Asertywność doskonała

Bardzo przydatne narzędzie. Wiadomo, jak to z testami bywa - nie brać za pewnik, patrzeć na to z dużym dystansem, ale mnie osobiście baaardzo pomogło zdefiniować swoje cele, wady i zalety. Mówcie co chcecie, ale ja odnajduję w sobie tego PROTAGONISTĘ (ENFJ) każdego dnia ;)

"Przedzieranie się przez barierę strachu jest mniej przerażające niż życie w ciągłym lęku, płynącym z poczucia bezradności" Książka świetna w prostocie swojego języka. Trafiła do mnie jak mało która, "nowsza" publikacja na temat rozwoju, pokonywania ograniczeń. Bardzo doceniam myśli autorki, jej rady i to jak wysoką w mojej ocenie świadomość prezentuje.

Książka traktuje o pułapkach bycia perfekcjonistką. Autorzy omawiają: - przyczyny owej postawy (wskazują na proces kształtowania się poczucia własnej wartości, wrażliwość na oczekiwania innych, na nasz sposób postrzegania siebie...), - pułapki myślowe (czytanie w myślach, etykietowanie, myślenie powinnościami, myślenie emocjonalne, samooskarżenia (wewnętrzny krytyk) pomniejszanie lu powiększanie ...) - skutki (droga do wypalenia, nieustanny bieg powodujący de facto pustkę ... ) Radzą, jak uporządkować życie i uniknąć zbędnego chaosu (pozbyć się paniki, "pokonać" stres) i odzyskać swoje FLOW. Według Seligmana to, co czyni nas szczęśliwymi to wykorzystanie w życiu naszego talentu (potencjału) czyli życie zgodnie z naszymi możliwościami (i tu refleksja: "po co chcę sięgnąć?" i "co mogę?"), ROZSĄDNE ZAKORZENIENIE W CODZIENNOŚCI (uważność, świadomość, umiar i radość)!

"W jednej sekundzie możesz stać się szczęśliwym człowiekiem. Wystarczy pozwolić pozytywnym myślom panować nad sobą. Zobaczysz, że bardzo szybko cały wszechświat zacznie się dla ciebie zmieniać." W przypadku dzisiejszej recenzji równouprawnienie nie ma zastosowania. Mężczyźni niech uciekają do swoich typowo męskich zadań, a kobiety niech usiądą wygodnie w fotelu. Dziewczyny, jeśli szukacie wiedzy w pigułce dotyczącej tajemnicy dobrego związku, seksu i podrywu – zapraszam. Poradnik, o którym dzisiaj wam opowiem został napisany przez dwóch mężczyzn. Któż bowiem może doradzać kobietom w kwestiach tajemnicy męskiej natury? Oczywiście inny mężczyzna. Autorami "Księgi związków, podrywu i seksu dla kobiet" są dwa panowie – Krzysztof Król oraz Jan Gajos. Krzysztof Król to osoba z bardzo bogatym życiorysem, założyciel i dyrektor szkoły "Perfect Dating", do tego szkoleniowiec, coach motywacyjny i biznesmen. Jest specjalistą w zakresie związków i psychologii kobiet. Wolny czas spędza na komponowaniu muzyki jako znany Dj. Chris King. Jan Gajos to nauczyciel nawiązywania relacji damsko-męskich, autor wydanych na DVD szkoleń skierowanych do przedstawicieli obu płci. Obydwaj panowie tworzą edukacyjne programy LingLing. Poradnik podzielony jest na jedenaście rozdziałów. Autorzy poruszają wiele kwestii dotyczących wypracowania szczęśliwego związku poprzez odpowiednią sztukę podrywu do niezapomnianego seksu. W książce znajdziecie odniesienia do psychologii mężczyzn, różnicach pomiędzy obiema płciami, pojęcia fizyczności czy mowy ciała, jak również porady dotyczące poznawania mężczyzn poprzez sieć internet. "Księga związków, podrywu i seksu dla kobiet" to swoiste kompendium wiedzy dla kobiet w drodze do lepszego zrozumienia tajemnic męskiej natury. Krzysztof Król i Jan Gajos w swojej publikacji poruszają szereg zróżnicowanych pojęć. Przed lekturą tegoż poradnika spodziewałam się otrzymać wiedzę oscylującą w ściśle określonym obszarze – skomplikowanych relacji damsko-męskich. Tymczasem autorzy poszli trochę dalej i zawarli na łamach swojego działa wiele cennych wskazówek dotyczących życia. Oczywiście cała wiedza skoncentrowana jest na relacji kobieta-mężczyzna, jednak tematy poboczne takie jak Rozdział 10 dotyczący naszego życia rozszerzają tematykę poradnika. Większość rad i wskazówek, oraz oczywistych faktów dotyczących różnic pomiędzy płcią brzydką i piękną, o których piszą autorzy, przeciętna kobieta pozostająca w dłuższym związku z pewnością zna. Dlatego też poradnik ten kierowałabym w głównej mierze do kobiet, które nie mają jeszcze doświadczenia pozostawaniu w związku z mężczyzną, bądź zupełnie nie radzą sobie na tym polu. "Księga związków, podrywu i seksu dla kobiet" zawiera mnóstwo ciekawostek, które mogą was zainteresować. Wiedziałyście dlaczego Coca-Cola wybrała na kształt swoich butelek klepsydrę? Domyślacie się, dlaczego 90% więźniów to mężczyźni, a 90% osób korzystających z pomocy terapeuty to kobiety? Czy wiecie, że możecie przeżyć kobiecy wytrysk? Te i wiele innych ciekawych informacji możecie znaleźć w poradniku. Dla kobiet, które nie mają pojęcia o randkowaniu w internecie, autorzy stworzyli specjalny rozdział na ten temat. Myślę, że to dobry zabieg, tym bardziej, że przekazuje same praktyczne informacje. Warsztatowo książka przygotowana jest dobrze. Językowo, przystosowana do różnej maści czytelniczek. To co można zauważyć, to wypływający z każdej myśli optymizm autorów, który zaraża odbiorcę treści książki. Muszę też wspomnieć o znakomitym wydaniu. Twarda oprawa, sztywny papier i wstążka ułatwiająca zaznaczanie stron to niewątpliwie atuty poradnika. W "Księdze związków, podrywu i seksu dla kobiet" nie znajdziecie nowatorskich pomysłów i odkrywczych informacji. To raczej skomasowana pigułka wiedzy na temat relacji łączących kobietę i mężczyznę. Z niektórymi twierdzeniami autorów można się nie zgodzić, jednakowoż nie da się zaprzeczyć, iż pewne stałe istnieją. Jeśli jesteś kobietą, która trwa w szczęśliwym związku u boku kochanego mężczyzny, poradnik ten może Ci jedynie przypomnieć o wiedzy, którą już z pewnością posiadasz. Ale jeśli jesteś kobietą, która nie radzi sobie i nadal szuka mężczyzny swojego życia, publikacja ta może Ci pomóc. Z pewnością nie zaszkodzi. http://subiektywnie-o-ksiazkach.blogspot.com/

Pierwszą połowę książki przeczytałam już jakiś czas temu, a dopiero niedawno zdecydowałam się na jej kontynuację. Długo zwlekałam z dokończeniem tej lektury i miałam rację. Dale Carnegie, którego myśli są umieszczone na kartach tej książki, próbuje pokazać, że nasz sukces zależy od tego, w jaki sposób myślimy i jakie mamy nastawienie. Przytacza wiele trafnych przykładów na potwierdzenie swoich przekonań. Książkę czyta się lekko. Jednak według mnie jest ona trochę naiwna. Zawiera dużo utartych sloganów. Łatwiej mówić trudniej zrobić. Nie przekonała mnie, a szkoda. "Jak doskonalić siebie i wywierać wpływ na życie innych" ma za zadanie motywować do pracy nad sobą, jeżeli chcemy osiągnąć dobre wyniki w pracy. Motywuje, ale tylko na dzień, może dwa. Dla mnie jest ona oderwana od rzeczywistości. Książka ta jest typowo biznesowa. Dominują w niej porady typu: jak wspinać się po szczeblach kariery, awansować, więcej zarabiać, osiągać sukcesy w biznesie itp. Książka zdecydowanie nie dla każdego. Może te kilkadziesiąt lat temu, w czasach gdy żył autor była bardziej aktualna, jednak teraz mnie nie przekonała. Mało wiarygodna.

Bardzo polecam każdej kobiecie. Książka na stałe wyląduje w moim służbowym biurku, żeby stale przypominać mi o tym, że mam w sobie siłę i mogę być asertywna - i to nie będzie niegrzeczne. Książka dobrze zaznacza różnice w wychowaniu dziewczynek i chłopców i jak to później rzutuje na karierę. Pokazuje faktyczne błędy jakie popełniamy i to, że nieświadomie się podkładamy w imię nie wiadomo czego - na czym traci nasz wizerunek. Przyjmujemy na siebie błędy innych, jesteśmy mało stanowcze i pokorne - czym tylko odejmujemy sobie. Warto zdać sobie z tego sprawę, nabrać odwagi i walczyć o swoje. Oczywiście wiadomo, że żadna z nas nie popełnia wszystkich błędów, ale warto zapoznać się z tą pozycją by odkryć chociaż jeden przykład zachowań jaki powinnyśmy wziąć sobie do serca. Cieszę się, że przeczytałam tę książkę i żałuję, że tak późno.

Cieszę się, że przeczytałam ten poradnik, który otworzył mi oczy na pojęcie "Asertywności". Przyznaję, że dotychczas byłam jedną z tych osób pojmujących asertywność jako umiejętność mówienia "nie" i nic poza tym. Tymczasem "Asertywność" to zachowanie społeczne, które jest zachowaniem wyuczonym, a nie wrodzonym, służącym do wyrażania własnych praw, wyrażania uczuć, budowania równorzędnych relacji, okazując jednocześnie troskę oraz szacunek do praw innych. Dzięki lekturze poradnika R. Alberti oraz M. Emmons poznajemy także składniki składające się na asertywne działanie, uczymy się rozróżnienia zachowania asertywnego, agresywnego i nieasertywnego. Dowiadujemy się, co blokuje nas, abyśmy mogli uznać własną wartość. Wszystko to poparte jest wieloma przykładami, które nierzadko przytrafiają się nam samym czy to w życiu zawodowym, czy pozazawodowym. Ja cały czas uczę się asertywności stosując przedstawione w powyższym poradniku rady, a tym, którzy, tak jak ja, chcieliby zwiększyć swą samoświadomość, polecam przeczytać ten poradnik.

Pozytywny wydźwięk zaczyna się już od okładki. Ogromny uśmiech szczęśliwego dziecka na okładce zachęca do otworzenia książki i poznania jej treści. Skompensowana krótka a jednocześnie bardzo bogata treść najważniejszych zagadnień do przemyślenia i przerobienia dla każdego z nas. Autor opisuje wiele kwestii, które osoby podejmujące się własnej psychoterapii je przerabiają i z nimi się konfrontują. Wszystkie omówione są warte uwagi: życie w teraźniejszości, w zgodzie z prawami natury, nasz umysł i jego funkcjonowanie, stawianie sobie celów i sposoby ich osiągania. Najważniejszym jednak jest zatrzymanie się, poobserwowanie natury, kontemplacja jej a poprzez to uczenie się od niej i życie w zgodzie z jej prawami. Niestety jest to bardzo ciężki i długotrwały proces. Niemniej jednak można się nauczyć "bycia szczęśliwym i wdzięcznym" i uważam, ze warto to zrobić dla siebie. Na koniec puenta autora, która spina klamrą wszystkie powyższe omówione aspekty: "Gdziekolwiek się teraz znajdujesz, to dobre miejsce, aby zacząć. Wysiłek, który zainwestujesz dzisiaj, będzie się liczył jutro." Najważniejsze to zrobić pierwszy krok. Masz odwagę ?

Żyjemy w XXI wieku. Przebywamy wśród wielu ludzi, mierzymy się z wyzwaniami, ciągle gdzieś biegniemy, jesteśmy bombardowani informacjami. Wszystkie te czynniki sprawiają, że trudną sztuką jest pozytywne myślenie. Dlaczego o tym wspominam? Nie tylko dlatego, że 10 października obchodziliśmy Dzień Zdrowia Psychicznego. Dziś chciałbym podzielić się z Wami kolejną książką-poradnikiem. Już sam tytuł sugeruje o czym traktuje poradnik, który trafił w nasze ręce. Autor chce dowieść/udowadnia, że pozytywne myślenie ma moc. W tej książce znajdziecie porady i podpowiedzi: 👉 Jak przestać się zamartwiać 👉 Co zrobić aby ludzie Cię szanowali i po prostu lubili 👉 Jak naładować życie energią aby stać się człowiekiem żywotnym i inicjatywnym, móc realizować swoje ambicje, ziszczać nadzieje 👉 Jak uwierzyć w siebie i we wszystko co robisz 👉 Jak wypełnić organizm mocą zyskując pewność siebie poprzez zastosowanie prostych, sprawdzonych zasad i metod 👉 Jak dopuszczać do siebie wyłącznie dobre myśli Brzmi inspirująco, prawda? Okładka wręcz zachęca nas motywującym sloganem: Zmień swoje życie! Wydaje się proste. Przeczytać, wprowadzić w życie i żyć. Jednak dobrze wiecie, że w ludzkim życiu niewiele przypadków przebiega "książkowo". Rady, których udziela nam Norman Peale mogą pomóc. Warto jednak pamiętać, że żaden autor, mimo największych chęci nie znajdzie złotego środka. Bo każdy z nas jest inny. Każdy człowiek to innym przypadek psychologiczny, społeczny. Czy ta książka zmienia życie. Szczerze? Nie wiem. Wszystko zależy od tego, czy człowiek chce się zmienić. Najważniejszy jest komfort psychiczny.

Autor tego poradnika naprawdę nie próbuje nam wcisnąć tandetnych historyjnek w kiepskim, naiwnym opakowaniu. Dostajemy od niego pigułkę lekkostrawnych informacji, ale opatrzonych potężną bibliografią i ilością przypisów do najbardziej prestiżowych publikacji medycznych. Schreiber mówi do nas językiem obrazowym, sympatycznym i niemal czułym* *opinia jest fragmentem recenzji http://magazyn-opinii.blogspot.com/2015/10/zdrowiej-pokonaj-lek-stres-i-depresje.html

„Kieruj swoim życiem” Wayne’a W. Dyera to książka, która wciąga do głębokiej refleksji na temat kontroli, wolności i manipulacji, które spotykamy w codziennym życiu. Dyer, uznany amerykański psychiatra, kontynuuje temat samorozwoju, który rozpoczął w bestsellerze „Pokochaj siebie”, ale tym razem koncentruje się na mechanizmach manipulacji, zarówno tych subtelnych, jak i bardziej bezpośrednich, które mogą wpływać na nasze decyzje i życie. Autor nie tylko analizuje sytuacje, w których stajemy się ofiarami manipulacji – w pracy, w relacjach osobistych, a nawet w rodzinie – ale także daje narzędzia, jak rozpoznać te procesy i skutecznie się im przeciwstawić. Dyer uczy, jak odzyskać kontrolę nad swoim życiem, wyznaczać własne cele i żyć zgodnie z własnymi wartościami. To książka, która pokazuje, jak ogromną siłę ma samoświadomość i decyzja, by nie pozwalać, by inni kształtowali nasze życie. Jeśli pragniesz większej wolności, lepszego kierowania swoim życiem i wyzwolenia się z pułapek manipulacji – to pozycja obowiązkowa.

20/32 w 2026 roku Nie zgodzę się ze stwierdzeniem, że każda książka briana Tracy jest ciągle o tym samym. Otóż, nie. To już druga książka, którą przeczytałam od niego, a wcześniej też widziałam wywiad z nim w internecie, prowadzony był przez eksperta w bentley'u. Jest bardzo bogata w różne praktyczne porady, to w niej lubię najbardziej. To jedna z przebojowych książek, przebojowego autora. Bardzo przejrzyście wszystko napisane. Dużo ciekawych pytań, które można wdrożyć w swoje życie. Techniki na oszczędzanie czasu 1. Dokonuj zakupów online 2. Rób większe zakupy od razu 3. Nie zawsze odbieraj telefonu 4.nie marnuj czasu innym 5. Bądź punktualny 6.przeznacz konkretną porę na spotkania/zebrania z zespołem 7. Sporządź listę tematów poruszanych na zebraniu/spotkanie 8. Pomyśl zanim zaczniesz działać o konsekwencjach i o korzyściach 9.ruszaj się energicznie Rodzaje decyzji Decyzję można podzielić na: 1. Osobiste 2. Do powierzenia innym 3. Na zbyt ryzykowny 4. Konieczne do rozstrzygnięcia 5. Kierownicze Jak ustalić priorytety? 1. Zastanów się nad swoimi wartościami 2 Zawsze kieruj się intuicją, słuchaj siebie 3. Oddzielaj to, co nagląca od tego, co ważne 4. Określ przeszkody, ograniczenia 5. Pomyśl o skutkach ubocznych 6.unikaj prokrastynacji 7. Stosuj metodę a b c d e w kwestii pilności zadań 8. Rezygnuj z nieistotnych zadań 9 Skocz w przyszłość 10. Inwestuj czas w przyszłość 11. Upraszczaj swoje obowiązki Pamiętaj także że: 1. Twój wizerunek określa twoje wyniki 2. 3 tygodnie – tyle utrwala się jeden nawyk 3. Obiecaj sobie, że będziesz świetny w zarządzaniu czasem 4. Zaufaj, że da ci się sprawnie zarządzać czasem. 5. Stosuj metodę prób i sukcesów. 6.energicznie wprowadzaj nowe nawyki. 7. Zacznij od tej dziedziny, w której dotychczas opieszałość daje się we znaki. Ważne pytania dla ciebie: 1. Co skorygowałbyś lub zmieniło się w twoim życiu, gdyby jutro wygrał milion na loterii? 2. Co naprawdę lubisz w domu lub w pracy (robić)? 3. Jakie są twoje trzy najważniejsze cele życiowe? 4. Jaki ambitny cel postawiłbyś przed sobą mając pewność,że go osiągniesz? 5. Co napisałbyś w autobiografii? 6. Za co mi płacą? Za co jestem odpowiedzialny? 7. Kim chcę być w przyszłości? 8. Czego muszę się nauczyć, żeby to zdobyć? Żeby posiąść tą posadę? 9. Z czego muszę zrezygnować, żeby dążyć do tego co chcę? 10. Co się stanie jeśli nie zrobię, tego na czas? 11. Jakie pojedyncze zadanie na tej liście jest najważniejsze? Co takiego zabierze najwięcej czasu albo wymaga największych wysiłków? 12. Kto zna się na tym lepiej ode mnie? Komu mogę powierzyć to zadanie? 13. Czym dla mnie jest sukces? 14. Czy robię coś przez co tracę czas? Jak mógłbym skorygować swoje działania, a żeby przynosił mi większy pożytek? 15. Czy robię coś, co zabiera innym czas? 16. Czy zjawiam się o stosownej porze, a może porozmawiamy później? 17.Jakich osiągnięć spodziewa się po mnie pracodawca? 18.co jest obecnie moim głównym celem lub dążeniem? 19. Co powinienem robić akurat w tej chwili? 20. Jakie rezultaty powinienem osiągnąć? 21. Czy to, czym zajmuje się w danej chwili, sprzyja osiągnięciu przeze mnie zasadniczych celów i dążeń? 22. Co właściwie chcę osiągnąć? 23. Jak należy zrealizować (konkretne działanie zamknij ( 24. W jakich godzinach najlepiej mi się pracuje? Przydatne cytaty z książki: "Sukces to skupienie wszystkich sił na tym, co gorąco pragniemy osiągnąć." -Witferd a. Peterson "Po zaangażowaniu w danym celu wszystkich zasobów fizycznych i mentalnych skuteczność w rozwiązywaniu problemów wzrasta wielokrotnie i w sposób niezwykły". – Norman Vincent peale "Umysł wyznacza granicę. Jeśli wyobraźnia podpowiada że coś można uczynić, to rzeczywiście rzecz jest możliwa – jeśli tylko ktoś wierzy w to z całym przekonaniem." – Arnold Schwarzenegger "Ty także możesz określić, na czym ci zależy. Potrafisz sformułować najważniejsze dążenia, cele, zamiary i kierunki." – w. Clement Stone. "Przede wszystkim skoncentruj się na jednym: określ rozsądne i pożyteczny cel i poświęć się bez reszty jego osiągnięciu." James Allen "Skoncentruj wszystkie myśli na najważniejszym życiowym pragnieniu. Takie skupienie musi być ciągłe, nieustanne – trwać przez kolejne minuty, godziny, dni, tygodnie." – Charles e.popllestone "Ameryka jest wyjątkowa, ponieważ kusi drabiną ekonomiczną, po której można się wspinać. Ciekawe jednak, że wciąż tłoczono u dołu, a nie na szczycie tej drabiny." – Jim Rohn "Jeśli coś umiesz lub sądzisz, że potrafisz, zajmij się tym. Śmiałość ma w sobie geniusz, moc i magię." Johan Wolfgang von Goethe "To nie okoliczności kształtują człowieka, tylko człowiek kształtuje okoliczności. Mamy swobodę wyboru i jesteśmy potężniejsi od materii." – Benjamin disraelli

Początkowo wydawało mi się, że czytam ulotkę poradni Amena. Ale! Bardzo dużo w książce ciekawych porad, jak dbać o zdrowie swojej głowy. Omówione procesy i sposoby działania układu hormonalnego i jego wpływu na mózg - można sobie uświadomić, jaką jesteśmy chemiczną reakcją łańcuchową.

Doskonała książka, jest jak studnia z nieograniczoną wiedzą, nic tylko korzystać z tego co Joseph Murphy chce nam przekazać. Ma nawiązanie do Potęgi podświadomości i jest to duży plus bo można sobie utrwalić pewne schematy myślowe, a dodatkowo w książce poruszany jest temat kariery zawodowej, ja osobiście znalazłem odpowiedź na kilka nurtujących mnie pytań, i po głębszej refleksji stwierdzam, że to co piszę autor to stuprocentowa racja. Polecam każdemu

Książa jest lekka, ciekawa i inspirująca. Przez ostatnie kilka dni czułem jak dawała mi otuchy w trudnych chwilach. Autor mówi w niej wiele o samoświadomości nie tylko własnej, ale także reszty osób. Namawia, aby pamiętać o tym, że każdy z Nas ma w bardzo różny sposób ją ukształtowaną, więc nie zawsze ludzie muszą mieć tak złe intencje jak nam się to może wydawać. Nasza rzeczywistość przedstawiona jest niejako w krzywym zwierciadle. Świat otaczający każdego z Nas jest zniekształcony w bardzo rożny sposób przez wydarzenia z dzieciństwa oraz powszechnie panujące przekonanie o braku sprawczości, które tak gorliwie pielęgnujemy nie tylko my sami, ale ludzie wokół Nas. Jest tutaj nieco mowy o świadomości, podświadomości oraz nadświadomości, której autor przypisuje cechy nadnaturalne. Opisuje nadświadomość w bardzo duchowy sposób. Namawia do częstego odwoływania się do jej mądrości, np. poprzez medytację. Książka podzielona jest na 15 części: wstęp oraz 14 mini działów, które dosłownie muskają pewne idee. Dzięki temu, każdy z nich jest wystarczająco długi aby coś objaśnić, ale nie na tyle, aby kogokolwiek znużyć. Podczas czytania książki uświadomiłem sobie, że każdy z Nas, niezależnie od efektów swoich czynów, zasługuję na odrobinę cierpliwości i uwagi. To, że znamy się na jednym, czy umiemy drugie lepiej od rozmówcy, nie oznacza, że On jest gorszy. Sądzę, że ludzie są często niedoinformowani lub są sprawnie dezinformowani. Patrzą na świat przez soczewki o bardzo rozmaitych kształtach, a żadna z nich nie jest taka sama. Nie wiem na ile to co powyżej napisałem było zamierzeniem autora, ale są to jedne z wniosków, które wyniosłem z tej lektury i chciałbym się nimi z Wami podzielić (szczere wyrażanie własnych uczuć i myśli zawsze było dla mnie problemem, ale książka zachęciła mnie do zatroszczenia się również o tą sferę życia :))

Bardzo lekka i przyjemna, a zarazem niesie wiele praktycznych wskazówek do oczyszczania relacji, pozytywnego myślenia i zmiany własnych- często stereotypowych- przekonań i zachowań. Główny przekaz- jesli chcesz coś zmienić, zacznij od siebie. Zachęcam :)

Najważniejsze to zadać sobie pytanie : Co chcę w życiu robić i zacząć to robić, czy coś w ten deseń :) książka bardzo dobra, przydatna, nawet się kilka razy zaśmiałam w głos bo autor pisze o uciążliwościach codzienności np.pracy którą niekoniecznie lubimy, w zabawny sposób.

Motywacyjna książka dotycząca rozwoju osobistego i nie tylko. Dotyczy ustalenia priorytetów działania i funkcjonowania każdej osoby. Napisana jest bardzo prostym językiem tak, aby była zrozumiała dla jak największego kręgu czytelniczek i czytelników. W gruncie rzeczy w nieco bajkowo (ale nie infantylnie) oraz liniowo podany przekaz motywujący do świadomego przeżywania swojego życia. Najkrócej mówiąc zachęca do koncentracji, planowania i logicznego myślenia, a raczej wyciągania wniosków. Za pośrednictwem fikcyjnej historii i nieco namolnie, ale za to w sposób jednoznaczny. Wymowa jest prosta, ale logiczna i na pewno nikomu nie zaszkodzi, przynajmniej w życiu prywatnym. Niestety autor jest Amerykaninem. W związku z tym przykładom ze sfery osobistej towarzyszy co najmniej tyle samo dotyczących aktywności zawodowej. Do tego z użyciem korposlangu i wartości jego użytkowników (projekt, awans, etc.). To oczywiście efekt amerykańskiego kultu oceny człowieka poprzez jego produktywność w pracy i sukcesy zawodowe (pięcie się w górę w hierarchii). Ale trudno się dziwić, wszak książka byłą pisana w pierwszej kolejności na rynek lokalny w USA. Z tym, że ten oddziałuje niestety także na niemal cały świat. Na pewno zmniejszenie wstawek zawodowych uatrakcyjniłoby lekturę tej niedużej książki.

Autor podchodzi bardzo zdroworozsądkowo do depresji. Wskazuje na trzy podstawowe jej przyczyny - obwinianie siebie, litowanie się nad sobą i litowanie się nad innymi. W sumie rozsądnie, wprost i brutalnie, tak jak powinno się traktować neurotyków :). Ale chyba pan autor lekko i za bardzo uprościł co nieco. Pisał starszy neurotyk po przejściach.