Jak nie bać się przyszłości. Kluczowe kompetencje jutra, które warto rozwijać już dziś

Czuła książka ... o czuciu ... Zaskakująca... napisana w formie niespiesznego eseju ... sytuująca w kontrze do naszego pędzącego, podlegającego ciągłym zmianom świata, nastawionego na sukces, propagującego konsumpcyjny tryb życia, proponuje przyjrzenie się gorzko - słodkim emocjom, smutkowi, cierpieniu, przemijaniu... Autorka z niezwykłą delikatnością pisze o tym, co trudne; co wywołuje często niepożądane (tłumione) emocje. Te uważa jednak za bardzo potrzebne. Ukazuje prawdę, którą za sobą niosą i opisuje sposób, w jaki ubogacają one życie człowieka. W swoich rozważaniach autorka przywołuje liczne utwory literackie (i tu chociażby lubianego przeze mnie C.S. Lewisa) czy muzyczne (L. Cohena), a także odwołuje się do konkretnych życiowych sytuacji. Pisze o bólu po przodkach. Mówi o ludzkich tęsknotach, pragnieniach, marzeniach ... skłania nas do refleksji, o czym jest nas smutek, co z nim robimy; a przede wszystkim zachęca nas do życia w emocjonalnej prawdzie (bez przyklejonego sztucznie uśmiechu, że wszystko jest idealnie;) Dobra lektura na chwilę zadumy... Serdecznie dziękuję wydawnictwu MT BIZNES za egzemplarz recenzencki. [współpraca barterowa z @wydawnictwomtbiznes]

Lekka pozycja, bardzo przyjemnie się czytało. Rozróżnienie na 3 typy osób, gdzie dawcy wychodzą w finalnym rozrachunku najlepiej - tak, choć uważam, że nie zawsze. W sytuacjach biznesowych może się to sprawdzać, gdzie 80-90%+ przypadków zakończy się finalnie pozytywnie dla biorcy, jednak w oparciu o życie i przepisy w naszym kraju (Polska), nie jest już tak kolorowo dla osoby prywatnej, gdzie, jeśli nie rozpozna i nie odetnie się biorcy wystarczająco szybko, można "ponieść sromotną klęskę".

To moje kolejne spotkanie z autorem Brianem Tracy i jego książką- udane bardzo📗📖 Tym razem skupimy się na umiejętności wywierania wpływu. Temat bardzo ważny, zarówno w rodzinie, pracy zawodowej, życiu w ogóle. Autor podzielił swój poradnik na 10 rozdziałów. W każdym omawia mocne punkty osób liczących się, a jest ich 10. Rozważania na ten temat były poruszane już w czasach starożytnych. Wciąż się rozwijają, w różnych dziedzinach, min w: psychologii, neurobiologii, czy teorii biznesu. Autor pragnie, aby czytelnicy po przeczytaniu tej ciekawej lektury, nauczyli się podstawowych zasad wywierania wpływu. Podpowie, jak je wykorzystać w życiu i z teorii przejść do praktyki. Tak pisze: "Jednym z najlepszych określeń wpływu, jakie ostatnio słyszałem, jest ruch, jako przeprowadzenie kogoś od jednego sposobu myślenia do innego". Dowiemy się, co to takiego jest teoria ABC. Tracy podaje przykłady, jak ogromne znaczenie ma wpływ rodziców na nawyki swoich dzieci. Mamy także wzmianki o władzy pozycyjnej, prawie wzajemności, wyzwalaczu nadziei i marzeń, a także zaangażowaniu i konsekwencji. Wiele cytatów z tej wartościowej lektury, powinno się powtarzać i zapamiętać: "Za każdym razem, kiedy robisz dla innych coś miłego, nastrajasz ich do zrobienia dobrych rzeczy dla ciebie". Słuchanie buduje zaufanie. Bądź szczerze zainteresowany, a nawet zafascynowany innymi ludźmi. To sposób do kochania innych. Upór i wytrwałość to najważniejsze cechy umożliwiające osiągnięcie sukcesu, ponieważ w życiu napotykasz problemy. Nie liczy się to, jak nisko upadniesz, ale jak wysoko się "odbijesz". Autor w sposób optymistyczny przekazuje czytelnikom swoje sprawdzone rady, wskazówki. Wartościowa, dobrze opracowana tematycznie lektura, polecam! Za egzemplarz recenzencki dziękuję Wydawnictwu Mt Biznes💝

Nie mam dużego doświadczenia z tego typu literaturą, ale muszę przyznać, że czytało się to naprawdę dobrze. Nie trzeba stosować się do zasady "7 lekcji na 7 dni". Odkładałem i wracałem do niej. To też dobry sposób na utrwalenie i przemyślenie kilku spraw. Niektórzy mogą pomyśleć, że treść nie wnosi nic odkrywczego. "Znam to i wiem". Na pewno. Jednak jest tu kilka przykładów opisujących problem, rozwiązań do stopniowego wdrożenia. No i wszystko napisane czytelnie i prostym, nienaukowym językiem.

Po przeczytaniu niejednej książki z zakresu rozwoju osobistego czy motywacji, rzeczą, która od razu rzuciła mi się w oczy w trakcie lektury tej pozycji było to, że jest ona oparta na badaniach naukowych i historiach prawdziwych ludzi. Uważam to za najważniejszą zaletę tej książki, nie jest to standardowy poradnik jakich wielu, a w trakcie lektury można odczuć, że książkę napisała osoba, która przemyślała temat i zebrała wcześniej odpowiednie dane. Czyni to lekturę tej pozycji bardziej wymagającą wysiłku intelektualnego, ale jest to jak najbardziej na plus. Książka omawia temat odkrywania potencjału każdego człowieka, w tym pozwala sobie uświadomić, jak tak naprawdę wygląda rzeczywistość w tym aspekcie, nie koloryzując faktów. W moim osobistym odczuciu książka została utrzymana w dość neutralnym tonie, omawiając badania czy obserwacje samego autora, ale bez naginania rzeczywistości, co pozwala czytelnikowi wyrobić sobie opinię w tym temacie na własną rękę. Książka ta jest zdecydowanie warta przeczytania, w szczególności dla osób, które być może są już zmęczone powszechnie dostępnymi poradnikami z zakresu rozwoju osobistego i poszukują pozycji, która nieco odświeży ich wiedzę i punkt widzenia w temacie odkrywania i rozwijania własnego oraz cudzego potencjału.

Książki Wydawnictwa MT Biznes zdecydowanie trafiają w moje czytelnicze serce. Gdy pojawiła się możliwość przeczytania książki "How to be enough. Wyłącz samokrytykę, ogranicz perfekcjonizm i żyj w zgodzie ze sobą". Bardzo się ucieszyłam. Po pierwsze pojawił się szok: Jak to możliwe, że ktoś napisał książkę totalnie o mnie? Mam wrażenie, że spotykam na swojej drodze coraz więcej osób, które zmagają się z trudnościami w odnalezieniu siebie w rzeczywistości. I bardzo często jest to problem z perfekcjonizmem, nakładaniem na siebie wymagań, które trudno spełnić. Wiele osób zbyt szybko musiało dorosnąć i zadbać o siebie. Kwestia wychowania, rodziców, a może presja społeczeństwa? Czynników jest wiele. I właśnie takie książki pozwalają na spokojnie podejść do tematu zmiany i przede wszystkim otwierają drzwi do samopomocy, zrozumienia i wsparcia. Książka składa się z II części: 1. Wprowadzenie do perfekcjonizmu 2. Siedem zmian I to właśnie te siedem zmian determinują powrót do siebie. Do dzieciństwa, życzliwości wobec siebie, umiejętności odpuszczania i zadowolenia. W tej recenzji nie da się ująć jak wiele ta książka wyjaśniła w moim życiu i pojawiła się iskra nadziei. Wiele razy czytałam je ze łzami w oczach i wiarą, że mogę odpuścić presję wobec siebie i przyzwolić na błąd. Czy to nie jest już duży krok ku szczęściu? Wiadomo, że to proces i nic nie dzieje się od razu, a momenty zwątpienia były i będą, ale są wokół nas ludzie, którzy cenią nas "pomimo" wad. Kochają i nie wymagają kryształowej duszy. Największą wartością tej książki są przytoczone historie różnych ludzi, którzy mierzyli się ze zwątpieniem w siebie, a co za tym idzie z cierpieniem z tego powodu. Choć my widzieliśmy ich jako zwycięzców to ich głowa płatała im figla. Kiedy czytając, zobaczysz absurdy działania mózgu to zaczynasz się z nich śmiać. To wtedy zapala się lampka! Przecież ja mam to samo, to totalny absurd! Dlatego ta książka tak bardzo trafia do głębi. Nie rzuca medycznymi, psychologicznymi pojęciami, ale właśnie stawia na człowieka. Pokazuje jego myśli, niedociągnięcia i upewnia w przekonaniu, że tak właśnie jest ok! I to jest normalne! A presję zazwyczaj nakładamy na siebie sami, przeglądając się w krzywym zwierciadle. Choć płacimy za to ogromną cenę. Zdecydowanie ta książka zamieszka na mojej bibliotecznej półce jako pozycja, do której będę chciała wracać, gdy znów wkręcę się w wir krytycyzmu wobec siebie. Zdecydowanie 10/10.

Książka jest świetnym wprowadzeniem do produktywności i lepszego zorganizowania w natłoku codziennych zadań. Autorka zawodowo zajmuje się nauczaniem produktywności w firmie Google. Książka jest syntezą najróżniejszych technik produktywności, rozwija klasyczne GTD Get the Things Done o rozwiązania uwzględniające najnowsze post-pandemiczne wyzwania związane z pracą hybrydową. Wzbogaca też czytelnika o aktualne trendy detoksu technologicznego, świadomej obecności, uważności i JOMO ( joy of missing out ) Ilość poszczególnych lifehacków jest ogromna, jednakże autorka zachęca do spokojnego wypróbowywania 2-3 technik i powrotu książki w celu zaczerpnięcia kolejnych. Zwiększanie własnych możliwości zaczyna się od zarządzania listami, obserwacji swojego dnia, blokowania własnego kalendarza, a także od stawiania granic. To są fundamenty systemu. Szczególnie wartościowy jest rozdział o identyfikacji przyczyn prokrastynacji. Rozdział o konfiguracji emaila nieco zdezaktualizowany, narzędzie komunikacji nr 1 to teraz Teamsy. Lekki przerost ego autorki jest znośny i nie natarczywy, różnice kulturowe istnieją, w ocenie pracownika międzynarodowej firmy, są praktycznie niezauważalne. Szczerze polecam🙂 Książkę otrzymałem za darmo od wydawnictwa w zamian za opinię.

Każdy, kto trochę grzebał w marketingu wie, że Kotler autorytetem w temacie jest. Jest to na pewno ciekawa pozycja dla studentów kierunku, którzy raczej tak zaawansowanych, przyszłościowych pozycji w programie nauki nie mają. Nadchodzi nowe, metamarketing. Łączenie światów fizycznego i cyfrowego. Kluczowe stają się nowe technologie i ich wykorzystanie. W pierwszej kolejności autor opisuje obraz psychologiczny klienta, w zależności od jego metryczki, a co za tym idzie - zachowania konsumenckie. Książka nazywa i definiuje to co samemu można zauważyć podczas dokonywania zakupów, przez to układa w całość doświadczenia konsumenckie. Dla mnie głównym problemem staje się wyraźne zaznaczenie unikania kontaktu - tarć pomiędzy klientem a sprzedającym. Coraz większa automatyzacja będzie tylko sprzyjać tego rodzaju operacjom, czy też wg autorów przeżyciom oraz dobrą zabawą. Społeczeństwo, co najbardziej widać u dzieci po pandemii staje się wycofane, jak tylko może dąży do bezkontaktowego życia, zakupów itd. Przed oczami mam wizję statku z filmu Wall*e. Wiemy jak ci ludzie skończyli. Oczywiście, większość z nas woli zamówić pizzę przez aplikację, kto lubił gadać przez telefon... Nieuchronna przyszłość... W tym momencie przedstawiona wizja jak dla mnie to pieśń przyszłości, ale kwestią czasu jest aż stanie się codziennością. Podsumowując, książka dobrze szufladkuje i mapuje przyszłość marketingu łączącego off i online. Dzięki tym przewidywaniom może być ciekawym dodatkiem dla studentów marketingu - mi osobiście czasem dawały się we znaki definicje branżowe. I na koniec - wreszcie dowiedziałem się dlaczego 6.0 i co było wcześniej.

Interesująca książka, która stanowi pierwszy krok w stronę praktycznego poznania AI i wykorzystania go w firmie. Myślę, że najwięcej z niej mogą wynieść drobni przedsiębiorcy, którzy szukają sposobu na zwiększenie produktywności w swoich przedsiębiorstwach, bez ogromnych inwestycji. Książka napisana jest w przystępny sposób, choć miejscami ogólne informacje się powielają i w moim odczuciu mogłaby być skrócona, bez starty na jakości. Największym plusem jest jej zastosowanie praktyczne w warunkach polskich. Widać, że autorzy dogłębnie znają temat i nie mamy w tym wypadku do czynienia z próba przeniesienia zagranicznych rozwiązań na nasz rynek. Mogę tę książkę polecić jako praktyczny przewodnik, który sprawdzi się jako punkt wejścia do świata AI.

Związki są trudne, dopóki nie zrozumiemy jak działają... Często myślimy, że o udanej relacji decydują wielkie gesty albo szczególne wydarzenia typu egzotyczne wakacje. John Gottman w swojej książce udowadnia, że jest wręcz przeciwnie. To absolutna podstawa dla każdego, kto czuje, że w jego relacji brakuje "tego czegoś" lub po prostu chce o nią mądrze zadbać. Książka uczy zauważania tzw. "prób kontaktu" – tych drobnych chwil, w których partner prosi o naszą uwagę. To właśnie z tych mikro-momentów buduje się zaufanie i namiętność. Dla mnie to lektura, do której będę wracać, bo daje niesamowity spokój i konkretne narzędzia do tego, by kochać mądrzej. Często myślimy, że o udanym związku decydują wielkie gesty i egzotyczne wakacje. Gottman w swojej książce udowadnia, że jest wręcz przeciwnie. To absolutna podstawa dla każdego, kto czuje, że w jego relacji brakuje "tego czegoś" lub po prostu chce o nią mądrze zadbać. Książka uczy zauważania tzw. "prób kontaktu" – tych drobnych chwil, w których partner prosi o naszą uwagę. To właśnie z tych mikro-momentów buduje się zaufanie i namiętność. Dla mnie to lektura, do której będę wracać, bo daje niesamowity spokój i narzędzia do tego, by kochać mądrzej. Wasz związek podziękuje Wam za tę lekturę bardziej niż za kolejną kolację na mieście :)

Recenzja książki Gabriella'i Rosen Kellerman i Martina Seligmana "Umysł jutra. 5 psychologicznych supermocy kluczowych w pracy dziś i w niepewnej przyszłości": Autorzy przyjrzeli się przemianom pracy ludzkiej przez tysiąclecia, ale przede wszystkim skupili się na ostatnim czasie. Opracowali 5 umiejętności, które należy posiąść, aby łatwiej odnaleźć się w obecnej dynamice zmian. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego tak trudno jest nam dostosować się do obecnej sytuacji na rynku pracy. Jednak z drugiej strony dowiadujemy się, czego potrzebujemy, aby się na nim odnaleźć. Autorzy w konkretny sposób pokazują, w jakim kierunku należy się rozwijać we współczesnych czasach.

Kompendium wiedzy o ADHD u dorosłych, który tłumaczy neurologiczne podstawy zaburzenia i oferuje praktyczne strategie przetrwania w świecie pełnym bodźców. Autorka wyjaśnia, dlaczego tak wielu dorosłych (szczególnie kobiet) zostaje zdiagnozowanych późno i jakie konsekwencje niesie za sobą życie w poczuciu inności. To nie jest suchy wykład. Monika Kotlarek daje konkretne wskazówki, jak organizować czas, jak radzić sobie z prokrastynacją i jak dbać o relacje, gdy nasza głowa działa na innych obrotach. Jest to pozycja obowiązkowa nie tylko dla osób z diagnozą (lub jej podejrzeniem), ale też dla ich bliskich. Pozwala zrozumieć, że chaos w głowie nie wynika z lenistwa, ale ze specyficznego okablowania mózgu.

Polecam wszystkim, którzy zaczynają myśleć o tym jak i po co pracują, i czują potrzebę zmiany wokół tego jak podchodzą do pracy - taka książka "na początek". Tytuł właściwie zawiera cały przekaz, książka napisana jest w stylu standardowych amerykańskich poradników - opiera się na anegdotycznych przykładach, jednak zawiera kilka fraz, które mogą zapaść w pamięć - dla mnie był to np. cytat Toni Morrison "idż do pracy, zarób pieniądze, wróć do domu", który (moim zdaniem) zdejmuje emocje z pracy i pozwala spojrzeć na swoje zajęcie utylitarnie. Mimo tego, polecam - książkę czyta się bardzo szybko i przyjemnie. I może być ona miłym wstępem do dalszych reflekcji na temat tego, jak chcemy pracować.

"Wielkie problemy małych ludzi" to niezwykle mądra i potrzebna książka. Paris Goodyear-Brown kieruje ją głównie do terapeutów, choć uważam, że każdy rodzic i osoba pracująca z dziećmi wyniesie z niej coś wartościowego. Książka pokazuje, w jaki sposób prowadzić terapię przez zabawę. Autorka po kolei przechodzi przez cały proces terapeutyczny – od poznania małego klienta i ustalenia celów terapii, przez budowanie zaufania i zwiększanie poczucia bezpieczeństwa pacjenta, aż po kontrolę impulsów i rozwijanie kompetencji dziecka. Zaproponowane przez Paris Goodyear-Brown zabawy terapeutyczne pomagają dziecku zrozumieć funkcjonowanie układu nerwowego i mechanizm reakcji stresowej. Dzięki temu mały pacjent może trenować akceptację i uważność. Niektóre interwencje terapeutyczne wymagają obecności rodzica lub opiekuna, inne włączają w zabawę całą rodzinę. To z kolei zwiększa poczucie bezpieczeństwa dziecka w systemie, w jakim na co dzień funkcjonuje. Największą wartością tej książki są konkretne, dobrze rozpisane przykłady zabaw terapeutycznych. Każda interwencja zawiera dokładne instrukcje i listę materiałów. W wydaniu przygotowanym przez Wydawnictwo MT Biznes znajdują się dodatkowe kopie wszystkich szablonów wymagających wycięcia oraz kod QR umożliwiający samodzielny wydruk. Codzienne problemy (zarówno te większe, jak i mniejsze) mogą przytłoczyć dorosłego, nie mówiąc o dziecku. Książka Paris Goodyear-Brown pokazuje, z jak wielką wrażliwością należy podchodzić do małych pacjentów. Odpowiednio dobrane interwencje PlayTherapy niosą realną pomoc, którą każde dziecko w terapii traumy i zaburzeń autoregulacji powinno otrzymać.

Książka Przemiana Briana Tracy’ego bardzo pozytywnie mnie zaskoczyła. Trafiła do mnie w naprawdę dobrym momencie życia, i myślę, że to miało duże znaczenie w odbiorze. Kiedyś czytałem podobne poradniki bardziej „dla samego czytania” — poznawałem treść, ale niewiele z niej realnie wynosiłem i jeszcze mniej wdrażałem. Tym razem było inaczej. Największą siłą tej książki jest dla mnie to, że nie pozwala czytelnikowi pozostać biernym. Tracy nie ogranicza się do motywacyjnych haseł, ale bardzo często skłania do zatrzymania się i zastanowienia nad sobą, swoim życiem, celami, wyborami i kierunkiem, w którym się idzie. Podczas lektury wiele razy łapałem się na tym, że odkładam książkę choćby na chwilę, bo pojawiały się we mnie konkretne przemyślenia. I właśnie to uważam za jej największą wartość. Treść książki mocno koncentruje się na zmianie myślenia, przejęciu odpowiedzialności za własne życie i świadomym określeniu tego, czego naprawdę się chce. To trochę taki wewnętrzny „rebranding” — ponowne przyjrzenie się sobie i zadanie sobie ważnych pytań: czy żyję po swojemu, czy tylko realizuję cudze oczekiwania? Czy cele, które sobie postawiłem, naprawdę są moje? Czy kierunek, w którym idę, jest zgodny ze mną? Tracy bardzo mocno akcentuje też znaczenie jasnego ustalania priorytetów i działania krok po kroku, co dobrze koresponduje z jego znaną koncepcją skupienia się na tym, co najważniejsze — zamiast rozpraszać się na dziesiątki rzeczy naraz. Dużym plusem jest też to, że praktycznie w każdym rozdziale pojawiają się pytania i ćwiczenia. Dzięki nim czytelnik nie tylko przyswaja treść, ale naprawdę zaczyna konfrontować ją ze swoim życiem. To nie jest książka, która daje gotowe recepty w oderwaniu od rzeczywistości — raczej zmusza do uczciwej rozmowy z samym sobą. Jednocześnie jest to też pewien minus. Przemiana nie należy do książek, które bierze się do ręki i czyta „jednym ciągiem” dla samej przyjemności lektury. Żeby naprawdę wykorzystać jej potencjał, trzeba się przy niej zatrzymać, przemyśleć poszczególne kwestie, a czasem nawet wrócić do niektórych fragmentów. Mnie czytało się ją momentami dość ciężko właśnie dlatego, że chciałem podejść do niej na serio, a nie tylko ją „odhaczyć”. Co ciekawe, byłem początkowo sceptycznie nastawiony do książek Briana Tracy’ego, bo wcześniej miałem wrażenie, że autor często się powtarza i obraca wokół podobnych tematów. Teraz jednak czytam już drugą jego książkę po dłuższej przerwie i obie bardzo pozytywnie mnie zaskoczyły. Owszem, można powiedzieć, że niektóre poruszane przez niego idee są znane i wielokrotnie omawiane w literaturze rozwojowej, ale Tracy potrafi podać je w taki sposób, że znów wybrzmiewają mocno i trafnie. To trochę jak z „odgrzewanym kotletem” — niby znane, ale podane tak, że nadal smakuje. Podsumowując: to wartościowa książka dla osób, które są gotowe zatrzymać się na chwilę i uczciwie przyjrzeć swojemu życiu. Nie jest lekka ani „do połknięcia” w jeden wieczór, ale właśnie dzięki temu może naprawdę coś w człowieku poruszyć. Ja zdecydowanie polecam.

AI jest coraz bardziej stosowana w różnych dziedzinach. Z pomocy narzędzi używających potencjału sztucznej inteligencji korzysta wiele firm. Obecnie chatboty stały się standardem i nikogo już nie dziwią. Książka, którą dziś chcę Wam przedstawić zawiera szereg informacji na temat tego, w jaki sposób uczenie maszynowe może być wykorzystane w zarządzaniu strategicznym oraz jakie są wady i zalety takiego podejścia. Dodatkowo omawia różne aspekty związanie z AI takie jak postrzeganie przez społeczeństwo, potencjalne wyzwania i zagrożenia. Na wstępie zaznaczę, że jest to książka z 2023 roku, w związku z tym od momentu jej wydania wiele zmian nastąpiło związanych ze sztuczną inteligencją i jej rozwojem. Sięgnęłam po nią, ponieważ zgodnie z informacją na okładce jest to jedna z pierwszych publikacji polskich autorów na temat wpływu AI na biznes. Ciekawa też byłam, czy rozważania zawarte w książce są nadal aktualne i jak po tym czasie można je odnieść do aktualnej rzeczywistości. Książka nie jest obszerna, ma tylko 144 strony, ale zawiera sporo informacji w skondensowanej formie. Czasem są to oczywiste stwierdzenia, czy rozważania, ale poparte odniesieniem do różnych publikacji, czy też analizy wyników wygenerowanych przez OpenAI. Autorzy przygotowali dziewięć rozdziałów, z których każdy rozpoczyna krótki wstęp opracowany przez mechanizm „TL;DR” i odpowiednio oznaczony. W publikacji znajdują się też fragmenty wygenerowane przez algorytm GPT-3. Autorzy analizują różne aspekty wykorzystania sztucznej inteligencji w biznesie, patrząc także na jej ograniczenia. To potężne narzędzie, które daje ogromne możliwości, może pomóc w podejmowaniu decyzji, lecz trzeba wiedzieć jaki się ma cel. Zwieńczeniem każdego rozdziału jest szeroka bibliografia. „AI w strategii. Rewolucja sztucznej inteligencji w zarządzaniu” to niewyczerpująca tematu, ale ciekawa publikacji dotycząca wykorzystania AI w strategii. Omawia wyzwania i ograniczenia. Przybliża etapy powstania sztucznej inteligencji. Pokazuje, że mimo tego, że obecnie użycie AI jest bardziej powszechne to niektóre zagadnienia nadal pozostały otwarte i aktualne. http://wyczytane-ksiazki.blogspot.com/2026/01/ai-w-strategii-rewolucja-sztucznej-inteligencji-w-zarzadzaniu.html

Krótka, ale miażdżąca lektura o tym, jak nasze decyzje zakupowe sterują uprzedzenia psychologiczne. Shotton pokazuje konkretne sztuczki marketingowe z przykładami z życia – od precyzyjnych liczb po efekt domyślnej opcji. Po tej książce każdy spojrzy inaczej na swój koszyk. Idealna dla ciekawych psychologii konsumenta i marketerów z pasją. Polecam gorąco! Pełna recenzja na blogu: https://marcinkaminski.pl/iluzja-wyboru/

Nasze pradawne instynkty – służące nam niegdyś do przetrwania – powodują obecnie szkodliwe zachowania napędzające pragnienie posiadania więcej czy spełniania własnych zachcianek. Dzięki zrozumieniu tych zachowań jesteśmy w stanie częściej dokonywać świadomych wyborów, prowadzących nas do życia zgodnego naszymi wartościami, a nie tymi narzuconymi nam przez współczesny świat. BARDZO potrzebna książka ♡

"Psychoza. Umysł na granicy światów", autor: Stijn Vanheule. Epizod psychotyczny jest kryzysem, który może wywrócić świat danego człowieka do góry nogami. Ktoś kto do tej pory normalnie funkcjonował, może np. słyszeć głosy, których nie słyszy nikt inny. Psychoza moze być objawem chorób takich jak np. schizofrenia, choroba afektywna dwubiegunowa czy depresja, jednak sama w sobie nie jest chorobą. Jeśli chcecie zapoznać się bliżej z tą tematyką, to koniecznie zapiszcie ten tytuł 👍 W mojej ocenie 8/10 👍 #współpracarecenzencka

Z twórczością Justyny Żejmo po raz pierwszy spotkałam się gdzieś na Instagramie. Podczas przeglądania postów rzuciła mi się w oczy jej książka: “Mózg odporny na krytykę. Neuronaukowe i psychologiczne metody radzenia sobie z lękiem przed oceną i hejtem”. Powiem Wam, że czytało mi się ją bardzo przyjemnie. Już od samego początku czułam się tak, jakby Justyna wzięła mnie za rękę i zabrała w podróż po tej lekturze. Książka została podzielona na siedem rozdziałów, w których autorka opisuje m.in. czym jest ocena, krytyka i hejt, czym są ruminacja i pamięć emocjonalna, a także pokazuje, jak aktywność fizyczna wpływa na poczucie własnej wartości. To nie wszystko, ponieważ w środku znajdziemy również obrazki, autopauzy i neuropauzy, wskazówki dotyczące tego, co warto spakować do „plecaka życia”. Te wstawki przyciągały moją uwagę i stanowiły ciekawe urozmaicenie tekstu. Są tam też puste miejsca, które można uzupełniać podczas czytania. Przyznam, że najwięcej wyniosłam z fragmentów dotyczących aktywności fizycznej, asertywności i treningu pozytywów, z naciskiem na trening AWE – czyli praktykowanie zachwytu. Czy to przydatna książka? W mojej ocenie tak. Myślę, że naprawdę warto znaleźć chwilę, by się z nią zapoznać.