Profil użytkownika: Marta

Książka to merytoryczne i oparte na badaniach (opisach doświadczeń) spojrzenie na perfekcjonizm - jako na mechanizm napędzany lękiem, wstydem i chroniczną samokrytyką. Autorka, psycholożka kliniczna, pokazuje, jak perfekcjonizm wpływa na relacje, pracę i poczucie własnej wartości. Rozbraja mit, że „wysokie standardy” są zawsze czymś dobrym, i tłumaczy różnicę między dążeniem do jakości a wyniszczającą potrzebą bycia bezbłędnym. To nie jest poradnik motywacyjna ale praktyczna publikacja, która pomaga zrozumieć źródła perfekcjonizmu i stopniowo go osłabiać. Szczególnie wartościowa dla osób ambitnych, odpowiedzialnych i nadmiernie surowych wobec siebie. Polecam

Książka to merytoryczne i oparte na badaniach (opisach doświadczeń) spojrzenie na perfekcjonizm - jako na mechanizm napędzany lękiem, wstydem i chroniczną samokrytyką. Autorka, psycholożka kliniczna, pokazuje, jak perfekcjonizm wpływa na relacje, pracę i poczucie własnej wartości. Rozbraja mit, że „wysokie standardy” są zawsze czymś dobrym, i tłumaczy różnicę między...

Paradoks produktywności to inspirująca książka z gatunku rozwoju osobistego i produktywności. Autor proponuje radykalnie inne spojrzenie na produktywność niż większość poradników tego typu. Zamiast skupiać się na maksymalizacji zadań, pokazuje, że prawdziwa produktywność wynika z przyjemności, energii i sensu tego, co robimy w pracy. To nie jest kolejny poradnik w stylu - jak wycisnąć z siebie więcej? Tylko jak znaleźć w swoich codziennych zadań te które mogą sprawiać nam więcej radości. Znajdziecie kilka przydatnych i prostych metod (szczególnie 3 przypadły mi do gustu). Wiele przykładów z życia, eksperymentów i danych naukowych dopełnia poradnikową formę. Świetna rozwojowa lektura, od MT biznes.

Paradoks produktywności to inspirująca książka z gatunku rozwoju osobistego i produktywności. Autor proponuje radykalnie inne spojrzenie na produktywność niż większość poradników tego typu. Zamiast skupiać się na maksymalizacji zadań, pokazuje, że prawdziwa produktywność wynika z przyjemności, energii i sensu tego, co robimy w pracy. To nie jest kolejny poradnik w stylu -...

Książka oparta na narzędziu CliftonStrengths (talenty Gallupa), ale nie jest to kolejny poradnik, a opowieść o zmianie podejścia do siebie i swojej kariery, napisany przystępnym językiem, z empatią dla czytelnika, który zmaga się z presją „ciągłego doskonalenia się”.

Książka oparta na narzędziu CliftonStrengths (talenty Gallupa), ale nie jest to kolejny poradnik, a opowieść o zmianie podejścia do siebie i swojej kariery, napisany przystępnym językiem, z empatią dla czytelnika, który zmaga się z presją „ciągłego doskonalenia się”.