Szybka i prosta joga. 5-minutowe ćwiczenia dla każdego, o każdej porze dnia, wszędzie

Christina Brown Wydawnictwo: Muza poradniki
128 str.
Tytuł oryginału:
Quick & Easy Yoga
Data wydania:
2012-01-01
Data 1. wyd. pol.:
2012-01-01
Liczba stron:
128
Język:
polski
ISBN:
978-83-7758-133-9
Tłumacz:
Anna Czajkowska
Wydawnictwo:
Muza
Tagi:
joga ćwiczenia
Tytuł oryginału:
Quick & Easy Yoga
Kategoria:
poradniki
Data wydania:
2012-01-01
Liczba stron:
128
Język:
polski
ISBN:
978-83-7758-133-9
Tłumacz:
Anna Czajkowska
Tagi:
joga ćwiczenia
Średnia ocen
7,7 / 10
15 ocen 7 opinii

Oceń przeczytaną książkę
i
Dodaj książkę do biblioteczki

Porównaj ceny

i
Porównywarka z zawsze aktualnymi cenami
W naszej porównywarce znajdziesz książki, audiobooki i e-booki, ze wszystkich najpopularniejszych księgarni internetowych i stacjonarnych, zawsze w najlepszej cenie. Wszystkie pozycje zawierają aktualne ceny sprzedaży. Nasze księgarnie partnerskie oferują wygodne formy dostawy takie jak: dostawę do paczkomatu, przesyłkę kurierską lub odebranie przesyłki w wybranym punkcie odbioru. Darmowa dostawa jest możliwa po przekroczeniu odpowiedniej kwoty za zamówienie lub dla stałych klientów i beneficjentów usług premium zgodnie z regulaminem wybranej księgarni.
Za zamówienie u naszych partnerów zapłacisz w najwygodniejszej dla Ciebie formie:
• online
• przelewem
• kartą płatniczą
• Blikiem
• podczas odbioru
W zależności od wybranej księgarni możliwa jest także wysyłka za granicę. Ceny widoczne na liście uwzględniają rabaty i promocje dotyczące danego tytułu, dzięki czemu zawsze możesz szybko porównać najkorzystniejszą ofertę.
Poczekaj, szukamy dla Ciebie najlepszych ofert

Pozostałe księgarnie

Informacja

Reklama
Reklama

Podobne książki

Więcej
więcej

Oceny

Średnia ocen
7,7 / 10
15 ocen
Twoja ocena
0 / 10

Opinie [7]

Sortuj:
924
315

Na półkach: ,

"Szybka i prosta joga" autorstwa Christiny Brown to niezwykle ciekawa książeczka. Dzieli się na takie rozdziały jak:

o każdej porze
w każdym miejscu
pokonywanie stresu
poprawa nastroju
by zwiększyć energię
ćwiczenie we dwójkę

Kilkadziesiąt ćwiczeń 5-minutowych możemy wykonywać dosłownie wszędzie, np. w parku, przy biurku, w łóżku a nawet w...

więcej Pokaż mimo to

1697
350

Na półkach: , , ,

Z jogą za pan brat

„Szybka i prosta joga” Christina Brown
wyd. Muza
rok: 2012
str. 128
Ocena: 5/6

Lubisz ćwiczyć? A ty? No a ja? Cóż, ze mną jest tak, że codziennie obiecuję sobie, że to będzie ten dzień, w którym wezmę się za siebie. Budzę się rano i zaczynam wizualizację. Leżę na podłodze w salonie i robię brzuszki. Później wdrapuję się na piłkę do pillatesu i wykonuję...

więcej Pokaż mimo to

2176
978

Na półkach: ,

Parę lat temu, kiedy zaczynałem swoją przygodę z siłownią trafiłem do miejsca, w którym były prowadzone również zajęcia z jogi. Generalnie uprawiałem sporty, wydawało mi się, że jestem wysportowany. Pewnego dnia wybrałem się na zajęcia z jogi. Wtedy przekonałem się, że tak naprawdę nie jestem w formie. Ale odkryłem coś jeszcze. Tak naprawdę na te ćwiczenia chodzą ludzie w...

więcej Pokaż mimo to

Reklama
1404
223

Na półkach: ,

Szybka i prosta joga to poradnik dla tych wszystkich, którzy pragną się zrelaksować, odprężyć, uwolnić od stresów a jednocześnie nabrać energii i nie narzekają przy tym na nadmiar wolnego czasu. W książce znajdziemy proste, 5-minutowe ćwiczenia opracowane przez nauczycielkę jogi, Christinę Brown. Poprawiają one sprawność fizyczną, wzmacniają, rozciągają, uelastyczniają...

więcej Pokaż mimo to

806
287

Na półkach: ,

Od czasu, gdy odeszłam z grupy tanecznej nie mogę sobie znaleźć zajęć ruchowych, które by mi odpowiadały. Do aerobiku nie mogę się zmotywować, siłownia jest w mojej okolicy dość droga, biegać nie lubię. Te i wiele innych wymówek powoduje, że jestem zasiedziała a moja kondycja drastycznie spadła. Na szczęście dla mnie wydawnictwo Muza wydało ostatnio bardzo kuszącą książkę z...

więcej Pokaż mimo to

333
127

Na półkach:

Prowadzicie siedzący tryb życia? Jeśli tak, to czy macie dolegliwości kręgosłupa? Tak myślałam. Możemy więc podać sobie ręce - po całym dniu spędzonym na patrzeniu w monitor, mój krzyż i kark były tak obolałe, że mając zaledwie 20 lat czułam się jak stara babcia. Gdy dostałam propozycję zrecenzowania maleńkiej książeczki "Szybka i prosta joga" nie wahałam się ani przez...

więcej Pokaż mimo to

348
223

Na półkach:

W dzisiejszych czasach prowadzenie zdrowego trybu życia wydaje się niezwykle trudne - ekożywność nie należy do najtańszych, na sklepowych półkach próżno szukać produktów bez konserwantów i sztucznych ulepszaczy, a na sport jakoś nigdy nie potrafimy wyłuskać choćby odrobiny czasu. W przypadku jogi, o której z pasją pisze Christina Brown dochodzą jeszcze wymówki w stylu:...

więcej Pokaż mimo to

Książka na półkach

  • Przeczytane
    18
  • Chcę przeczytać
    18
  • Posiadam
    9
  • 2012
    3
  • Teraz czytam
    2
  • Poradniki
    2
  • Ulubione
    1
  • Sprzedam
    1
  • Yoga
    1
  • Mam
    1
więcej mniej

Reklama
Reklama

Tu pojawią się rekomendacje dla ciebie

Aby zobaczyć rekomendacje oceń 30 książek w serwisie

Oceń

Wypożycz z biblioteki

Reklama

Cytaty

Mogą Cię również zainteresować

Reklama

Przeczytaj także

zgłoś błąd
zgłoś błąd