Profil użytkownika: asiaku

Świetna książka! Polecam każdemu, kto ma problem z akceptacją siebie. Do tego autor wyjaśnia jak osiągnąć szczęście. Filozofia, którą przedstawia bardzo do mnie przemawia.

Świetna książka! Polecam każdemu, kto ma problem z akceptacją siebie. Do tego autor wyjaśnia jak osiągnąć szczęście. Filozofia, którą przedstawia bardzo do mnie przemawia.

Uzupełnienie dla książki "Rozciąganie odprężone". Wykonując ćwiczenia na rozruszanie stawów oraz na rozciągnięcie mięśni można spodziewać się naprawdę dobrych efektów.

Uzupełnienie dla książki "Rozciąganie odprężone". Wykonując ćwiczenia na rozruszanie stawów oraz na rozciągnięcie mięśni można spodziewać się naprawdę dobrych efektów.

Autor przedstawia inne podejście do rozciagania, tak bardzo różne od tego nauczanego w większości szkół, a zarazem dalece lepszego. Książka zdecydowanie mi pomogła i dalej pomaga. Wiele rzeczy stało się bardziej zrozumiałych. Autor wytyka także częste błędy popełniane przy stretcchingu.

Autor przedstawia inne podejście do rozciagania, tak bardzo różne od tego nauczanego w większości szkół, a zarazem dalece lepszego. Książka zdecydowanie mi pomogła i dalej pomaga. Wiele rzeczy stało się bardziej zrozumiałych. Autor wytyka także częste błędy popełniane przy stretcchingu.