Optymistyczny mózg

Audiobook (12)
„Optymistyczny mózg” okazał się dla mnie bardzo pozytywnym zaskoczeniem. Sięgając po tę książkę, spodziewałam się kolejnej typowej pozycji z zakresu rozwoju osobistego, a tymczasem dostałam naprawdę dobrze uporządkowaną, wartościową i przemyślaną lekturę. To książka, którą czyta się lub słucha z poczuciem, że każda kolejna część ma swoje miejsce i sens. Całość jest bardzo dobrze podzielona na rozdziały, a na początku każdego z nich pojawiają się mądre sentencje, które od razu wprowadzają w odpowiedni nastrój i skłaniają do refleksji. Dużym plusem są także cytaty znanych osób, bo dodają treści głębi i sprawiają, że książka nabiera jeszcze większej wiarygodności i charakteru.
Bardzo podobały mi się również krótkie historyjki i opowieści pokazujące różne sytuacje z życia. Mają one prosty, ale trafny przekaz i zostawiają po sobie pouczającą puentę. Dzięki temu książka nie jest tylko zbiorem teorii, ale czymś bardziej praktycznym, życiowym i łatwym do odczucia na własnym przykładzie. W przypadku audiobooka miałam wrażenie, że słucham kogoś w rodzaju mentora, a momentami wręcz dostaję cenną, spokojną „wizytę u psychologa” — taką, która pomaga uporządkować myśli, wyciszyć się i dobrze nastroić na dalszy dzień. To była dla mnie naprawdę wartościowa forma kontaktu z treścią.
Wiedza zawarta w tej książce była mi w dużej mierze bliska, zgodna z moim sposobem postrzegania świata i moimi doświadczeniami, ale mimo to znalazłam w niej też kilka nowych, odkrywczych i bardzo mądrych informacji. To dla mnie duża zaleta, bo lubię książki, które z jednej strony potwierdzają to, co już czuję i wiem, a z drugiej potrafią mnie jeszcze czymś zaskoczyć i poszerzyć perspektywę. Jedynym minusem było dla mnie to, że audiobook zawierał ćwiczenia do wykonywania w trakcie słuchania — przez to część minut była po prostu stracona. Podobnie odebrałam zbyt dużą ilość informowania o ćwiczeniach i ilości powtórzeń. Mimo tego uważam, że całościowo jest to pozycja naprawdę warta uwagi. Zdecydowanie warto sięgnąć po tę książkę, jeśli szuka się inspiracji, wsparcia i mądrego spojrzenia na rozwój osobisty.

Audiobook (12)
„Optymistyczny mózg” okazał się dla mnie bardzo pozytywnym zaskoczeniem. Sięgając po tę książkę, spodziewałam się kolejnej typowej pozycji z zakresu rozwoju osobistego, a tymczasem dostałam naprawdę dobrze uporządkowaną, wartościową i przemyślaną lekturę. To książka, którą czyta się lub słucha z poczuciem, że każda kolejna część ma swoje miejsce i sens....

[Audiobook]

Jak dla mnie nie równa książka. Momentami ciekawa, a momentami infantylna jakby przeznaczona dla dzieci lub nie do końca dojrzałych i inteligentnych ludzi, wrażenie to pogłębiał lektor i jego sposób czytania.

[Audiobook]

Jak dla mnie nie równa książka. Momentami ciekawa, a momentami infantylna jakby przeznaczona dla dzieci lub nie do końca dojrzałych i inteligentnych ludzi, wrażenie to pogłębiał lektor i jego sposób czytania.

Po prostu optymistyczna książka, która wnosi ciekawe wyjaśnienia źródła naszych negatywnych i często fałszywych emocji.

Po prostu optymistyczna książka, która wnosi ciekawe wyjaśnienia źródła naszych negatywnych i często fałszywych emocji.