Czyta się lekko i przyjemnie. Patrzenie na zaprezentowane potrawy daje poczucie tytułowej lekkości.
Chętnie skorzystam z przepisów, wydają się proste i smaczne.
Dodatkowo mamy tutaj plan treningu na pięć tygodni, może warto spróbować.

Czyta się lekko i przyjemnie. Patrzenie na zaprezentowane potrawy daje poczucie tytułowej lekkości.
Chętnie skorzystam z przepisów, wydają się proste i smaczne.
Dodatkowo mamy tutaj plan treningu na pięć tygodni, może warto spróbować.

Bardzo fajne przepisy, łatwe do zrobienia. Książka warta przeczytania. Polecam!!!

Bardzo fajne przepisy, łatwe do zrobienia. Książka warta przeczytania. Polecam!!!

Nie zawiodłam się :) Ania Starmach jest cudowna w swoich książkach. Przepisy, które tutaj są zawarte są pyszne, cudowne, łatwe w przygotowaniu i co ważne lekkie. Już z 5 wypróbowałam więc jestem zachwycona doborem składników i nie są to drogie przepisy. Także na każdą kieszeń. Na prawdę super. Niestety ćwiczenia stosowane w tej książce są fajne tego nawet nie podważam, ale kto ćwiczy z książką? Każdy teraz stosuje płyty lub ćwiczy z pomocą internetu więc to minus tej książki. Reszta to sama przyjemność czytania, gotowania, smakowania. Polecam każdemu :) !!!

Nie zawiodłam się :) Ania Starmach jest cudowna w swoich książkach. Przepisy, które tutaj są zawarte są pyszne, cudowne, łatwe w przygotowaniu i co ważne lekkie. Już z 5 wypróbowałam więc jestem zachwycona doborem składników i nie są to drogie przepisy. Także na każdą kieszeń. Na prawdę super. Niestety ćwiczenia stosowane w tej książce są fajne tego nawet nie podważam, ale...

Kolejne wydanie Anny Starmach jakie wpadło mi w ręce i kolejne rozczarowanie. No może trochę mniejsze niż po pozycji " Pyszne na każdą okazję", ale jednak nie wydałabym ani złotówki na tę pozycję. Dobrze, że biblioteki kupują poczytne książki. Poczytne, bo reklama w TV robi swoje. Książka jest trochę lepsza od innych ponieważ przepisy są trochę zdrowsze i bardziej dietetyczne. Ładniejsze zdjęcia też sprawiają, że lepiej się czyta i korzysta z książki. Kilka hitów jest jeśli chodzi o przepisy. Natomiast nie wypowiem się co do cześci z ćwiczeniami fizycznymi. Nie mam zdania. Może jak kiedyś wpadnę w szał sportu tak jak teraz wpadłam w szał gotowania, to wrócę do biblioteki po tę książkę. Przeczytałam dokładnie sobie wskazówki autorki jak co i kiedy, żeby dieta była skuteczna. Z wszystkim się zgadzam, przynajmniej u mnie się sprawdza (za wyjątkiem ćwiczeń, tego nie robię),ale jednego nie wybaczę autorce, a mianowicie stwierdzenia, żeby zakupy robić max dwa razy w tygodniu, bo częściej oznacza że jesteśmy niezorganizowani. Nie wiem w jakim świecie autorka żyje, ale nie da się raz w tygodniu kupować świeżych warzyw i owoców czy mięsa na cały tydzień z myślą, że się nic nie zepsuje przez ten czas. Chyba, że żyje na mrożonkach...albo ma pomoc domową, która robi to za nią.

Kolejne wydanie Anny Starmach jakie wpadło mi w ręce i kolejne rozczarowanie. No może trochę mniejsze niż po pozycji " Pyszne na każdą okazję", ale jednak nie wydałabym ani złotówki na tę pozycję. Dobrze, że biblioteki kupują poczytne książki. Poczytne, bo reklama w TV robi swoje. Książka jest trochę lepsza od innych ponieważ przepisy są trochę zdrowsze i bardziej...

Bardzo długo szukałam idealnej książki z przepisami. Przejrzałam każdą półkę chyba w każdym sklepie z powieściami w moim mieście. Zależało mi na tym, by przepisy były lekkie, zdrowe i łatwe w wykonaniu. Z książki tej korzystam praktycznie każdego dnia. W środku znajdują się przepisy na każdy posiłek od przekąsek i koktajli po obiady. Są łatwe w przygotowaniu, ponieważ wszystko jest rozpisane i wyjaśnione.

Dodatkowo w książce znajduję się ćwiczenia odchudzające i wskazówki odnoście zdrowego trybu życia.

Bardzo długo szukałam idealnej książki z przepisami. Przejrzałam każdą półkę chyba w każdym sklepie z powieściami w moim mieście. Zależało mi na tym, by przepisy były lekkie, zdrowe i łatwe w wykonaniu. Z książki tej korzystam praktycznie każdego dnia. W środku znajdują się przepisy na każdy posiłek od przekąsek i koktajli po obiady. Są łatwe w przygotowaniu, ponieważ...

Fajne przepisy w lekkim wydaniu. Polecam.

Fajne przepisy w lekkim wydaniu. Polecam.

Fajne połączenie zdrowych, lekkich i prostych przepisów z ćwiczeniami - dla ludzi o żelaznej woli na pewno doprowadzi to do trwałego spadku wagi i dobrych nawyków żywieniowych. Ja po prostu lubię sięgać do tej książki i od czasu do czasu pogotować wg podanych przepisów.

Fajne połączenie zdrowych, lekkich i prostych przepisów z ćwiczeniami - dla ludzi o żelaznej woli na pewno doprowadzi to do trwałego spadku wagi i dobrych nawyków żywieniowych. Ja po prostu lubię sięgać do tej książki i od czasu do czasu pogotować wg podanych przepisów.

dominika-szalomska.blogspot.com
Gdy zobaczyłam tę książkę stwierdziłam, że powinna okazać się fajna i przydatna. Przyznaję się, że zamówiłam ją głównie ze względu na moja mamę, by mogła mieć małą pomoc jeśli chodzi o lekkie dania na wakacje, gdy chce na szybko coś przyrządzić. Dodatkowym zaciekawieniem były ćwiczenia jakie są w książce. W domu cieszyli się, że oni wezmą te potrawy, a mi zostawią ćwiczenia, wtedy się z tego śmiałam, ale teraz mam nieco inne zdanie. Nie ukrywam też, że gdy tylko listonosz przyniósł paczkę z książkami od Wydawnictwa Znak, od razu je rozpakowałam, a książka Anny Starmach poszła w ruch po całej rodzinie.
Komu się spodobało najbardziej?
Zapraszam zapoznajcie się z moją pierwszą recenzja książki kulinarna!
„Lekkość” to poradnik jak zadbać o siebie i swoje zdrowie za pomocą 60 przepisów i 15 zestawów ćwiczeń. Podzielona jest na pięć tygodni, w każdym tygodniu jest określona liczba przepysznych przepisów, a zaraz za nimi zestaw ćwiczeń, który jest podzielony na dni i niewielki artykuł, który ma pomóc nam w ćwiczeniach. Przepisy składają się z świeżych składników, takich które są łatwo dostępne w naszych sklepach, są proste w wykonaniu i nie zajmujące dużo czasu. Znajdują się także lekkie desery, które można zrobić w kilka minut.
Książka na pewno będzie cenna w rękach osób, które uwielbiają gotować lekko i przyjemnie, nie potrzebują ciężkich, tłustych dań, by czuć się nasyconym. Jako osoba, która wybrzydza i nie zadowala się byle czym, jestem zaskoczona wnętrzem książki, gdyż większość potraw mnie zachwyciła, a na niektóre miałam ochotę od razu się rzucić. Tak bardzo mi się spodobało, że kilka dni później namówiłam mamę, by na obiad zrobić jakiś przepis z Lekkości. Wypadło na „Kurczak z pomidorami” ze strony 56, wyszło przepysznie i smakowało genialnie. Szczególnie, że danie było naprawdę proste i nie potrzebowało dużo roboty.
Annę Starmach znam głównie z programu kulinarnego, w którym jest jednym z jury. Tam i w paru reklamach przewinęła mi się jej twarz, jednak nie widziałam jej w roli kucharki, dlatego tak zaciekawiło mnie co za dania może zaproponować łasuchom. Powiem szczerze, że jestem mile zaskoczona tym co znalazłam, podejrzewam, że każdy z nas znalazłby w niej coś dla siebie. Mnie zaciekawiła zupa z warzyw z kurczakiem, od kiedy tylko ją zobaczyłam, mam ochotę ją wypróbować. Razem z siostrą siedziałyśmy i przeglądając książkę tylko mówiłyśmy „To bym zjadła”. Przypadła do gusty wszystkich, którzy ją przeglądali u mnie w domu.
Jak najbardziej mogę polecić Wam „Lekkość”, gdyż wypełni wiosenne i letnie dni pysznymi daniami, cudownym zapachem i w pełni nakarmioną rodziną. Przyznaję się, że pisanie recenzji książki kulinarnej jest cięższe i nie jest łatwym zadaniem, jednak z czystym sumieniem mogę powiedzieć wprost, że warto sięgnąć po własny egzemplarz. Wtedy zamknijcie się w kuchni i delektujcie tymi potrawami, które Wam na pewno wyjdą idealnie i będą smaczne.
Moja ocena to 8/10, myślę, że to solidna ocena jak na książkę, w której nie ma takiej dawki słodyczy, którą tak uwielbiam.
Pozdrawiam,
Wasza Dominika
Za swój egzemplarz dziękuję Wydawnictwu Znak

dominika-szalomska.blogspot.com
Gdy zobaczyłam tę książkę stwierdziłam, że powinna okazać się fajna i przydatna. Przyznaję się, że zamówiłam ją głównie ze względu na moja mamę, by mogła mieć małą pomoc jeśli chodzi o lekkie dania na wakacje, gdy chce na szybko coś przyrządzić. Dodatkowym zaciekawieniem były ćwiczenia jakie są w książce. W domu cieszyli się, że oni wezmą te...