Dominika Czajka

Dzisiaj opowiem Wam o książce, którą już uwielbiam i która powinna znaleźć się w absolutnie każdej kobiecej (dziewczęcej także) biblioteczce. Jak żyć "W harmonii z cyklem" - czyli wszystko to co kobieta powinna wiedzieć o swoim cyklu : jak jest zbudowany? jak prawidłowo śledzić jego przebieg? a także kiedy jest na 100% zdrowy (tzn nie ma w nim żadnych niepokojących odchyleń)? Jak żyć w zgodzie ze swoimi hormonami by nasz organizm odwdzięczał się zdrowiem, płodnością, pięknem i wewnętrznym spokojem i na koniec jak je wyregulować by rozkwitła jak piękny kwiat? Żyjemy w specyficznych czasach, kiedy w sklepach króluje żywność wysoko przetworzona, nasz styl życia nieco odbiega od najlepszego dla nas, a codzienny stres powala na kolana, ale cieszę się z tego, że coraz częściej mocno pilnujemy tego co jemy, gdzie kupujemy i inwestujemy w zdrowie swoje i swoich bliskich 🫶. Jeśli czujecie się źle, coś Was boli, a od lekarza słyszycie, że "taka Wasza uroda" to powinna zapalić się Wam czerwona kontrolka. Może warto to zmienić? Sama słyszałam te słowa wielokrotnie 🙈. Przez większość życia walczę z nadwagą, brałam i sama na własną rękę odstawiłam tabletki hormonalne, depresja także zajrzała do mojego życia, moja rodzina jest obciążona zdrowotnymi problemami więc chciałam sprawdzić czy u mnie jest wszystko dobrze. Niestety ta kobieca uroda to przykry standard u lekarzy 😞. Bardzo podobał mi się także dział mówiący o tym jak odżywiać się i jak trenować w zgodzie z kobiecą porą roku. Szeroki opis suplementacji, która jest niezbędnym dodatkiem do znalezienia naszej hormonalnej równowagi. Mnóstwo konkretnej wiedzy, wsparcia i zrozumienia, które jest na wagę złota ❤️. Ogromnie dziękuję @wydawnictwo_sensus za ten fantastyczny egzemplarz książki i Pani Dominice za napisanie tej książki 🫶🫶🫶🫶 Pięknego dnia ❤️