Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości
Masz setki znajomych na fejsie, a nie masz z kim pogadać?
W pracy uważają cię za duszę towarzystwa, ale nie masz przyjaciół?
Jesteś żoną/mężem/matką/ojcem, ale czujesz się… samotny?
Miliony ludzi bez względu na wykształcenie, sukcesy zawodowe, stan zdrowia, a nawet liczbę osób wokół doświadczają samotności. Nieprzepracowana czasem staje się źródłem cierpienia.
A PRZECIEŻ SAMOTNOŚĆ NIE MUSI BYĆ ZŁA!
Mirosław Brejwo, doświadczony psycholog, autor popularnego podcastu Psychologia, którą warto znać, pozwala zrozumieć przyczyny samotności. Pokazuje, jak zaakceptować siebie, wzmocnić swój potencjał, jak radzić sobie z kryzysami, a przede wszystkim – jak zbudować satysfakcjonujące relacje.
KSIĄŻKA DLA KAŻDEGO, KTO CZUJE SIĘ SAMOTNY
Kup Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości
Poznaj innych czytelników
284 użytkowników ma tytuł Oswoić samotność. Od poczucia pustki do akceptacji i bliskości na półkach głównych- Chcę przeczytać 194
- Przeczytane 77
- Teraz czytam 13
- Posiadam 18
- Psychologia 7
- 2024 5
- 2026 3
- Audiobook 3
- Poradniki 2
- Legimi audio 1
Opinia
Kiedy mam okazję przeczytać poradnik na dowolny temat, nie zastanawiam się dwa razy. A jeśli dotyczy on samotności (i zagadnień psychologicznych), to cieszę się jeszcze bardziej. Dlatego nie żałuję, że przeczytałam ten konkretny tytuł.
Jak autor napisał, jest to książka skierowana do każdego, kto czuje się samotny, jak i do osób zainteresowanych tym zjawiskiem. Znajdziemy tu dokładne wyjaśnienie, czym jest samotność, skąd się bierze i czy może być negatywna. Autor podszedł do tematu rzetelnie. Opisał temat tak, by czytelnik mógł wynieść z tej lektury jak najwięcej.
Znajdziemy tu nawet tabelki, których zadaniem jest zebranie od nas kilku informacji, przykładowo: Ocena samotności w danym terminie, działania w ostatnim tygodniu (w celu budowania więzi), plan na następny tydzień oraz inne spostrzeżenia. Ma to na celu pokazać, czy konkretna czynność zadziałała. Jednak nie jest to jedyne miejsce, gdzie można coś wpisać! Na przestrzeni całej książki można znaleźć zdecydowanie więcej takich miejsc, oczywiście ze sporymi różnicami. Więc nie jest to kopiuj-wklej, a coś w stylu zbierania wywiadu o nas samych.
Zostajemy także poinformowani o skutkach takiej samotności. Do czego uciekamy, kiedy jest nam wystarczająco źle, chociażby alkohol, słodycze, zakupoholizm, pracoholizm, uciekanie w marzenia, co znam bardzo dobrze czy nawet obserwowanie znanych ludzi w mediach. Oczywiście, nie jest to szkodliwe, o ile robimy to z umiarem. Nadmiar zawsze szkodzi. Tam jest to fajnie opisane.
Jest to dość pomocna pozycja, która nie owija w bawełnę i oferuje realne rady (z kilkoma wyjątkami). Mimo że wcześniej wyjaśniono, że nadmiar internetu może szkodzić naszej samoocenie, autor również pokazuje, że można go wykorzystać na własną korzyść. Chociażby znajdując grupę/forum, gdzie ludzie mają podobne zainteresowania. Osobiście ta książka bardzo mi się spodobała i zachęcam do zapoznania się z nią.
Kiedy mam okazję przeczytać poradnik na dowolny temat, nie zastanawiam się dwa razy. A jeśli dotyczy on samotności (i zagadnień psychologicznych), to cieszę się jeszcze bardziej. Dlatego nie żałuję, że przeczytałam ten konkretny tytuł.
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toJak autor napisał, jest to książka skierowana do każdego, kto czuje się samotny, jak i do osób zainteresowanych tym zjawiskiem. Znajdziemy...