Prawdziwy guru, to taki, który nie pozwoli Ci iść za nim, a jak zobaczy, że za nim podążasz, to kopnie Cię w tyłek i pogoni. Każdy guru, który gromadzi wokół siebie wyznawców, uczniów i pozwala im, aby za nim podążali miesiącami czy latami, to zwykli ludzie rządni sławy, poklasku i energii swoich wyznawców. To osoby karmiące swoje ego uwielbieniem tłumu. Prawdziwy guru nie zrobi religii z wyznawanych i głoszonych przez siebie prawd. On będzie wiedział, że wolność jest tylko wtedy, kiedy jednostka podąża za głosem swojej własnej Duszy, za swoją wewnętrzną mądrością a nie religią wymyśloną przez innego człowieka. Wolna wola to najważniejsze prawo we Wszechświecie. Kiedy ktoś mówi Ci jak masz żyć, myśleć, co czuć, jak się zachowywać, w co wierzyć, gwałci tym samym to prawo. Tylko Ty wiesz, co jest dla Ciebie dobre na ten moment w życiu, Ty wiesz jaką ścieżką podążać".

W momencie kiedy wchodzisz w szufladkowanie, przestajesz być wolny. Jeżeli jeszcze sama sobie te szufladki stworzyłaś aby poruszać się po świecie i go trochę oswoić, to pół biedy, ale jeżeli wierzysz i przyjmujesz szufladki, które stworzył ktoś inny, to tym samym tracisz niezależność i wolność myślenia".

Ćwicząc dwupoziomowe postrzeganie, będziesz jak gdyby wchodziła pod podszewkę rzeczywistości. Będziesz pomiędzy dwoma światami: pomiędzy światem rządzonym przez automat umysłu i światem uważnej świadomości. Dzięki temu, Twoja uważność i świadomość z każdym dniem będzie się poszerzać, rozrastać. Będziesz widzieć, wiedzieć i czuć więcej.

Nie miej do siebie pretensji o to, że błądzisz, że popełniasz błędy.
To też jest wpisane w Twoją drogę życiową. Dzięki błędom wzrastasz, rozwijasz się, poszerzasz świadomość i wiedzę o sobie, o innych ludziach, o świecie. Tak zwane porażki życiowe są potrzebne, bez nich byś nie wzrastała.
Nie krytykuj siebie za popełnione błędy, to wszystko jest potrzebne, to wszystko jest dla Ciebie darem, abyś stała się lepszym Człowiekiem.
Bądź dla siebie łagodna i z miłością traktuj każde swoje potknięcie lub błąd.
Podnieś się, otrzep, wyciągnij wnioski z lekcji i idź dalej z poniesioną głową. I nigdy nie popełniaj tego samego błędu.

Aby dojrzeć – potrzeba się zbuntować.
Aby odkryć siebie – potrzeba się pogubić i odnaleźć.
Aby dotrzeć do swojej prawdy – trzeba wszystko zanegować.
Aby uwierzyć w siebie - trzeba przestać wierzyć we wszystko inne.

Uszanuj swoje ciało. Ukochaj je.
Nie złość się na nie, że nie wygląda tak, jak chcesz, że nie przystaje do medialnego kanonu piękna.
To jest Twój dom, na ten czas ziemskiego życia, na teraz.
Uszanuj je, ukochaj, otocz miłością.
Przytulaj się, głaszcz wszystkie nieukochane części, mów do nich czule.
To jesteś Ty. Ukochaj swój dom.