Jak pożegnać depresję i odzyskać swoje życie
Depresja jest do bani, ale ty nie.
Próba radzenia sobie z szeregiem objawów, które wywołuje depresja, jest jak nawigacja po ciemnym dnie oceanu, gdy nie masz latarki i nie wiesz, jak pływać. Jak poradzić sobie z czymś, co wydaje się całkowicie nie do opanowania? Jak przetrwać każdy dzień, gdy depresja mówi ci, że jesteś bezwartościową bryłą? Potrzebujesz przewodnika. Naprawdę dobrego. Musisz wiedzieć, co działa i co robić.
Ta książka daje ci 40 sposobów, aby dostać się do lepszego miejsca z depresją. Są one zrodzone z osobistego doświadczenia autora z depresją kliniczną i jego wieloletniej pracy jako doradca pomagający ludziom z ich zdrowiem psychicznym. James żyje z depresją i zna jej kłamstwa, pułapki, które zastawia, i wie, jak unikać sytuacji, gdy zaczyna pluć żółcią w twarz.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 5
- 4
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Prawdę mówiąc nie spodziewałam się rewelacji. Namnożyło się obecnie poradników i antyporadników o depresji. Książki pisane przez "Amerykańskich naukowców", lub ich rodaków, którzy nagle odkryli sens życia i chcą się tym podzielić z ludzkością, średnio mnie przyciągają. Jak było tutaj? Jakoś nie do końca autor mnie przekonał. Nie wszystko, co pisał, wydawało mi się pomocne i trochę pisania pod publikę też zauważyłam. Ale może tylko ja to tak odbieram. Jestem pierwszą recenzentką tej książki tutaj.
Prawdę mówiąc nie spodziewałam się rewelacji. Namnożyło się obecnie poradników i antyporadników o depresji. Książki pisane przez "Amerykańskich naukowców", lub ich rodaków, którzy nagle odkryli sens życia i chcą się tym podzielić z ludzkością, średnio mnie przyciągają. Jak było tutaj? Jakoś nie do końca autor mnie przekonał. Nie wszystko, co pisał, wydawało mi się pomocne i...
więcej Pokaż mimo to