Polski podróżnik, reportażysta, dziennikarz, tłumacz i poeta.
Studiował na Tajnym Uniwersytecie Ziem Zachodnich w Warszawie, paryskiej Sorbonie oraz École Supérieure de Journalisme.
Komunista.
W latach 1949-1952 przebywał we Francji, ale z powodu przekonań komunistycznych został z tego kraju.
Wieloletni pracownik wydawnictwa "Iskry".
Członek Związku Literatów Polskich.
Często używał pseudonimów literackich (Zbigniew Szary, Jan Krępień, St. Regue).
Odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski (1976).
Wybrane książki: "Chińska ojczyzna" (Prasa Wojskowa, 1949),"Byłem w Lourdes. Miasto cudów widziane własnymi i cudzymi oczami" (pierwsze wydanie: Iskry, 1959),"Podróż do wielkiego patata" (Iskry, 1961),"Drogi przez ogień" (Iskry, 1971),"Kraj jak wielkie "S" (KAW, 1978).