Patronat LC
Patronat LC
Efekt jo-jo w motywacji
- Kategoria:
- poradniki
- Wydawnictwo:
- Złote Myśli
- Data wydania:
- 2009-11-25
- Data 1. wyd. pol.:
- 2009-11-25
- Liczba stron:
- 238
- Czas czytania
- 3 godz. 58 min.
- Język:
- polski
- ISBN:
- 978-83-7582-923-5
- Tagi:
- motywacja samorozwój
Jak uchronić się przed efektem jo-jo w motywacji i dlaczego czasem tracimy nasz zapał już po tygodniu?
Skoro trzymasz w ręku tę książkę, oznacza to prawdopodobnie, że masz świadomość, w jaki sposób tak naprawdę wpływają na Ciebie książki lub szkolenia motywacyjne. Albo po prostu chcesz tego efektu uniknąć. To trochę tak jak z udaną dietą – na początku jest cudownie – jesteś lżejszy o kilka kilogramów, czujesz się fantastycznie, znajomi i rodzina Cię podziwiają. Zachwyt ten może jednak zostać zburzony przez najbardziej złowieszczy efekt, jaki znamy. Jest nim efekt jo-jo.
Ta książka nie rozwiązuje wszystkich problemów związanych z brakiem motywacji, ma jednak coś, co wyróżnia ją z setek poradników - pozwoli Ci wreszcie motywować się bez spadków energii i motywacyjnych dołków.
Dowiesz się z niej:
- jak pracować nad trwałym sukcesem w naszym życiu bez efektu jo-jo,
- w jaki sposób uwolnić się raz na zawsze od zewnętrznych motywatorów,
- jak praktykować naprawdę skuteczną dyscyplinę,
- jak dotrzeć do ukrytych zasobów energii, z których na co dzień nie zdajemy sobie sprawy.
Porównaj ceny
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Szukamy ofert...Patronaty LC
Książki autora
Mogą Cię zainteresować
Książka na półkach
- 38
- 29
- 7
- 2
- 2
- 1
- 1
- 1
- 1
- 1
OPINIE i DYSKUSJE
Książkę szybko się czyta, porady w niej zawarte są świetne, niektóre już wypróbowałam, wiele porad i słów wbiłam sobie do głowy i teraz inaczej, lepiej patrzę na niektóre sprawy.
W książce minusem jest to, że jest trochę literówek.
Ogólnie polecam :)
Książkę szybko się czyta, porady w niej zawarte są świetne, niektóre już wypróbowałam, wiele porad i słów wbiłam sobie do głowy i teraz inaczej, lepiej patrzę na niektóre sprawy.
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toW książce minusem jest to, że jest trochę literówek.
Ogólnie polecam :)
Polecam bo warto, autor w przystępny sposób wyjaśnia dlaczego motywacja nie jest trwała i nie należy na niej budować chęci do działania. Porusza też wiele istotnych kwesti takich jak intencje którymi się kierujemy. Mówi nam o tym jak radzić sobie z emocjami ( dać im swobodnie płynąć :) ). Czym jest dla nas cel ? Cel nie może być nagrodą bo będzie nam ciężko obrać odpowiedni kierunek.
Polecam bo warto, autor w przystępny sposób wyjaśnia dlaczego motywacja nie jest trwała i nie należy na niej budować chęci do działania. Porusza też wiele istotnych kwesti takich jak intencje którymi się kierujemy. Mówi nam o tym jak radzić sobie z emocjami ( dać im swobodnie płynąć :) ). Czym jest dla nas cel ? Cel nie może być nagrodą bo będzie nam ciężko obrać odpowiedni...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toAutor piszę językiem zrozumiałym dla każdego to jest wielki plus. Czytając książkę miałem wrażenie że rozmawiam z "przyjacielem" który mówi do mnie wprost bez owijania w bawełnę . Kolejnym plusem na pewno są cytaty użyte przed każdym rozdziałem jak i w trakcie tekstu rozdziałów. Czy wiedza zawarta w tej książce jest przydatna ? Tak, ponieważ ukazuje rozróżnianie osoby mającej marzenia od marzyciela i jak radzić sobie z brakiem skupienia. Minusy ? Mało dowiedziałem się, tego czego chciałem - czyli jak walczyć z efektem jojo w motywacji. Było to wspomniane ale nie tak jak sobie wyobrażałem. Czy warto sięgnąć po tą książkę ? Tak, polecam ją. Każdy wyciągnie z niej coś dla siebie :)
Autor piszę językiem zrozumiałym dla każdego to jest wielki plus. Czytając książkę miałem wrażenie że rozmawiam z "przyjacielem" który mówi do mnie wprost bez owijania w bawełnę . Kolejnym plusem na pewno są cytaty użyte przed każdym rozdziałem jak i w trakcie tekstu rozdziałów. Czy wiedza zawarta w tej książce jest przydatna ? Tak, ponieważ ukazuje rozróżnianie osoby...
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toNa samym początku autor wyśmiewa psychoterapię jako taką... Nie, żeby miał jakiekolwiek argumenty. Wyśmiewa ot tak, bo uważa, iż pogarsza ona tylko stan pacjenta.
Lwia część książki poświęcona jest tłumaczeniu jak być "TU I TERAZ". Być może do niektórych osób to trafi, mnie bardziej pomogło krótkie, kilkuminutowe, buddyjskie wyjaśnienie, które kiedyś usłyszałam, a mianowicie, że jedyne, co mamy, to obecna chwila. TERAZ to jedyne, co istnieje, jedyne, co naprawdę się liczy. Dzięki temu podejściu od lat nie byłam zmartwiona, a miałam ku temu wszelkie powody.
Dalej mamy bardzo mgliście wyjaśnioną wizualizację z NLP.
Jeszcze dalej dość długi fragment wycięty z coachingu - wyznaczanie celów. Zdecydowanie najbardziej warta uwagi część książki.
Mamy piramidę Diltsa.
Więcej gadania, notabene nudnego, o TU I TERAZ.
Jedna strona poświęcona medytacji - wdech i wydech i wdech i wydech i ...
Później autor neguje wszelkie szkolenia, książki, sesje motywacyjne i nazywając je stratą czasu.
"Osoby wiecznie szczęśliwe to ludzie zaburzeni psychicznie bądź narkomani."
Ad tytułu - Ryżak twierdzi, iż efekt jo-jo w motywacji to coś co jest i trzeba to zaakceptować. Poświęca temu zagadnieniu jakieś dwa zdania.
Na samym początku autor wyśmiewa psychoterapię jako taką... Nie, żeby miał jakiekolwiek argumenty. Wyśmiewa ot tak, bo uważa, iż pogarsza ona tylko stan pacjenta.
więcejOznaczone jako spoiler Pokaż mimo toLwia część książki poświęcona jest tłumaczeniu jak być "TU I TERAZ". Być może do niektórych osób to trafi, mnie bardziej pomogło krótkie, kilkuminutowe, buddyjskie wyjaśnienie, które kiedyś usłyszałam, a...
Jedna z tych książek zmieniających życie. Serdecznie polecam osobom czującym potrzebę jeszcze bardziej skutecznego rozwoju. Czytać powoli, analizować i często do niej wracać :)
Jedna z tych książek zmieniających życie. Serdecznie polecam osobom czującym potrzebę jeszcze bardziej skutecznego rozwoju. Czytać powoli, analizować i często do niej wracać :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toJedna z lepszych książek z samorozwoju osobistego a czytam ich naprawdę wiele, na pewno jedna z tych książek, które bym polecił :)
Jedna z lepszych książek z samorozwoju osobistego a czytam ich naprawdę wiele, na pewno jedna z tych książek, które bym polecił :)
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo toJeśli szukasz motywacji to jej tutaj nie znajdziesz, ale właśnie tego potrzebujesz!
Jeśli szukasz motywacji to jej tutaj nie znajdziesz, ale właśnie tego potrzebujesz!
Oznaczone jako spoiler Pokaż mimo to