Wstań. Stres, lęk i depresja a styl życia

Okładka książki Wstań. Stres, lęk i depresja a styl życia Piotr Modzelewski
Okładka książki Wstań. Stres, lęk i depresja a styl życia
Piotr Modzelewski Wydawnictwo: E-bookowo poradniki
315 str. 5 godz. 15 min.
Kategoria:
poradniki
Wydawnictwo:
E-bookowo
Data wydania:
2017-09-11
Data 1. wyd. pol.:
2017-09-11
Liczba stron:
315
Czas czytania
5 godz. 15 min.
Język:
polski
ISBN:
9788378598046
Średnia ocen

7,0 7,0 / 10

Oceń książkę
i
Dodaj do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Ładowanie Szukamy ofert...

Patronaty LC

Książki autora

Okładka książki Teoria wyboru publicznego. Główne nurty i zastosowania Maciej Jakubowski, Katarzyna Metelska-Szaniawska, Tomasz Michalak, Dominika Milczarek, Piotr Modzelewski, Magdalena Olender-Skorek, Joanna Siwińska-Gorzelak, Piotr Tłaczała, Jerzy Wilkin
Ocena 0,0
Teoria wyboru ... Maciej Jakubowski, ...

Mogą Cię zainteresować

Oceny

Średnia ocen
7,0 / 10
26 ocen
Twoja ocena
0 / 10

OPINIE i DYSKUSJE

Sortuj:
avatar
498
113

Na półkach: , , , ,

Bardzo zwarta i konkretną pozycja.
Zero lania wody, zero blabla, zero rozmytych idei.
Praktyka, konkretne wskazówki, esencja.
Zawiera wprawdzie elementy, które osobom już obeznanych z tematem traumy i lęków, wydadzą się powtórzeniem znanych już teorii i strategii, mimo to nie jest to książka skierowana tylko dla nowicjuszy.
Sporo zagadnień jest rozszerzonych, a przystępność i postępująca stopniowo wielopoziomowość sprawiają, że czytając, dokonujemy usystematyzowania nabytej już wiedzy.
Ogromna ilość praktycznych porad czyni z tej książki niemal zeszyt ćwiczeń, co mi osobiście bardzo odpowiada, gdyż sposoby walki z lękami o wiele łatwiej opanować mentalnie niż na poziomie cielesnym.

Bardzo zwarta i konkretną pozycja.
Zero lania wody, zero blabla, zero rozmytych idei.
Praktyka, konkretne wskazówki, esencja.
Zawiera wprawdzie elementy, które osobom już obeznanych z tematem traumy i lęków, wydadzą się powtórzeniem znanych już teorii i strategii, mimo to nie jest to książka skierowana tylko dla nowicjuszy.
Sporo zagadnień jest rozszerzonych, a...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    43
  • Przeczytane
    34
  • Posiadam
    5
  • Legimi
    3
  • Teraz czytam
    2
  • 2020
    2
  • Kindle
    2
  • E-book
    2
  • Psychologia
    1
  • 2021
    1

Cytaty

Bądź pierwszy

Dodaj cytat z książki Wstań. Stres, lęk i depresja a styl życia


Podobne książki

Przeczytaj także