Asertywność w przykładach. Jak zachować się w typowych sytuacjach
- Kategoria:
- nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
- Wydawnictwo:
- Edgard, Samo Sedno
- Data wydania:
- 2015-03-01
- Data 1. wyd. pol.:
- 2015-03-01
- Liczba stron:
- 296
- Czas czytania
- 4 godz. 56 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 9788377884812
To nie jest kolejna książka o asertywności. To instrukcja, jak być asertywnym na co dzień!
Ten innowacyjny poradnik prezentuje liczne sytuacje z życia, które bywają trudne nawet dla osób, które uważają się za asertywne. Odpowiednio dobrane scenki i dialogi opatrzone są profesjonalnym komentarzem, analizą zachowania rozmówców oraz scenariuszem asertywnego rozwiązania problemu. Dzięki ćwiczeniom, wskazówkom i praktycznym zwrotom zawsze znajdziesz sposób na wyjście z najbardziej skomplikowanych sytuacji.
Dlaczego poradnik trafia w Samo Sedno:
- pomaga przećwiczyć ważne rozmowy z partnerem, rodzicami i dziećmi – stawiać granice, komunikować swoje potrzeby i oczekiwania
- pokazuje, jak rozmawiać z przełożonym o zarobkach, nadgodzinach, ocenie pracowniczej, awansie
prezentuje skuteczne sposoby na składanie reklamacji, zgłaszanie skargi, grzeczne zwracanie komuś uwagi
- podpowiada, jak zadbać o siebie i pielęgnować poczucie własnej wartości
Dorota Gromnicka – psycholog i doświadczona psychoterapeutka. Studiowała na UKSW w Warszawie, Uniwersytecie La Sapienza w Rzymie, oraz UJ w Krakowie. Ukończyła Szkołę Psychoterapii w podejściu integracyjnym. Prowadzi treningi asertywności i indywidualne sesje kształtujące asertywny sposób bycia. Jest autorką wydanych w serii Samo Sedno poradników Depresja. Jak pomóc sobie i bliskim oraz Jak zbudować poczucie własnej wartości?
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 56
- 38
- 13
- 6
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
Cytaty
Bądź pierwszy
Dodaj cytat z książki Asertywność w przykładach. Jak zachować się w typowych sytuacjach
Dodaj cytat
OPINIE i DYSKUSJE
Dla każdego kto czuje, że jego granice są naruszane! Tematy z każdej gałęzi życia, dialogi czasem sztuczne (nie miałem żadnego problemu jaki tam wystąpił) mimo wszsytko pomogła mi, komunikat Ja jest ważny tak jak ważne jest przeczytanie książek Ayn Rand psia mać!
Dla każdego kto czuje, że jego granice są naruszane! Tematy z każdej gałęzi życia, dialogi czasem sztuczne (nie miałem żadnego problemu jaki tam wystąpił) mimo wszsytko pomogła mi, komunikat Ja jest ważny tak jak ważne jest przeczytanie książek Ayn Rand psia mać!
Pokaż mimo to80% książki była dla mnie "oczywistą oczywistością" i podczas czytania miałem myśli "serio ? naprawdę komuś to trzeba tłumaczyć ?
no ale jednak jest pozostałe 20% podczas których czasem czułem się nieprzyjemnie wiedząc, że o mnie i to ja powinienem coś zmienić !
80% książki była dla mnie "oczywistą oczywistością" i podczas czytania miałem myśli "serio ? naprawdę komuś to trzeba tłumaczyć ?
Pokaż mimo tono ale jednak jest pozostałe 20% podczas których czasem czułem się nieprzyjemnie wiedząc, że o mnie i to ja powinienem coś zmienić !
Ta pozycja różni się od pozostałych książek z zakresu asertywności tym, że opisana jest ona na konkretnych przykładach. To nie jest podręcznik gdzie uczymy się książkowego podejścia czy sztywnego schematu. Książka jest podzielona na kilka działów gdzie mamy przykłady asertywności w strefie społecznej, rodzinnej, biznesowej i innych. Brakuje w niej jednak właśnie tych "książkowych" podstaw które dadzą ogólny pogląd na temat asertywności. Są za to idealnym uzupełnieniem tych "podstaw" gdyż uczy jak wykorzystywać je w praktyce. W połączeniu z typową książką o asertywności stanowi idealny zestaw.
Ta pozycja różni się od pozostałych książek z zakresu asertywności tym, że opisana jest ona na konkretnych przykładach. To nie jest podręcznik gdzie uczymy się książkowego podejścia czy sztywnego schematu. Książka jest podzielona na kilka działów gdzie mamy przykłady asertywności w strefie społecznej, rodzinnej, biznesowej i innych. Brakuje w niej jednak właśnie tych...
więcej Pokaż mimo toAutorka przedstawia jak zachować się asertywnie w wielu sytuacjach. Można poszukać konkretnego przypadku i czegoś się nauczyć. W książce nie ma za dużo teorii. Raczej przykłady konkretnych sytuacji i zachowań. Można się czegoś nauczyć.
Autorka przedstawia jak zachować się asertywnie w wielu sytuacjach. Można poszukać konkretnego przypadku i czegoś się nauczyć. W książce nie ma za dużo teorii. Raczej przykłady konkretnych sytuacji i zachowań. Można się czegoś nauczyć.
Pokaż mimo toKtoś mógłby stwierdzić: "oto kolejna pozycja z całego szeregu jej podobnych książek o asertywności". Otóż nie. Oczywiście w pierwszej części książki znajdują się podstawowe informacje dotyczące asertywności - zatem możemy tam przeczytać, jakie znaczenie w życiu odgrywa asertywność, oraz jakie techniki można stosować, aby w pewien sposób ułatwić sobie prezentowanie postaw asertywnych (co wielu osobom nie przychodzi łatwo).
Ale w odróżnieniu od szeregu innych książek o asertywności, ta praca zawiera szereg praktycznych przykładów z życia, pokazujących jak w konkretnej sytuacji można zaprezentować postawę asertywną. Dla kontrastu przedstawiane są również dialogi prezentujące postawę agresywną, jak również bierną/nieokreśloną. Przykłady te zawierają sytuacje, które mogą się pojawić w środowisku rodzinnym (małżonek, dzieci, rodzice),jak również poza domem - np. w pracy (szef, pracownik, współpracownik).
Lektura i analiza opisanych sytuacji pozwala na łatwiejsze poradzenie sobie - zastosowanie postawy asertywnej - w realnym życiu. Czasem może przydać się nawet dosłowne wykorzystanie zdania, które przeczytaliśmy w tej książce.
Z pewnością mogę polecić tę książkę osobom, które chcą pogłębić swoją wiedzę o asertywności, ale przede wszystkim tym, którzy chcą nauczyć się lub utrwalić umiejętności asertywnego reagowania.
Ktoś mógłby stwierdzić: "oto kolejna pozycja z całego szeregu jej podobnych książek o asertywności". Otóż nie. Oczywiście w pierwszej części książki znajdują się podstawowe informacje dotyczące asertywności - zatem możemy tam przeczytać, jakie znaczenie w życiu odgrywa asertywność, oraz jakie techniki można stosować, aby w pewien sposób ułatwić sobie prezentowanie postaw...
więcej Pokaż mimo toOkazuje się, że asertywności uczymy się już od dziecka. Ona staje się wyznacznikiem naszych indywidualnych granic, pozwalając na jasne, precyzyjne i konkretne wyrażanie swojego zdania na dany temat.
O ile w dzieciństwie nie jesteśmy tego świadomi, o tyle później od szkoły podstawowej staramy się kontynuować określone wzorce, których poniekąd się nauczyliśmy.
Zapraszam na całą recenzję:
http://nietypowerecenzje.blox.pl/2015/10/8222Asertywnosc-na-co-dzien-Czyli-jak-zyc-w.html
Okazuje się, że asertywności uczymy się już od dziecka. Ona staje się wyznacznikiem naszych indywidualnych granic, pozwalając na jasne, precyzyjne i konkretne wyrażanie swojego zdania na dany temat.
więcej Pokaż mimo toO ile w dzieciństwie nie jesteśmy tego świadomi, o tyle później od szkoły podstawowej staramy się kontynuować określone wzorce, których poniekąd się nauczyliśmy.
Zapraszam...