-
Artykuły
„Nasze ciało to mapa lęków, której umysł nie potrafi ukryć” – wywiad z Sebastianem Fitzkiem, autorem thrillera „Mimika”
2 -
Artykuły
Kalafiory, czarownice i zbrodnia w rezydencji. Sprawdź, co kryje się w tych książkach Nowości pod patronatem Lubimyczytać.
1 -
Artykuły
Z czego żyje pisarz?
40 -
Artykuły
Czytamy w weekend. Książki Roku 2025. 20 marca 2026
348
-
Patronat LC -
Patronat LC
Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami
Wydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWN
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Format:
- papier
- Tytuł oryginału:
- Resilience. The Science of Mastering Life’s Great Challenges
- Data wydania:
- 2024-05-27
- Data 1. wyd. pol.:
- 2024-05-27
- Liczba stron:
- 296
- Czas czytania
- 4 godz. 56 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788301235482
- Tłumacz:
- Małgorzata Guzowska
Odporność psychiczna to zdolność do przetrwania i powrotu do równowagi po doświadczeniu przeciwności losu.
Wszyscy w swoim życiu stajemy przed wyzwaniami. Większość z nas w pewnym momencie doświadczy poważnej traumy, jak nagła śmierć bliskiej osoby, wyniszczająca choroba lub klęska żywiołowa. Tym, co nas różni, są nasze reakcje. W tej ważnej książce trzech ekspertów w dziedzinie traumy i odporności psychicznej odpowiada na kluczowe pytania.
Co pomaga ludziom przystosować się do najtrudniejszych sytuacji życiowych?
Jak budować własną odporność psychiczną?
Jaki jest stan wiedzy naukowej o odporności psychicznej?
W tej książce połączono nowatorskie badania naukowe z osobistymi doświadczeniami osób, które przeżyły najbardziej traumatyczne wydarzenia, jakie można sobie wyobrazić. Publikacja jest praktycznym źródłem informacji, z którego można nieprzerwanie korzystać. Eksperci, na podstawie doświadczeń i osobistych refleksji osób, które wykazały się ogromną odpornością psychiczną, opisują w niej dziesięć podstawowych czynników odporności, w tym skonfrontowanie się z własnym strachem, optymizm i poleganie na wzorach do naśladowania. Każdy czynnik umożliwia przystosowanie się do stresujących wydarzeń życiowych i wyciągnięcie z tych bolesnych lekcji cennej nauki, a także daje nadzieję i inspiruje do przezwyciężania przeciwności losu.
Kup Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami
Poznaj innych czytelników
65 użytkowników ma tytuł Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami na półkach głównych- Chcę przeczytać 53
- Przeczytane 10
- Teraz czytam 2
- Posiadam 3
- Ulubione 1
- Chcę w prezencie 1
- 2024 🫶🎆 1
- Medyczne 1
- Jeszcze nie mam 1
- Wypożyczyć z biblioteki 1
Tagi i tematy do książki Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami
Nie znamy lepszego sposobu na poznanie sprawdzonych metod zwiększania odporności niż wysłuchanie i zastosowanie się do rad osób, które już „przez to przeszły”. W naszych wywiadach pewne wątki się powtarzały.
Ludzie, których poznaliśmy:
1. Skonfrontowali się ze swoim strachem.
2. Podtrzymali optymistyczne, ale realistyczne spojrzenie.
3. Poszukiwal...
Opinia
Książka „Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami” zawiera przykładowe techniki i strategie, które pozwalają pracować nad odpornością, ale przede wszystkim wskazówki, na co zwracać uwagę w codziennym życiu i gdzie szukać bardziej pogłębionej wiedzy czy większej ilości praktycznych ćwiczeń.
Więcej o książce „Odporność psychiczna” 👇
https://pzc.innelektury.pl/odpornosc-psychiczna-jak-sobie-radzic/
Książka „Odporność psychiczna. Jak sobie radzić z największymi życiowymi wyzwaniami” zawiera przykładowe techniki i strategie, które pozwalają pracować nad odpornością, ale przede wszystkim wskazówki, na co zwracać uwagę w codziennym życiu i gdzie szukać bardziej pogłębionej wiedzy czy większej ilości praktycznych ćwiczeń.
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toWięcej o książce „Odporność psychiczna”...