Jesteśmy społecznością, która kocha książki

Książka Terri Cole „Strażniczka swoich granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz” to efektywny kurs stawiania i egzekwowania własnych granic, który pozwoli nam wyjść poza „wytarte koleiny własnej strefy komfortu”, by poznać swoje „ja” i docenić jego autentyczność... Według autorki „ustanowienie, komunikowanie i podtrzymywanie zdrowych, wyrazistych i elastycznych granic pozwala wieść satysfakcjonujące życie”... to sztuka, która odmieni naszą codzienność ponieważ tylko szczerość uczuć, życzliwość, która nie jest podyktowana przez strach, lęk czy obawy przed odrzuceniem, niekonstruktywną krytykę może otworzyć dla nas przestrzeń pełną radości, wolności i prawdziwej bliskości, w której zauważalni będziemy zarówno my sami, jak i drugi człowiek... Terri Cole pomoże nam napisać swój własny przewodnik, który jasno określi nasze osobiste granice i sposób w jaki inni ludzie mogą zachowywać się względem nas, by chronić się przed emocjonalnymi nadużyciami pozwalając zachować osobistą godność i wzmacniając relacje również z samym sobą nie czyniąc z nas egoistów... a podstawą i sednem zdrowych granic jest odwaga do mówienia prawdy i komunikacja skuteczna czyli komunikacja wprost i nie pozostawiająca żadnych wątpliwości co do przekazu... Nie zapomni omówić z nami również przeszkody, które możemy napotkać podczas stawiania granic... są nimi m.in. „auto-tak” czyli mówienia „tak” bez zastanowienia, które jest automatycznym zadowalaniem innych bez uwzględnienia własnych potrzeb... „dawanie ponad miarę”, które staje się obowiązkiem, a nie aktem serdeczności czy miłości... „odrzucanie pomocy”, które jest pośrednim sposobem na podtrzymywanie kontroli będąc jednocześnie odrzuceniem by inni mogli wnieś do naszego życia coś dobrego... Terri Cole skłania refleksji nad konsekwencjami jakie przynosi doświadczenie przeszłości... podkreśla jak ważne jest ich uszanowanie, zaakceptowanie i pozostawienie za sobą... „Strażniczka swoich granic...” to czuły przewodnik, który prowadzi nas trzymając mocno za rękę, oświetlając drogę, wierząc w naszą siłę, nie oceniając słabości... i tak jak pisze autorka ta książka to „dar płynący z serca”... Polecam!