wewnętrzny krwioobieg.

Hmm, ciężko na dobrą sprawę ocenić tą książkę. Na pewno warto przeczytać, bo ukazuje kwestię rozwoju i podejścia do rzeczywistości w całkiem odmienny sposób. Momentami dość męcząca z racji ciągłego wałkowania tematu. Mimo wszystko jest to pozycja intrygująca, która wnosi coś nowego do naszego życia. Myślę, że można wyrywkowo wracać do niektórych fragmentów. Polecam jako odskocznię od wszelakich powieści, które na siłę chcą zrobić z nas ‚niezniszczalnych Gogginsów’ …

Przeczytałam dość szybko i z zainteresowaniem, niemniej jednak nie wnosi ona niczego nowego, o czym wcześniej nie byłoby już wiadomo w temacie przyciągania ( pożądanych pragnień, rzeczy itp. do naszego życia). Poza tym, treści tu zawarte z pewnością można byłoby ograniczyć do połowy objętości książki. Moim zdaniem, jest też trochę infantylna. Natomiast dość interesujące są zamieszczone tu tzw. przypowieści na temat...,które czynią lekturę nieco ciekawszą. Plusem jest także to, że autor niczego nie narzuca, a jedynie zachęca do wypróbowania medytacji, które pomogły jemu samemu osiągnąć konkretne cele.

Bardzo dobra propozycja, dla tych, którzy są zagubieni w świecie wspaniałych diet, dążenia do ideału i perfekcji. Bardzo cenne i celne uwagi autorek z nutką humoru. Polecam, jeśli chcesz zacząć zmieniać swoje nawyki (nie zacząć, tylko zmienić!) -> przeczytaj tę książkę.

[457] "Na to, jaki jest świat, wpływu nie masz, ale możesz wpłynąć na to, jak na ten świat zareagujesz." Książka pełna pozytywnych inspiracji, porad, motywacji. Nie wszystko zgadza się z moim światopoglądem, ale wiele treści jest uniwersalnych i mi bliskich. Ponadto książkę tę dostałam od przyjaciółki podczas pięknego grudniowego spotkania w restauracji z klimatem - choinkami, nastrojową muzyką, świecami... co czyni ją szczególną i wyjątkową.

Część 2 jest rozwinięciem części 1szej. Ten sam styl, ten sam temat i to samo odkrycie. Autor opisuje pewne zachowania, które są pomocne i dają nadzieję na lepsze życie. Sprawa jednak nie jest taka prosta ponieważ wdrożenie tego do życia jest...chyba niemożliwe. Trzeba mieć nadprzeciętne zdolności, żeby nie napisać magiczne. Pod koniec każdego rozdziału ponownie są podsumowania, a najważniejsze punkty są wyszczególnione. Zwolennikom autora polecam bardzo ponieważ każda kolejna część pomaga wgryźć się dalej w temat. Sceptykom odradzam ponieważ i tak nic z tego nie zrozumieją bez części 1szej.

W ostatnich latach pojawiło się mnóstwo książek do samorozwoju. Osobiście jestem dość sceptyczna do tego typu pozycji. Mój bagaż doświadczeń sprawił, że z politowaniem podchodzę do wszystkich motywacyjnych couchów. Cenię sobie jednak ludzi doświadczonych, fachowców. Ekspertów, którzy są świadomi co do swojego przekazu. Taką osobą jest dla mnie autor tej książki. Nie jest to może obszerna księga, ale za to bardzo treściwa. Mario Alonso Puig jest przede wszystkim medykiem, zgłębił on tajniki ludzkiego umysłu i w przystępny sposób przekazał w tej książce pułapki umysłu, przekazując jak procesy psychologiczne związane są ze zmianami fizycznymi. Dość logicznie i zwięźle przedstawia poszczególne problemy na realnych przykładach. Nie raz zatrzymałam się na danej stronie i zmusiłam do refleksji, zapisałam sobie też kilka cytatów. Myślę że sięgnę po pozostałe pozycje od tego autora i mimo że nie mam zbyt wielkiego porównania książek w tego typu tematyce tej daję 8/10. Jedyne co mnie lekko zawiodło to samo zakończenie, w którym autor nawiązuje do religii i też gdzieś pomiędzy rozdziałami miałam wrażenie, że autor trochę przeczy sam sobie. Z jednej strony zachęca do unikania wszelkich nieprzyjemnych sytuacji i rzeczy, dla naszego własnego zdrowia, komfortu, z drugiej strony namawia do pracy nad sobą i stawieniu czoła demonom co wiąże przecież z wystawieniem na negatywne aspekty. Jeśli ktoś z Was uwielbia taką tematykę to "Wymyśl siebie od nowa" jest pozycją nie do pominięcia, jeśli jednak jak ja - podchodzicie do tego typu literatury z dystansem, ale chcielibyście od czegoś zacząć to być może również się przekonacie do tej pozycji i wyciągnięcie coś dobrego dla siebie. Ig: opinioodsiewnia

Myślę, że aby przyjąć treść tej pozycji trzeba być ‚gotowym’. Jeszcze kilka lat temu uznałabym ją za bełkot. Abstrahując od tego czy jest się osobą religijną(ja nie jestem) można wynieść z niej prawdy przesterowujące życie. Szczególnie, kiedy ugrzęzło się w koleinach unieszczęśliwiających schematów.

„Kiedy dokonujesz zmian w mózgu, dokonujesz zmian w życiu” Czy wiecie, że przeciętnie człowiek umie wykorzystać jedynie od 5% do 6% możliwości swojego mózgu? Pojedyncze jednostki potrafią korzystać z niego w porywach do 12%. Mózg to organ, który nawet w tych czasach zawiera w sobie wiele zagadek i tajemnic. Znane są przypadki ludzi, którzy wykorzystując pracę tego organu potrafią czytać w myślach bądź doświadczają innych zjawisk paranormalnych. Biorąc to wszystko pod uwagę ciekawa byłam co autorzy „Mózgu Buddy” chcą nam przekazać w swojej książce. Dr Rick Hanson to neuropsycholog oraz nauczyciel medytacji. Jest współzałożycielem Instytutu Neuronauki i Mądrości Kontemplacyjnej oraz redaktorem Biuletynu Mądry Mózg. Dr Hanson jest głównym autorem omawianej przeze mnie książki. Dr Richard Mendius natomiast to neurolog i wykładowca na Uniwersytecie Kalifornijskim i Uniwersytecie Stanforda. Obaj autorzy współpracują ze sobą od wielu lat, czego rezultatem jest właśnie książka „Mózg Buddy”. Wyobraźcie sobie skrzyżowanie nauk psychologicznych z neurologią i kontemplacją. Taka mieszanka właśnie pozwoli odpowiedzieć nam na pytanie jak wykorzystać mózg w celu osiągania większego szczęścia, miłości i mądrości. Poradnik „Mózg Buddy” wprowadza nas w ewolucję i przyczyny cierpienia. Następnie autorzy wskazują nam jak pracować swoim mózgiem aby wchłaniać dobro, pracować asertywnością i współczuciem czy rozluźniać ego. W książce znajdziecie mnóstwo informacji poświęconych budowie mózgu oraz procesów w nim zachodzących. Przyznam się szczerze, że dla mnie tych informacji było za dużo. Specyficzne nazewnictwo i opisy zmian jakie zachodzą w poszczególnych częściach mózgu w niektórych momentach mnie nużyły. Rozumiem, że autorzy chcieli przybliżyć czytelnikom funkcjonowanie tego organu, ale nadmiar informacji czasami przynosi odwrotny efekt niż zamierzony. Myślę, że gdyby było ich mniej, książka nie straciłaby niczego na swej wartości. Widocznie taki był zamysł i koncepcja autorów. Podoba mi się połączenie współczesnej nauki z medytacją i jogą czyli znanymi przecież technikami kontemplacyjnymi od tysięcy lat. Ciekawym dodatkiem jest Aneks dotyczący neurochemii w żywieniu, który zawiera bardzo praktyczne porady dotyczące prawidłowej diety utrzymującej nasz mózg w lepszej kondycji. Niektóre wskazówki przedstawione przez obu doktorów są naprawdę proste do wykonania. Polecam metodę filtrowania zakłóceń, rewelacyjna porada. Cały sedno tkwi w tym, żeby nad rozwojem naszego mózgu pracować systematycznie, bowiem tylko w ten sposób osiągniemy satysfakcjonujące nas rezultaty. „Mózg Buddy” jest wielowymiarowym poradnikiem, który wprowadza nas w nieznane dotychczas obszary nauki połączonej z wierzeniami Wschodu. Polecam go osobom, które pragną systematycznie pogłębiać i poszerzać granice umysłu i własnych słabości. “Mózg symuluje świat – każdy z nas żyje w wirtualnej rzeczywistości, która jest na tyle zbliżona do prawdziwego świata, że nie obijamy się o meble” http://subiektywnie-o-ksiazkach.blogspot.com/