Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Format:
- papier
- Data wydania:
- 2023-01-31
- Data 1. wyd. pol.:
- 2023-01-31
- Liczba stron:
- 264
- Czas czytania
- 4 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788396710109
- Tłumacz:
- Anna Dłubis
KUP KSIĄŻKĘ na: www.pochwalakobiety.pl
Książka została napisana z myślą o tobie i wszystkich innych kobietach, które chcą oddychać pełną piersią, czerpać z życia garściami i każdego dnia odkrywać swoją kobiecość.
Być może – jak wiele kobiet – zmagasz się z dolegliwościami wynikającymi z dysfunkcji mięśni dna miednicy.
Towarzyszy ci ból w trakcie miesiączki, albo zmagasz się z dyskomfortem podczas stosunku?
Czujesz, że twoje ciało nie wróciło jeszcze do sprawności po ciąży, albo dopiero planujesz założenie rodziny i chcesz jak najlepiej przygotować swoje dno miednicy do wydania na świat maluszka?
A może męczy cię nietrzymanie moczu i marzysz o tym, by pozbyć się tego wstydliwego problemu?
Z książki dowiesz się, jak wygląda diagnostyka, jak może pomóc ci fizjoterapia, ale także znajdziesz liczne wskazówki i zadania, które możesz wprowadzić w codziennym życiu, żeby ułatwić sobie powrót do zdrowia.
A może nie odczuwasz dolegliwości związanych z rejonem dna miednicy, ale chcesz wiedzieć, jak zadbać o siebie, by jak najdłużej zachować sprawność? To się świetnie składa – podpowiem ci, jak każdego dnia budować świadomość swojego ciała i z czułością je pielęgnować.
Fizjoterapeutka Ania napisała tę książkę, zainspirowana swoimi doświadczeniami w pracy z pacjentkami. Podczas setek godzin spędzonych w gabinecie pomogła wielu z nich powrócić do sprawności, ale także odpowiedziała na mnóstwo pytań. Wysłuchała wielu wzruszających historii, wspólnie z pacjentkami śmiała się i płakała. Postanowiła więc stworzyć dla nich coś, co będą mogły zabrać do domu, po co będą mogły sięgnąć, gdy tylko będą tego potrzebowały.
Odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentki pytania znajdziesz w kolejnych podrozdziałach. To wiedza, która wypływa z wielu cennych rozmów z fizjoterapeutami ze świata urologii, ginekologii i proktologii, lekarzami oraz specjalistami, którzy zawodowo pracują z kobietami. Rady, które znajdziesz na kartach książki, zostały przetestowane nie tylko przez pacjentki, ale także przez autorkę na własnej skórze. Mam nadzieję, że ich lektura będzie dla ciebie wspaniałą przygodą, ale i okazją, by lepiej poznać swoje ciało i obdarować je czułością, na jaką zasługuje.
Dziękuję ci za zaufanie, za twoje otwarte serce, chłonny umysł i ciało gotowe do zmian. Wierzę, że kiedy przeczytasz tę książkę, twoje życie zmieni się na lepsze. Dziękuję, że tu jesteś.
Kup Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej w ulubionej księgarni
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl. Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów),„Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki. Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.
Szukamy ofert...
Opinia społeczności
Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej
"Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej", autor: Anna Reiner-Dłubis. Dolegliwości wynikające z dysfunkcji mięśni dna miednicy mogą być różne: mogą one objawiać się bólem w trakcie miesiączki, dyskomfortem podczas stosunku czy nietrzymaniem moczu itp. Problemy te mogą pojawić się np. po ciąży. Kobiety planujące ciążę również powinny przygotować dno miednicy, gdyż ułatwi to kontrolowanie ciała w trakcie porodu, zmniejszy ryzyko hemoroidów, a takie wpłynie na szybszą regenerację po porodzie. Prezentowana książka zawiera obszerną wiedzę dotyczącą dna miednicy. Tytuł czyta się dobrze, a wiedza w nim przekazana jest w przystępny sposób 👍 W mojej ocenie 9/10 👍 Polecam ten poradnik każdej kobiecie zainteresowanej tematem ☺️ #współpracarecenzencka
2414 
662 Oceny książki Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej
Poznaj innych czytelników
43 użytkowników ma tytuł Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej na półkach głównych- Chcę przeczytać 27
- Przeczytane 16
- Posiadam 2
- 2023 1
- ASAP/Chcę 1
- Fem 1
- Ważne 1
- Zdrowie 1
- Ulubione 1
Tagi i tematy do książki Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej
Czytelnicy tej książki przeczytali również
Cytaty z książki Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE o książce Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej
"Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej", autor: Anna Reiner-Dłubis.
Dolegliwości wynikające z dysfunkcji mięśni dna miednicy mogą być różne: mogą one objawiać się bólem w trakcie miesiączki, dyskomfortem podczas stosunku czy nietrzymaniem moczu itp. Problemy te mogą pojawić się np. po ciąży. Kobiety planujące ciążę również powinny przygotować dno miednicy, gdyż ułatwi to kontrolowanie ciała w trakcie porodu, zmniejszy ryzyko hemoroidów, a takie wpłynie na szybszą regenerację po porodzie. Prezentowana książka zawiera obszerną wiedzę dotyczącą dna miednicy. Tytuł czyta się dobrze, a wiedza w nim przekazana jest w przystępny sposób 👍 W mojej ocenie 9/10 👍 Polecam ten poradnik każdej kobiecie zainteresowanej tematem ☺️
#współpracarecenzencka
"Pochwa(ła) kobiety. Krótki przewodnik po fizjoterapii uroginekologicznej", autor: Anna Reiner-Dłubis.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toDolegliwości wynikające z dysfunkcji mięśni dna miednicy mogą być różne: mogą one objawiać się bólem w trakcie miesiączki, dyskomfortem podczas stosunku czy nietrzymaniem moczu itp. Problemy te mogą pojawić się np. po ciąży. Kobiety planujące ciążę również powinny...
Dla każdej z nas. Polecam!
Dla każdej z nas. Polecam!
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toSerdecznie polecam każdej kobiecie - ta książka sprawia, że już od samego czytania człowiek czuje się lepiej. Trafiła do mojej ręki w odpowiednim momencie, czyli tuż przed narodzinami drugiego syna i ułatwiła mi przebrnięcie przez okres połogu
Serdecznie polecam każdej kobiecie - ta książka sprawia, że już od samego czytania człowiek czuje się lepiej. Trafiła do mojej ręki w odpowiednim momencie, czyli tuż przed narodzinami drugiego syna i ułatwiła mi przebrnięcie przez okres połogu
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to"Pochwała kobiety" została napisana przez doświadczoną Fizjoterapeutkę, która ma na swoim kącie niesienie pomocy wielu osobom zmagającym się z bóem. Już w pierwszych słowach książki widać polączenie wieloletniej praktyki manualnej z rozległą wiedzą naukową. Książkę polecam wszystkim Paniom, Pannom, Babciom, Mężatkom i Dziewicom i nie tylko.... Każdy czytelnik mający problemy natury ginekologicznej, urologicznej czy zmagającym się z bólem może znaleźć na stronach tej książki pomocne ćwiczenia czy odpowiedzi na nurtujące pytania. Zapraszam do lektury.
"Pochwała kobiety" została napisana przez doświadczoną Fizjoterapeutkę, która ma na swoim kącie niesienie pomocy wielu osobom zmagającym się z bóem. Już w pierwszych słowach książki widać polączenie wieloletniej praktyki manualnej z rozległą wiedzą naukową. Książkę polecam wszystkim Paniom, Pannom, Babciom, Mężatkom i Dziewicom i nie tylko.... Każdy czytelnik mający...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPowiem krótko - doskonała książka! Czyta się ją bardzo lekko i przyjemnie pomimo, że są poruszane bardzo ważne tematy, które niekoniecznie są łatwe. Po przeczytaniu jestem zmotywowana do działania i dbania o swoje zdrowie. Autorka to właściwa osoba na właściwym miejscu. Polecam ❤️
Powiem krótko - doskonała książka! Czyta się ją bardzo lekko i przyjemnie pomimo, że są poruszane bardzo ważne tematy, które niekoniecznie są łatwe. Po przeczytaniu jestem zmotywowana do działania i dbania o swoje zdrowie. Autorka to właściwa osoba na właściwym miejscu. Polecam ❤️
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toKsiążka napisana super lekko mimo poruszanych tematów, które bardzo często są tabu. Wyjaśnione wiele kwestii, dużo podpowiedzi, przykładów ćwiczeń. Jestem zachwycona. Polecam każdej kobiecie!
Książka napisana super lekko mimo poruszanych tematów, które bardzo często są tabu. Wyjaśnione wiele kwestii, dużo podpowiedzi, przykładów ćwiczeń. Jestem zachwycona. Polecam każdej kobiecie!
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPochwała kobiety, nietypowa książka z nietypowym tytułem. Autorka wiedziała co i w jaki sposób zawrzeć w tej książce, a jest w niej wiele przydatnych rzeczy, których wiele kobiet nie ma pojęcia np jak wygląda wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej czy można też w inny sposób zmierzyć się z nietrzymaniem moczu. Tą książkę w swojej biblioteczce powinna mieć KAŻDA KOBIETA! Nigdy wcześniej nie trafiłam na książkę którą byłaby napisana prostym, lekkim językiem opisująca tak trudne tematy. Szczególnie kiedy my kobiety nie potrafimy o nich rozmawiać z siostrą, mamą, babcią czy przyjaciółką, gdzie czujemy się nieswojo czy też czujemy ogromy wstyd. Dlatego polecam każdej z nas aby kupiła sobie lub jako prezent dla mamy, babci, cioci, przyjaciółki. Zaopiekujemy się sobą nawzajem 😊❤️
Pochwała kobiety, nietypowa książka z nietypowym tytułem. Autorka wiedziała co i w jaki sposób zawrzeć w tej książce, a jest w niej wiele przydatnych rzeczy, których wiele kobiet nie ma pojęcia np jak wygląda wizyta u fizjoterapeutki uroginekologicznej czy można też w inny sposób zmierzyć się z nietrzymaniem moczu. Tą książkę w swojej biblioteczce powinna mieć KAŻDA...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toGenialna książka,, która pomaga zrozumieć własne ciało.
Czytając tę książkę czułam się bardzo komfortowo, temat trudny wyłożony przyjemnie i zrozumiale.
Książka opisuje problemy związane z samopoczuciem, bólem i dolegliwościami kobiecymi, które zdarzają się wielu z nas. Gorąco polecam tę książkę! Tak jak napisano wcześniej - KOBIECY MUST HAVE
Genialna książka,, która pomaga zrozumieć własne ciało.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toCzytając tę książkę czułam się bardzo komfortowo, temat trudny wyłożony przyjemnie i zrozumiale.
Książka opisuje problemy związane z samopoczuciem, bólem i dolegliwościami kobiecymi, które zdarzają się wielu z nas. Gorąco polecam tę książkę! Tak jak napisano wcześniej - KOBIECY MUST HAVE
Wspaniała książka napisana bardzo ciekawie, z czułością dla kobiet i nutką humoru. Uważam, że jest to "must have" dla każdej kobiety. Ania z łagodnością prowadzi nas przez wiele kobiecych tematów, podaje dużo wskazówek, pokazuje jak ważne jest holistyczne podejście do ciała kobiety, na które ma również wpływ nasza psychika, dieta, suplementacja. Jest to książka do której będę chętnie wracać. Oprócz wartościowej treści jest również piękna wydana, co dodatkowo zwiększa jej atrakcyjność. Polecam wszystkim kobietom z całego serca ❤️ poczujecie się zaopiekowane przez wspaniałą terapeutkę i kobietę Anię ❤️
Wspaniała książka napisana bardzo ciekawie, z czułością dla kobiet i nutką humoru. Uważam, że jest to "must have" dla każdej kobiety. Ania z łagodnością prowadzi nas przez wiele kobiecych tematów, podaje dużo wskazówek, pokazuje jak ważne jest holistyczne podejście do ciała kobiety, na które ma również wpływ nasza psychika, dieta, suplementacja. Jest to książka do której...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toPozycja obowiązkowa dla każdej kobiety, niezależnie od tego, czy jest młoda, czy starsza, czy przed lub po porodzie, nawet gdy w ogóle nie planuje mieć dzieci. W książce w przystępny sposób opisane są zawiłe aspekty kobiecej anatomii. Można dowiedzieć się, rzeczy oczywistych, które niestety dla większości z nas oczywiste nie są (dlaczego nie można przeć przy oddawaniu moczu i sikać na zapas),a także znaleźć odpowiedzi na pytania, które wstydzimy się zadać. Wszystko opisane jest w prosty, lekki, a nawet zabawny sposób, tak że całość czyta się, jak najlepszą powieść.
Pozycja obowiązkowa dla każdej kobiety, niezależnie od tego, czy jest młoda, czy starsza, czy przed lub po porodzie, nawet gdy w ogóle nie planuje mieć dzieci. W książce w przystępny sposób opisane są zawiłe aspekty kobiecej anatomii. Można dowiedzieć się, rzeczy oczywistych, które niestety dla większości z nas oczywiste nie są (dlaczego nie można przeć przy oddawaniu moczu...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo to