-
Patronat LC -
Patronat LC
Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację - przewodnik samoterapii DDA/DDD
- Kategoria:
- interaktywne, obrazkowe, edukacyjne
- Format:
- e-book
- Data wydania:
- 2021-08-17
- Data 1. wyd. pol.:
- 2021-08-17
- Liczba stron:
- 304
- Czas czytania
- 5 godz. 4 min.
- Język:
- polski
Ten interaktywny ebook z ćwiczeniami, które można uzupełniać bez drukowania, jest próbą przeniesienia z gabinetu terapeutycznego części procesu, który można przeprowadzić we własnym zakresie po to, by pogodzić się z przeszłością trudnego dzieciństwa i zacząć kontrolować to, co dzieje się w naszym dorosłym życiu.
Ebook Marity Woźny "Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie" składa się z czterech kroków pozwalających kolejno pracować nad:
- pogodzeniem się z własnym dzieciństwem
- pogodzeniem się z rodzicami
- zbudowaniem silnego i pozytywnego poczucia własnej tożsamości
- nauczeniem się budowania zdrowych relacji z innymi ludźmi
Znajdziemy w nim opracowane przez psychoterapeutkę metody pracy nad sobą i przykładowe historie relacji opartych o dysfunkcyjne wzorce. Wszystko po to, by móc wyznaczyć nowy kierunek, który doprowadzi nas do świadomego, satysfakcjonującego życia, bez ciągłego wracania do chwil, które były dla nas trudne na samym początku naszej drogi.
To pozycja nie tylko dla osób, które identyfikują się jako DDA (Dorosłe Dzieci Alkoholików) lub DDD (Dorosłe Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych), ale też dla wszystkich tych, którzy z jakichś przyczyn uznają swoje dzieciństwo za trudne, mają trudności z wybaczeniem rodzicom pewnych zdarzeń z przeszłości lub też - nie wiedząc do końca dlaczego - czują się gorsi od innych, co wpływa na problemy z budowaniem dobrych związków międzyludzkich.
Choć autorka interesuje się tą tematyką, to w przestrzeni internetowej pierwszy raz poruszyła kwestię wpływu dysfunkcji z dzieciństwa na dorosłe życie podczas bezpłatnego cyklu spotkań z psychoterapeutką uzależnień - Julią Kawalec pt. "DDA/DDD w związku", który odbył się w marcu 2021, którego nagrania wciąż są dostępne na https://miedzyparami.pl/prezenty/dda-ddd-w-zwiazku/
W ebooku uzupełniła wiedzę ze spotkań o dodatkowe przykłady i ćwiczenia, tworząc spójny proces samoterapii, która - choć nie może zastąpić wizyty w gabinecie - dla wielu osób, które chcą nad sobą pracować samodzielnie bez udziału specjalisty, stanowi przewodnik pozwalający nakreślić pozytywne cele i zrekonstruować dotychczasowe schematy postępowania tak, by w przyszłości zyskać satysfakcję z własnego życia.
Kup Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację - przewodnik samoterapii DDA/DDD w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Polecane przez redakcję
Oceny książki Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację - przewodnik samoterapii DDA/DDD
Poznaj innych czytelników
68 użytkowników ma tytuł Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację - przewodnik samoterapii DDA/DDD na półkach głównych- Chcę przeczytać 61
- Przeczytane 5
- Teraz czytam 2
- Psychologia, motywacja - poradniki 1
- Rozwój emocjonalny (psyche) 1
- WishList 1
- 4 Polecane 1
- Psychologia 1
- Posiadam 1
Tagi i tematy do książki Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację - przewodnik samoterapii DDA/DDD
Inne książki autora
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Jak się poskładać po trudnym dzieciństwie i zbudować szczęśliwą relację - przewodnik samoterapii DDA/DDD
Czasami zaprzeczamy własnej tożsamości, chcąc ciągle widzieć w sobie kogoś sprzed lat. Czasami uciekamy też w marzenia i uznajemy, że byliby...
RozwińJeśli zaczniesz myśleć inaczej o swoich rodzicach, życzyć im raczej szczęścia niż tego, by przytrafiło im się coś, co ich też zaboli, jak ki...
Rozwiń
Opinia
Ebook jest świetnym poradnikiem do autoterapii. Polecam nie tylko osobom z problematycznych domów, ale wszystkim, którzy nie radzą sobie z emocjami, komunikacją w rodzinie, pracy lub związku. Autorka dokładnie tłumaczy zawiłości natury DDA i DDD, a następnie zadaje nam wiele trafnych pytań, które pomogą zrozumieć źródło naszych reakcji, dotrzeć do tego jak chcemy żeby wyglądało nasze życie i jak możemy to osiągnąć. A jeśli komuś będzie mało to na samym końcu znajdzie jeszcze spis książek w tej tematyce do których warto zajrzeć.
Ebook jest świetnym poradnikiem do autoterapii. Polecam nie tylko osobom z problematycznych domów, ale wszystkim, którzy nie radzą sobie z emocjami, komunikacją w rodzinie, pracy lub związku. Autorka dokładnie tłumaczy zawiłości natury DDA i DDD, a następnie zadaje nam wiele trafnych pytań, które pomogą zrozumieć źródło naszych reakcji, dotrzeć do tego jak chcemy żeby...
więcej Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to