Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Niełatwo znaleźć odwagę, by zmienić postrzeganie z "co ludzie pomyślą" na "jestem wystarczająco dobra". Zastanów się zatem, co jest bardziej przerażające: zignorowanie opinii innych ludzi, czy może zignorowanie tego, co czujesz, w co wierzysz, a ostatecznie tego, kim jesteś?

...zacznij myśleć o swoim ciele w kategoriach jego funkcjonalności, a nie wyłącznie estetyki. Kiedy na przykład jesz ciastko, nie myśl o tym, że jesteś niegrzeczna i że utyjesz, tylko ciesz się tym cholernym ciastkiem! Jeśli zdołasz się nim cieszyć, zamiast stresować, najprawdopodobniej zjesz mniej, no i będzie ci bardziej smakować.