30 dni do zmian w związku

Name: 30 dni do zmian w związku
Rating: 7,7 (24 reviews)
Author: Edyta Zając
ISBN: 9788328332126

Okładka książki 30 dni do zmian w związku

Edyta Zając

7,7 / 10

24 ocen

7 opinii

Sensus

Wydawnictwo: Sensus poradniki

240 str.

Kategoria:: poradniki
Format:: papier
Data wydania:: 2017-12-04
Data 1. wyd. pol.:: 2017-12-04
Liczba stron:: 240
Czas czytania: 4 godz. 0 min.
Język:: polski
ISBN:: 9788328332126

Miesiąc, by JA i TY znowu znaczyło MY
Budowanie silnych relacji z ludźmi to jedno z najważniejszych wyzwań, jakie stoją przed człowiekiem. Idealny związek z drugim człowiekiem wyobrażamy sobie zwykle jako pewną, bezpieczną przystań, do której z radością wraca się z życiowych bitew zewnętrznego świata. Partnerzy, rodzice, rodzeństwo czy przyjaciele powinni się dobrze rozumieć, popierać, kochać… Będąc dla siebie nawzajem opoką, ramieniem, do którego zawsze można się przytulić. Myślisz może teraz: „to nie dla nas, między nami wszystko się już wypaliło, za późno, dziś łączą nas tylko dom, dzieci i kredyt”? Nie myśl tak dłużej. Podejmij wysiłek. Program dla ważnej dla Ciebie relacji rozpisany został zaledwie na trzydzieści dni, ale może zmienić go na zawsze. I tylko na lepsze. Możesz zadbać o relację z partnerem, ale i poprawić to, co jest między Tobą a Twoim przyjacielem, innym członkiem rodziny czy rodzicem.

Dzięki projektowi:

nauczycie się tworzenia więzi
nabierzecie do siebie pozytywnego nastawienia
zaczniecie się bardziej doceniać, podziwiać, okazywać sobie dobre emocje
poradzicie sobie z konfliktami
zbudujecie bezpieczną wspólną przestrzeń
otworzycie się na poszukiwanie szczęścia
Cele brzmią dobrze? Bo są dobre! Tym bardziej, że ten precyzyjnie przygotowany plan jest całkiem realny i można go przeprowadzić w pojedynkę. Nie powstał bowiem po to, by zmienić Twojego partnera. Wręcz przeciwnie! Zamiast zastanawiać się nad tym, jak przerobić drugą osobę na własną modłę (co jest z góry skazane na porażkę), autorka proponuje skupić się na sobie: swoich emocjach, nastawieniu do relacji z ludźmi w ogóle, w szczególności zaś do tego konkretnego człowieka, który jest dla Ciebie ważny. Bo pracę nad związkiem należy zacząć od pracy nad sobą.

Średnia ocen

7,7 / 10

7 opinii 24 ocen

Oceń książkę

Dodaj do biblioteczki

Reklama

Kup 30 dni do zmian w związku w ulubionej księgarni i

Porównywarka z najlepszymi ofertami księgarń
W naszej porównywarce znajdziesz książki, e-booki i audiobooki z najpopularniejszych księgarń internetowych. Niektórzy partnerzy przygotowują dla użytkowników naszego serwisu specjalne rabaty, dlatego warto kupować książki przez lubimyczytać.pl.
Oferty są prezentowane w trzech kategoriach: „Oferta dnia” (promocje partnerów), „Polecane księgarnie” (sprawdzeni partnerzy handlowi, z którymi współpracujemy na podstawie umów) oraz „Pozostałe”. W każdej kategorii kolejność prezentacji zależy od ceny produktu przekazanej przez księgarnie lub dostawcę porównywarki.
Lubimyczytać.pl nie prowadzi sprzedaży i nie uczestniczy w procesie zakupowym po przekierowaniu na stronę sklepu. Mimo że dokładamy starań, aby wszystkie linki i informacje były aktualne, nie mamy wpływu na ewentualne nieścisłości cenowe, błędne przekierowania lub zmiany w ofertach księgarni. Jeśli zauważysz nieprawidłowość, prosimy o zgłoszenie jej na adres: admin@lubimyczytac.pl. Dzięki Twojej informacji możemy jeszcze lepiej dbać o jakość działania naszej porównywarki.

Szukamy ofert...

Polecane przez redakcję

Więcej

7,1

Zdarzyło się w Bagiennym Lesie Małgorzata Rogala

7,0

Zbrodnia w rezydencji Helena Dixon

7,8

Ostatni smrek Maria Gąsienica-Zawadzka

8,6

Wiedźma z Sudetów Monika Raspen

7,5

Na imię mi zemsta Iwona Poczopko

7,6

Czas zdrady Joanna Nowak

8,4

Kalafiornia Mon Amour Agata Widzowska

więcej

Oceny książki 30 dni do zmian w związku

Średnia ocen

7,7 / 10

24 ocen

Twoja ocena

0 / 10

4 ocen

5 ocen

6 ocen

3 ocen

4 ocen

1 ocen

0 ocen

1 ocen

Opinia

272

223

Czytelniczka

06.02.2022

7 / 10

Na półkach: , ,

Poradnik zawiera trochę teorii i mnóstwo pomysłów na działanie w kierunku budowania więzi! Autorka nie zapomniała o autonomii, jak i relacjach toksycznych, z których lepiej jest uciekać niż je wspierać - najczęściej są niestety jednostronnie... Książka taka naturalna, życiowa, mocno osadzona w realiach ludzkiej, polskiej codzienności. To jest wg mnie ogromny plus! Bo to właśnie nie jednorazowa euforia, wyrzut endorfin, kwiaty i wyznanie miłości tworzą relację, tylko codzienne, małe kroki budowane we wspólnej szaro - kolorowej codzienności. Książkę mogę polecić. Jest to książka dla osób, które chcą intensywnie pracować nad relacją. Porównując do pierwszej książki autorki - ta zdecydowanie w moim odczucia trafiła w moje serce. Można znaleźć w niej kilka wspaniałych, inspirujących cytatów.

więcej Pokaż mimo to

Powrót do wszystkich opinii

Poznaj innych czytelników

114 użytkowników ma tytuł 30 dni do zmian w związku na półkach głównych

Chcę przeczytać 77
Przeczytane 33
Teraz czytam 4

21 użytkowników ma tytuł 30 dni do zmian w związku na półkach dodatkowych

Posiadam 7
Psychologia 4
2018 3
Poradniki 2
2018 2
Chcę w prezencie 2
Love 1

Tagi i tematy do książki 30 dni do zmian w związku

Psychologia związki relacje

Inne książki autora

Więcej

6,0

30 Dni do Zmian. Dokonaj życiowej metamorfozy w kilka tygodni. Wydanie II Edyta Zając

7,7

Rodzic najlepszy pod słońcem. Cztery kroki do szczęśliwego dzieciństwa Twojego dziecka Edyta Zając

więcej

Edyta Zając

Edyta Zając jest psychologiem, trenerem oraz autorką psychologicznych książek i bloga. Od kilku lat prowadzi kursy online, które umożliwiają współpracę z psychologiem bez wychodzenia z domu. Jest żoną Mirka oraz mamą trójki dzieci.

Zobacz stronę autora

Czytelnicy tej książki przeczytali również

Kobieta Asertywna

Kamila Rowińska

Jak zostać kobietą asertywną? Wiele z nas zadaje sobie to pytanie, zwłaszcza po kolejnej przykrej dla nas sytuacji, kiedy ktoś w życiu rodzinnym, zawodowym lub społecznym nie poszanował naszych granic. A my nie wiedziałyśmy, jak na to zareagować. W łączonej recenzji dwóch książek o tytule „Kobieta Asertywna” przedstawiam zarówno tę autorstwa Kamili Rowińskiej, jak i amerykańskich autorek Stanlee Phelps i Nancy Austin: https://babkazzasadami.pl/kobieta-asertywna-czyli-jaka/ Celem tej recenzji nie jest jednak wybranie lepszej publikacji. Uważam, że obie książki wspaniale się dopełniają tworząc razem kompletny trening asertywności dla kobiet. „Kobieta Asertywna” Kamili Rowińskiej umiejętnie tłumaczy meandry asertywności w sytuacjach relacji z bliskimi, a także w realiach świata pracy. Przytacza konkretne przykłady sytuacji z życia proponując rozwiązanie problemów poprzez zastosowanie komunikacji asertywnej. Z kolei największym atutem książki „Kobieta Asertywna” Stanlee Phelps i Nancy Austin jest poruszanie zagadnień asertywności połączone z licznymi ćwiczeniami do rozwiązania i stawianiem pytań do samodzielnej refleksji. To książka-towarzyszka dla każdej kobiety, która chce wypłynąć na szerokie wody życiowej asertywności.

MagBabkaZZasadami

ocenił na 10 1 rok temu

Bakusiowo. Jak zmieniłam życie w rok?

Malwina Bakalarz

Malwina dzieli się z nami nie tylko swoją historią ubraną w ładne słowa, ale również dzieli się doświadczeniem, problemami i podaje gotowe pomysły i rozwiązania jak na talerzu. Przy okazji nie udaje wszechwiedzącej Pańci. Od razu wspomina o tym, że jej wnioski zostały wyciągnięte i zinterpretowane z mądrych książek o organizacji itp. Co ciekawe pojawia się dużo przemyśleń rozjaśniających myśli w głowie. Czytanie książek zmienia życia. Zmieniłam też moje odczucia co do samej osoby Malwiny. Chętnie przeczytałabym jej książkę o blogowaniu i prowadzeniu własnego biznesu. Jeszcze mały smaczek. To właśnie dzięki tej książce w moim domu pojawiła się bieżnia. POLECAM

madziof

ocenił na 8 2 lata temu

Mój przyjaciel kryzys

Olga Kozierowska

Nudna, tendencyjna. Historyjki naiwne, nierealistyczne, wszystkie z happy endem. Gdyby nie nazwisko autorki, z pewnością na książce nie zostałaby sucha nitka. Daję 2 gwiazdki, bo mogą pokrzepiać. Dopóki nie przeczyta się kilka tekstów i nie dostrzeże, że wszystkie kończą się tak samo... Jak w bajce... Wszytsko wszystkim się udaje. No niestety życie tak nie wygląda.

Aleksandraaa

oceniła na 6 4 lata temu

Pozamiatane, czyli jak ogarnąć dom?

Urszula Chincz

Ula Pedantula może nie zdawać sobie sprawy ilu czytelnikom, a głównie widzom na YouTube pomogła w ich domach, nawet nie będąc tam nigdy obecna. Przypadkowe wyszukiwanie na YT naprowadziło mnie na nią i już z nią pozostanę. Książka jest takim "uzupełniaczem" w więcej szczegółów tego co możecie znaleźć na jej kanale, który polecam. Dzięki niej porządki w domu są zdecydowanie łatwiejsze i szybsze, a przede wszystkim przestały być uciążliwością i w moim przypadku przykrym obowiązkiem. Pozycja ta zastąpi inne poradniki, bo zawiera w sobie wszystko czego nam potrzeba, zresztą przedstawiam ją bliskim oraz znajomym, by się przekonali, że codzienność może być jeszcze przyjemniejsza. Pedantula to fenomenalna kobieta, niech tworzy i działa dalej!

Kasia

oceniła na 7 2 lata temu

Naturalnie odkryj moc darów natury ciesz sie zdrowiem i urodą

Agnieszka Cegielska

Prosto, konkretnie, kolorowo :-) w tej książce znajdziemy nie tylko wskazówki, które zioła i rośliny pomogą naszemu zdrowiu, ale również proste i smaczne przepisy z ich użyciem :-) wszystko to przeplatane dużymi i kolorowymi zdjęciami :-) taki zdrowy poradnik z pewnością się przyda w każdym domu :-)

lizzy11

ocenił na 8 5 lat temu

Jak zostać panią swojego czasu. Zarządzanie czasem dla kobiet

Ola Budzyńska

Jak zostać Panią Swojego Czasu – zarządzanie czasem dla kobiet jest napisana w prosty i luźny sposób. Czytając ją ma się wrażenie, że mówi do nas koleżanka, niż trenerka. Dla tych co znają Olę Budzyńską, wiedzą o czym mówię. Nie boi się przekląć, powiedzieć coś zabawnego i czasami metaforycznie pacnąć nas w łeb. Bardzo fajną rzeczą jest również to, że nie daje nam od razu na tacy gotowych rozwiązań, tylko początkowo zmusza do myślenia i refleksji, by dopiero później zaproponować nam jakieś rozwiązania. Według mnie porusza niemal każdy możliwy aspekt, który wiąże się z osiąganiem celów i skupia się na tym, co jest bardzo ważne. (reszta recenzji na https://malymi-kroczkami.pl/jak-zostac-pania-swojego-czasu-podstawy-zarzadzania-czasem-dla-kobiet/ )

Malymi-kroczkami

ocenił na 7 3 lata temu

Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia

Malwina Huńczak

"Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia" to książka, która zaprasza czytelników do odkrywania potęgi samowspółczucia jako kluczowego elementu zdrowia psychicznego i osobistego rozwoju. Książka ta łączy w sobie naukowe podejście z praktycznymi wskazówkami, co sprawia, że jest przystępna dla szerokiego grona odbiorców. Książka jest podzielona na kilka części, z których każda koncentruje się na innym aspekcie samowspółczucia. Autor dostarcza nie tylko teoretycznych podstaw, ale także praktyczne ćwiczenia i medytacje, które można wprowadzić w życie. Dodatkowo opisuje, jak samowspółczucie może wpływać na nasze życie i jak może pomóc w radzeniu sobie z trudnościami, niskim poczuciem własnej wartości czy krytycznymi myślami na swój temat. Styl pisania Dykmsa jest przystępny, a jego ton pełen empatii i zrozumienia. Dzięki temu książka staje się nie tylko źródłem wiedzy, ale także przestrzenią dla refleksji. Podsumowując, "Zaakceptuj siebie. O sile samowspółczucia" to inspirująca lektura dla każdego, kto pragnie poprawić swoje relacje z samym sobą oraz znaleźć wewnętrzny spokój. To książka, która zachęca do tego, aby być dla siebie bardziej wyrozumiałym i łaskawym, co w dzisiejszym świecie pełnym wyzwań i krytyki jest niezwykle cenną lekcją.

Positive_mind

ocenił na 7 7 miesięcy temu

Trening relaksacji. Jak uwolnić się od stresu, lęku i depresji

Dagmara Gmitrzak

Sporo ciekawych technik, myśle, że każdy znajdzie coś dla siebie. Dałabym większą ocenę gdyby niepotrzebne wstawki typu techniki radzenia sobie z depresja, jak „zmiana myślenia”. Trochę niezrozumienie choroby. Dodatkowo powiem tak: „dietetyk płakał jak czytał”, sporo dobrych rad dietetycznych, ale po co powielać takie bzdury jak zakwaszanie organizmu i magiczna moc wody z cytryna? ;)

To_Nie_Karo

ocenił na 6 1 rok temu

Mieć mniej

Tisha Morris

Znacie książki, którym po przeczytaniu nadalibyście inny, bardziej pasujący tytuł? U mnie tak było z tą pozycją. Apeluję o inny tytuł dla "Mieć mniej", a moja propozycja brzmi: "Energia przedmiotów i Ty. Zastanów się, jaką energią chcesz się otaczać i pozbądź się tego, co nie wprawia cię w dobre wibracje". Ta książka bowiem wprowadza w kwestię energetyki przedmiotów i tłumaczy w jaki sposób mogą na nas oddziaływać. Podpowiada, dlaczego z niektórymi z nich mamy trudność się rozstać i co może za tym stać. Autorka porusza również kwestie naszych tożsamości, które zmieniają się na przestrzeni naszego życia. Często zdarza się, że za nimi nie nadążamy, zostając przy naszym przeszłym "ja", co z kolei może powodować trzymanie się tego co było, i niemożność wejścia z czystą kartą w teraźniejszość. I w tych kwestiach muszę przyznać, że zyskałam świeże spojrzenie na minimalizację. Cieszę się również, że spotkałam ją teraz na swojej drodze, gdy ostatnio trafiam na podobne klimatem książki. Na początek przygody z minimalizmem jednak przypuszczalnie mogłaby się wydać dla mnie nieco przesadzona, może wręcz z innego wymiaru? Bo trzeba przyznać, że mocno porusza kwestię duchowości. Aktualnie jest to dla mnie walorem, jednak mimo to, odnotowałam wiele powtórzeń, a momentami zastanawiałam się, czy autorka nie traktuje nad wyraz poważnie i dosadnie roli przedmiotów względem zagadnień takich jak dusza, ego, kreacja, uzdrawianie, itp. Mam też pewne zastrzeżenia co do kolejności treści i ilości teorii względem praktyki. Kwestie teoretyczne były mocno rozwinięte, zaś treści praktyczne zostały mocno skondensowane. Mimo to, nie można zaprzeczyć, że pozycja jest wartościowym i intrygującym poradnikiem, i całościowo wypada u mnie na plus.

NieskończonaOpowieść

ocenił na 7 3 lata temu

Pokochać siebie i zacząć żyć inaczej

Anna Dodziuk

Książka dla osób próbujących zrozumieć siebie i szukających nowych sposobów myślenia. Nie jest to magiczna książka, która nagle nas zmieni, bardziej podpowiedz na co zwrócić uwagę, lub jak zacząć inaczej postrzegać rzeczywistość. Z każdej takiej książki, choć wiele jest bardzo podobnych, udaje mi się dostrzec coś nowego, innego lub na chwile zastanowić się nad dana sytuacja, sugestią czy spostrzeżeniem.

Kinga

oceniła na 7 10 miesięcy temu

Smart shopping. Kupuj świadomie! Żyj zdrowiej!

Anna Makowska

Książka warta uwagi, zwłaszcza dla osób, które chcą zacząć lepiej się odżywiać i mieć kontrolę nad tym co jedzą. Autorka pokazuje nam na co zwracać uwagę podczas robienia zakupów. I nie zawsze, to co droższe jest lepsze, bo można znaleźć produkt o lepszym składzie i konkurencyjnej cenie. Warto czytać skład produktów, bo nie raz można się niemiło zaskoczyć, że przez lata kupowany przez nas produkt wcale nie jest taki fajny, jak przez całe życie nam się wydawało. Polecam przeczytać, bo chociaż wydawałoby się, że to co dla nas powinno być oczywiste niestety dla większości osób nie jest.

spiderkn

ocenił na 7 4 lata temu

Luz. I tak nie będę idealna

Tatiana Mindewicz-Puacz

🌸 ”ʟᴜᴢ ɪ ᴛᴀᴋ ɴɪᴇ ʙęᴅę ɪᴅᴇᴀʟɴᴀ” ᴛᴀᴛɪᴀɴᴀ ᴍɪɴᴅᴇᴡɪᴄᴢ-ᴘᴜᴀᴄᴢ 🌸 •• „Robię wszystko, co mogę… a i tak czuję, że to za mało”. •• ▪️𝗥𝗘𝗖𝗘𝗡𝗭𝗝𝗔 ▪️ To moje drugie spotkanie z twórczością autorki. I jej najnowsza publikacja „Luz i tak nie będę idealna” to jak dla mnie kolejny poradnik, który zostanie ze mną już na zawsze. Tatiana jak nikt inny potrafi przemówić do człowieka. Nie narzuca swoich racji, tylko z umiejętnością przekazuje nam pewne aspekty, nad którymi musimy trochę pomyśleć, by odkryć to co jest dla nas najlepsze. 🤍 „Luz i tak nie będę idealna” to poradnik, który w głównej mierze skupia się na czasach dzieciństwa. Autorka uświadamia jak pewne rzeczy z naszej młodości wpływają na zachowanie. Nieprzepracowane traumy i złe doświadczenia ciągną się za nami latami, sprawiając, że nasze reakcje często są zbyt przesadzone w niektórych sytuacjach. Porusza wiele ważnych tematów, takich jak szantaż emocjonalny, który często stosowali na nas nasi rodzice, chcąc wymusić pewne zachowania. A później jak się okazuje zaczynamy stosować podobne zagrywki na swoich dzieciach czy bliskich. Tatiana uświadamia, że trzeba wrzucić na LUZ. Zająć się sobą i swoim życiem. Napisana jest prostym, przystępnym językiem co sprawia, że łatwo można chłonąc wiedzę. Ale to właśnie w prostocie tkwi siła i w chęci zmienienia czegoś w naszym życiu. Nawyki kształtują twoje samopoczucie, a ono jest filtrem, przez który doświadczasz swoje życia. Autorka dzieli się swoim doświadczeniem, tym samym starając się wpłynąć na nas i pomóc nam dostrzec co możemy zmienić, by żyło się lepiej. Nauczone żyć przeświadczeniem, że my kobiety musimy być idealne. W każdym aspekcie naszego życia: idealna matka, żona, spełniająca wszystkie zachcianki innych. Musimy być szczupłe, piękne, dobrze zorganizowane. To tylko stereotypy, które ciągną się za każdą z nas, a przecież najważniejsze co my same myślimy o sobie. Nie warto gnać na tłumem. Wiem, że ta książka będzie mi już towarzyszyć całe życie. Będę z niej często korzystać i czerpać inspiracje, by jak najlepiej zadbać o swój umysł i spokój ducha 🤍 Polecam Wam Kochane kobiety sięgnąć po tę pozycje, bo przecież LUZ I TAK NIE BĘDZIEMY IDEALNE ✨💋

Goszaczyta

oceniła na 8 8 miesięcy temu

Happy Uroda. Piękno jest w Tobie

Kasia Bem

Ta książka naprawdę wyróżnia się spośród wielu o podobnej tematyce, które ostatnio dość często pojawiają się na rynku. Jest bardzo konkretna - pozycje jogi, joga twarzy, propozycje detoksu, proste propozycje przepisów. O jej wartości niech świadczy to, że po przeczytaniu nie odłożyłam jej na półkę. Leży cały czas przy łóżku, bo ciągle wracam do rad w niej zawartych. Jeśli ktoś nie wie, jaką książkę o zdrowym życiu kupić - zdecydowanie polecam tę!

Efunia

oceniła na 8 8 lat temu

13 rzeczy, których nie robią silne psychicznie kobiety

Amy Morin

Przyznam, że zaczynając czytać książkę myślałam, że będzie to kolejny amerykański poradnik średnio przystający do polskiej rzeczywistości. Tymczasem pozytywnie się zaskoczyłam. Sama autorka nie uzurpuje sobie wszechwiedzy i pisze: "nie licz na to, że po przeczytaniu tej książki staniesz się w czymkolwiek specjalistką. Najlepsi muzycy, sportowcy i artyści nie zawdzięczają swoich sukcesów lekturze czy obserwowaniu innych ludzi. Aby doskonalić swoje umiejętności, muszą ćwiczyć. Z siłą psychiczną jest tak samo - wymaga od ciebie poświęcenia i praktyki." Z poszczególnych rozdziałów zaczerpnęłam dla siebie wiele cennych wskazówek do pracy nad sobą. Generalnie polecam :)

siwa

oceniła na 8 1 rok temu

Żyj pozytywnie ze Skalską

Dagmara Skalska

Książka, tak samo jak poprzednie pozycje Dagmary, podziałała na mnie niezwykle inspirujo. Mimo że czytałam poprzednie pozycje tej autorki tę książkę również przeczytałam jednym tchem. Podczas czytania czułam się jak podczas rozmowy z kimś kto dobrze mnie zna. Naprawdę serdecznie polecam tę pozycję, pogody ducha nigdy nie jest za WIELE, tak samo jak zaufania do siebie, które pomogła mi zbudować. Warto się wspierać w codziennym dążeniu do swoich celów taką inspiracją.

Justyna

oceniła na 9 6 lat temu

Detoks dla opornych

Agnieszka Mielczarek

Uwazam ze to must have dla osob ktorego mimo dobroczynnego efektu detoksu szukaja jeszcze czegos wiecej. Ten detoks to cos wiecej niz tylko oczyszanie wtedy wiecej czujesz widzisz i slyszysz inaczej doswiadczasz wszystkiego co spotyka Cie kazdego dnia. Cala ksiazka dobrze jest ulozona dobrze i etapami zeby nie rzucac sie na gleboka wode. Przepisy latwe i szybkie kazdy moze je przyrzadzic. Potrawy na detoksie tez sa mega smaczne i tu je znajdziesz . Polecam odkad kupilam juz przeszlam takie detox dwa razy .

Marta M

ocenił na 10 4 lata temu

Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie masz tylko jedno

Raphaëlle Giordano

"Twoje drugie życie zaczyna się, kiedy zrozumiesz, że życie masz tylko jedno" Raphaëlle Giordano to lekka i przyjemna powieść, która może być dobrym wyborem dla osób poszukujących inspiracji do zmian w swoim życiu. Książka opowiada historię Camille, kobiety, która czuje się wypalona i nieszczęśliwa, a następnie postanawia poszukać pomocy u "rytynologa", który pomaga jej odnaleźć radość życia. Giordano w przystępny sposób przedstawia koncepcję "rutynizmu" i proponuje szereg prostych ćwiczeń, które mają pomóc czytelnikowi w odnalezieniu równowagi i szczęścia. Autorka skupia się na pozytywnym podejściu do życia, podkreślając znaczenie samoakceptacji, uważności i wdzięczności. Książka ma formę powieści, ale zawiera również elementy poradnika, co sprawia, że jest łatwa w odbiorze i może być inspiracją do wprowadzenia pozytywnych zmian w swoim życiu.

Nessie

ocenił na 6 1 rok temu

Bądź pewna siebie

Joanna Godecka

Bądź pewna siebie" autorstwa Joanny Godeckiej to inspirująca i pełna praktycznych wskazówek książka, która ma na celu pomóc kobietom w budowaniu pewności siebie. Autorka, jako psycholog i coach, dzieli się z nami swoim doświadczeniem oraz wiedzą, by wspierać swoje czytelniczki w dążeniu do osobistego rozwoju. Książka składa się z kilku części, które krok po kroku prowadzą nas przez różne aspekty budowania pewności siebie. Autorka porusza tematy takie jak akceptacja samej siebie, radzenie sobie z krytyką czy wyznaczanie celów. Każdy rozdział zawiera praktyczne ćwiczenia oraz zadania, które zachęcają do refleksji i wdrażania zdobytej wiedzy w życie. Jednym z największych atutów "Bądź pewna siebie" jest sposób, w jaki autorka łączy teorię z praktyką. Możemy czerpać z jej doświadczeń, a także z inspirujących historii innych kobiet, które znalazły w sobie siłę do zmiany. Autorka motywuje do działania i pokazuje, że pewność siebie to umiejętność, którą można rozwijać. 🌱 "Bądź pewna siebie" to książka, która może stać się wartościowym wsparciem dla każdej kobiety pragnącej odkryć swój potencjał i zbudować silną, pewną siebie wersję samej siebie 🪷 Joanna Godecka oferuje nie tylko narzędzia do pracy nad sobą, ale także nadzieję na pozytywne zmiany w życiu osobistym i zawodowym. To książka, którą warto mieć w swojej biblioteczce i regularnie do niej wracać.

Positive_mind

ocenił na 6 7 miesięcy temu

Cytaty z książki 30 dni do zmian w związku

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki 30 dni do zmian w związku