Becky Prelitz

Zdrowe odżywianie to nie tylko ostatnio dość modny trend, za którym zaczyna podążać coraz więcej osób. Wielu z nich czerpie inspiracje do prawidłowego odżywiania z licznych publikacji ukazujących się na rynku. Ja ostatnio miałam możliwość zapoznania się z niewielką książeczką Doreen Vrtue traktującą o wyżej wspomnianym temacie. „Anielska dieta. Odżywianie na duchowej ścieżce” treścią przypominała mi inną publikację tej autorki, którą miałam okazję przeczytać. Nic dziwnego, gdyż w „Anielskiej diecie” Doreen Virtue przedstawia czytelnikowi tezy, które stanowią klucz do jej sposobu odżywiania się. Poradnik składa się z pięciu rozdziałów w którym kolejno autorka wyjaśnia na czym polega wegetarianizm i jak można go osiągnąć. Znajdziemy także rozdział poświęcony mitom na temat wegetarianizmu oraz strony o zdrowej żywności. Książeczka napisana jest w bardzo przystępny, zrozumiały sposób. zawarte w niej informacje stanowią ciekawą bazę w temacie wegetarianizmu i są one pomocne nie tylko w przypadku osób, który wybrały ten sposób żywienia, ale także osób, które poszukują informacji o zdrowym odżywianiu. Przyjazna forma przekazu – np. wytłuszczenia tekstu i wypunktowanie są wygodne i z pewnością przyczyniają się do łatwego przyswajania wiedzy, a także w przyszłości szybkiego odnalezienia określonych fragmentów. Polecam serdecznie.