Projekt: Zdrowe życie

Michał Wrzosek Wydawnictwo: Michał Wrzosek SC zdrowie, medycyna
408 str.
Tytuł oryginału:
Projekt: Zdrowe życie. Zbuduj dobre nawyki, zyskaj doskonałe samopoczucie, wymarzoną sylwetkę i pewność siebie.
Data wydania:
2019-11-18
Data 1. wyd. pol.:
2019-11-18
Liczba stron:
408
Język:
polski
ISBN:
9788395542909
Wydawnictwo:
Michał Wrzosek SC
Tagi:
zdrowie dieta sport
Tytuł oryginału:
Projekt: Zdrowe życie. Zbuduj dobre nawyki, zyskaj doskonałe samopoczucie, wymarzoną sylwetkę i pewność siebie.
Kategoria:
zdrowie, medycyna
Data wydania:
2019-11-18
Liczba stron:
408
Język:
polski
ISBN:
9788395542909
Tagi:
zdrowie dieta sport
Średnia ocen
8,5 / 10
23 ocen 10 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama

Książki autora

Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
8,5 / 10
23 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [10]

Sortuj:
82
18

Na półkach:

Świetnie napisana książka. Jeśli ktoś chce uczynić swoje życie zdrowszym, lektura tej książki będzie doskonałym wyborem. Zwięźle, rzeczowo, bez owijania w bawełnę. I o diecie, i o ćwiczeniach, a co wg mnie najważniejsze - o zmianie myślenia i podejścia. Warto!

Pokaż mimo to

350
282

Na półkach:

Przeczytałam i to taka trochę encyklopedia wiedzy i diecie (która de facto ZAWSZE jest, nie zawsze jest zdrowa i dobra, ale zawsze mamy jakąś dietę po prostu jedząc). I wszystko fajnie, szkoda tylko, że przepisy na końcu książki są fancy.
Ja jestem prosty człowiek i fancy lubię zjeść ale czasem, dobre i jak ktoś mi zrobi. Codziennie wolę ziemniaki, kapustę i...

więcej Pokaż mimo to

239
100

Na półkach:

Z osobą Michała Wrzoska spotkałam się pierwszy raz na Instagramie. Bardzo zaciekawiły mnie dobre merytorycznie, wartościowe posty, ciekawe przepisy i przede wszystkim wiedza, którą dzielił się autor na stories. Nie ukrywam, że czekałam na tę książkę i kiedy tylko wyszła, od razu dokonałam zamówienia.

Na wstępie powiem - nie żałuję, choć nie jest to najtańsza pozycja, to...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
1
1

Na półkach:

Świetna! Zawiera mega istotne informacje dla każdego z nas.

Pokaż mimo to

315
26

Na półkach:

Niby większość tych rzeczy wiedziałam, ale usystematyzowanie sobie informacji nigdy nie zaszkodzi. W prosty sposób pokazane obliczanie zapotrzebowania, podział makroskładników, więc jeśli ktoś nigdy wcześniej nawet nie zwracał na to uwagi, to teraz może sam sobie wszystko obliczyć i spróbować zmienić swoje nawyki żywieniowe, Przepisy też są bardzo fajnym dodatkiem, nawet...

więcej Pokaż mimo to

1
1

Na półkach:

Świetna pozycja na temat wiedzy o zdrowym stylu życia. Wiedza przekazana w przystępny sposób, więc sprawdzi się dla każdego!
Dodatkowo znajdziesz w niej dużo łatwych i smacznych przepisów :)

Pokaż mimo to

8
1

Na półkach:

Świetna książka! Chciałam zacząć bardziej dbać o siebie i wprowadzić zdrowe nawyki do swojego życia - po przeczytaniu tej książki dokładnie wiem, jak to zrobić i że to nie będzie takie trudne jak mogłoby się wydawać. Polecam serdecznie!

Pokaż mimo to

1
1

Na półkach:

Super książka!

Pokaż mimo to

303
1

Na półkach:

Świetna książka, szczegółowo wyjaśniająca jak zdrowo żyć i jaką najlepiej stosować dietę. Autor podaje, że porady zawarte w książce są na podstawie ponad 400 badaniach naukowych i swojego kilkuletniego doświadczenia, jednak nie jest to pozycja czysto naukowo - raczej popularnonaukowa, napisana przystępnym językiem. Polecam.

Pokaż mimo to

1
1

Na półkach:

To nie jest kolejna książka zwykłego dietetyka. To w końcu czytelne know how od a do z jak zacząć i jak kontynuować swoją podróż ze zdrową dietą.

Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    33
  • Przeczytane
    29
  • Teraz czytam
    11
  • Posiadam
    8
  • 2020
    2
  • Zdrowie
    1
  • Do przeczytania w następnym roku
    1
  • Sport-Dieta
    1
  • Dietetyka/studia
    1
  • Trening
    1
więcej mniej

Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Projekt: Zdrowe życie


Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd
zgłoś błąd