S.U.M.O. (Shut Up, Move On)

Nie do końca tego się spodziewałam po tej książce. Autor skupia się głównie na szybkim czytaniu artykułów, książek naukowych (?). Czytając głównie dla przyjemności, na pewno nie będę tworzyć map myśli z tego co przeczytałam czy przemykać po książce zanim ją przeczytam. Mimo wszystko trochę poprawiłam szybkość czytania, fajnie że były sprawdziany co jakiś czas i różne ćwiczenia.

Żyjemy w świecie gdzie pełno jest badań i wystarczy,że usłyszymy "naukowcy z Stanford stwierdzili" i już w to wierzymy.Ta książka pokazuje jak przebiegają takie badania ,skąd biorą się przekonania ludzi.Każde badanie jest dokładnie opisane,kto robił jakie wyszły wyniki. W tej książce jest dużo ciekawych badań o psychologi człowieka,testów aby dowiedzieć się więcej o sobie oraz wskazówek jak poprawić komfort życia np.przy podejmowaniu ciężkich decyzji nie skupiajmy się na pierwszej myśli,bo mózg chce jak najszybciej zakończyć zadanie-trzeba zrobić zadanie logiczne, np.anagram,które spowoduje ,że głowa się oczyści i wybór będzie tym,którego nie będziemy potem żałować.A gdy brakuje Ci kreatywności popatrz na zieloną roślinę ,kolor i przełożenie uwagi na roślinę spowoduje ponowne naładowanie kreatywności. Niektóre pomysły są nietypowe,ale przetestowałam na sobie i działają.

MARZENIA A RZECZYWISTOŚĆ Gdy słucham tego po prawie trzydziestu latach od pierwszego wydania, to nie mam już dreszczy odkrywcy i łączyciela kropek, tylko konstatację, że bardzo się już upowszechniły te odkrycia, badania i teorie w języku rozmaitych grup wsparcia, psychoterapii, coachów i trenerów personalnych. W przychodniach, klinikach i szpitalach a mimo to tak niewiele z tego wynika. W szkołach lekcje treningu inteligencji emocjonalnej powinny być obowiązkiem (nie chcę wchodzić w mądrości jak i kiedy),powinny tak jak historię powinno się uczyć rozumieć, a nie znać. Tak jak powinno się uczyć korzystania z finansów i umieć rozróżniać pętle zagrożeń kredytowych, polis ubezpieczeniowych, inwestycji i oszustw internetowych. Ale co zrobić, jeśli dysponujemy tak twardą podstawą i nie ma woli na wprowadzenie jej w praktyce? Łatwiej jednak hodować pieczarki, czasem przed wyborami ściągnąć z nich folię i dać im karty wyborcze, a po robocie zakryć znowu. Z pewnością jestem niesprawiedliwy i widzę tylko niedociągnięcia, może przesadzam, ale książka, pomimo że nauka poszła dalej nadal powinna być podstawą w każdym domu i zagrodzie.

Barwna i kolorowa, chociaż poruszająca trudne tematy tego, jak funkcjonuje nasz mózg. Przypomniała mi moje zajęcia sprzed lat, gdy chodziłam do podstawówki. Pamiętam, jak pani wtedy pokazywała nam, jak efektywniej przyswajać wiedzę dzięki mapom myśli. Aż żałuję, że nie podążyłam tym tematem. Nie było to modne w gronie moich znajomych a ja, nie chcąc się wyróżniać, nie wykorzystałam tego narzędzia. Co najbardziej mnie tu zachwyciło? Porównanie map myśli do zdjęć błyskawic czy gałęzi drzew oraz notatki sprzed setek lat znanych ludzi, którzy takowe mapy myśli wykonywali.

Kolejna lektura dla osób pracujących nad samodoskonaleniem swoich umiejętności kontroli wszystkiego co nas dotyczy w tym emocji. Bardzo wiele pomocnych informacji i wskazówek. Lektura warta przeczytania. Polecam. Swój egzemplarz odsprzedaje prawie darmo, zainteresowanych zapraszam na moją aukcję: http://allegro.pl/show_item.php?item=5650634027 Pozdrawiam Krwawa_Jadka

Jilian Michaels jest moją fitnessową guru- spaliłyśmy razem sporo kalorii, więc z sympatii i zaufania do niej sięgnęłam po tą książkę. Nie zawiodłam się. Książka ta nie jest motywacyjnym laniem wody i nie wbija do głowy zdania "możesz zacząć ćwiczyć, masz siłę!"- co to to nie!. "Bez ograniczeń" to pozycja dzięki której lepiej zrozumiemy siebie, określimy cele, marzenia do spełnienia, a przede wszystkim znajdziemy odwagę do działania- i wcale nie chodzi o sam fitness i walkę z kilogramami! Jilian pomaga poukładać sobie w głowie i podpowiada że życie mamy jedno i lepiej je przeżyć, niż przetrwać gdzieś w cieniu. POLECAM, bo wnioski, bo poczucie wewnętrznej ulgi i energii do działania trzyma się mocno po tej lekturze!!! :)

Książka o śnie, a raczej książeczka. Tytuł został tak stworzony, żeby pełnił rolę wabika. Czyta się szybko i dość przyjemnie. Jedna część książki mnie urzekła i nawet zrobiłam z niej notaki do pracy własnej, to część poświecona CELEBROWANIU PORANKA! Polecam wszystkim tak własnie rozpocząć dzień. Małe-wielkie poranne rytuały, które mają ogromny wpływ na resztę dnia.

Książki tego typu skierowane są docelowo do ludzi pragnących osiągnąć sukces, a to błąd, ponieważ powinny być skierowane do wszystkich. Wciągająca i mądra, ukazuje potęgę umysłu, a dokładnie to jak nasze myślenie, postrzeganie i wyobrażenia wpływają na osiągane wyniki i jak, zmieniając myślenie, możemy zmienić nasze życie. Warto. PS: Tytuł został bardzo nietrafnie przetłumaczony, autorowi chodziło bardziej o myślenie wielkimi kategoriami lub na wielką skalę (thinking big),aniżeli o myślenie pozytywne. Na początku, sugerując się tym tłumaczeniem, pomyślałam, że to pewnie książka w stylu "Sekretu". Na szczęście nie. Jest bardziej praktyczna niż teoretyczna - tj. zamiast New Age'owych teorii/wizualizacji znajdziemy w niej z życia wzięte przykłady.

Poradnik na temat wywierania wpływu oraz technik, jakie można stosować by osiągnąć zamierzony cel. Bardzo dobry poradnik, jak zmienić siebie by móc wywierać większy wpływ na innych, a tym samym osiągać założony wcześniej cel. Książka jest napisana bardzo prostym językiem, bez zbytecznego rozwodzenia się nad teorią. Jest dużo przykładów, które pozwalają lepiej zrozumieć temat. Polecam, szczególnie osobą szukającym pracy. Książka może pomóc w skorygowaniu CV czy listu motywacyjnego.

Recenzja książki Johna Murphy’ego „Potęga podświadomości” to książka, która ma w sobie sporo wartościowych myśli, ale nie do końca mnie porwała. Autor pokazuje, jak dużą rolę w naszym życiu odgrywa sposób myślenia i podświadomość. Styl jest prosty i przystępny, dzięki czemu czyta się ją szybko i bez większego wysiłku. Z czasem zaczęłam jednak odczuwać powtarzalność. Wiele przykładów opiera się na podobnym schemacie, a niektóre historie wydają się trochę zbyt idealne, żeby w pełni w nie uwierzyć. Mimo to uważam, że to dobra pozycja dla osób, które dopiero zaczynają interesować się rozwojem osobistym i chcą spojrzeć na swoje myślenie z innej perspektywy. To była przyjemna lektura, ale raczej jednorazowa. ⭐️Moja ocena 6/10

Absolutnie jest to świetna lektura, szybko, zwięźle i na temat. Potrafi poukładać wiele myśli, zwłaszcza, jeżeli działasz w świecie reklamy to poruszone wątki będą potwierdzeniem wielu wniosków. Na pewno poleciłabym ją osobom, które na co dzień korzystają ze swojej kreatywności przede wszystkim w swojej codziennej pracy.

Na początku czytałam z zachwytem, bo tyle porad jak uporządkować emaile, jak ogarnąć biurko, jak wykonywać zadania w pracy, jak wszystko zaplanować. Ale potem to już było powtarzanie tego samego, więc od połowy przekartkowałam. Stanowczo za długie i za rozwleczone. O co najmniej 50%.

Jest to dobra książka, ale czasami za bardzo jest widoczne ego autora. Niektórym mogą też nie spodobać się seksualne żarty zawarte w niej. Nie wiem na ile są aktualne treści, ale stosując niektóre techniki z tej książki, rzeczywiście podbudowałem swoją interpretację zachowań (odczytywanie sygnałów) moich oraz innych

Do połowy książki same oczywistości, nie znalazłem niczego wartego zatrzymania się i przemyślenia. W połowie (około 50 str.) zaskoczenie, bo rady zawarte na kolejnych stronach stały się bardziej konkretne, możliwe do zastosowania w życiu. Kiedy autor zaczyna pisać o tym jak kształtować swój wizerunek, treść książki zaciekawiła mnie. Możliwe, że wynika to z tego, że nad wieloma aspektami autoreklamy nigdy się nie zastanawiałem. Jeden cytat mi się spodobał: "Nagrody są jedynie odznakami przeciętności". Charles Ives

Żyjemy w XXI wieku. Przebywamy wśród wielu ludzi, mierzymy się z wyzwaniami, ciągle gdzieś biegniemy, jesteśmy bombardowani informacjami. Wszystkie te czynniki sprawiają, że trudną sztuką jest pozytywne myślenie. Dlaczego o tym wspominam? Nie tylko dlatego, że 10 października obchodziliśmy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dziś chciałbym podzielić się z Wami kolejną książką-poradnikiem. Już sam tytuł sugeruje o czym traktuje poradnik, który trafił w nasze ręce. Autor chce dowieść/udowadnia, że pozytywne myślenie ma moc. W tej książce znajdziecie porady i podpowiedzi: 👉 Jak przestać się zamartwiać 👉 Co zrobić aby ludzie Cię szanowali i po prostu lubili 👉 Jak naładować życie energią aby stać się człowiekiem żywotnym i inicjatywnym, móc realizować swoje ambicje, ziszczać nadzieje 👉 Jak uwierzyć w siebie i we wszystko co robisz 👉 Jak wypełnić organizm mocą zyskując pewność siebie poprzez zastosowanie prostych, sprawdzonych zasad i metod 👉 Jak dopuszczać do siebie wyłącznie dobre myśli Brzmi inspirująco, prawda? Okładka wręcz zachęca nas motywującym sloganem: Zmień swoje życie! Wydaje się proste. Przeczytać, wprowadzić w życie i żyć. Jednak dobrze wiecie, że w ludzkim życiu niewiele przypadków przebiega "książkowo". Rady, których udziela nam Norman Peale mogą pomóc. Warto jednak pamiętać, że żaden autor, mimo największych chęci nie znajdzie złotego środka. Bo każdy z nas jest inny. Każdy człowiek to innym przypadek psychologiczny, społeczny. Czy ta książka zmienia życie. Szczerze? Nie wiem. Wszystko zależy od tego, czy człowiek chce się zmienić. Najważniejszy jest komfort psychiczny.

Niesamowite w tej książce jest to, że chyba każdy o niej słyszał. Znam ludzi, którzy czytali ją wielokrotnie. Część z nich robi to wręcz regularnie. Jest to chyba pierwsza publikacja poruszająca temat samoświadomości, która zaistniała w Polsce. Atrakcyjnie wizualnie forma i poręczny format, podnosiły moje zadowolenie z czytania. Wspominam ją wysoce lepiej niż "Potęgę Podświadomości". Zwyczajnie zawiera zdecydowanie mniej filozofii. Brak w niej teologii i innych nauk społecznych. Przytaczane anegdoty są zwięzłe i łatwe w odbiorze. Wydaje mi się, że siła jej przekazu opiera się na prostocie. Autorka nie stara się stworzyć czegoś nowego, przełomowego. Dokonuje streszczenia popularnych publikacji poruszających temat. Wyciąga z nich esencję i przekazuje najprostszym możliwym językiem. Czerpałem dużą satysfakcję z lektury. Był to bardzo dobrze spędzony czas.

Doskonała książka, jest jak studnia z nieograniczoną wiedzą, nic tylko korzystać z tego co Joseph Murphy chce nam przekazać. Ma nawiązanie do Potęgi podświadomości i jest to duży plus bo można sobie utrwalić pewne schematy myślowe, a dodatkowo w książce poruszany jest temat kariery zawodowej, ja osobiście znalazłem odpowiedź na kilka nurtujących mnie pytań, i po głębszej refleksji stwierdzam, że to co piszę autor to stuprocentowa racja. Polecam każdemu

Książa jest lekka, ciekawa i inspirująca. Przez ostatnie kilka dni czułem jak dawała mi otuchy w trudnych chwilach. Autor mówi w niej wiele o samoświadomości nie tylko własnej, ale także reszty osób. Namawia, aby pamiętać o tym, że każdy z Nas ma w bardzo różny sposób ją ukształtowaną, więc nie zawsze ludzie muszą mieć tak złe intencje jak nam się to może wydawać. Nasza rzeczywistość przedstawiona jest niejako w krzywym zwierciadle. Świat otaczający każdego z Nas jest zniekształcony w bardzo rożny sposób przez wydarzenia z dzieciństwa oraz powszechnie panujące przekonanie o braku sprawczości, które tak gorliwie pielęgnujemy nie tylko my sami, ale ludzie wokół Nas. Jest tutaj nieco mowy o świadomości, podświadomości oraz nadświadomości, której autor przypisuje cechy nadnaturalne. Opisuje nadświadomość w bardzo duchowy sposób. Namawia do częstego odwoływania się do jej mądrości, np. poprzez medytację. Książka podzielona jest na 15 części: wstęp oraz 14 mini działów, które dosłownie muskają pewne idee. Dzięki temu, każdy z nich jest wystarczająco długi aby coś objaśnić, ale nie na tyle, aby kogokolwiek znużyć. Podczas czytania książki uświadomiłem sobie, że każdy z Nas, niezależnie od efektów swoich czynów, zasługuję na odrobinę cierpliwości i uwagi. To, że znamy się na jednym, czy umiemy drugie lepiej od rozmówcy, nie oznacza, że On jest gorszy. Sądzę, że ludzie są często niedoinformowani lub są sprawnie dezinformowani. Patrzą na świat przez soczewki o bardzo rozmaitych kształtach, a żadna z nich nie jest taka sama. Nie wiem na ile to co powyżej napisałem było zamierzeniem autora, ale są to jedne z wniosków, które wyniosłem z tej lektury i chciałbym się nimi z Wami podzielić (szczere wyrażanie własnych uczuć i myśli zawsze było dla mnie problemem, ale książka zachęciła mnie do zatroszczenia się również o tą sferę życia :))

To bardzo solidna książka — spokojnie 8/10, a momentami nawet 9/10. Czytałem ją razem z dziewczyną i realnie, diametralnie zmieniła moje podejście do kontaktów z ludźmi, a szczególnie do relacji z kobietami. Największą wartością tej książki jest uświadomienie fundamentalnych różnic w sposobie funkcjonowania mężczyzn i kobiet. My, jako faceci, mamy tendencję do rozwiązywania problemów, podczas gdy kobiety częściej chcą mówić o emocjach i zostać wysłuchane. Dzięki temu zrozumiałem, skąd brały się zgrzyty między mną a dziewczyną — ona chciała się wygadać, a ja odruchowo próbowałem „naprawiać sytuację”. Bardzo ważnym odkryciem była dla mnie także koncepcja „jaskini faceta”. Wcześniej nie miałem pojęcia, że coś takiego istnieje, a ta wiedza pozwoliła mi lepiej zrozumieć, co się ze mną dzieje w momentach wycofania czy potrzeby bycia samemu. To jeden z tych elementów, które realnie pomagają ogarnąć siebie i swoje reakcje. Dużym plusem książki jest też ilość praktycznych przykładów i wskazówek, a nie samej teorii. Zdecydowanie polecam ją parom — to lektura, która realnie poprawia komunikację i wzajemne zrozumienie.