Lęk i fobia. Praktyczny podręcznik dla osób z zaburzeniami lękowymi

Edmund J. Bourne Wydawnictwo: Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego Seria: Psychiatria i psychoterapia nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
488 str.
Tytuł oryginału:
The anxiety & phobia workbook
Data wydania:
2011-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2011-01-01
Liczba stron:
488
Język:
polski
ISBN:
9788323331339
Tłumacz:
Robert Andruszko
Wydawnictwo:
Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego
Tagi:
lęk fobia psychiatria
Tytuł oryginału:
The anxiety & phobia workbook
Kategoria:
nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Data wydania:
2011-01-01
Liczba stron:
488
Język:
polski
ISBN:
9788323331339
Tłumacz:
Robert Andruszko
Seria:
Psychiatria i psychoterapia
Tagi:
lęk fobia psychiatria
Średnia ocen
8,7 / 10
88 ocen 16 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
8,7 / 10
88 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [16]

Sortuj:
364
10

Na półkach: , ,

Początkowo podeszłam do tej książki z dystansem, ponieważ dużo czytam podobnych poradników i myślałam, że nie dowiem się niczego nowego. Książka jednak przerosła moje oczekiwania. Moim zdaniem całkowicie wyczerpany temat. Książka ma na celu pomóc osobom z zaburzeniami lękowymi, ale uważam, że na wiele innych zaburzeń psychicznych rozwiązania w niej umieszczone będą również...

więcej Pokaż mimo to

186
6

Na półkach: ,

Pokonałam swoją fobię towarzyszącą mi przez całe życie już w połowie książki. Bardzo wartościowa, wyczerpująca temat z każdej strony, polecam ją każdemu.

Pokaż mimo to

1164
236

Na półkach: ,

Rewelacyjny podręcznik. Bardzo szczegółowo i bardzo przystępnie opisane źródła lęków i sposoby ich pokonywania. Jak dotąd nie spotkałam tak dobrej i tak obszernej pozycji traktującej o tym ( ciągle rosnącym!) problemie. Polecam tym, którzy interesują się tematyką, sami cierpią lub pomagają innym. Bezcenne źródło informacji.

Pokaż mimo to

Reklama
1
1

Na półkach:

Jestem po 1 przeczytaniu książki w celu poznania całości programu i wybrania tematów do powtórnego przeczytania, by stworzyć plan walki z fobią. Pierwszy raz mam wrażenie, że wiem jak ją zwalczyć i wiem, że jeśli podejmę się walki, to się mi uda.

Merytorycznie 10/10.
Forma tłumaczenia uwzględniająca obie płcie w zdaniach jest beznadziejnym pomysłem. Nie da się czytać....

więcej Pokaż mimo to

282
182

Na półkach: ,

Książka ta została mi polecona przez psychiatrę. Mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że każdy, kto ma problemy z lękiem bądź zmaga się z fobiami, powinien sięgnąć po ten poradnik. Zawiera w sobie, obok wyjaśnień odnośnie genezy i samej terminologii lęku, również praktyczne ćwiczenia i przykłady pozwalające stopniową terapię.

Pokaż mimo to

85
6

Na półkach: , ,

Arcydzieło! Poradnik, który rzeczywiście pomaga w pracy nad swoimi lękami. Wyciągnęłam z niego bardzo wiele przydatnych informacji, które stopniowo wprowadzam w życie. Poczyniłam wielkie postępy i dzisiaj troszkę inaczej patrzę na swoje obawy. Polecam każdemu, kto zmaga się z fobiami.

Pokaż mimo to

76
8

Na półkach:

Warta każdej złotówki. Zmagałam się z ciężką nerwicą, fobią społeczną, derealizacją, depersonalizacją, atakami paniki. Ta książka pozwoliła mi stanąć na nogi i odnaleźć siłę i sposób to pokonania moich koszmarów.

Pokaż mimo to

120
19

Na półkach: , ,

Najlepsza pozycja jaką czytałam na ten temat do tej pory. Ogromna wiedza spisana w przystępny sposób. To co mi sie podobało to holistyczne podejcie wobec przyczyn i leczenia owego zagadnienia. Autor kładzie nacisk na praktykę, dlatego jej czytanie jest czasochłonne. Z tego tez wzgledu może stać sie prawdziwą terapią lub wspomóc ją. Zdecydowanie godna polecenia nie tylko dla...

więcej Pokaż mimo to

7
5

Na półkach:

Tak jak ktoś już wcześniej napisał - kompendium. Książka solidna, biorąca pod uwagę wiele obszarów: od neurobiologii, psychiatrii, po terapię behawioralno-poznawczą. Jest to kawał świetnej i solidnej książki, która pokazuje jasno, że do wyzdrowienia ze stanów lękowych, depresji, czy fobii potrzeba pracy. Nie mydli nam oczu magicznymi rozwiązaniami.

Przeczytałem sporo...

więcej Pokaż mimo to

1080
119

Na półkach: ,

Kompendium. Po prostu kawał dobrego poradnika od A do Z - od neurobiologii, przez psychiatrię, psychologię, metody terapeutyczne, farmakologię, do takich rzeczy jak wpływ diety, suplementów, ćwiczeń, czy medytacji. Żeby wykonać wszystkie sugerowane praktyczne ćwiczenia, trzeba się zaopatrzyć w kilogramy papieru i arsenał długopisów. Nie ze wszystkimi prezentowanymi...

więcej Pokaż mimo to

Dyskusje

Książka na półkach

  • Chcę przeczytać
    457
  • Przeczytane
    111
  • Posiadam
    61
  • Teraz czytam
    37
  • Psychologia
    18
  • Ulubione
    9
  • Do kupienia
    6
  • Chcę w prezencie
    4
  • Psychoterapia
    3
  • Psychologiczne
    3
więcej mniej

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd