Jeżeli masz wrażenie, że Twoje dziecko za długo spędza czas z telefonem w ręku - sięgnij koniecznie po tę książkę.
Marcin Gortat i Krystyna Romanowska napisali świetną publikację "Wyżej niż kosz". Pokazali w niej jak stworzyć warunki by dziecko pokochało ruch i aby nauczyło się spełniać marzenia.
To nie jest kolejny poradnik, tylko wskazówki a raczej opis meczu- jakim jest życie.

Nie od dziś wiadomo jakie zagrożenia czekają na dzieci w internecie- cyberprzemoc, patotreści, brak snu czy brak rozmowy. I tu rodzice, niestety, muszą być się w piersi.
Zdarza się, że sami doprowadzają do sytuacji, kiedy własne dzieci stają się ofiarami. Te, niby, niewinne zdjęcia i filmiki nagich maluszków w wodzie, czy podczas przewijania to jest pożywka dla pedofilów.
Warto więc rodzinnie pomyśleć o wprowadzeniu ruchu do codziennego życia. To jest świetny pomysł, by odciągnąć dzieci od telefonów.
A może postawić na sport.
Bo przecież śmiech+pot - to najlepszy trening.
I wcale nie trzeba być najlepszym, ważne by się ruszyć z kanapy. Bo sport to proces, nie wyścig- celem jest zdrowe ciało w dorosłości.
Polecam gorąco tę pięknie wydaną książkę i zachęcam do odciągania dzieci od ekranów.
Dziękuję Wydawnictwu Znak Litera Nova za egzemplarz do recenzji.
Marcin Gortat Krystyna Romanowska Wyżej niż kosz

Jeżeli masz wrażenie, że Twoje dziecko za długo spędza czas z telefonem w ręku - sięgnij koniecznie po tę książkę.
Marcin Gortat i Krystyna Romanowska napisali świetną publikację "Wyżej niż kosz". Pokazali w niej jak stworzyć warunki by dziecko pokochało ruch i aby nauczyło się spełniać marzenia.
To nie jest kolejny poradnik, tylko wskazówki a raczej opis meczu- jakim jest...

"Pragniemy zawiadomić, że jutro zostaniemy zabici wraz z rodzinami" Philipa Gourevitcha to książka o ludobójstwie w Rwandzie w kwietniu 1994r.

Autor ciekawie zaprezentował omawiany temat.
Całość oparta jest na rozmowie z ocalałymi.
W 1994r rząd w Rwandzie wezwał większość Hutu do eksterminacji Tutsi.
W przeciągu 3 miesięcy zamordowano 800000 ludzi.Rzezi dokonano prostymi narzędziami - głównie meczetami- tempo zabijania było oszałamiające.
A świat milczał...
Nie dziwi więc krytyka krajów rozwiniętych - USA, Francji czy organizacji ONZ, które nie udzielały pomocy.
Ta książka wyjaśnia genezę konfliktu. Autor bardzo szczegółowo potraktował ten temat.

Reportaż jest przejmujący, napisany przystępnym językiem, pomimo ciężkiego tematu.
Na pewno publikacja wywoła w każdym emocje- złość, szok, niedowierzanie a nawet przerażenie.
Uważam, że ta książka jest wartościowa, rzetelna i na pewno bardzo potrzebna.
Przeczytajcie
Dziękuję Wydawnictwu Filia za egzemplarz do recenzji.
Philip Gourevitcha Pragniemy zawiadomić, że jutro zostaniemy zabici wraz z rodzinami

"Pragniemy zawiadomić, że jutro zostaniemy zabici wraz z rodzinami" Philipa Gourevitcha to książka o ludobójstwie w Rwandzie w kwietniu 1994r.

Autor ciekawie zaprezentował omawiany temat.
Całość oparta jest na rozmowie z ocalałymi.
W 1994r rząd w Rwandzie wezwał większość Hutu do eksterminacji Tutsi.
W przeciągu 3 miesięcy zamordowano 800000 ludzi.Rzezi dokonano prostymi...

"Długie lato w Magnolii" Grażyny Jeromin-Gałuszki to powieść o ucieczce z dużego miasta do pensjonatu w Bieszczadach.

Cała książka napisana jest w małomiasteczkowym klimacie z pięknymi opisami przyrody.
Cudowne widoki, ciekawe bohaterki i w tym wszystkim nowy gość pensjonatu- Maurycy - pisarz, który chwilowo nie ma weny twórczej...

Książka zawiera wątki kryminalne, pomimo tego jest z gatunku literatury obyczajowej.
Nie zrażajcie się początkowo duża ilością wątków i bohaterów.
Od momentu pojawienia się Maurycego w pensjonacie, akcja przyspiesza
A już samo zakończenie jest bardzo zaskakujące ( przynajmniej dla mnie takie było).

Fajnie bohaterowie, fantastyczny klimat.
Nic tylko rzucić wszystko i wyjechać w Bieszczady.
Polecam, warto przeczytać.
Dziękuję Wydawnictwu Prószyński i S-ka za egzemplarz do recenzji.
Grażyna Jeromin-Gałuszka Długie lato w Magnolii

"Długie lato w Magnolii" Grażyny Jeromin-Gałuszki to powieść o ucieczce z dużego miasta do pensjonatu w Bieszczadach.

Cała książka napisana jest w małomiasteczkowym klimacie z pięknymi opisami przyrody.
Cudowne widoki, ciekawe bohaterki i w tym wszystkim nowy gość pensjonatu- Maurycy - pisarz, który chwilowo nie ma weny twórczej...

Książka zawiera wątki kryminalne, pomimo...

"Nóż i piołun" to jest piąty tom Sagi Rodu Tyszkowskich.
Autorka, jak zwykle, napisała intrygującą książkę.
Wprowadza nas w świat dziewiętnastowiecznej rzeczywistości. Dzięki jej powieściom poznajemy zwyczaje ludu tamtej epoki, dowiadujemy się o naturalnych metodach leczenia chorych.
Na uwagę zasługuje imponująca wiedza autorki o ziołolecznictwie i zastosowaniu roślin w pomaganiu ludziom cierpiącym na różne schorzenia.

Podobał mi się klimat tej powieści. Bardzo dobrze oddany został obraz XIX wiecznej Galicji.
Autorka oddaje panującą przemoc , hierarchię klasową.
Akcja jest intensywna z dramatycznymi zwrotami akcji. Tu królują różne emocje- miłość, strach, zazdrość, nadzieja a także melancholia.
Zapraszam do poznania tej historyczni- obyczajowej sagi
Dziękuję Wydawnictwu Gorzka Czekolada za egzemplarz do recenzji.
Magda Skubisz Nóż i piołun

"Nóż i piołun" to jest piąty tom Sagi Rodu Tyszkowskich.
Autorka, jak zwykle, napisała intrygującą książkę.
Wprowadza nas w świat dziewiętnastowiecznej rzeczywistości. Dzięki jej powieściom poznajemy zwyczaje ludu tamtej epoki, dowiadujemy się o naturalnych metodach leczenia chorych.
Na uwagę zasługuje imponująca wiedza autorki o ziołolecznictwie i zastosowaniu roślin w...

Czy korzystaliście kiedyś z pomocy psychoterapeuty?
Nobody is perfect.
Okazuje się,że w ostatnich kilku latach do gabinetów tych specjalistów trafił co piąty dorosły Polak. Po lockdownie coraz więcej młodych osób korzysta z ich porad.

Poradnik zawiera rozmowy z dziesięcioma specjalistami. Wypowiadają się oni na temat terapii, ale również antyterapii. Nie każdy nadaje się do wykonywania tego zawodu. Stąd można czasem źle trafić, zwłaszcza, że pojawia się wiele samozwańców, którzy podszywają się pod psychoterapeutów i mogą swoich pacjentów traktować jak bankomat.
W tej książce znajdziecie dużo wiedzy i konkretnych faktów.
To jest bardzo pomocna lektura dla osób myślących o wyborze terapeuty.
Dziękuję Wydawnictwu Prószyński i S-ka za egzemplarz do recenzji.
Anna Bimer Kiedy terapia staje się antyterapią

Czy korzystaliście kiedyś z pomocy psychoterapeuty?
Nobody is perfect.
Okazuje się,że w ostatnich kilku latach do gabinetów tych specjalistów trafił co piąty dorosły Polak. Po lockdownie coraz więcej młodych osób korzysta z ich porad.

Poradnik zawiera rozmowy z dziesięcioma specjalistami. Wypowiadają się oni na temat terapii, ale również antyterapii. Nie każdy nadaje się...

Dziś recenzja książki opartej na prawdziwych zdarzeniach, autorstwa Heather Marshall- "Szukając Jane".

Poznajemy losy kobiet, których łączy tajemnica sprzed lat.
Jest to poruszająca i emocjonalna powieść o paniach walczących o swoje prawa.
Przedstawiony jest w niej temat aborcji i ruchu na rzecz jej legalizacji. Kobiety podejmowały wielkie ryzyko w walce o swoje prawa, nie patrząc na konsekwencje,
Wstrząsająca jest też historia umieszczania, przez własne rodziny, młodych dziewczyn w ciąży w Domu Świętej Agnieszki, celem przekazania urodzonych dzieci do adopcji, często wbrew woli młodych matek. Okazało się też, że ten proceder związany był ze sprzedażą dzieci przez zakonnice.

Tę książkę powinni przeczytać wszyscy
Jest to poruszający debiut i wcale mnie nie dziwi, że książka królowała na listach bestsellerów w Kanadzie.
Ja zarwałam noc, tak pochłonęła mnie ta historia.
Koniecznie przeczytajcie. Polecam gorąco.
Dziękuję Wydawnictwu Albatros za egzemplarz do recenzji.
Heather Marshall Szukając Jane

Dziś recenzja książki opartej na prawdziwych zdarzeniach, autorstwa Heather Marshall- "Szukając Jane".

Poznajemy losy kobiet, których łączy tajemnica sprzed lat.
Jest to poruszająca i emocjonalna powieść o paniach walczących o swoje prawa.
Przedstawiony jest w niej temat aborcji i ruchu na rzecz jej legalizacji. Kobiety podejmowały wielkie ryzyko w walce o swoje prawa,...

Czy lubicie książki, które się przeżywa?
Jedną z nich jest na pewno "Powiedz mi prawdę" Justyny Spandel.
To jest poruszająca i emocjonalna powieść.

Nieuleczalnie chora dziewczyna próbuje popełnić samobójstwo.
Jednak pojawia się osoba, która udaremnia ten krok i składa propozycję by dać sobie ostatnią szansę i spróbować żyć naprawdę...

Ta historia wywoływała u mnie szereg odczuć- wzruszenie, nadzieję, smutek i ból.
W książce poruszane są ciężkie tematy jak choroba, próba samobójcza, śmierć, wypadek, skomplikowane relacje rodzinne i skrywane tajemnice.
Ta lektura jest też o wyborach i spełnianiu marzeń.
No i oczywiście po przeczytaniu pozostają refleksje.
Nie wiemy, ile nam zostało jeszcze czasu, warto więc pomyśleć o własnych pragnieniach i marzeniach.
Zatrzymajcie się na chwilę przy tej książce- może i Was ona skłoni do refleksji, aby doceniać to co mamy na co dzień.
Polecam gorąco.
Dziękuję Wydawnictwu Nocą za egzemplarz do recenzji.
Justyna Spandel Powiedz mi prawdę

Czy lubicie książki, które się przeżywa?
Jedną z nich jest na pewno "Powiedz mi prawdę" Justyny Spandel.
To jest poruszająca i emocjonalna powieść.

Nieuleczalnie chora dziewczyna próbuje popełnić samobójstwo.
Jednak pojawia się osoba, która udaremnia ten krok i składa propozycję by dać sobie ostatnią szansę i spróbować żyć naprawdę...

Ta historia wywoływała u mnie szereg...

Interesująca książka Małgorzaty Czapczyńskiej "Intymne zycie polskich poetów" to opowieść o historiach miłosnych naszych wieszczy.
Dzięki tej publikacji zaglądamy do sypialni poetów, o których uczyliśmy się w szkole.

Książka zawiera historie miłosne, skandale,zdrady poszczególnych osobowości.
Nie jest to nudna biografia lecz interesująca reporterska opowieść o prywatnym życiu wybitnych polskich twórców.
Znane nazwiska z lekcji języka polskiego to postacie pełne namiętności. Lektura zawiera kilkanaście historii poetów, pełnych emocji. Znajdziecie tu historie uczucia od pierwszego wejrzenia aż do śmierci, ale także te bez szczęśliwego zakończenia. I nagle okazuje się, że nasi mistrzowie pióra ,którzy potrafili tak pięknie opisywać uczucie miłości, niekoniecznie byli idealnymi partnerami czy kochankami.
Uważam, że jest to bardzo ciekawa publikacja, którą czyta się z dużym zainteresowaniem. Wzbogacona jest o zdjęcia, co uatrakcyjnia tę lekturę.

Zachęcam Was do czytania.
Dziękuję Wydawnictwu Pascal za egzemplarz do recenzji.
Małgorzata Czajczyńska Intymne życie polskich poetów

Interesująca książka Małgorzaty Czapczyńskiej "Intymne zycie polskich poetów" to opowieść o historiach miłosnych naszych wieszczy.
Dzięki tej publikacji zaglądamy do sypialni poetów, o których uczyliśmy się w szkole.

Książka zawiera historie miłosne, skandale,zdrady poszczególnych osobowości.
Nie jest to nudna biografia lecz interesująca reporterska opowieść o prywatnym...

I znów czas na lekką propozycję. Tym razem jest to komedia kryminalna "Fałszywe anioły" Jadwigi Buczak.

Trzy przyjaciółki, dwa morderstwa, jeden rozwód w tle kolekcji fałszywych obrazów.
Brzmi ciekawie?
Szpiegowskie popisy trio Gośki, Anki i Kićki mogą wywołać uśmiech na twarzy.
Mamy fałszywe obrazy, morderstwa, intrygi, napięcie i szybką akcję.
Tu naprawdę dużo się dzieje. I wszystko na tle podrobionych obrazów Malczewskiego.
Przygotujcie sobie,zatem, kubek z herbatą, może lampkę winka i śledzicie losy zwariowanych przyjaciółek.
Czyta się zaskakująco szybko. Można się zrelaksować po ciężkim dniu.
Jest trochę tajemniczo, z humorem i z wątkiem kryminalnym.
Czytajcie.
Dziękuję Wydawnictwu Lira za egzemplarz do recenzji.
Jadwiga Buczak Fałszywe anioły

I znów czas na lekką propozycję. Tym razem jest to komedia kryminalna "Fałszywe anioły" Jadwigi Buczak.

Trzy przyjaciółki, dwa morderstwa, jeden rozwód w tle kolekcji fałszywych obrazów.
Brzmi ciekawie?
Szpiegowskie popisy trio Gośki, Anki i Kićki mogą wywołać uśmiech na twarzy.
Mamy fałszywe obrazy, morderstwa, intrygi, napięcie i szybką akcję.
Tu naprawdę dużo się...

Kolejna komedia romantyczna iskrząca humorem to "Na babski rozum " Marty Obuch.

Tosia wyjeżdża z miasta na wieś. Ale,niestety, nie znajduje tam spokoju. Jeden wypadek to dopiero początek problemów. Okazuje się,że wszyscy wokół kłamią i coś ukrywają...

Książka napisana jest lekkim stylem, dialogi są naturalne. Wszystko czyta się z przyjemnością. Choć, przyznam, pieczątek był dla mnie trochę nużący. Ale w miarę czytania wyciągnęłam się w akcję.
W lekturze przewija się sporo bohaterów i musiałam przypominać sobie poszczególne postacie.
Jedno jest pewne, ta książka potrafi oderwać od ponurej rzeczywistości. Nadaje się w sam raz na weekend lub wieczory. Tę powieść cechuje humor sytuacyjny, ironia i absurdalne sytuacje.
Propozycja jest dynamiczna i zabawna, z rodzinnymi sekretami.
Czytajcie.
Dziękuję Wydawnictwu Filia za egzemplarz do recenzji.
Marta Obuch Na babski rozum

Kolejna komedia romantyczna iskrząca humorem to "Na babski rozum " Marty Obuch.

Tosia wyjeżdża z miasta na wieś. Ale,niestety, nie znajduje tam spokoju. Jeden wypadek to dopiero początek problemów. Okazuje się,że wszyscy wokół kłamią i coś ukrywają...

Książka napisana jest lekkim stylem, dialogi są naturalne. Wszystko czyta się z przyjemnością. Choć, przyznam, pieczątek...

"Szansa" Ilony Gołębiewskiej jest trzecim tomem serii "Siostry ze Starego Młyna".

Poznajemy w niej kolejne losy Tośki Złotowskiej, która po śmierci przyjaciółki próbuje ułożyć sobie życie na nowo.
Ta część oddaje wiele emocji związanych z bólem i stratą po śmierci bliskiej osoby.
Do tego dochodzą problemy dnia codziennego związane z długami, widmem utraty mieszkania.
Losy Tośki są bardzo życiowe, ale jednocześnie dają nadzieję na lepsze jutro. Po największych burzach, można odnaleźć spokój w życiu i wszystko ułożyć sobie na nowo.
Podobał mi się klimat tej powieści oraz wolno płynący czas w Starym Młynie.
Ta książka daje nadzieję,że po czarnych latach przychodzi czas spokoju i że warto dać sobie drugą szansę, by być szczęśliwym i znaleźć wewnętrzny spokój.
Polecam, przeczytajcie tę powieść.
Dziękuję Wydawnictwu Muza za egzemplarz do recenzji.
Ilona Gołębiewska Szansa

"Szansa" Ilony Gołębiewskiej jest trzecim tomem serii "Siostry ze Starego Młyna".

Poznajemy w niej kolejne losy Tośki Złotowskiej, która po śmierci przyjaciółki próbuje ułożyć sobie życie na nowo.
Ta część oddaje wiele emocji związanych z bólem i stratą po śmierci bliskiej osoby.
Do tego dochodzą problemy dnia codziennego związane z długami, widmem utraty mieszkania.
Losy...

Czy chcecie poznać przerażającą codzienność Arabii Saudyjskiej?
W czasie, gdy codziennie słyszymy o walkach i wojnie na Bliskim Wschodzie, warto poznać zwyczaje panujące w jednym z krajów tego rejonu.

Tanya Valko spisała emocjonalną historię na kartach książki "Blady strach". To kolejna część serii "Kobiety bez twarzy". Wracamy w niej do losów Hanki i Piotra. Hanka jest odważna, zadziorna , impulsywna i walczy z niesprawiedliwością. Z kolei Piotr jest odpowiedzialnym dyplomatą.
Ta powieść wciąga czytelnika od pierwszej strony, jest emocjonalna i na pewno zmusza do refleksji. Czytając tę książkę odczuwamy napięcie, że zaraz stanie się coś niebezpiecznego. Nieprzestrzeganie bowiem zasad i obostrzeń, szczególnie dotyczących kobiet, może mieć poważne konsekwencje.
Lektura pokazuje z jednej strony bardzo radykalną i konserwatywną ludność, a z drugiej -:postępowe osoby, otwarte na świat.
Codzienność okraszona jest sporą dawką adrenaliny i strachu.
Zachęcam zatem do lektury.
Dziękuję Wydawnictwu Prószyński i S-ka za egzemplarz do recenzji.
Tanya Valko Blady strach

Czy chcecie poznać przerażającą codzienność Arabii Saudyjskiej?
W czasie, gdy codziennie słyszymy o walkach i wojnie na Bliskim Wschodzie, warto poznać zwyczaje panujące w jednym z krajów tego rejonu.

Tanya Valko spisała emocjonalną historię na kartach książki "Blady strach". To kolejna część serii "Kobiety bez twarzy". Wracamy w niej do losów Hanki i Piotra. Hanka jest...

Co myślicie o samotnej wędrówce przez Japonię?
Japonię, której nie znasz, a droga prowadzi w głąb siebie.

W taką podróż zaprasza autor książki. "Gdzie rosną cedry" Craig Mod.
Opowiada on o dzieciństwie, rodzinie i o swoim przyjacielu Brayanie, którego już nie ma.
Właściwie jest to taki intymny list do niego.
Ta lektura ma wymiar osobisty i udowadnia, jak bolesna była dla autora strata tej bliskiej osoby.

Celowy jest zabieg ukazania Japonii o strony bardziej prowincjonalnej i spokojnej.
Autor przemierzając malownicze zakątki tego interesującego kraju odnajduje spokój.
Taka wędrówka staje się dla niego wybawieniem.
Ciekawe są też spotkania z mieszkańcami, które stają się cennymi lekcjami uważności.
Dopełnieniem książki są fotografie pobudzające naszą wyobraźnię.
Ciekawa podróż. Zachęcam do wędrówki z autorem.
Dziękuję Wydawnictwu Znak za egzemplarz do recenzji.
Craig Mod Gdzie rosną cedry

Co myślicie o samotnej wędrówce przez Japonię?
Japonię, której nie znasz, a droga prowadzi w głąb siebie.

W taką podróż zaprasza autor książki. "Gdzie rosną cedry" Craig Mod.
Opowiada on o dzieciństwie, rodzinie i o swoim przyjacielu Brayanie, którego już nie ma.
Właściwie jest to taki intymny list do niego.
Ta lektura ma wymiar osobisty i udowadnia, jak bolesna była dla...

Czy lubicie czytać komedie romantyczne?
Jeśli potrzebujecie poprawić sobie humor, sięgnijcie po książkę Kiry Archer "69 milionów powodów żeby rzucić swojego szefa".

Poznajemy bohaterkę Kieratem Abbott, która wygrywa na loterii tytułowe 69 milionów. I choć może z dnia na dzień porzucić pracę, postanawia rozpocząć wojnę ze swoim szefem...

Jest to lekka i zabawna historia, pełna emocji- od nienawiści po miłość.
Całość czyta się bardzo szybko i lekko. To jest taka prosta i zabawna lektura do przeczytania w jeden dzień. Może jest przewidywalna, ale idealna by oderwać czytelnika od problemów dnia codziennego.
Książka jest pełna zabawnych dialogów i sytuacji oraz intryg.
Zachęcam zatem do relaksującej propozycji w biurowym klimacie.
Dziękuję Wydawnictwu Prószyński i S-ka za egzemplarz do recenzji.
Kira Archer 69 milionów powodów żeby rzucić swojego szefa

Czy lubicie czytać komedie romantyczne?
Jeśli potrzebujecie poprawić sobie humor, sięgnijcie po książkę Kiry Archer "69 milionów powodów żeby rzucić swojego szefa".

Poznajemy bohaterkę Kieratem Abbott, która wygrywa na loterii tytułowe 69 milionów. I choć może z dnia na dzień porzucić pracę, postanawia rozpocząć wojnę ze swoim szefem...

Jest to lekka i zabawna historia,...

Czy zdajecie sobie sprawę, jak często nieświadomie się trujemy we własnym domu?

Miałam ogromną przyjemność zrecenzować świetną książkę - poradnik Sylwii Panek "Rok w zdrowym domu".
Autorka- popularna ambasadorka sody i octu, podpowiada jak w 52 tygodnie zmienić swój dom, by był wolny od toksyn i tym samym zatroszczyć się o siebie i swoich bliskich.
Ja już wiem, że do tej książki będę często powracać, by odmienić swój dom na zdrowy.
Przeczytałam ten poradnik, z wielkim zainteresowaniem, od deski do deski, ale będę wracać do interesujących mnie rozdziałów, by nic mi nie umknęło.
Cześć przedstawionych informacji szokowała mnie, o części słyszałam. Szczególnie rozdział poświęcony środkom czystości zaskoczył mnie bardzo.
Żyjemy w czasach, w których króluje pieniądz, zatem producenci serwują nam produkty niekoniecznie zdrowe, ubarwiając to w piękne słowa i bijące po oczach reklamy.
Ja po tej książce jestem gotowa do działania i zmian.
Uważam, że jest to bardzo wartościowy i pięknie wydany poradnik. Koniecznie go przeczytajcie.
Dziękuję Wydawnictwu Znak za egzemplarz do recenzji.
Sylwia Panek Rok w zdrowym domu

Czy zdajecie sobie sprawę, jak często nieświadomie się trujemy we własnym domu?

Miałam ogromną przyjemność zrecenzować świetną książkę - poradnik Sylwii Panek "Rok w zdrowym domu".
Autorka- popularna ambasadorka sody i octu, podpowiada jak w 52 tygodnie zmienić swój dom, by był wolny od toksyn i tym samym zatroszczyć się o siebie i swoich bliskich.
Ja już wiem, że do tej...

Menopauza to etap, który wcześniej czy później dotyczy każdej kobiety.

Autorka Sylwia Leszczyńska w książce "Dieta w menopauzie"bardzo wnikliwie i głęboko potraktowała ten okres w życiu pań. Można śmiało powiedzieć, że ta książka jest przewodnikiem dla każdej kobiety. Wnikliwie opisuje co dzieje się w organiźmie i jakie zachodzą procesy w omawianym okresie życia. To jest bardzo solidne i wartościowe kompendium wiedzy.
Opierając się na najnowszych badaniach i wiedzy medycznej autorka tłumaczy, jak można zmniejszyć pewne nieprzyjemne objawy menopauzy, dzięki odpowiedniej diecie. To znacznie może poprawić jakość życia.
Ten poradnik zawiera zatem przepisy dla kobiet 40+, listy kluczowych składników, wskazówki do wykorzystania na co dzień. Wszystko poparte jest doświadczeniem wielu pacjentek.
Uważam, że jest to świetnie napisany, solidny i merytoryczny przewodnik stanowiący wsparcie dla pań przechodzących ten etap swojego życia.
Polecam gorąco.
Dziękuję Wydawnictwu Zwierciadło za egzemplarz do recenzji.
Sylwia Leszczyńska Dieta w menopauzie

Menopauza to etap, który wcześniej czy później dotyczy każdej kobiety.

Autorka Sylwia Leszczyńska w książce "Dieta w menopauzie"bardzo wnikliwie i głęboko potraktowała ten okres w życiu pań. Można śmiało powiedzieć, że ta książka jest przewodnikiem dla każdej kobiety. Wnikliwie opisuje co dzieje się w organiźmie i jakie zachodzą procesy w omawianym okresie życia. To jest...

Spełnienie swojego marzenia życiowego - podróży dookoła świata - to na pewno niepowtarzalna przygoda, zwłaszcza jeśli ten wyczyn spełniony jest w wieku 52 lat.
Autorka- Katarzyna Kozłowska opisała w książce. " Solo dookoła świata" swoje doświadczenia i refleksje z tej podróży.

Najważniejszym przesłaniem tej lektury jest przekonanie, iż metryka nie jest przeszkodą do realizacji marzeń.
Autorka ma dar obrazowego pisania. Z przyjemnością,wraz z nią, "podróżowałam" na kartach książki do odległych miejsc od Stanów Zjednoczonych, przez Peru, Ekwador, Wietnam aż po Indie. Wyprawa obejmowała cztery kontynenty i dwanaście krajów. Co ciekawe autorka podróżowała solo, nocując u tubylców lub w tanich hostelach.
Oprócz wspomnień, lektura zawiera refleksje , które towarzyszyły podróżniczce podczas eskapady.
Publikacja zawiera także zdjęcia, dostarcza wielu informacji i ciekawostek z odwiedzanych miejsc.
Polecam
Dziękuję Wydawnictwu Novae Res za egzemplarz do recenzji.
Katarzyna Kozłowska Solo dookoła świata

Spełnienie swojego marzenia życiowego - podróży dookoła świata - to na pewno niepowtarzalna przygoda, zwłaszcza jeśli ten wyczyn spełniony jest w wieku 52 lat.
Autorka- Katarzyna Kozłowska opisała w książce. " Solo dookoła świata" swoje doświadczenia i refleksje z tej podróży.

Najważniejszym przesłaniem tej lektury jest przekonanie, iż metryka nie jest przeszkodą do...

Dziś recenzja książki, którą koniecznie trzeba przeczytać. Ta powieść jest poruszająca, prawdziwa i bardzo na czasie.
Tę lekturę przeczytałam przedwczoraj w pociągu i cały czas we mnie" siedzi". Mowa tu o " Hejterce" Nataszy Sochy.
Książka porusza "czarną stronę" naszych czasów, czyli hejt. Dotyka on często osób " odstających" od grupy. Może też trochę wrażliwych, zamkniętych, które np. nie lubią imprez zakrapianych alkoholem. Często też dotyka osób, które wyróżniają się na przekład jakimś talentem- a to już jest pewnie związane z zazdrością i zawiścią.
I właśnie taki talent posiada Helena- bohaterka powieści - pięknie rysuje. Swoje prace czasami publikuje na Instagramie. Pewnego dnia, odkrywa pod swoim postem obraźliwy komentarz. A to dopiero początek, spirala zaczyna się nakręcać...

W powieści świetnie przedstawiona jest warstwa psychologiczna. Odczucia zaszczutej nastolatki, ale również myśli drugiej strony.
Ta powieść jest fikcją literacką, ale autorka, na końcu przedstawiła konkretne przypadki, które wydarzyły się w życiu. "Bo czasami wystarczy iskra, by rozpalić płomień nienawiści..."
Co ważne, książka zawiera również telefony, gdzie osoba zmagająca się z takim problemem może znaleźć pomoc.
To jest świetna i wartościowa publikacja, którą powinni przeczytać rodzice.
Książka daje też do myślenia, czy na pewno hejterzy są bezkarni i anonimowi
Polecam gorąco
Dziękuję Wydawnictwu Zwierciadło za egzemplarz do recenzji.
Natasza Socha Hejterka

Dziś recenzja książki, którą koniecznie trzeba przeczytać. Ta powieść jest poruszająca, prawdziwa i bardzo na czasie.
Tę lekturę przeczytałam przedwczoraj w pociągu i cały czas we mnie" siedzi". Mowa tu o " Hejterce" Nataszy Sochy.
Książka porusza "czarną stronę" naszych czasów, czyli hejt. Dotyka on często osób " odstających" od grupy. Może też trochę wrażliwych,...

"Wiosna w chacie pod starym świerkiem" Wioletty Piaseckiej to kontynuacja losów sióstr Jagody i Maliny.

W tej historii sporo się dzieje - zarówno u jednej ,jak i u drugiej siostry.
Jagoda układa sobie na nowo życie, pomimo różnych problemów.
Błędy młodości, popełnione przez bohaterów, odzywają się w późniejszych latach...

Jest to wzruszająca powieść, którą czyta się z zainteresowaniem do ostatniej strony.
Ja, osobiście, bardzo zżyłam się z bohaterami tej powieści i gorąco liczę na kontynuację.
Ta seria jest bardzo życiowa, stąd pojawiają się zdrady, żale, miłości i skomplikowane relacje rodzinne.
Wszystko opisane jest lekkim i przyjemnym piórem autorki.
Oddany jest sielski klimat w wiosennym wydaniu.
Polecam gorąco, przeczytajcie tę powieść.
Dziękuję Wydawnictwu Skarpa Warszawska za egzemplarz do recenzji.
Wioletta Piasecka Wiosna w chacie pod starym świerkiem

"Wiosna w chacie pod starym świerkiem" Wioletty Piaseckiej to kontynuacja losów sióstr Jagody i Maliny.

W tej historii sporo się dzieje - zarówno u jednej ,jak i u drugiej siostry.
Jagoda układa sobie na nowo życie, pomimo różnych problemów.
Błędy młodości, popełnione przez bohaterów, odzywają się w późniejszych latach...

Jest to wzruszająca powieść, którą czyta się z...

"Zawód nauczyciel" Beaty Krajewskiej zawiera refleksje i przemyślenia autorki, która ma trzydziestoletnie doświadczenie w wykonywaniu tego zawodu.

Ta lektura jest pełna wspomnień i ukazuje, iż zawód nauczyciela nie kończy się po dzwonku. To jest wręcz instytucja obserwująca, wspierająca, pomagająca, dająca przykład.
To oczywiście jest idealny nauczyciel. Jak dobrze wiemy w praktyce, różnie z tym bywa.
Dla dziecka ważna jest obecność dorosłych ( nie tylko fizycznie).
Książka porusza również temat odpowiedzialności i codziennych decyzji w relacjach z dziećmi.
Dorośli również powinni być wsparciem dla dzieci.
Każde dziecko potrzebuje dorosłego, który w nie uwierzy.
Dziękuję Wydawnictwu Novae Res za egzemplarz do recenzji
Beata Krajewska Zawód nauczyciel

"Zawód nauczyciel" Beaty Krajewskiej zawiera refleksje i przemyślenia autorki, która ma trzydziestoletnie doświadczenie w wykonywaniu tego zawodu.

Ta lektura jest pełna wspomnień i ukazuje, iż zawód nauczyciela nie kończy się po dzwonku. To jest wręcz instytucja obserwująca, wspierająca, pomagająca, dająca przykład.
To oczywiście jest idealny nauczyciel. Jak dobrze wiemy w...