Najnowsze artykuły
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 2LubimyCzytać1
- ArtykułyTo do tych pisarek należał ostatni rok. Znamy finalistki Women’s Prize for Fiction 2024Konrad Wrzesiński7
- ArtykułyMaj 2024: zapowiedzi książkowe. Gorące premiery książek – część 1LubimyCzytać12
- Artykuły„Horror ma budzić koszmary, wciskać kolanem w błoto i pożerać światło dnia” – premiera „Grzechòta”LubimyCzytać1
Popularne wyszukiwania
Polecamy
Dinah Rodrigues
1
6,0/10
Pisze książki: poradniki
Ten autor nie ma jeszcze opisu. Jeżeli chcesz wysłać nam informacje o autorze - napisz na: admin@lubimyczytac.pl
6,0/10średnia ocena książek autora
9 przeczytało książki autora
17 chce przeczytać książki autora
1fan autora
Zostań fanem autoraSprawdź, czy Twoi znajomi też czytają książki autora - dołącz do nas
Książki i czasopisma
- Wszystkie
- Książki
- Czasopisma
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę w okresie przekwitania - Dinah Rodrigues
Dinah Rodrigues
6,0 z 7 ocen
27 czytelników 1 opinia
2006
Najnowsze opinie o książkach autora
Joga hormonalna. Jak zachować hormonalną równowagę w okresie przekwitania - Dinah Rodrigues Dinah Rodrigues
6,0
Choć tytuł sugeruje, ze książka kierowana jest do kobiet przed, w trakcie lub po menopauzie z pewnością nada się dla każdej, która boryka się z problemami hormonalnymi, w tym PCOS. Nie mogę jeszcze potwierdzić zakładanego działania (wzrost estrogenów po 4 miesiącach ćwiczeń) ponieważ ćwiczę od 3 tygodni ale subiektywne objawy psychiczne, emocjonalne i fizyczne owszem. W środku znajdziemy metody oddychania, pakiet ćwiczeń, objaśnienia mantr. Początkowo trudno ćwiczyć z książka, wiadomo ze lepsze wydają się filmy na yt. Trzeba uważnie czytać, a całość ćwiczeń zajmuje nie zakładane przez autorkę 30 min, tylko 60. Ale z czasem wszystko można ogarnąć. Ważne żeby działało.