Joga dla każdego ciała
Wydawnictwo: Vital zdrowie, medycyna
264 str. 4 godz. 24 min.
- Kategoria:
- zdrowie, medycyna
- Tytuł oryginału:
- Every Body Yoga: Let Go of Fear, Get On the Mat, Love Your Body
- Wydawnictwo:
- Vital
- Data wydania:
- 2022-04-29
- Data 1. wyd. pol.:
- 2022-04-29
- Liczba stron:
- 264
- Czas czytania
- 4 godz. 24 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788382722130
- Tłumacz:
- Aleksandra Kołodziej
- Tagi:
- joga
Jeśli fascynują cię asany, ale obawiasz się, że możesz nie podołać praktyce, wstąp do szkoły jogi niepokornej i łamiącej stereotypy Jessamyn Stanley! Z jej pomocą przekonasz się, że joga plus size jest możliwa. Z tym niezwykłym poradnikiem odkryjesz 50 podstawowych pozycji i 10 sekwencji jogi do wykonania w domu. Cenne wskazówki od tej uznanej na całym świecie nauczycielki pozwolą ci cieszyć się ćwiczeniami, które wzmocnią stawy i twoje zdrowie. Joga plus size to nie tylko aktywność fizyczna, ale też sposób na samoakceptację, pozytywne myślenie i wzmocnienie poczucia własnej wartości. Pokochaj siebie, odzyskaj radość i poczuj szczęście. Joga stanie się twoją najlepszą terapią. Joga dla każdego – bez względu na rozmiar!
Dodaj do biblioteczki
Porównaj ceny
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 4
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Jessamyn Stanley opisuje w swojej książce swoje zmagania z jogą, a także z codziennym życiem począwszy od dzieciństwa. Jak większość nastolatek, w młodym wieku uległa czarowi amerykańskich filmów i konkursów piękności, obwiniając siebie i cały świat za to, że nie wygląda tak jak dziewczyny w TV lub na "oszukanych przerobionych" fotografiach. Jej podstawowym kanonem w dzieciństwie był kanon piękna i idealnych kształtów, idealnych kolorów włosów, oczu i karnacji. Ach, jak dobrze ją rozumiem :-) Na szczęście, w miarę dorastania Jessamyn przewartościowała sobie ten trend, skonfrontowała się z własnymi słabościami i dostrzegła własną mądrość, siłę, determinację, wolę walki i prawdziwe piękno jej charakteru. W swojej książce autorka opisuje też kilka osób, które miały wpływ na kształtowanie jej młodego charakteru. Na kolejnych stronach dowiadujemy się o tym, jak wyglądały pierwsze wrażenia Jessamyn po spotkaniu z jogą, praktyczne rady dla początkujących joginów, jest też wiele fotografii przedstawiających asany. Jessamyn ma także duże poczucie humoru, co można dostrzec we fragmentach, w których nie przebiera w słowach i używając często skrótów, neologizmów i zapożyczeń próbuje jak najtrafniej opisać praktyczną stronę jogi. Bardzo mnie ta książka rozbawiła, urzekła i zainspirowała, żeby też spróbować wejść na matę. Polecam.
Jessamyn Stanley opisuje w swojej książce swoje zmagania z jogą, a także z codziennym życiem począwszy od dzieciństwa. Jak większość nastolatek, w młodym wieku uległa czarowi amerykańskich filmów i konkursów piękności, obwiniając siebie i cały świat za to, że nie wygląda tak jak dziewczyny w TV lub na "oszukanych przerobionych" fotografiach. Jej podstawowym kanonem w...
więcej Pokaż mimo to