Mindfulness dla bystrzaków

Okładka książki Mindfulness dla bystrzaków
Alidina Shamash Wydawnictwo: Septem Seria: Dla Bystrzaków poradniki
360 str. 6 godz. 0 min.
Kategoria:
poradniki
Seria:
Dla Bystrzaków
Tytuł oryginału:
Mindfulness For Dummies
Wydawnictwo:
Septem
Data wydania:
2019-03-12
Data 1. wyd. pol.:
2019-03-12
Liczba stron:
360
Czas czytania
6 godz. 0 min.
Język:
polski
ISBN:
9788328352551
Tłumacz:
Wojciech Usarzewicz
Tagi:
umysł stres lęk depresja praktyka uważności równowaga w życiu
Średnia ocen

                7,2 7,2 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.

Patronaty LC

Mogą Ciebie zainteresować

Oceny

Średnia ocen
7,2 / 10
11 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
138
41

Na półkach:

Jest to któraś z kolei książka na temat Mindulness i medytacji jaką przeczytałam. Bezsprzecznie jednak, w moim odczuciu jest ona napisana w najbardziej jasny i przystępny dla Człowieka Zachodu sposób. Opisuje konkretne techniki, jakie można bez większego wysiłku zastosować w życiu codziennym, by móc czerpać korzyści ze świadomej obecności w tu i teraz.
Polecam tym, którzy chcieli by oczyścić swój umysł, pozbyć się gonitwy myśli i zmniejszyć poczucie lęku, a także tym, którzy próbowali różnych technik medytacyjnych i niby to uważają, ze to nie dla nich, ale gdzieś w głębi duszy wiedzą, że warto spróbować i nadal szukają metody, tudzież podręcznika, który mógłby wskazać im drogę.

Jest to któraś z kolei książka na temat Mindulness i medytacji jaką przeczytałam. Bezsprzecznie jednak, w moim odczuciu jest ona napisana w najbardziej jasny i przystępny dla Człowieka Zachodu sposób. Opisuje konkretne techniki, jakie można bez większego wysiłku zastosować w życiu codziennym, by móc czerpać korzyści ze świadomej obecności w tu i teraz.
Polecam tym, którzy...

więcej Pokaż mimo to

avatar
16
11

Na półkach:

REWELACJA.

Znakomite ćwiczenia i przykłady, jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi myślami, błędnymi przekonaniami.

Jak negatywną wibrację w organiźmie zamienić na pozytywną, zmiana nawyków i szlaków myślenia.

Wiele z tych ćwiczeń jest na płatnych sesjach coachingowych.

REWELACJA.

Znakomite ćwiczenia i przykłady, jak radzić sobie ze stresem i negatywnymi myślami, błędnymi przekonaniami.

Jak negatywną wibrację w organiźmie zamienić na pozytywną, zmiana nawyków i szlaków myślenia.

Wiele z tych ćwiczeń jest na płatnych sesjach coachingowych.

Pokaż mimo to


Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Mindfulness dla bystrzaków


zgłoś błąd