Uważność. Spokojny umysł, jasne myśli, dobre życie

Ewa Kaian Kochanowska Wydawnictwo: Charaktery poradniki
248 str.
Data wydania:
2018-09-13
Data 1. wyd. pol.:
2018-09-13
Liczba stron:
248
Język:
polski
ISBN:
9788365933621
Wydawnictwo:
Charaktery
Tagi:
psychika zdrowie psychiczne emocje uważność związki relacje charaktery psychologia socjologia
Kategoria:
poradniki
Data wydania:
2018-09-13
Liczba stron:
248
Język:
polski
ISBN:
9788365933621
Tagi:
psychika zdrowie psychiczne emocje uważność związki relacje charaktery psychologia socjologia
Średnia ocen
7,0 / 10
5 ocen 2 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Książki autora

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,0 / 10
5 ocen
Twoja ocena
0 / 10
Reklama

Opinie [2]

Sortuj:
227
28

Na półkach:

Warto przeczytać. Może zbyt bardzo skupia się na uczniach i nauczycielach. Podoba mi się ćwiczenie 3 świadomych oddechów. Kilkanaście sekund dziennie i można wrócić do rzeczywistości.
Zauważyłem duże podobieństwo tej metody do stoicyzmu.

Pokaż mimo to

1647
1155

Na półkach: , , ,

Dobry wstęp do uważności (mindfulness) przeznaczony głównie dla nauczycieli i uczniów, do stosowania w szkole. Autorka podkreśla, że praktyka uważności jest sprawdzoną metodą redukcji stresu, podaje wiele interesujących wiadomości i ćwiczeń praktycznych. Książka może być też pomocna dla osób borykających się z problemem nadmiernego stresu. Czyta się ją dobrze i...

więcej Pokaż mimo to

Reklama

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    12
  • Przeczytane
    6
  • Posiadam
    3
  • 2018
    1
  • Medytacja
    1
  • 🏡Posiadam $
    1
  • Mindfulness
    1
  • 01. Epub+
    1
  • E-book
    1
  • Przeczytane w 2019r.
    1

Cytaty

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd
zgłoś błąd