Gdy przestajemy kontrolować, często mamy uczucie, że rezygnujemy z potrzeby zmian i teraz musimy akceptować wszystko takim, jakie jest. Nic bardziej mylnego. Dzięki temu możliwy staje się wybór i otwarcie odpowiednich drzwi.
Bez manipulacji, oczekiwań czy wymagań zaczynamy rozumieć, że zmiana nie następuje dlatego, że chcemy czegoś innego, ale dlatego, że coś innego powinno nastąpić.

(...) uczucia to tylko uczucia i ty nimi nie JESTEŚ, ty je MASZ.

W przeciwieństwie do tego, co często myślimy, uczucia wcale nie są takie stałe. Kiedy je rozpamiętujesz, wydają się trwać dużo dłużej.

Akceptowanie uczuć, świadome ich odczuwanie i nazywanie, to bardzo ważna i podstawowa umiejętność, jakiej możesz nauczyć swoje dziecko. Żadne uczucie nie musi być odrzucone, zmienione czy natychmiast wyrażone. Wystarczy je czuć, poświęcić mu uwagę.