GNIEW, ZŁOŚĆ, AGRESJA. 59 KONKRETNYCH SPOSOBÓW POKONYWANIA NEGATYWNYCH UCZUĆ
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- Klub dla Ciebie
- Data wydania:
- 2004-02-21
- Data 1. wyd. pol.:
- 2004-02-21
- Liczba stron:
- 191
- Czas czytania
- 3 godz. 11 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 8374041358
- Tłumacz:
- Mieczysław Dutkiewicz
- Tagi:
- psychologia emocje
DENERWUJ SIĘ RZADZIEJ, KRÓCEJ I MNIEJ INTENSYWNIE
Książka jest przeznaczona do aktywnego czytania, znajdują się tutaj wskazówki, ćwiczenia, strategie i zadania. Przykłady zilustrowane są w sposób analograficzny. Poradnik uczy cierpliwości, bawi i zmusza do myślenia. To nieprawda, że po przeczytaniu tej książki staniesz się człowiekiem niezwykle spokojnym, wyzbędziesz się złości, irytacji i gniewu wobec bliźnich. Natomiast możesz nauczyć się denerwować krócej, rzadziej i mniej intensywnie. Przypomnisz sobie metodę liczenia do dziesięciu, głębokie oddechy i intensywną zieleń traw oraz potrenujesz inne, nowe sposoby łagodzenia nadchodzącej furii. Wrogiem przestanie ci być zatłoczony autobus, zamknięte okienko w banku, kolejka w sklepie i kawa rozlana na świeżo położony obrus. Zrób to dla siebie
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 8
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki GNIEW, ZŁOŚĆ, AGRESJA. 59 KONKRETNYCH SPOSOBÓW POKONYWANIA NEGATYWNYCH UCZUĆ
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE