Projekt: Zdrowe życie

Michał Wrzosek zdrowie, medycyna 408 str.
Tytuł oryginału:
Projekt: Zdrowe życie. Zbuduj dobre nawyki, zyskaj doskonałe samopoczucie, wymarzoną sylwetkę i pewność siebie.
Data wydania:
2019-11-18
Data 1. wyd. pol.:
2019-11-18
Liczba stron:
408
Język:
polski
ISBN:
9788395542909
Wydawnictwo:
Michał Wrzosek SC
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tagi:
zdrowie dieta sport


Tytuł oryginału:
Projekt: Zdrowe życie. Zbuduj dobre nawyki, zyskaj doskonałe samopoczucie, wymarzoną sylwetkę i pewność siebie.
Data wydania:
2019-11-18
Liczba stron:
408
Język:
polski
ISBN:
9788395542909
Wydawnictwo:
Michał Wrzosek SC
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Tagi:
zdrowie dieta sport

Średnia ocen
9,4 / 10
10 ocen 6 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Kup książkę

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
9,4 / 10
10 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [6]

Sortuj:
278
22

Na półkach:

Niby większość tych rzeczy wiedziałam, ale usystematyzowanie sobie informacji nigdy nie zaszkodzi. W prosty sposób pokazane obliczanie zapotrzebowania, podział makroskładników, więc jeśli ktoś nigdy wcześniej nawet nie zwracał na to uwagi, to teraz może sam sobie wszystko obliczyć i spróbować zmienić swoje nawyki żywieniowe, Przepisy też są bardzo fajnym dodatkiem, nawet...

więcej Pokaż mimo to

1
1

Na półkach:

Świetna pozycja na temat wiedzy o zdrowym stylu życia. Wiedza przekazana w przystępny sposób, więc sprawdzi się dla każdego!
Dodatkowo znajdziesz w niej dużo łatwych i smacznych przepisów :)

Pokaż mimo to

8
1

Na półkach:

Świetna książka! Chciałam zacząć bardziej dbać o siebie i wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia - po przeczytaniu tej książki dokładnie wiem, jak to zrobić i że to nie będzie takie trudne jak mogłoby się wydawać. Polecam serdecznie!

Pokaż mimo to

Reklama
1
1

Na półkach:

Super książka!

Pokaż mimo to

303
1

Na półkach:

Świetna książka, szczegółowo wyjaśniająca jak zdrowo żyć i jaką najlepiej stosować dietę. Autor podaje, że porady zawarte w książce są na podstawie ponad 400 badaniach naukowych i swojego kilkuletniego doświadczenia, jednak nie jest to pozycja czysto naukowo - raczej popularnonaukowa, napisana przystępnym językiem. Polecam.

Pokaż mimo to

1
1

Na półkach:

To nie jest kolejna książka zwykłego dietetyka. To w końcu czytelne know how od a do z jak zacząć i jak kontynuować swoją podróż ze zdrową dietą.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    11
  • Chcę przeczytać
    10
  • Teraz czytam
    7
  • Posiadam
    2
  • Żywienie, trening i motywacja
    1
  • Trening
    1
  • Sport-Dieta
    1
  • Do przeczytania w następnym roku
    1

Reklama

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 20 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Projekt: Zdrowe życie


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd