Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka dość kontrowersyjna. Tezy to np.: cwiczenia nie wplywaja znaczaco na spadek wagi, nie trzeba liczyc kalorii zeby schudnąć, diety wysokotłuszczowe są zdrowe. Broni przy tym ludzi z nadwaga ktorzy sa uwazani za spoleczenstwo za leniwych i obzartuchow. Taubes odwraca ten poglad - uwaza, ze to nie dlatego są grubi bo duzo jedza i nie ruszaja sie, ale wlasnie nie ruszaja sie bo nie maja energii i jedza duzo przez to ze ich organizm jest wiecznie glodny (przez nieodpowiednia gospodarke hormonalna i genetykę). Jedynym hormonem bioracym udzial w odchudzaniu, na ktory mamy istotny wplyw jest insulina, ktora mozna obnizyc usuwajac weglowodany. Dodatkowo bez weglowodanow obniza sie HDL przez co rosnie ryzyko chorob serca. Autor dodatkowo pokazuje ze ten sam HDL rośnie przy diecie wysokotłuszczowej i ze dotychczasowe badania majace polaczyc spozywanie duzych ilosci tluszczu i chorob serca skonczyly sie fiaskiem. Tak wiec ostatecznie zaleca diete bardzoniskoweglowodanowa, bez liczenia kalorii (jesc kiedy jesc się glodnym , skonczyc jak się będzie sytym). Podaje dowody na skutecznosc takiej diety zarowno w kwestii utraty wagi jak i korzysci zdrowotych

Książka dość kontrowersyjna. Tezy to np.: cwiczenia nie wplywaja znaczaco na spadek wagi, nie trzeba liczyc kalorii zeby schudnąć, diety wysokotłuszczowe są zdrowe. Broni przy tym ludzi z nadwaga ktorzy sa uwazani za spoleczenstwo za leniwych i obzartuchow. Taubes odwraca ten poglad - uwaza, ze to nie dlatego są grubi bo duzo jedza i nie ruszaja sie, ale wlasnie nie...

Idea książki ciekawa, aczkolwiek według mnie niewykorzystany potencjał. Trochę męczą też te alegorie, niby upraszczające, ale aż nazbyt infantylne. W skrócie: autor podzielił nasz umysł na trzy czesci: człowieka, szympansa oraz komputer. Człowiek mysli logicznie i podejmuje przemyslane decyzje, szympans niestety jest silniejszy i szybszy w reakcji - on jest emocjonalny, często nielogiczny i destrukcyjny. Jest tez komputer czyli wszystko co wiemy, nasze przekonania, zasady itd. Szympans zawsze jest silniejszy od człowieka wiec trzeba nim odpowiednio zarządzać. Komputer jest najszybszy z calej trojki i jesli tresc zapisana w nim odpowiednia, to szympans nie zdąży się uaktywnić, przez co nasze zachowanie będzie duzo lepsze. Autor jest niby profesorem aczkolwiek niektóre historyjki mające metaforycznie przekazać treść są naprawde bardzo słabe. Na pewno wróce i powtórze sobie najważniejsze, zakreślone rzeczy z książki ale w całości już nigdy nie mam zamiaru jej czytać.

Idea książki ciekawa, aczkolwiek według mnie niewykorzystany potencjał. Trochę męczą też te alegorie, niby upraszczające, ale aż nazbyt infantylne. W skrócie: autor podzielił nasz umysł na trzy czesci: człowieka, szympansa oraz komputer. Człowiek mysli logicznie i podejmuje przemyslane decyzje, szympans niestety jest silniejszy i szybszy w reakcji - on jest emocjonalny,...

Możliwe niewielkie spoilery:

560 stron łyknięte właściwie w 2 dni to chyba najlepsza rekomendacja. Fascynująca podróż przez życie seryjnego zabójcy Richarda Kuklinskiego, działającego m.in. na zlecenie mafii, ale też zabijającego dla sportu. Wystarczyło tylko go wkurzyć i to już była tylko kwestia czasu, kiedy Richie Cie zabije. To co się czyta brzmi jak fikcja, jakies bajki gangsterskie, ale to wszystko prawda. Autor spędził wiele godzin z Kuklinskim pracując nad tą książką, nie ma chyba 3 stron żeby ktoś nie zginął, Kuklinski mordował bez emocji, bez stresu, na różne sposoby od dawania szczurom na pożarcie, poprzez psikanie cyjankiem w twarz aż do strzelania mini kuszą w głowe. Do tego był kochającym ojcem i mężem (poza napadami szału gdzie rzucał meblami i łamał żonie nos). Świetna książka, jedynie co razi to kiepskie zredagowanie treści – często powtarzają się te same wypowiedzi Kuklinskiego czy inne dygresje autora które już wczesniej kilka razy się pojawiły, wiec pisanie ich w kółko troche kłuje w oczy. Polecam

Możliwe niewielkie spoilery:

560 stron łyknięte właściwie w 2 dni to chyba najlepsza rekomendacja. Fascynująca podróż przez życie seryjnego zabójcy Richarda Kuklinskiego, działającego m.in. na zlecenie mafii, ale też zabijającego dla sportu. Wystarczyło tylko go wkurzyć i to już była tylko kwestia czasu, kiedy Richie Cie zabije. To co się czyta brzmi jak fikcja, jakies...