Siła nawyku. Dlaczego robimy to, co robimy i jak można to zmienić w życiu i biznesie

Świetna książka! Sposób powstawania nawyków oraz ich zmiana została tu rozłożona na czynniki pierwsze. Opisuje kształtowanie nawyków zarówno u jednostki jak i całego społeczeństwa. Omawia także zagadnienie, jak nawyki wpływają na nasze wybory a także jak marketingowcy z nich korzystają.
Będę jeszcze wracać do tej książki.
Polecam

Świetna książka! Sposób powstawania nawyków oraz ich zmiana została tu rozłożona na czynniki pierwsze. Opisuje kształtowanie nawyków zarówno u jednostki jak i całego społeczeństwa. Omawia także zagadnienie, jak nawyki wpływają na nasze wybory a także jak marketingowcy z nich korzystają.
Będę jeszcze wracać do tej książki.
Polecam

Pokaż mimo to

Jak ktoś nie wie nic o nawykach, to można przeczytać, jest to przyjemna lektura. Jeśli już ktoś czytał, słuchał, był na jakimś szkoleniu i wie, jak wygląda struktura nawyku, jak dobierać elementy aktywujące nawyk, jakie stosować nagrody itp., to nie ma potrzemy czytania.

Jak ktoś nie wie nic o nawykach, to można przeczytać, jest to przyjemna lektura. Jeśli już ktoś czytał, słuchał, był na jakimś szkoleniu i wie, jak wygląda struktura nawyku, jak dobierać elementy aktywujące nawyk, jakie stosować nagrody itp., to nie ma potrzemy czytania.

Pokaż mimo to

Tytuł książki może być mylący, gdyż nie jest to żadna pozycja w stylu ,,kołczingowym". Nie dostaniemy również podanych na talerzu przepisów na wyrobienie nawyków i sposobów w jaki je zastosować. Większość treści trzeba wyłuskać pod siebie i autor daje tę możliwość nie narzucając niczego. Bardzo sprytnie zawarty przekaz treści pod postacią opowiadań realnych historii sprawia, że przez książkę płynie się bardzo przyjemnie. Czasami można odnieść wrażenie jakby autor nie konkludował swoich wywodów, ale jak wspomniane wyżej ma to swoje zalety.

Tytuł książki może być mylący, gdyż nie jest to żadna pozycja w stylu ,,kołczingowym". Nie dostaniemy również podanych na talerzu przepisów na wyrobienie nawyków i sposobów w jaki je zastosować. Większość treści trzeba wyłuskać pod siebie i autor daje tę możliwość nie narzucając niczego. Bardzo sprytnie zawarty przekaz treści pod postacią opowiadań realnych historii...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

Można by rzec - dobrze przedstawiona teoria nawyku. Ale oprócz czystej teorii znajdziemy wiele przemawiających przykładów ze świata biznesu, gdzie tę teorię wykorzystano i odniesiono niemałe sukcesy. Dobra lektura dla przedsiębiorców oraz osób, którzy swoją listę celów chcą wdrożyć do realizacji. Polecam!

Można by rzec - dobrze przedstawiona teoria nawyku. Ale oprócz czystej teorii znajdziemy wiele przemawiających przykładów ze świata biznesu, gdzie tę teorię wykorzystano i odniesiono niemałe sukcesy. Dobra lektura dla przedsiębiorców oraz osób, którzy swoją listę celów chcą wdrożyć do realizacji. Polecam!

Pokaż mimo to

I love the way the author presented the main idea and take aways. I learned a lot from this book without even realizing just because it is not written as a scientific book but every fact and idea is presented by a story. A story that is so gripping that you want to know more and then share the knowledge with your fellows.

I love the way the author presented the main idea and take aways. I learned a lot from this book without even realizing just because it is not written as a scientific book but every fact and idea is presented by a story. A story that is so gripping that you want to know more and then share the knowledge with your fellows.

Pokaż mimo to

Lubię to książkę. Dobrze napisana, ciekawie i wciągająco a jednocześnie przekazuje dużo solidnych konkretnych faktów z oparciem naukowym. Sama przyjemność pochłaniania wiedzy.

Lubię to książkę. Dobrze napisana, ciekawie i wciągająco a jednocześnie przekazuje dużo solidnych konkretnych faktów z oparciem naukowym. Sama przyjemność pochłaniania wiedzy.

Pokaż mimo to

Bardzo dobra książka poruszająca warty zgłebienia temat. Napisana została przystępnym językiem, precyzyjnie przy tym wyjaśniając zjawiska neurologiczne zachodzące w naszych mózgach. Publikacja zawiera mnóstwo przykładów obrazujących jak zmiana chociażby jednego nawyku całościowo zmieniła żywot przytaczanej osoby. Myślę że pozycja ta obowiązkowo powinna znaleźć się na półce osób przykładających dużą wagę do rozwoju osobistego.

Bardzo dobra książka poruszająca warty zgłebienia temat. Napisana została przystępnym językiem, precyzyjnie przy tym wyjaśniając zjawiska neurologiczne zachodzące w naszych mózgach. Publikacja zawiera mnóstwo przykładów obrazujących jak zmiana chociażby jednego nawyku całościowo zmieniła żywot przytaczanej osoby. Myślę że pozycja ta obowiązkowo powinna znaleźć się na półce...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

Kocham absolutnie! Czytam tę książkę już trzeci raz. Po przeczytaniu jej po raz pierwszy udało mi się rzucić palenie po 9 latach! Bez żadnych gum, plastrów czy innych naciągaczy...Tylko i wyłącznie samą siłą woli, dyscypliną i zmianom nawyków. Od 1 stycznia 2017 roku nie zapaliłam ani jednego papierosa. Co więcej teraz uważam że są one wprost obrzydliwe. Dzisiaj czytam tę książkę ponieważ zmagam się z nadmiarem kilogramów i równie mocno co wtedy mam ogromną nadzieję że dzięki zmianom nawyków uda mi się wygrać tę walkę. Jeśli tak się stanie to znowu będę zawdzięczać to tej wspaniałej lekturze. Oby tak było! :)

Kocham absolutnie! Czytam tę książkę już trzeci raz. Po przeczytaniu jej po raz pierwszy udało mi się rzucić palenie po 9 latach! Bez żadnych gum, plastrów czy innych naciągaczy...Tylko i wyłącznie samą siłą woli, dyscypliną i zmianom nawyków. Od 1 stycznia 2017 roku nie zapaliłam ani jednego papierosa. Co więcej teraz uważam że są one wprost obrzydliwe. Dzisiaj czytam tę...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

Książka mogłaby być lepsza gdyby nie długie opisy, które zuuupelnie nic nie wnoszą, jak np. opis jednego z meczów, gdzie chodziło przecież o taktykę jaką zastosował trener a nie o to, że zawodnik w ostatnich sekundach zrobił to i to, albo waży tyle i tyle. Gdyby nie te opisy książka byłaby o połowę krótsza. Jednak jak się przebrnie przez takie fragmenty to można wyciągnąć z niej pewną naukę i przyjrzeć się swoim nawykom. Dzięki tej książkę zaczęłam zwracać na swoje nawyki więcej uwagi i zdałam sobie sprawę jak ciężko je zmienić i ile wewnętrznej siły to od nas wymaga. Poza tym dowiedziałam się jakie znaczenie w naszym życiu mają nawyki i dlaczego tak ważne jest aby kształtować zdrowe i dobre nawyki a wypierać te złe. Możliwe, że są lepsze książki o tej tematyce jeżeli tak to lepiej sięgnąć po nie niż po tą, ale jak się nie wie od czego zacząć to ta pozycja będzie akurat.

Książka mogłaby być lepsza gdyby nie długie opisy, które zuuupelnie nic nie wnoszą, jak np. opis jednego z meczów, gdzie chodziło przecież o taktykę jaką zastosował trener a nie o to, że zawodnik w ostatnich sekundach zrobił to i to, albo waży tyle i tyle. Gdyby nie te opisy książka byłaby o połowę krótsza. Jednak jak się przebrnie przez takie fragmenty to można wyciągnąć z...

więcej

mniej

Pokaż mimo to

Siła nawyku. Dlaczego robimy to co robimy i jak można to zmienić w życiu i w biznesie. Tak brzmi pełny tytuł książki, którą ostatnio przeczytałam i jest to jedna z tych bardziej naukowo-rozwojowych pozycji. Opisuje ona powstawanie nawyków, ich zmiany, znaczenie i w rozwój na trzech płaszczyznach - jednostki, organizacji i społeczeństwa. Książka jest napisana bardzo przystępnym językiem i oparta jest na genialnych przykładach zwykłych ludzi i organizacji co jest niewątpliwie jej atutem. W części poświęconej jednostce jest dużo na temat pracy naszego mózgu jak zachowuje się podczas gdy uczymy się jakiegoś nawyku, a jak gdy już wejdzie nam dana rzecz w rutynę. Pierwsza część opowiada m.in. o osobie która przeszła wirusowe zapalenie mózgu i okazuje się, że jej życie wygląda trochę jak w filmie “Dzień Świstaka”, z tą różnicą że musi się wszystkiego uczyć od nowa w ogóle nie pamięta co się działo 5 min temu, ale mimo wszystko potrafi funkcjonować dzięki pewnym nawykom. Poza tym duża części jest o marketingowi, czyli o tym jakie sztuczki firmy wykorzystują po to aby zwabić klientów, z jakich metod psychologicznych korzystają żebyś był przekonany że właśnie tego potrzebujesz (i tu przydaje się świadomość konsumencka, o której ciągle mówię). Oczywiście temat nawyków to także uzależnienia od hazardu czy alkoholu dlatego i tej kwestii nie mogło zabraknąć. Nawyki towarzyszą nam przez całe życie np. to że codziennie wstajemy o 8 a nie o 10, jemy śniadanie a następnie myjemy zęby to właśnie nawyki, są one mimo rutyny jaką mamy w życiu bardzo plastyczne, możemy je dowolnie kształtować i zmieniać. Tylko wszystko zależy od nas, naszej motywacji od tego czy dobrze je zinterpretujemy, poznamy i często trzeba działać na zasadzie eksperymentów, żeby móc je skorygować. Kluczową kwestią jest rozłożenie nawyków na czynniki pierwsze czyli na WSKAZÓWKĘ, ZWYCZAJ I NAGRODĘ może wydawać się to trudne, ale w książce dokładnie opisane jest jak to zrobić i czym są poszczególne czynniki. Po co w ogóle zmieniać nawyki? a po to żeby wpleść w życie coś nowego np. aktywność fizyczną, żeby rzucić palenie, czy zacząć żyć bardziej ekologicznie. Wszystko to uda się zrobić tylko musimy tego chcieć i odpowiednio to zaplanować. Jeżeli chodzi o zmianę nawyków to na pewno polecam metodę małych kroczków żeby widać było efekty i żeby nie zrazić się od samego początku stawiając sobie zbyt wielkie wymagania, tak zaczęłam moją przygodę z lesswaste i świadomym konsumpcjonizmem :) Myślę, że każdy ma jakieś rzeczy, które chciałby wdrożyć w swoje życie ale nie wie jak i ta książka może Wam w tym pomóc. Polecam i miłej lektury.

Zapraszam na mój profil na IG milo_ecoandbook

Siła nawyku. Dlaczego robimy to co robimy i jak można to zmienić w życiu i w biznesie. Tak brzmi pełny tytuł książki, którą ostatnio przeczytałam i jest to jedna z tych bardziej naukowo-rozwojowych pozycji. Opisuje ona powstawanie nawyków, ich zmiany, znaczenie i w rozwój na trzech płaszczyznach - jednostki, organizacji i społeczeństwa. Książka jest napisana bardzo...

więcej

mniej

Pokaż mimo to